Biografia
David Burns miał istotny wkład w rozwój psychoterapii. Utalentowany amerykański lekarz stał się autorem kilku bestsellerów, pomagając walczyć z depresją, atakami paniki i innymi kryzysami behawioralnymi. Posiadanie dużego praktycznego doświadczenia komunikacji z pacjentami, profesor udało się zaproponować metody leczenia bez leku.Dzieciństwo i młodzież
O dziecięce i dorastających latach w biografii badacza zna trochę. Naukowiec urodził się 19 września 1942 r. W państwach w rodzinie księdza luterańskiego. Od dzieciństwa David zainteresował się nauką i postanowił skojarzyć swoją karierę z nią. W 1964 r. Młody człowiek ukończył Amherst College z tytułem licencjata, a w latach 70. stał się lekarzem medycyny w szkole medycznej Stanford University.
Życie osobiste
Profesor napisał kilka prac i artykułów poświęconych temacie szczęścia i harmonii w życiu osobistym. W tym przypadku uczucia psychologa woli zachować ukrywanie przed uwagę prasy. Wiadomo, że mężczyzna jest żonaty z Melanie Burns. Prace małżonka badacza jest również związane z sferą medycyny, a ponadto pani uczyniła redaktora dokumentów naukowych Dawida.Kariera nauka
W 1974 r., Po ukończeniu rezydencji na psychiatrii, człowiek otrzymał certyfikat z Amerykańskiej Rady Psychiatrii i Neurologii. Ponieważ oparzenia stało się jednym z pierwszych studentów Aarona Temkin-Bek, kontynuował po nauczyciele do opracowania pomysłów terapii poznawczej. Inne zabytki dla badacza były dzieła Alberta Ellisa i teorii Epictics. Obaj twierdzili, że myśli i przekonania osoby bezpośrednio wpływają na nastrój.
W trakcie pracy David zaczął rozwijać nowe podejście w psychoterapii, zwanej terapią zespołową. W centrum metody - idea, jak motywacja jest związana z działaniami i uczuciami publiczności.
Ważną stroną w pracy naukowej pisarza był rozwój skali depresji, następnie chronionych prawem autorskim oparzeń. Po przeanalizowaniu zachowania pacjentów narażonych na państwa depresyjne psychiatra stworzył specjalny kwestionariusz, który pomaga lekarzowi ocenić, jak silny jest manifestacja choroby. W 1984 r. Test miał 15 problemów w 1996 r. - 25.
Ponadto naukowca stworzył inne krótkie kwestionariusze, aby zrozumieć stopień lęku, gniewu, możliwych skłonności samobójczych. Te próbki testowe w czasie okazały się niezawodność i obiektywność wyników osiągających 90%. Wykonanie takich testów pacjentom i sprawdzanie odpowiedzi z lekarzem otrzymano nie więcej niż 15 minut.
Burns i Dr. Koledzy, stosując skalę depresji w praktyce, zażądały, aby odwiedzający wypełnili kwestionariusze przed sesją terapeutyczną i na jego końcu. Pozwoliło to zobaczyć i ocenić obecność / brak postępu / regresji u ludzi. Na podstawie uzyskanych wyników strategia doktryny z pacjentem została dostosowana.
W książce "Dobra samopoczucie: Nowa terapia nastrojów" Autor nadal rozważył zjawisko depresji i przeanalizowało Państwa prowadzące do tego spadły. Komunikacja z pacjentami prowadziła badacza do wniosku, że ludzie, którzy są w kryzysie depresyjnym, są niezadowalymi nieprzepuszczalnymi pacjentami z normalną samooceną.
Wcześniej w celu leczenia pacjentów, którzy stracili zainteresowanie życiem, stosowała głównie leczniczą terapię. Oparzenia oferowane próbuje wykonać bez leków, co prowadzi do dowodu skuteczności takiej metody. Obracając się do poznawczej terapii behawioralnej, psycholog podkreślił jednak, że w niektórych przypadkach niemożliwe jest nie do wykonania bez leków przeciwdepresyjnych.
Jednak techniki opracowane przez David pozwoliły rozpoznać depresję we wczesnych etapach i kontrolować rozwój negatywnych myśli. Głównym zadaniem lekarza i pacjenta w tym procesie, ponieważ naukowiec twierdził, staje się definicją zakłóceń poznawczych, błędów ostatniego. Wśród nich lekarz przydzielał filtr negatywny, "wszystko lub nic" myślenia, amortyzację pozytywnych i innych.
Z tematem troski profesor bezpośrednio związany z pojawieniem się ataków paniki, zjawiska wybuchu strachu, którym towarzyszy manifestacje somatyczne. Wśród nich są szybkim bicie serca i kolejna częstotliwość oddechów popełnianych z powodu doznania braku powietrza, uduszenie.
Takie zachowanie cierpienia prowadzi do hiperwentylacji płuc. Aby poradzić sobie z takim stanem, oparzenia oferowały ćwiczenia oddechowe, aby szybko usunąć niepokój i przynieść puls do normy.
W bibliografii badacza prace stojące przed tematem konfliktów w rodzinie zajmują znaczące miejsce. Zgodnie z wynikami terapii wielu par rodzin, naukowca złożył wnioski, które przedstawione w książce "szczęśliwe razem" (również wyszła w języku rosyjskim i pod nazwą "Przysięgnij nie można umieścić").
Tutaj David opisał przykłady problemów kilku małżonków i pokazał, jak radzić sobie z nieporozumieniem i łamiącym się między mężami a żonami. Ta praca stała się przywództwem dla tych, którzy chcieli żyć z nimi w harmonii i otaczającym.
Profesor zauważył, że niezdolność do ustanowienia pełnoprawnej komunikacji z bliskimi jest charakterystyczna dla osoby o niskiej poczuciu własnej wartości. Wpłynęło to na wiele czynników, wśród których pragnienie perfekcjonizmu. Pragnienie bycia doskonałym, ustalenie nieosiągalnych standardów osobistych często ponosi negatywne konsekwencje.
David Burns Now.
W 2020 r. Książki psychiatry są nadal publikowane przez duże krążki. Sam badacz nadal wykłada się, rozmawiać z raportami, prowadzenie szkoleń.cytaty
- "Twoja ludzka godność jest stale. Nie zależy od osiągnięć, nie jest konieczne zarabianie. "
- "Kluczem do rozwiązywania problemów emocjonalnych jest wiedza, że nastrój podlega tylko własnych myśli".
- "Dzięki i duże, tylko osobiste poczucie samozadłażenia."
- "Im więcej człowieka dąży do doskonałości, tym silniejszy jego rozczarowanie".
- "Wśród ludzi o wszelkich zawodach utalentowanych mniej niż połowę".
Bibliografia
- 1980 - "Dobra samopoczucie: nowa terapia nastrojów"
- 1984 - "komunikacja intymna"
- 1993 - "Dziesięć dni przed poczuciem własnej wartości"
- 1995 - "Terapeuta Toolkit: Kompleksowe narzędzia do leczenia i ocena specjalistów zdrowia psychicznego"
- 2002 - "Zacznijmy"
- 2002 - "Pięćdziesiąt sposobów promowania twojego myślenia"
- 2002 - "wybór sprzętu, który będzie pracować dla Ciebie"
- 2006 - "Kiedy ataki paniki"
- 2008 - "Happy Razem" (opublikowane również jako "przeklinanie nie może być umieszczony")