ਨਵੀਂ 2020 ਦੀ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ, ਹੋਸਟਸ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਮੀਨੂੰ ਦੁਆਰਾ ਖਿੱਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਕਵਾਨ ਰਵਾਇਤੀ, ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਨੇਟਿਡ ਡਰਿੰਦੇ ਬਣ ਗਏ ਹਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ. 24 ਸੈਂਮੀ ਦੇ ਸੰਪਾਦਕੀ ਦਫਤਰ ਨੇ ਇੱਕ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੀ ਸਾਰਣੀ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲਣਾ ਜਾਂ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਸਲਾਦ "ਮਾਈਮੋਸਾ" ਅਤੇ "ਓਲੀਵੀਅਰ", ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਭਰਿਆ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਮਲਟੀਕੋਰਪੋਨੈਂਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ ਹੈ: 6 ਤੋਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਛੀ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਲੰਗੂਚਾ, ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ 600 ਕੇਏਐਲਐਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਇਕ ਚੌਕਲੇਟ ਟਾਈਲ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.
ਮੂਲ "ਓਲੀਵੀਅਰ" ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਚਿਕਨ ਦੇ ਮੀਟ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਦੀ ਚਟਨੀ ਜਾਂ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ.
ਜੈਲੀ (ਠੰਡਾ)
ਕਲਾਸਿਕ ਚਾਲਾਂ ਵਿਅੰਜਨ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਬ੍ਰੇਵਡ ਮੀਟ ਬਰੋਥ ਮੰਨਦਾ ਹੈ. ਤੇਲਯੁਕਤ ਸੂਰ ਤੋਂ ਪਕਾਏ ਗਏ ਜੈਲੀ ਵਿਚ "ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਟੋਰੇਜ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਲਸਣ, ਘੋੜੇ ਦੀ ਦੂਰੀ, ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੈਲੀ ਨੂੰ ਮੀਟ ਦੇ ਬੀਫ ਜਾਂ ਤੁਰਕੀ ਤੋਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਏਗਾ, ਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ.
ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ ਸੈਂਡਵਿਚ
ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਕੈਵੀਅਰ ਨਾਲ ਸੈਂਡਵਿਚ - ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ. ਪਾਚਕ ਪਾਚਕ ਪਰਪਟੀਨ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਚਰਬੀਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪੇਪੇਟਿਨ ਦੁਆਰਾ ਕੱ out ਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਗਠਨ, ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਦੇ ਗਠਨ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ਾਮ 'ਤੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਅਤੇ ਟਾਰਟੇਟਸ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰੋ.
ਮੈਰੀਨੇਟਡ ਡੱਬਾਬੰਦ ਭੋਜਨ
ਹੋਮ ਬਿਲਿਟ ਵਿੱਚ ਸਿਰਕੇ, ਲੂਣ, ਮਸਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਿਰਕਾ ਆੰਤ ਮੂਸਾਸਾ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਿਪਿਡ ਐਕਸਚੇਂਜ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਦੁਖਦਾਈ, ਅਲਸਰ, ਹਾਈਡ੍ਰਾਈਟਿਸ, ਗੈਸ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ. ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੈਰੀਨੇਟਿਡ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.ਗ੍ਰਿਲਡ ਮੀਟ
ਭੁੰਨਿਆ ਹੋਇਆ ਮੀਟ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਪਲੇਸ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਗਠਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਚਰਬੀ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਪਾਚਕ, ਜਿਗਰ, ਪੇਟ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸੂਰ ਨੂੰ ਬੀਫ, ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਤੁਰਕੀ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਿਲ ਜਾਂ ਤੰਦੂਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ. ਇਸ ਲਈ ਮੀਟ ਵਧੇਰੇ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਨਿਕਲ ਜਾਵੇਗਾ.
ਜੂਲੀਅਨ
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਫ੍ਰੈਂਚ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ. ਖਤਰਨਾਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਘਟਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਰਾ ਭੋਜਨ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਹੜਾ ਕਿ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਭਰਪੂਰ ਪਕਵਾਨਾਂ 'ਤੇ ਅਣਚਾਹੇ ਹੈ.ਮੀਟ ਅਤੇ ਲੰਗੂਚਾ
ਹੈਮ, ਸਲਾਮੀ, ਬੋਲੋਨੇ, ਸੁੱਕੇ ਬੀਫ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਲੰਗੂਚਾ, ਸੁੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਮੀਟ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਇੱਕ ਤਿਉਹਾਰ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਉਤਪਾਦਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਕੁੱਲ ਮੀਟ ਦੀ ਸਮਗਰੀ 35% ਹੈ. ਸਾਸੇਜ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦਨ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ, ਨਾਈਟ੍ਰਿਤ, ਜੈਲੇਟਿਨ, ਸੋਇਆਬੀਨ, ਸਟਾਰਚ, ਸਵਾਦ ਐਂਪਲੀਫਾਇਰਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਸਵਾਦ - ਲਾਭਦਾਇਕ ਦਾ ਮਤਲਬ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸਦੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਲੰਗੂਚਾ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਮੇਜ਼ ਨੂੰ ਸਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸਾਲ ਦੇ ਮੀਨੂ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਮੱਗਰੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ. ਫਿਰ ਨਵਾਂ ਸਾਲ ਜ਼ਹਿਰ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲਪੇਟਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗਾ.