ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ: ਮਾਸਕ, ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰੋ, ਲਾਈਫਹੈਕ

ਜਾਲ -14 ਮਹਾਂਦੀਤੀ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਆਬਾਦੀ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਤਰਲਾਂ ਦੀ ਖਰੀਦ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਗਈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨੇ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਘਾਟਾ ਲਿਆ. ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੋਰੋਨਿਅਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਈਏ - 24 ਸੈਮੀ ਵਿੱਚ.

ਮਾਸਕ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਸਾਬਤ ਸੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਰਲਵਿਕ ਟਿਸ਼ੂ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਦਲੇਰ ਤੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਕਾਰਫ਼ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ.

ਛੂਤਕਾਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਗੌਜ਼ ਦੀਆਂ ਚਾਰ ਪਰਤਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਡਿਸਪੋਸੇਜਲ ਮਾਸਕ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਵਾਇਰਲ ਕਣਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਹੈ. ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਜਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਹੀਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਭਿੱਜਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਮਕੈਨੀਕਲ ਰੁਕਾਵਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਜੋ ਹਵਾਈ ਬੂੰਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੈ, ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਡੌਪਰਟਰਾਂ ਜਾਂ ਸਨਗਲਾਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਗਲਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਮੁੜ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਸਾਧਨ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਸਾਧਨ. ਇਸਦੇ ਲਈ, ਪੱਟੀ ਜਾਂ ਜਾਲੀ ਨੂੰ 16-22 ਲੇਅਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਬਦਲਣ ਲਈ 10-12 ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਸਾਬਣ ਜਾਂ ਧੋਣ ਦੇ ਪਾ powder ਡਰ ਨਾਲ ਮਿਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ "ਚਿੱਟੇਪਣ" ਦੇ ਜੋੜ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਗੌਜ਼ ਦੇ ਫਾਈਬਰ ਧੋਣ ਵੇਲੇ ile ੇਰ ਨੂੰ cover ੱਕਣਗੇ, ਜੋ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਤਹ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦੇਵੇਗਾ.

ਮਾਸਕ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟਿਸ਼ੂ ਪੱਟੀ offer ੁਕਵੀਂ ਹਨ, ਜੋ ਹਰ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਜਾਂ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਬਦਲਦੇ ਹਨ.

ਅਣਵਿਆਹੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਵਿਕਲਪਕ ਤਰੀਕਿਆਂ

Youlutub-ਚੈਨਲ 'ਤੇ Youtyubra-ਚੈਨਲ' ਤੇ ਕਾਰੋਨਾਵੀਰਸ ਦੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਜਾਂ ਟਾਇਲਟ ਪੇਪਰ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਪੱਟੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਏਗਾ:

• ਕਾਗਜ਼ ਦਾ ਅਧਾਰ;
• ਸਕੌਚ;
• ਰੱਸੀ;
• ਕੈਚੀ.

ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਜਾਂ ਟਾਇਲਟ ਪੇਪਰ ਤਿੰਨ ਲੇਅਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸੰਘਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮਾਸਕ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿਚ ਇਕ ਗੁਣਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਾਈਡ ਕੋਨੇ ਦੇ ਕੋਚ ਨਾਲ ਗਲੂ ਗਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਰੱਸੀ ਦੇ ਚਿਪਕਣ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਘਰੇਲੂ ਨੈਪਕਿਨਜ਼ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਨਕਲੀਆਂ ਤੋਂ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰੋਲ ਵਿੱਚ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਦੋ ਫੈਬਰਿਕ ਸ਼ੀਟਾਂ ਨੂੰ ਚੀਰ ਦਿਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਾਗਜ਼ ਨੈਪਕਿਨ ਜਾਂ ਟਾਇਲਟ ਸ਼ੀਟ ਚਲਾਓ. ਹਾਰਮੋਨਿਕ ਵਾ harvest ੀ ਨੂੰ ਫੋਲਡ ਕਰੋ. ਬਿੱਲਾਂ ਦੇ ਲਚਕੀਲੇ ਬੈਂਡ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨਗੇ. ਅਤੇ ਕੰਨਾਂ 'ਤੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਗਮ ਤੋਂ ਲੂਪ ਬਣਾਓ. ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਨੱਕ 'ਤੇ ਫੜੋ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਦੇ ਤੰਗ ਫਿੱਟ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ' ਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਗਲਾਸਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਕਿੰਨੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਿੰਨੀ ਹੋਵੇਗੀ - ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਣਜਾਣ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ

ਮੈਡੀਕਲ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ, ਆਰਥਿਕ ਸਾਬਣ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਸੰਤ 202020, ਬਸੰਤ ਵਿਚ ਇਕ ਖਾਲੀ ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਖਾਲੀ ਕੰਟੇਨਰ ਤੋਂ ਭਰਨ ਵਾਲੇ, ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਜਨਤਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਸਵੈ-ਬਣੇ ਸਨਟੀਜ਼ਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਜੋ ਕਿ ਕੋਨਾਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰੇਗਾ, ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 70 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਕਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਨੰਬਰ 1 ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ

ਅਲਕੋਹਲ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਪੱਕੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ 20 ਮਿ.ਲੀ. ਅਤੇ ਫਾਰਮੇਗੀ ਤੋਂ 42 ਮਿ.ਲੀ. ਨੂੰ ਸਾਫ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਰਲਾਉ.

ਨੰਬਰ 2 ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ

ਜੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲਾ ਤਰਲ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ 50 ਮਿ.ਲੀ. ਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਗਲਾਈਸਰੀਨ ਦੇ 30 ਮਿ.ਲੀ. ਹਿੱਸੇ ਇੱਕ ਬੰਦ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਮਿਕਸ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ, ਪਕਵਾਨਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਅਧਾਰ ਤਕਨੀਕੀ ਤਰਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਰਤਣ ਲਈ ਅਣਚਾਹੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਅਣਵਿਆਹੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਵਿਕਲਪਕ methods ੰਗ

ਮਾਹਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵੋਡਕਾ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿੱਚ 70 ਤੋਂ ਵੱਧ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਬੇਅਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਨੰਬਰ 3 ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ

1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਦੀ ਇੱਕ ਸਾਫ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਰਲਾਇਆ. ਪਾਣੀ ਦਾ ਚਮਚਾ ਲੈ, 5 ਤੇਜਪੱਤਾ,. ਵੋਡਕਾ ਦੇ ਚੱਮਚ, ਲਵੈਂਡਰ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 5 ਤੁਪਕੇ ਅਤੇ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ 5 g ਕਲੋਰੀਸ਼ੇਸਿਡਾਈਨ. ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰਲ ਲਈ, ਜ਼ੋਰ ਪਾਉਣ ਲਈ ਹੱਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਨੰਬਰ 4 ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ 4

ਅਧਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਰੰਗੋ ਜਾਂ ਕੈਲੰਡੁਲਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਫਿਰ 50 ਮਿ.ਲੀ. ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਓ, ਫਾਰਮੇਸੀ ਦੇ 30 ਮਿ.ਲੀ., ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 5 ਤੁਪਕੇ.

ਲੌਰੇਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਸਟੀਲ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਿਫਾਰਸ਼ 2-3 ਤੁਪਕੇ. ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਰਗੜ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ: 7 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨਿਰੋਧਕ ਹਨ.

ਹੋਰ ਬੇਅਸਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ .ੰਗ

1. ਨੈਟਵਰਕ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰੋਤਾਂ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਾਅਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਉਸ ਨਾਲ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮ ਡਰਿੰਕਸ (ਬਰੋਥ, ਰੰਗੋ, ਪਾਣੀ) ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 27 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਤਾਪਮਾਨ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

2. ਹਰ 15 ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇਕ ਘੁਸਪੈਠ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਵੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪੇਟ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਇਰਸ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੁਆਰਾ ਤਬਾਹ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

3. ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਇਨਫਰਾਰਡ ਅਤੇ ਟੀਏਐਸ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਮਿ unity ਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ.

4. ਆਈਸੋਨਿਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ, ਫੋਵੀਕਰਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਬਦਬੂ ਆਵੇਗੀ.

5. ਰੋਕਥਾਮ, ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਲਈ ਇਕ ਵਿਕਲਪਕ ਸਲਾਹ ਵਜੋਂ, ਹਰੇ ਬੀਨ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਬਾਰੇ ਝੂਠੇ ਵਿਚਾਰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਦੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ ਖੰਡਦੇ ਹਨ.