ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰੋ: ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ, ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ, ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿੰਨੀ ਅਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਸੀ, ਜੇ ਕਈ ਵਾਰ ਕਦੇ ਕਦੇ ਝਿਜਕਦਾ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਮਿਲਣਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਪਰ ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਹੈ - ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਬਦਤਰ - ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ. ਖੈਰ, ਚੰਗੀ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਜਾਂ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ! ਪਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.

ਅਜੀਬ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ - ਉਸ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ - 24 ਸੀਐਮ ਵਿਚ.

1. ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਮਾਫ ਕਰੋ

ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ methods ੰਗਾਂ ਵਿਚ, ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ: ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ in ੰਗ ਨਾਲ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੋਂ ਕੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕੌਂਸਲ ਗੈਰ-ਗੰਭੀਰ ਲੱਗਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ.

ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਕਸਰ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਕੁਝ ਖਾਸ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਚਾਹੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਸ਼ਾਲ ਨੱਕ ਜਾਂ ਸੰਚਾਰ ਦੇ manner ੰਗ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਚੇਤਨਾ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ "ਪਰੇਸ਼ਾਨ" ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਾ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਠੋਸ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਕੱਟਦੇ ਹੋ.

ਇਹ, ਲਟਕ ਰਹੇ ਲੇਬਲਾਂ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨਾਲ ਭੱਜਣਾ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਤਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੇ ਅਧਾਰਤ, ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਲਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਸੱਚ-ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਇਹ ਤੰਗ ਕਰਨ ਜਿੰਨਾ ਦਹਿਸ਼ਤ ਹੈ!). ਜਾਂ ਖੁਦ - ਦਿਆਲੂ ਦਿਲ, ਆਤਮਾ, ਅਤੇ ਇਕ ਦੋਸਤ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਹੈ.

2. ਐਬਸਟ੍ਰੈਗਿੰਗ

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਨਾਪਸੰਦ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਪਹਿਲਾ way ੰਗ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਾਂ ਪਹਿਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਕੁਦਰਤ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਚੇਤਨਾ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਸੱਚ ਹੋਵੇਗਾ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇਕ ਸਾਮਰਾਪ ਵਜੋਂ ਵਰਤਾਓ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ੱਕ ਵਿਚ ਇਹ ਸ਼ੰਕਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਸ਼ੱਕ ਸਾਰੇ ਸੌ ਲਈ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਅਤੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਵਾਦ ਭੜਕਾਉਣ ਦੇ "ਉਤੇਜਕ" ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ - ਇੱਕ ਹਮਲਾਵਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ, ਕ੍ਰੋਧ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਹਿੱਸਾ ਕੱ .ਿਆ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸ਼ਿਸ਼ਟ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਪੈਨਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਵੋ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਕੋਝਾ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ.

3. ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸ਼ਰਤਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਮੌਕਾ ਤੋਂ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਜੋ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਵਾਜ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਹ ਕੁਝ ਸਹਿਮਤੀ ਨਾਲ ਆਉਣਗੇ.

ਆਖਰਕਾਰ, ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਕਿ "ਉਤੇਜਨਾ" ਇੰਨਾ "ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ" ਨਹੀਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਉਸ ਦੀਆਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਬਾਅਦ ਵੱਲ ਧੱਕਦੇ ਹੋਏ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵਾਰਸਕਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਕਹਿਣ ਲਈ ਅਕਸਰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਲਣ ਤੋਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਕੋਨੇ ਵਿਚ ਸਿਰਕਾ ਨਾ ਲਗਾਓ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀਆਂ ਨਾਕਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਨਾਕਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਨਾਕਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਮਿਸ਼ਨ ਲੈਣਾ ਪਏਗਾ.

4. ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਜਾਂ ਛੂਟ ਵਿੱਚ

ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਹਮਲਾਵਰ ਰੁਚੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤੇ ਟਿਪਣੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰੇਗਾ. ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਸੋਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਬਾਨੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇ ਕੇ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹਮਲੇ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਦੇਵੋ, ਇਸ' ਤੇ "ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ" ਦੁਆਰਾ, 'ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ "ਨਾਲ ਖਿੱਚੀ ਗਈ, ਫਿਰ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ" ਲੜਾਈ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਵਿਚ ਲੈ ਕੇ "ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. " ਦਰਅਸਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅਕਸਰ ਲੌਗਸਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਕਿ "ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਉਪਕਰਣ" ਵਿੱਚ ਅਨਾਜ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ "ਆਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ.

ਹਾਂ, ਅਤੇ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਬੱਕਰੀਓਕਿਕਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਛੱਡਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤੋਂ ਦਾਅਵਿਆਂ ਦੇ ਤੱਤ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਸ਼ਾਨਦਾਰ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਏਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੱਸਣ ਲਈ ਉਭਾਰ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ "ਉਤੇਜਕ" ਲਈ ਇਹ "ਉਤੇਜਨਾ" ਲਈ ਇਕ ਵਾਧੂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ.

5. ਟੀਮ

ਜਲਣ ਵਾਲੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਪੱਧਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ. ਉਹ ਭਾਈਚਾਰੇ ਜੋ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੋਣਗੇ (ਸਿਰਫ ਨੈਤਿਕਤਾ - ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਹੈ!) ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਇਕ ਹੋਰ ਕੋਝਾ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, "ਪ੍ਰੇਰਣਾ".

ਜਾਂ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ, ਉਭਰ ਰਹੇ ਵਿਵਾਦਾਂ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਹੈ - ਅਚਾਨਕ ਵਿਰੋਧੀ ਦੀਆਂ ਅਚਾਨਕ ਕੋਝਾ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵੈਧ ਹੋਣਗੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਟਕਰਾਅ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ.

ਦੁਸ਼ਮਣ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਜਲਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਇਕ ਦੋਸਤਾਨਾ ਮੋ shoulder ੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਗਵਾਹਾਂ ਦੀ ਹਜ਼ੂਰੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਉਣ ਲਈ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਤੀਰੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖੈਰ, ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ "ਉਤੇਜਕ" ਨਾਲ ਇਕ ਹੋਰ ਕੋਝਾ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਫੜ ਕੇ ਜਾਂ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜਧਾਨੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ.