ਜੀਵਨੀ
25 ਦਸੰਬਰ, 2020 ਮਰੀਨਸਕੀ ਥੀਏਟਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਲੀਓਸਟਰ ਮਾਰੀਆ ਹੌਰਯ ਵਿਗਿਆਨ ਨੇ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ "ਬੈਲੇ ਸਿਖਾਇਆ! ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ ", ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਪਾਠਕਾਂ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਹੁੰਗਾਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਿਆ. ਇਸ ਵਿੱਚ, ਲੇਖਕ, ਕਾਰਮੇਨ ਦੇ ਮੈਟੂ ਦੇ ਜੇਤੂ ਨੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਵੇਰਵਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜੋ ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਦਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਂਦਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹੋ.ਬਚਪਨ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ
3 ਜੁਲਾਈ, 2000 ਨੂੰ ਸੇਂਟ ਪੀਟਰਸਬਰਜ, ਵਲਾਦੀਮੀਰ ਅਤੇ ਐਲੇਨਾ ਕੈਰੇਗੋ ਵਿਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਬੇਟੀ ਮਾਹਾ ਦਾ ਜਨਮ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ 2 ਨਵੰਬਰ 2003 ਨੂੰ ਉਸ ਦਾ ਵਿਆਹ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਸੋਨੀ ਨਾਲ ਹੋਇਆ. ਕੋਸਟ੍ਰੋਮਾ ਨੇਕਾਰੋਵ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਚ ਇਕ ਦਾਦੀ ਟੈਟੀਆਨਾ ਵੋਡੇਮਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਚ ਇਕ ਉੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਮਾਪੇ ਇਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਬੈਲੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਭੈਣਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਥੀਏਟਰ ਕੀ ਸੀ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਥ੍ਰਾਸਚੂਰ ਦੀ ਸੇਵਾ ਦੀ ਚੋਣ ਨੇ ਚੋਣ ਕੀਤੀ.
ਐਂਡੀਪਿਨਾ ਵੋਗਾਨੋਵਾ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਇਕ ਸੰਗੀਤ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਇਕ ਸੰਗੀਤ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਪਿਆਨੋ 'ਤੇ ਪਿਆਨੋ' ਤੇ ਪਿਆਨੋ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੇ ਸਮਾਨਤਾਵਾਦੀ ਅਤੇ ਤੈਰਾਕੀ ਵਿਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚ ਮਿਲ ਕੇ ਵਿਜ਼ੂਦੰਕੂ ਮਿਲਦੇ ਹਨ.
"ਮੇਰਾ ਬਚਪਨ ਸੜਕਾਂ ਅਤੇ ਵਰਕਆ .ਟ ਵਿੱਚ ਲੰਘਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਤਣਾਅ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ: "ਇੱਥੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਚਪਨ ਨਹੀਂ ਸੀ," ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਹ ਸੀ, ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਸੀ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁਨਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, "ਕਲਾਕਾਰ ਨੂੰ 2020 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿਚ ਇਕ ਇੰਟਰਵਿ interview ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.2018 ਵਿੱਚ, ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਬੈਲੇ ਦੇ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਰੈਡ ਡਿਪਲੋਮਾ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ, ਸੋਫੀਆ ਗਮਰੇਵ, ਪ੍ਰਾਈਸਮਾਰਨਾਵ, ਕ੍ਰਿਸਟੀਨਾ ਸ਼ਪਰਨ ਦੇ ਖੰਭੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਬੁਰਚੇਨਕੋ ਅਤੇ ਅਨਾਸਤਾਸੀਆ ਲੂਕਿਨ. ਅਧਿਆਪਕ ਨੇ ਵਾਰਡ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮੰਨਣਾ ਸਿਖਾਇਆ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਹਿਰ ਵਿੱਚ - ਸਿਰ ਦੇ ਮੋੜ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪਾਗਲ ਬੁਰਸ਼ ਤੱਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਆਖਰੀ ਸਾਲ ਦੇ ਵਿੱਚ, "ਨੱਟਕ੍ਰੈਕਰ" ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਚਮਕਿਆ "ਜਾਗਰੂਕ ਪੇੜ", "ਨਾਚ ਘੰਟੇ", "ਫੇਅਰ ਗੁੱਡੇ" ਅਤੇ "ਵ੍ਹਾਈਟ ਸਾਈਟ", ਰੂਸੀ ਅਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਦਰਸ਼ਕ ਦੇ ਨਾਰੇ ਪਾਟ.
ਬੈਲੇ
ਅਕੈਡਮੀ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਲੜਕੀ ਨੂੰ 8 ਬੈਲੇ ਟਰੂਪ (ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸਮੇਤ) ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਸੱਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ, ਪਰ, ਭਰਮਾਉਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਨੂੰ ਮੈਰੀਨਸਕੀ ਥੀਏਟਰ ਵਿੱਚ ਚੋਣ ਰੋਕਿਆ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਉਸ ਦੇ ਜੱਦੀ ਬਣ ਗਿਆ - ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੇ ਅਪੋਲੋ ਵਨ-ਅਦਾਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਜੋੜੀ ਨਾਲ ਵਿਗਿਆਨੀ "ਅਪੋਲੋ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਪੜਾਅ' ਤੇ ਆਪਣੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਜ਼ੈਂਡਰ ਪਰਿਸ਼ ਨਾਲ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਸਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪੜਾਅ' ਤੇ ਆਪਣੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ."ਜ਼ੈਂਡਰ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਡਿਕਸਨ ਬਣਾਇਆ: ਇਸ ਲਈ ਅਕੈਡਮੀ ਛੋਟੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਐਫੀਸੋਡ ਤੇ ਹੱਸਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ, ਬਹੁਤ ਦਿਆਲੂ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡੈਬਿ. ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ! ਅਸੀਂ ਮਿੱਤਰ ਬਣ ਗਏ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ ਸਨ - ਮੇਰੇ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਆਦਰਸ਼ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਾਣ ਹੈ. "ਸਾਲ 2018 ਦੇ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ, ਬੈਲਰੀਨਾ "ਕੋਰਸੀਓਕ ਵਿੱਚ ਓਡੀਏਲੀਸੀਕ ਦੀ ਤਿਕੜੀ ਵਿੱਚ ਆਈ ਅਤੇ ਹੰਸ ਝੀਲ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾ ਦੇ ਟ੍ਰੈਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਿੰਸ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ. ਉਸੇ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੂੰ ਇੱਕੋ ਨਾਮ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਪੂੰਜੀ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਦੁਰਲੱਭਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਰਡੇਜ ਦਾ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਨਾ, ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਲੋਇਸਟ ਨੂੰ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
ਡੈਬਿ. ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਹੂਰਿਸ ਓਪੇਰਾ ਵਿੱਚ 16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਰ ਸਿੰਵੀ ਗਿਲਮ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ 19 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਮਨਾ ਚੈਰੀ ਨਾਲ. ਅਤੇ ਉਸਨੇ, ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਂਦਿਆਂ, 2019 ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ, "ਗਹਿਣੇ" ਅਤੇ "ਡੌਡਰਕਾ" ਵਿੱਚ "ਬੇਡਰਕਾ" ਵਿੱਚ, ਕਿਉਂਕਿ "ਬੇਡੇਰਕਾ" ਵਿੱਚ, ਕਿਉਂਕਿ ਦਸੰਬਰ - "ਭੇਡੋਂ" ਵਿਚ.
ਫਰਵਰੀ 2020 ਵਿਚ, ਸੈਂਟ ਪੀਟਰਸਬਰਗ "ਨੀਂਦ ਸੁੰਦਰਤਾ" (ਅਯੋਰਾ), ਸਤੰਬਰ ਵਿਚ "ਪਾਇਨੀਅਰ ਸੁਪਰ ਵਿਚ" ਪਾਇਨੀਅਰ ਸੂਟ "ਦੀ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਜੀਵਨੀ ਵਿਚ ਫਿਸਕਲੇਪਿੰਗ ਕੀਤੀ ਗਈ.
4 ਨਵੰਬਰ ਨੂੰ, ਟੀਵੀ ਚੈਨਲ "ਸਭਿਆਚਾਰ" ਤੇ, "ਬੋਲਸ਼ੂਏ ਬੈਲੇ" ਦਾ ਚੌਥਾ ਸੀਜ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ. ਮੇਲਪੋਮੇਨਾ ਦੇ ਨੇਮ ਮੰਦਰ ਅਤੇ ਟੈਰੇਟਰੀਟਿਕੋਰ ਦੇ ਨੇਟਿਵ ਮੰਦਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਦਾ ਮਾਣ ਮਰੀਮ ਨੂੰ ਡਿੱਗ ਪਿਆ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ. ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਨੂੰ ਜਿੱਤਿਆ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ 2021, ਐਲਵੀਰਾ ਤਾਗਸੋਵਾ ਦੇ ਵਾਰਡ ਤੋਂ 10 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਦੋਂਏ ਰਸਾਲੇ "ਬੈਲੇ" ਦੇ "ਡਾਂਸ" ਲਈ ਨਾਮਜ਼ਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ
ਲੰਬੀ-ਪੈਰ ਵਾਲੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਪਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੈਲੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ, ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ. ਮਰੀਨਸਕੀ ਥੀਏਟਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੋਲੋਇੰਟ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ, ਕਥਿਤ ਪ੍ਰੀਤਮ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਲੱਭਣਾ. ਆਖਿਰਕਾਰ, ਫੋਟੋ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ, ਟੂਰਿੰਗ ਟ੍ਰਿਪਸ ਤੋਂ.
ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 18 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਲੜਕੀ, ਰਾਜਦੂਤ ਨਾਈਕ ਬਣ ਗਈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਸਹਿਯੋਗ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਕਈ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾਂਡ ਮਾਸਟਰ ਕਲਾਸਾਂ ਲਈ ਖਰਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
ਹੱਜੀ ਕਿਵਡ ਕੇਮਾਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿਚ "ਬਸੰਤ ਦੇ ਸਤਾਰਾਂ ਪਲਾਂ" ਹਨ, "ਸਟਾਰ ਮਾਰਗ", "ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਭਰਮ", "ਅਸੰਭਵ ਆਫ਼ ਡਿਸਪਲਾਈਨ", "ਐਸ਼ੈਨਜ਼ ਆਫ ਐਸੀਮੈਨਸ", "ਐਸੀਲਜ਼ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਨ", "ਅਸੰਭਵ ਆਫ਼ ਡਿਸਪਲਾਈਨ", "ਐਸੀਨਸ ਦੇ ਮਿਸ਼ਨ", "ਅਸੰਭਵ ਆਫ਼ ਡਿਸਪਲਾਈਨ", "ਐਸੀਨਸ ਦੇ ਮਿਸ਼ਨ", "ਅਸੰਭਵ ਆਫ਼ ਡਿਸਪਲਾਈਨ", "ਬੁਸਨ "," ਆਇਰਨ ਮੈਨ "," ਟੌਰ "ਅਤੇ ਹੋਰ.
ਹੁਣ ਮਾਰੀਆ ਹੇਅਰਮ
ਹਾਵ ਅਤੇ ਹੁਣ "ਪਾਇਨੀਅਰ ਸਾਈਟ" ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਜੱਦੀ ਮੈਰੀਨਸਕੀ ਦੇ ਸੀਨ 'ਤੇ ਦਿੱਖ' ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, "ਡੌਨ ਕੁਇਕਸ", "ਪੁਸ਼ਤ", "ਪਾਹੀ" ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ. ਇਸ ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਥੀਏਟਰ ਦੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.ਮਈ ਦੇ ਅਰੰਭ ਵਿੱਚ, ਮਾਰੀਆ ਨੇ ਪੁਰਸਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਲੇ ਜਰਨਲ ਪੁਰਸਕਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਲੇ ਰਸਾਲਾ ਪੁਰਸਕਾਰ "ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਐਂਡਰਾਈ ਯੇਰਮਕੋਵ ਤੋਂ ਡੁਇਟ" ਤੋਂ ਡੁਇਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ. ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਰਾਜਧਾਨੀ ਪਾਰਿਸ਼ ਨਾਲ ਇੱਕ ਜੋੜੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ "ਜੂਨ ਵਿੱਚ ਫੇਲਿਨ ਦੀ ਰਾਜਕੁਮਾਰੀ ਦੇ ਚਿੱਤਰ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੀ.
ਸੇਲਿਬ੍ਰਿਟੀ ਫੋਰਸ "ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ", ਅਤੇ ਨਾਮਾਤਰ youteub-changen ਦੇ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਬਲੌਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਲੇਖਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸੁਝਾ ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਗਾਹਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕੋਈ ਕੇਸ ਨਹੀਂ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਮੁੜ ਪਰਦੇਟ
- "ਬੇਡੇਰਕਾ" (ਨਿਕੀਆ)
- "ਗਿਸਲ" (ਗਿਸੇਲ)
- "ਨਾਨਕ੍ਰੈਕਰ" (ਮਾਸ਼ਾ)
- "ਪੈਕ" (ਗੰਦੇ)
- "ਰੇਮੰਡ" (ਰੇਮੰਡ)
- "ਸੌਣ ਵਾਲੀ ਸੁੰਦਰਤਾ" (ਓਰੋਰਾ, ਰਾਜਕੁਮਾਰੀ ਫਲੋਰਿਨਾ)
- "ਅਪੋਲੋ" (ਟੈਰੇਟਿਕੋਰ)
- "ਡੌਨ ਕੁਇੱਕਸੋਟ" (ਲੇਡੀ ਡ੍ਰੀਆਦ)
- "ਗਹਿਣਿਆਂ" (ਹੀਰੇ)
- "ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਣਾ" (ਪੀਏ-ਡੀ ਡੀ II ਐਕਟ)
- "ਸੇਰੇਨੇਡ" (ਇਕੱਲੇ)
- "ਕੋਰਸੀਅਰ" (ਮੈਡੋਰ, ਤਿਕੋਦਾਲਸੋਕ)
- "ਹੰਸ ਲੇਕ" (ਪ੍ਰਿੰਸ ਦੇ ਦੋਸਤ)
- "ਸੱਤ ਸੋਟਨਸ" (ਇਕੱਲੇ)
- "ਪਾਇਨੀਅਰ ਸੂਟ" (ਇਕੱਲੇ)