ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଅବଶ୍ୟ କ୍ଳାନ୍ତ, ତେବେ ସେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ନୁହେଁ ଯେ ସେ ଶଯ୍ୟାରେ ବହୁତ ସମୟ ବିତାନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଥକ୍କା ହେବାର କ worry ଣସି ଦୃଶ୍ୟମାନ କାରଣ ନାହିଁ, ଏବଂ ମୁଁ ଶୋଇବାକୁ ଚାହେଁ - ଏହା ପ୍ରାୟତ the ରୋଗର ହୃଦୟବୋଧ | ଏହା ସହିତ, ସମସ୍ୟାଟି ଏକ ସକ୍ରିୟ ଜୀବନ ନେତୃତ୍ୱ ନେଇଥାଏ, ସାଧାରଣତ soines କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ସାଙ୍ଗ ଏବଂ ପରିବାର ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ |
ପ୍ରାକୃତିକ କାରଣ
ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଆଦର୍ଶ | । ବହିମ୍ପୋଜିକର ପ୍ରାକୃତିକ ହାଇପରଡାକୁ ବ ew ଼ିବା ପରେ ସ୍ଥିତିକୁ ପୃଥକ କରେ | ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଛି ଏବଂ ଶୋଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି - ବୋଧହୁଏ, ଏହା ପାଥୋଲୋଜି ଅଟେ | କିନ୍ତୁ ଯଦି ବୋଡର୍ ଏବଂ ସଫଳତା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ, ଏହା ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଆଦର୍ଶ ପରି ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ |
ଶାରୀରିକ କିମ୍ବା ମାନସିକ ଅତ୍ୟଧିକ କାର୍ଯ୍ୟ | । ଏଥିରେ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଏହା ସ୍କାଣ୍ଡାଲ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରେ, ପରୀକ୍ଷାରେ ପାସ୍ କରେ | ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଶୋଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସେ ଇଟା ଟାଣିବା ପୂର୍ବରୁ, ସବୁକିଛି ଠିକ ଅଛି | ଶୋଇବା ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଶରୀରର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସୁଯୋଗ ଅଛି, ତେଣୁ ଏହା ବର୍ଦ୍ଧିତ ଡୋଜ ଆବଶ୍ୟକ କରେ |
Ications ଷଧ । ହାବୁଥିବା ହଳଦୀ ଏବଂ ଡ୍ରୁଜ୍, ଆରବିଶ୍ରୀଙ୍କ ମାଧ୍ୟମ, ମଧୁମେହ ଏବଂ ନିମ୍ନ ପାଦର ପ୍ରେସର ମାନଙ୍କର ଅସନ୍ତୋଷ ପ୍ରକାଶ କରେ | ବ୍ୟକ୍ତି ଜଣକ ପ୍ରତିବନ୍ଧିତ ହୋଇ ତକିଆ ଉପରେ ବିସ୍ତାର ହୁଅନ୍ତି | ଯେତେବେଳେ drugs ଷଧର ପ୍ରଭାବ ସମାପ୍ତ ହେବ ଏବଂ ସେମାନେ ଶରୀରରୁ ବାହାର କରିବେ, ସ୍ୱପ୍ନ ସ୍ୱାଭାବିକ ହେବ |
ମସ୍ତିଷ୍କ-ମସ୍ତିଷ୍କ ଆଘାତ | । ଯଦି କ his ଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ମୁଣ୍ଡକୁ ଆଘାତ କରେ କିମ୍ବା ତା ମୁଣ୍ଡରେ ପିଟାଯାଏ, ତେବେ ହାଇପର୍ସନ୍ ଉଠେ, ଯାହାକୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଆଘାତର ସଙ୍କୋଚନ କୁହାଯାଏ | ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ blow ଟକାଟି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଜ୍ଜନକ ନୁହେଁ, ଏହା ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ୍ |
ଅବିତାମେସୋସିସ୍ । ଭିଟାମିନ୍ - ଶରୀର ପାଇଁ ନିର୍ମାଣ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଣକାରୀ | ଯଦି ଭିଟାମିନ୍ ଯଥେଷ୍ଟ ନଥାଏ, ତେବେ ଶରୀର "ହାଇବରନାନ୍ସ" ରେ ପଡୁଥିବା ସତ୍ୟ ହୋଇପଡିଛି। ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଭିଟାମିନ୍ ଅଭାବ ଥାଏ ଏବଂ ସେ ଗମ୍ଭୀରତାର ସହ କାମ କରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ, ଶରୀରକୁ ଖରାପ ଏବଂ ରୋଗ ବିକାଶ କରିବାର ବିପଦ |
ସୂର୍ଯ୍ୟର ଅଭାବ | । ଯଦି ଶୀତ କିମ୍ବା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ରାସ୍ତାରେ କ୍ୱଚିତ୍ ହୁଏ, ତେବେ ତାଙ୍କ ଚର୍ମ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ପାଇଁ ଅନୁମତିପ୍ରାପ୍ତ ନୁହେଁ, ଯାହା ଭିଟାମିନ୍ ଡିଜେ ଏହାର ଉତ୍ପାଦନ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ | ଯଦି ଆପଣ ଦିନରେ ଶୋଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ କାରଣ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ରେ କଷ୍ଟଦାୟକ ଭାବରେ |
ଗର୍ଭଧାରଣ । ଆନନ୍ଦଦାୟକ ଘଟଣା ହରମୋନାଲ ସନ୍ତୁଳନରେ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ନେଇଥାଏ | ପ୍ରୋମେଟେରୋନ୍, ଯାହା ଫେଟସ୍ଣ୍ଡର ସଂରକ୍ଷଣ ଯୋଗାଏ, ଚାପ ମଧ୍ୟକୁ ହ୍ରାସ କରେ, ଏବଂ ମହିଳା ଶୋଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି |
ସ୍କ୍ରିନ୍ ରୁ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ପ reading ିବା | । ଅନେକ ବ scient ଜ୍ଞାନିକମାନେ ବିଶ୍ believe ାସ କରନ୍ତି ଯେ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋନିକ୍ ସ୍କ୍ରିନ୍ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଗତ ଅଦୃଶ୍ୟ ନୀଳ ଆଲୋକ ନିଦ୍ରାରେ ଖରାପ ହୋଇଯାଏ | ଟିଭି ମଧ୍ୟ ବିବେଚନା କରାଯାଏ |
ଜଙ୍ଗ ଖାଇବା । ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଷାଠିଏ ଖାଇବା ଉଚିତ୍, ଶରୀର ହଜମ ହେବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରିଥାଏ - ପେଟକୁ ରକ୍ତରେ ଲାଗିଥାଏ | ଆଉ ଏଠାରୁ, ମସ୍ତିଷ୍କ, କହେ, ଗୁମ୍ଫା, ଏତେ ଟାଣିବା ପରେ ଶୋଇବାକୁ ଟାଣେ |
ବାରମ୍ବାର ରୋଗ
ଥାଇରଏଡ୍ ବ୍ୟାଧି । ଏହି ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ, ଥାଇରଏଡ୍ ହର୍ମୋନ୍ ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା ଦିଆଯାଏ | ଯଦି ସେମାନଙ୍କର ସୂଚକଗୁଡ଼ିକ ଆଦର୍ଶଠାରୁ କମ୍, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଟାବଲେଟରେ ହରମୋନ୍ ନିଅନ୍ତି | ଉଲ୍ଲଂଘନ ଘଟେ ଏବଂ ଅନୁପଯୁକ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର କାରଣରୁ |
ରକ୍ତଦାତା । ଲୁହା ଅଭାବରୁ ଏହି ରୋଗ ଘଟିଥାଏ, ଯାହା ଲାଲ ରକ୍ତ ଉଦ୍ୟାନ ଗଠନ ପାଇଁ ଦାୟୀ ଅଟେ | ଶାକାହାରୀମାନେ ପ୍ରାୟତ take ତାଙ୍କଠାରୁ ପୀଡିତ | ରୋଗୀ ରକ୍ତ୍ୟୁମିଆ ଫିକା, ଶକ୍ତିର ଏକ ହ୍ରାସ, ଧ୍ୟାନର ଏକାଗ୍ରତରେ ହ୍ରାସ; ଦୁର୍ବଳତା ଅନୁଭବ କରେ ଏବଂ ସେ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଶୋଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି | ସମୟାନୁତିହୀନ ଚିକିତ୍ସା ବିନା, ଏହି ରୋଗ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |
ହୃଦୟ କିମ୍ବା ପାତ୍ର ସହିତ ସମସ୍ୟା | । ଏହି ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକର ଗରିବ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଅଗ୍ରଗତି କରେ ଯେ ଟିସୁକୁ ସାଧାରଣ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ବିଚଳିତ ହୁଏ, ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ଅମ୍ଳଜାନ ଅନାହାରର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି | ପାଣିପାଗ-ନିର୍ଭରଶୀଳ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମଧ୍ୟ ପାତ୍ର ସହିତ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ଯଦିଓ ସେମାନେ ନିଜକୁ ସୁସ୍ଥ ବୋଲି ବିବେଚନା କରନ୍ତି | ସେଗୁଡିକ ପ୍ରତିରୋଧ ଦେଖାଯାଏ | ରାସ୍ତାରେ, ଜାହାଜଗୁଡ଼ିକ ଧୂମପାନ ଉପରେ ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ କରେ |
ଯକୃତ ଏବଂ କିଡନୀ ରୋଗ | । ଯେହେତୁ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ଶରୀରରେ ପ୍ରତ୍ୟାହାର କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ସେମାନଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟରେ ବିଫଳତା ବୃହତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କ୍ଷୟ ସମୟରେ ଜନିତତା ବିଷାକ୍ତ କରିଥାଏ | ଏବଂ ସୁ-ବିଷାକ୍ତ ଶରୀର କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବ ନାହିଁ | ଯକୃତ ଅବସ୍ଥା ମଦ୍ୟପାନ କରେ | ମଧୁମେହରେ, ଗ୍ଲୁକୋଜ କକ୍ଷଗୁଡ଼ିକରେ ପଡ଼େ ନାହିଁ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ଶକ୍ତି ଅଭାବ କରେ | ଏହି ରୋଗଗୁଡିକ ସହିତ, ମୁଁ ସବୁବେଳେ ଶୋଇବାକୁ ଚାହେଁ |
ବିରଳ ରୋଗ
କ୍ରାଇଫିସ୍ । ସେହି ଶରୀର କର୍କଟ ଥିବାରୁ ସଂଘର୍ଷ ହୋଇଥାଏ, ତେଣୁ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପାଇଁ ଅଧିକ ଶୋଇବା ଉତ୍ସ ଆବଶ୍ୟକ କରେ |
ନାରକୋଲ୍ସି । ଏକ ରୋଗ ଯାହା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁପଯୁକ୍ତ ଦଳରେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଅଜବ ପୋସି ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ନୁହେଁ | ନରନୋଲେଟିକ୍ ଆକ୍ରମଣ ସମୟରେ ଧ patient ପ୍ ପ୍ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗିପାରେ, ତେବେ ସମସ୍ୟା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ |
ଆପ୍ନିଆ | । "କିପରି ନିଶ୍ୱାସ ନେବ୍ସ" ସାଧାରଣତ a ଏକ ଥଟ୍ଟା ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | କିନ୍ତୁ ଆପ୍ନିଆ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବାସ୍ତବତା | ଯେଉଁ କାରଣଗୁଡିକ ସେମାନେ ଶୋଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ସେମାନେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଥିବା ବେଳେ ହେଉଛି ନିଶ୍ୱାସର ଅଟକି ଯାଅ, ଯାହା ଶୋଇବା ରୋକିଥାଏ | ଆପ୍ନିଆ, ନାର୍କୋଲ୍ସ ପରି, ନିର୍ବୋଧ ସନ୍ଦେହ ଡାକ୍ତର | ଶ୍ ir ାସକ୍ରିୟା ବିଫଳତା ସହିତ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସମାନ ସମସ୍ୟା |
ମାନସିକ ରୋଗ । ଉଦାସୀନ ଏବଂ ବିଚଳିତ ବ୍ୟାଧି ଥିବା ରୋଗୀମାନଙ୍କଠାରେ, ଶୋଇବା ଆଡାପ୍ଟେସନ୍ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଏକ ସ୍ୱପ୍ନରେ, ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ପୁନ restored ସ୍ଥାପିତ ହୋଇଛି, ଏବଂ ଏହା କ cuin ଣସି ସମିନ୍େତ କହିବ ନାହିଁ ଯେ ଏହା ଶେଷ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମୁଁ ଶୋଇବାକୁ ଚାହୁଁଛି। " କିନ୍ତୁ ଆଶା କରିବା ଯେ କେବଳ ଶୋଇବା ସାହାଯ୍ୟ କରିବ, ଯେତେବେଳେ ଉଦାସୀନ ହେବ, ଏହା ମୂଲ୍ୟବାନ ନୁହେଁ |