ଜାନୁୟାରୀ 2020 ରେ ନାମାଜ୍ ସମୟ: SOL ପିଟର୍ସବର୍ଗରେ ଥିବା ମାଖଚକାଲଲାରେ, ମସ୍କା, ପାଗଳ |

Anonim

ମାନବ ସଭ୍ୟତାର ଅସ୍ତିତ୍ୱ ସମୟରେ, ଲୋକମାନେ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ଜଗତକୁ ବୁ to ିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କଲେ ଏବଂ ସମସ୍ତ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରକୃତି ଏବଂ ରହସ୍ୟମୟ ଉତ୍ପତ୍ତି) ଯାହା ଧାର୍ମିକ ବ୍ୟାୟାମର ଉଦାସୀନତାକୁ ନେଇଥିଲେ ଯାହା ଧାର୍ମିକତାର ମୂଳର ଆବର୍ଜନାରେ ଭିନ୍ନ ଥିଲା | ଅନୁଗାମୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବିଶ୍ୱ ଏବଂ ରୀତିନୀତି ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ | ଆଦର୍ଶବାଦୀ ମାନ୍ନୋତା ଧର୍ମ ସଂଖ୍ୟା ଅନୁଯାୟୀ ଇସଲାମଟି ଦ୍ୱିତୀୟ ଅଟେ, ଯାହାକି 125 ଦେଶ ମଧ୍ୟରେ 1.8 ବିଲିୟନ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକ ଲେଖାଯାଇଛି, ଯାହା ବିଶ୍ୱାସର ପାଞ୍ଚଟି ମୁଖ୍ୟ ଦାୟିତ୍ of ର ସ୍ତର ଉପରେ ଆଧାରିତ |

ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ, 24CMI ର ସମ୍ପାଦକୀୟ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ ବିଷୟରେ, ମୁଲରୀ 2020 ରେ ଜାନେଲ ବିଶ୍ believers ାସୀଙ୍କ ନିଷ୍ପତ୍ତିକୁ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରିବା ସମୟରେ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀକୁ ମଧ୍ୟ ନେଇଥିବେ |

ପାଞ୍ଚଟି ସ୍ତମ୍ଭ |

ମୁସଲିମ୍ ସଂସ୍କୃତିର ହୃଦୟରେ ଥିବା ଇସଲାମ ଏବଂ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ବିଦ୍ୟାଳୟଗୁଡ଼ିକର କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ୟୁନିଫର୍ମ "ଇସଲାମ ଏବଂ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ବିଦ୍ୟାଳୟଗୁଡ଼ିକର ଆଦର୍ଶ ପାଇଁ ୟୁନିଫର୍ମ, ଏହା ଏକ ସେପ-ଇମାମାଇଟ୍ କିମ୍ବା ସୁନିନି-ଖାନଫି, ଏହି ଧାର୍ମିକତମ ପ୍ରଚାରକ- ଖାନଫିର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଛି, ଯାହା ଏହି ଧାର୍ମିକର ଶେଷ ପ୍ରଚାରକ- ଖାନଙ୍କ ଦ୍ und ାରା ନିର୍ମିତ | ପାଠ୍ୟକ୍ରମ, ମହମ୍ମଦ:
  • ବିଶ୍ faith ାସର ସମ୍ମିଳନାନ କୁହାଯାଏ, ଯାହା ବିଶ୍ faith ାସର ସହିତ ବଦରର ଅଧିକ ଖରାପ ଡେମପାସ୍ ଅଛି ଯେ ଆନ୍ନଲାଙ୍କ ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ କ god ଣସି ଭଗବାନ ନାହାଁନ୍ତି, ଏବଂ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଶିକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ଚୁପ୍ କରିବାକୁ ପଠାଇଲେ;
  • ରମାଦାନର ପବିତ୍ର ମାସରେ ପୋଷ୍ଟ ସହିତ ପୋଷ୍ଟିଂ ଏବଂ ଇସଲାମୀୟ ଚର୍ଚ୍ଚର ଚଳାଚଳ, ଧୂମପାନ ଏବଂ ସେକ୍ସ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି
  • ଟ୍ୟାକ୍ସ ଦେବାର ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ମୁସଲମାନମାନଙ୍କର ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ବୟସ୍କ, ଯାହା ସମ୍ପତ୍ତିର ଆୟ ଏବଂ ମୂଲ୍ୟର 2.5% କରିଥାଏ, କୁହାଯାଏ;
  • ମକ୍କା, ଏହାର ଆଖପାଖ ଏବଂ ଇସଲାମିକ୍ ଶ୍ରୀକ୍ଷେତ୍ର - ହଜ୍;
  • କାନୋନିକାଲ୍ ପ୍ରାର୍ଥନା ଆରବୀ "ସ atain ୍ଜିକ" ଭାବରେ କୁହାଯାଏ, ଆଫ୍ରିକୀୟଙ୍କ ପାଇଁ ଅଧିକ ପରିଚିତ |

ତାଲିକାଭୁକ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଶିକ୍ଷାର ଶିକ୍ଷାରେ ହୋଇଥିବା ଭବିଷ୍ୟତର ସମସ୍ତ ଅନୁକୂଳ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ମୋତେ ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ବୋଲି ଜଣାପଡିଛି। ତଥାପି, ବେଳେବେଳେ "ଇସଲାମିକ ଭାବରେ ନିଦାନ ପାଇଁ ସଂଘର୍ଷ କରି ସଂଘର୍ଷକ ମଧ୍ୟରେ ସଂଘର୍ଷ କରି ବିଶ୍ୱାସରୂପେ ଏକ ସଶସ୍ତ୍ର ସଂଘର୍ଷ ସହିତ ଜଡିତ, ଯାହା କେବଳ ଗୋଟିଏ ସଶସ୍ତ୍ର ସଂଘର୍ଷ ସହିତ ଏକ ସଶସ୍ତ୍ର ସଂଘର୍ଷ ସହିତ ଜଡିତ - ଯାହା ଜାଦୋ ହୋଇପାରେ | "ଭାସାଟ" ଶବ୍ଦକୁ ବର୍ଣ୍ଣନା କରିବା ସମ୍ଭବ, ଯାହାକି ଆରବରୁ ଏକ "ସନ୍ତୁଳନ", "ମଧ୍ୟମ" କିମ୍ବା "ମଧ୍ୟମ" ଭାବରେ ଅନୁବାଦ କରାଯାଇପାରିବ | ଏବଂ ଏକ ବିସ୍ତୃତ ଅର୍ଥରେ, ଏହା ସୂଚିତ କରେ ଯେ ଏହାର ବିଶ୍ୱାସରେ ମୁକୁ ଫୁଲମାନି ଏପରି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ରହିବାକୁ ବାଧ୍ୟ, ଯିଏ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ସମାନ ଏବଂ କାହା ସହିତ ଅନୁକରଣ କରେ |

ଭବିଷ୍ୟଦ୍ବକ୍ତାଙ୍କ ଚୁକ୍ତି ଉପରେ

ପ୍ରାର୍ଥନା, ମୁସଲମାନ ଏବଂ ଜିକଡାକୁ ଅପେକ୍ଷା କରୁଥିବା ମୁସଲମାନ ଏବଂ ଜିକଡାକୁ ମିଶ୍ରଣ କରୁଥିବା 'ସ୍ତମ୍ଭ "ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରାର୍ଥନା ହେଉଛି - ଆଲ୍ଲାଙ୍କ ପ୍ରଶଂସା ରୂ ଥିବା ସୂତ୍ର | କୁରାନରେ, ମୁସଲମାନମାନେ କିପରି ପ୍ରାର୍ଥନା କରିବା ଉଚିତ୍, ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରାର୍ଥନା ସୂତ୍ର ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଗତକନାମା, ଯାହା ଉପରେ ପବିତ୍ର ଭବିଷ୍ୟଦ୍ବକ୍ତାଙ୍କ ପାତ୍ର ଥିଲା | ଥୋଲୋଜିଆନ୍-ଖାନଫି ମହମ୍ମଦ ପାଉଁଶବହୁଳ ପାଉଁଶବହୁଳ ଏବଂ ବଂଶଧରମାନେ |

ନମାଜକର ଆଧାର ଏକ କର୍କଟ, ଯାହା ଆରବୀରେ ଥିବା କାନୋନିକାଲ୍ ପ୍ରାର୍ଥନା ସୂତ୍ର ଦ୍ୱାରା ସମାନ୍ତରାଳ ଭାବରେ ଏକ କଠୋର ନିୟନ୍ତ୍ରିତ କ୍ରମ ଏବଂ ପୋଜ୍ ସହିତ | ଯଦି ସ୍ଥାପିତ କ୍ରମ ଉଲ୍ଲଂଘନ ହୋଇଛି, ନମାଜ୍ ଅବ alid ଧ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ତଥାପି, ଅଭିଭାବକମାନଙ୍କର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ରୋତର ଅନୁସରଣକାରୀମାନେ ନିଜକୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଭାବରେ ଭିନ୍ନ ହେବାକୁ ସକ୍ଷମ ଅଟନ୍ତି |

ଜାନୁଆରୀ 2020 ପାଇଁ ନାମାଜ ସମୟ |

ପାଞ୍ଚଟି ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ଦ Daily ନିକ ପ୍ରାର୍ଥନା ଚିପ୍ସ କରିବା ପାଇଁ ମୁସଲମାନ ଆବଶ୍ୟକ, ଯାହାର ପ୍ରତ୍ୟେକର ନିଜସ୍ୱ ନାମ ଅଛି ଏବଂ ଏକ ଭିନ୍ନ ସଂଖ୍ୟକ କର୍କଟ ଚକ୍ର ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରେ:

  • ଫଜ୍ - ସକାଳ ପ୍ରାର୍ଥନା, 2 କର୍କଟ ରୋଗୀଙ୍କୁ ନେଇ ଗଠିତ;
  • Zuhr - ଏକ ମଧ୍ୟାହ୍ନ 4-କର୍କଟ;
  • ଆଷ୍ଟ୍ର ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେଉଛି, 4 କର୍କଟ;
  • Maghreb - Willy wakaatov ର ସନ୍ଧ୍ୟା;
  • ଇଶା - 4-କର୍କଟ ରାତି |

ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ଫର୍ଡମ୍ ସହିତ, ଓଡ଼ିଆ ମୁସଲମାନମାନେ ମଧ୍ୟ ବ al କଳ୍ପିକ ପ୍ରାର୍ଥନା NAFIL ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ | ଆହୁରି ଅତିରିକ୍ତ ରାତି ପ୍ରାର୍ଥନା ମଧ୍ୟ ଅଛି: ଏକ ଅଦ୍ଭୁତ ପରିମାଣର କର୍କଟ ସହିତ ଭିଟ୍ରି, 13, ଏବଂ ଚାନ୍ଦ ସନ୍ଦେଶରେ ଆହତ ହେବା - 12 ଟି ଚକ୍ର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ |

କେତେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଜୁଫ୍ର ଏବଂ ଅହଂ ସହିତ ମିଶି ସର୍ଫ ଏବଂ ରାତି ନାମବାଦୀ ଅଭ୍ୟାମାଜ୍ଙ୍କୁ ମିଶ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ | ମଧ୍ୟାହ୍ନରେ ନିଶ୍ଚିତ ହେବା ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟୋଦୟ ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟାସ୍ତର ଘଣ୍ଟାରେ ପ୍ରାର୍ଥନା କରିବା ଅସମ୍ଭବ |

କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ

ଚୁକ୍ତିଭିତ୍ତିକମାନେ ମୁକ୍ତିଦାତାମାନଙ୍କୁ ଏକାକୀ, ଏବଂ ଅନ୍ୟକୁ ଅନ୍ୟ ପ୍ରାର୍ଥନା ସହିତ ବାଧ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ମୁସଲମାନମାନଙ୍କୁ ଅନୁରୋଧ କରିଛନ୍ତି ଏବଂ ଏକତ୍ର ଅନ୍ୟ ପ୍ରାର୍ଥନା ସହିତ ଏକତ୍ର | କିନ୍ତୁ ଶୁକ୍ରବାର ଦିନ ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଚୁକ୍ତି, "ଜୁମା ନାମାଜ୍" ନାମ ବ୍ୟବହାର କରିଥଲେ ଯାହା ମସନ୍ଧାରେ ଅଭିନୟ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି | ପ୍ରତ୍ୟେକ ସହରର ନାମଜଙ୍କ ପାଇଁ, ଯେଉଁଠାରେ ବିଶ୍ believer ାସ କରୁଛି ମୁସଲମାନ ବାସ କରନ୍ତି, କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ରୀତ୍ତର ସଠିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ସମୟ ଧାରଣ କରିଥିବା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ।

ତେଣୁ, ଜାନିଅଉର 2020 ରେ ଜାନୁଆରୀ 2020 ମସିହାରେ ନାମାଜର ସମୟ:

ମସ୍କୋରେ:

ମସ୍କୋ ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ (ଉତ୍ସ: http://www.tytyn-nnanaz.ru///) |

ମଖଚକାଲାରେ:

ମାଖଚକାଲା (ଉତ୍ସ: tepts://www.tytytynnamaz.ru//)

ଗ୍ରାଜିରେ:

ଗ୍ରୋଜି ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ (ଉତ୍ସ: fttps://www.tytyn-nnanaz.ru////)

ସେଣ୍ଟ ପିଟର୍ସବର୍ଗରେ:

ସେଣ୍ଟ ପିଟର୍ସବର୍ଗ ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ (ଉତ୍ସ: awww.tytytynname.wraz.ru//)

କାଜାନରେ:

କାଜାନ ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ (ଉତ୍ସ: tptps://www.tytime-namaz.ru///)

UFA ରେ:

UFA ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ (ଉତ୍ସ: tptps://www.tytyn-nnanaz.ru///)

ଏକାଟେରିନବର୍ଗରେ:

ୟର୍କାଟେରିନବର୍ଗ ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ (ଉତ୍ସ: tptps://www.tytytynnamaz.ru////)

କାସପିଆରେ:

କାସପିଆନ୍ ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ (ଉତ୍ସ: http://kaspiysk.niman.imes.ru//)

ଦୃଷ୍ଟାନ୍ତରେ:

ଡର୍ବେଣ୍ଟ ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ (ଉତ୍ସ: tptps://ww.tytime-nameaz.ru///)

ସମାରା ରେ:

ସମାରା ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ (ଉତ୍ସ: ଅଧ୍ୟାୟ ଅଧ୍ୟାୟ: awww.tytyn-namaz.ru///)

ଖାସାନୀଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ:

ଖାସାବା ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ (ଉତ୍ସ: tptps://ww.tytytynnamaz.ru///)

ଅର୍ଥୋଡୋକ୍ସ ମୁସଲମାନମାନଙ୍କ ପାଇଁ ନମାଜ୍ ମୂଲ୍ୟ |

ଅର୍ଥ ଅନୁଯାୟୀ, ଯାହାର ଅନୁଗାମୀମାନେ, ନାମାଜାଜର ଅନୁଗାମୀମାନଙ୍କୁ ବିନିଯୋଗ କରୁଛନ୍ତି, ପାପର ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ଉନ୍ନତ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ସହିତ କ'ଣ ଅବଦାନ କରେ, ପାପର କାରଣରୁ ରକ୍ଷା କରେ, ଖରାପ ଏବଂ ନିନ୍ଦନୀୟ ରୁ ରକ୍ଷା କରେ | ଚତୁର ତଥା ଦୟାଳୁ ଏବଂ ଦୟାଳୁଙ୍କ ଚିନ୍ତାଧାରା, ମନ୍ଦଠାରୁ ଦୂରରେ, ସର୍ବଶକ୍ତିମାନ୍ଙ୍କ ନିକଟକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ |

ଦ daily ନିକ ନାମାଜ, ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଚିନ୍ତାଧାରା ଅନୁଯାୟୀ, ଜୀବନଶ way ାମଣା ସମସ୍ୟା ଏବଂ ନ mor ତିକ ଭାବରେ ଆରାମଦାୟକ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାରେ, ଯାହା କେବଳ ନିଜେ ବିଶ୍ୱାସକୁ ମଜବୁତ କରିବ | ଶକ୍ତି ଏବଂ ଅସୁବିଧାରେ ପକାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ |

ଯେହେତୁ Namaz ର କମିଶନ ପାଇଁ ଅନୁମୋଦନ ବ୍ଯବସ୍ଥା କରଣ, ଯେତେବେଳେ ସମ୍ଭବ, ଏହି ଫର୍ମଗୁଡିକ ଏକତା, solidarity ଏବଂ fraternity ଏକ ଅର୍ଥ, ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ସାମାଜିକ ସ୍ତରକୁ ପ୍ରତିନିଧି ଆଣିଥାଏ ଏବଂ ଆଧ୍ଯାତ୍ମିକ ପାଇଁ ଭୂମି ସୃଷ୍ଟି ଏବଂ ପ୍ରାର୍ଥନା ନିଷ୍ପାଦନ ପାଇଁ ଅନ୍ୟ ବିଶ୍ୱାସୀମାନେ ସହିତ ଏକତ୍ର ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ବସ୍ତୁ ପାରସ୍ପରିକ ସହାୟତା |

ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ଠାରୁ ସାମଗ୍ରୀ ପାଇଁ |

ଏହା ବ୍ୟତୀତ ସାଇକୋ-ଭାବପ୍ରବଣ ପୃଷ୍ଠଭୂମିର ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ଜ୍ଞାନ ଏବଂ ଶୁଦ୍ଧତା ସହିତ, ନାମାଜ୍ ପ୍ରାର୍ଥନାର ଶାରୀରିକ ପ୍ରଭାବ ଉପରେ ଏକ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ସକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ଦ୍ୱାରା ବର୍ଣ୍ଣିତ | Medicine ଷଧଟି ନାମଜଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ନାମଜ୍ର ପ୍ରଭାବର ନିମ୍ନଲିଖିତ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ଚିହ୍ନିତ କଲା |

ମୁସାବୁଲ୍ଟର

ନାମାଜର କାନୋନିକାଲ୍ ଚକ୍କର କରିବା ସମୟରେ, ଶରୀରର ପୁରା ମାଂସପେଶୀ ମଣିଷମାନଙ୍କରେ ଜଡିତ | ଏହା ମାଂସପେଶୀ ସ୍ୱର ହୁଏ, ବିକାଶ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନ ସହିତ ମାଂସପେଶୀ କ୍ରନ୍ଦନର ସାଚାରଫୁଲ୍ | କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଅନୁଯାୟୀ, ପାଞ୍ଚ ଥର ନାମାଜ ଏକକ୍ୟୁଟେବୁଟେବଲ୍ ଏରୋବିକ୍ସ ସହିତ ତୁଳନାତ୍ମକ ଅଟେ | ଅଧିକନ୍ତୁ, ଜିମରେ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣର ଚରିତ୍ର ପରି, ଏହା ଶରୀର ଉପରେ ଏହିପରି ଭାର ବହନ କରେ ନାହିଁ, ଏବଂ ସେଥିପାଇଁ କ୍ଷତି ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଦୂର କରେ ନାହିଁ |

ନିଶ୍ୱାସ

ଅମ୍ଳଜାନ ସହିତ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଏକ ସାଇକ୍ ଓଲିକ୍ ଲାଇଟ୍ ଲୋଡ୍, ମାଜିଜଙ୍କ ସହିତ ମାଂସପେଶୀ ଚୋବାଇଥାଏ, ଯାହା ଲୋଗୋରୀୟ ତନ୍ତ୍ରଗୁଡ଼ିକର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟ କରିଥାଏ, ଆଖପାଖ ଆଲଭୋଲିରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ | ଗ୍ୟାସ ବିନିମୟରେ ଏକ ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ କରେ, ଯାହା ପ୍ରାର୍ଥନାର କୂଅକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ |

ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ |

ନମାଜ୍ ପଦ ଏବଂ ଗତିବିଧିକୁ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିବାର ଗୁଣଧର୍ମୀ, ଯାହା, ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାରେ ସୁମା ଏବଂ ମଧ୍ୟମ ବ୍ୟାଘାତର ଆବଶ୍ୟକତା ସହିତ, ଆବଶ୍ୟକତା ସହିତ ଏହାର ଆବଶ୍ୟକତା ସହିତ ଓଜନର ସାଧାରଣୀକରଣକୁ ନେଇଥାଏ | ପ୍ରାର୍ଥନା କରିବା ସମୟରେ ନିୟମିତ ଭାବେ ପ୍ରାର୍ଥନା ଚତୁରତା ବାଦ ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ପିତ୍ତଳ, ପରିସ୍ରା ଏବଂ ଚେୟାରର ଅପସାରଣକୁ ସାଧାରଣ କରିବା |

ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ

ନାମ୍ପାଜ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ମିଶ୍ରଣରେ ଥିବା ରକ୍ତ ବାଡ଼ି ସମୟରେ opes ୁଲା ସମୟରେ, ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୋଷକ କକ୍ଷଗୁଡ଼ିକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ, ଯାହା ସ୍ମୃତିକୁ ସବିଣ୍ଡ କରିଥାଏ ଏବଂ ସ୍କଲେରୋସଙ୍କ ବିକାଶକୁ ଚେତାବନୀ ଦେଇଥାଏ | ଆଖି ପ୍ରବାହିତ ହେବା ପାଇଁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ଦୃ strengthening ଼ କରିବା, ମୋତ୍ୟାକ୍ଟ୍ର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରେ | ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ରକ୍ତ ପ୍ରବାହର ଲାଭ ହେତୁ, ଥ୍ରୋମ୍ବୋସିସ୍ ର ସମ୍ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରାଯାଇଛି |

କଙ୍କାଳ

ଏକ ହାଲୁକା ଥିକ୍ସ, ଯାହା ନାମଜ ର୍ୟାକ୍ ତିଆରି କରିବା ସମୟରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସଂସ୍ଥାର ବିଷୟ, ଯାହାକି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶରୀରକୁ ନମନୀୟ ଏବଂ କ୍ଷତିକାରକ ଭାବରେ ଚେତାବନୀ ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ଆର୍ଥ୍ରୋସ୍ ଏବଂ ଓଷ୍ଟୋପୋରୋସରିଭାଇସ ବିକାଶରେ ଚେତାବନୀ କରେ |

ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ନାମାଜକୁ ମଧ୍ୟ ମିଳିଥାଏ | ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି, ଆଖପାଖ ବାସ୍ତବତାକୁ ସଂକ୍ଷେପରେ ଭରିଦିଅ ଏବଂ ନିଜ ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଆତ୍ମାକୁ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ନକରିବା, କିନ୍ତୁ God ଶ୍ବରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରି, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଜମା ହୋଇଥିବା ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଥାଏ | ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ଆରାମ ହେତୁ ଏବଂ ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଶୋଇବାକୁ ସହଜରେ ଏହା ମାନସିକ ସ୍ଥିତିର ସ୍ଥିର ହେବାର ସ୍ଥିର କରେ |

ଆହୁରି ପଢ