1970 ରେ ପ୍ରଥମେ ଆମେରିକୀୟ କେମିଷ୍ଟ ଲିନସ୍ 1970 ରେ ଗ୍ୟାରିସ୍ "ଭିଟାମିକ୍ ସି ଏବଂ ହେଲ୍ଡକୁ ପ୍ରକାଶ କରିଥିଲେ ଯେ ଭୂତଳତାକୁ ସ୍ୱଚ୍ଛ କରିସାରିସଭ୍ୟୁ କରନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ କର୍କଟ ରୋଗକୁ ଶୀଘ୍ର ନିରୀଗୁଣିତ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ପକାଇବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ | । ଏହାର ଅପାର୍ଥାନ୍ତି | ବୀମିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ସତ୍ତ୍ siffyent ରବ ଏବଂ ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ଭିଟାମିନ୍ ସବୁଦିନ ପାଇଁ ପ୍ରବେଶ କରି ଫାର୍ମାସ୍ୟୁଚରୀ କମ୍ପାନୀର ମାଲିକମାନଙ୍କୁ ଏକ ଲୁଣ୍ଠନ ଲାଭ ଆଣ | ସମ୍ପାଦକୀୟ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ 24CMI ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ପ୍ରବୃତ୍ତି ବିକାଶ ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ର ବ୍ୟବହାର ଜାଣିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କଲା |
ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ଭିଟାମିନ୍: PROS ଏବଂ ଖରାପ |
phree ୀପ : ଜଟିଳରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ୍ ଭଲ ଭାବରେ ଶୋଷିତ ହୁଏ | ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି, ଟାବଲେଟ୍ ସାଧାରଣତ redast ର ପ୍ରସ୍ତୁତ ନିର୍ମିତ ନିର୍ମିତ ସଂଯୋଗ ଧାରଣ କରେ ଯାହା ଶୀଘ୍ର ରକ୍ତରେ ଅବଶୋଷିତ ହୁଏ | ଡିଟ୍ଟାରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟାର୍ଡ ଶରୀର ଉପରେ କ uce ଣସି ଘୋଷଣା କରାଯାଇ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏକ ସଠିକ୍ ମନୋନୀତ ଡୋଜ ସହିତ, ସେମାନେ ଶରୀରର ପ୍ରଣାଳୀର କାର୍ଯ୍ୟକାରିତିକରଣକୁ ଲାଭ କରନ୍ତି |ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଅଲ୍ଟ୍ରାଓଇଲେଟ୍ ରାଇସଙ୍କ ପ୍ରଭାବରେ ଭିଟାମିନ୍ d ର ଉତ୍ପାଦନ ଦ୍ the ାରା ବର୍ତ୍ତମାନ ଦକ୍ଷିଣରେ ଥିବା ପିଲାମାନେ ଏକ ଫାର୍ମାସି ରେ କ୍ରୟ କରୁଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପୁରୁଷମାନେ ସୁମତାରେ କିଣିବାରେ ଲାଗିଛନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ବୃଦ୍ଧ ଏବଂ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନେ ଅନୁଚ୍ଛେଦ ହୋଇଗଲେ, ଯେହେତୁ ଏହା ସାମରିକ କାରଲେକ ଏବଂ ଫେଟ୍ୟୁଚନ ଏବଂ ଗର୍ଭପାତର କୂଅଟି ଏବଂ ଗର୍ଭପାତର କୂଅତା ସହିତ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଛି।
ମିନିସ୍ : ଖରାପ drugs ଷଧ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟରେ କିଛି ଅଛି | ଦକ୍ଷତା ଏବଂ ଜଟିଳ ବ୍ୟବହାରର ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇନାହିଁ, ଏବଂ ଲୋକଙ୍କ ରଚନା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ରଥୋପୋଟ୍ରେବନାଡଞ୍ଜରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସଫଳତାର ଶିକାର ହୋଇଛି | ଏହିପରି, ଘୋଷିତ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ pret ାରା ବେଳେବେଳେ ଉତ୍ପାଦନରେ ବେଳେବେଳେ କ୍ଷତିକାରକ ପଦାର୍ଥ ଅଛି: ଫ୍ଲୁକ୍ସକ୍ସଥାନିନ୍, ଫଟାନୋପଥାଲେନ୍, ସିନିୟଡି, ଅଗ୍ରଭାଗ, ନେତାପତି, ସୀସା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଭାରୀ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ | କିନ୍ତୁ ଭୟଭୀତ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ: ପଞ୍ଜୀକୃତ ଏବଂ ଅତୀତର ଚେକ୍ ରସପୋଟ୍ରେବନାଡଜୋର ୱେବସଦର ୱେବସାଇଟରେ ପୋଷ୍ଟ କରାଯାଇଛି।
ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ଭିଟାମିନ୍ ର ସମସ୍ୟା:
- ମିଳିତିରେ, କିଛି ଭିଟାମିନ୍ ବିପଜ୍ଜନୀନ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ ସକ୍ଷମ ଅଟନ୍ତି: c + e - ateherclekermis, a + e - କର୍କଟ ଟ୍ୟୁମରର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି |
- ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଖାଦ୍ୟପେୟ ବ୍ୟବହାରରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ହାଇପରିଭିଟାମିନ୍ସିସ୍ ଶରୀରରେ ନକାରାତ୍ମକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଫାଟି ଯାଇଛି (ଦର୍ଶନ, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, arer ାଡ଼ା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ) |
- ପ୍ରାକୃତିକ ରଚନା ସିନ୍ଥେସିଜ୍ ଠାରୁ ଭିନ୍ନ ଅଟେ | ଆସୋ, ଆସ୍କୋରବିକ୍ ଏସିଡ୍ ଭିଟାମିନ୍ ସି ସହିତ ସମାନ ନୁହେଁ, ଯେହେତୁ ଏହା ଅନ୍ୟର କମ୍ ନାହିଁ, କମ୍ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପାଦାନ, ଆସ୍କୋରବିନୋଜେନ, ଆସ୍କୋରବିନ୍ସ, କାରକ କେ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନେ | ସେହି ଅନୁଯାୟୀ, ଶୀତରେ ଶୀତରେ ଶୀତକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଆସ୍କୋରବିକ୍ ଏସିଡ୍ ବିଷୟବସ୍ତୁ ସୁରକ୍ଷିତ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ |
ପ୍ରାକୃତିକ ଭିଟାମିନ୍ |
phree ୀପ : ପନିପରିବା, ଫଳ, ମାଛ, ଦୁଗ୍ଧ ଉତ୍ପାଦ, ଅଣ୍ଡା, ମାଂସ, ଶୃଙ୍ଖଳାଗୁଡ଼ିକୁ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ ଜରୁରୀ ପଦାର୍ଥ ଥାଏ |ମିନିସ୍ : ଷ୍ଟୋରରେ ଉପସ୍ଥାପିତ ଦ୍ରବ୍ୟର ଗୁଣବତ୍ତା ବେଳେବେଳେ ଭଲ, ଏବଂ କୃଷି ଖାଦ୍ୟ ଏତେ ସରଳ ନୁହେଁ |
ଭିଟାମିନ୍ ର ଦକ୍ଷତା |
ଆଲେକ୍ସଜାଣ୍ଡାର୍ ଲିଓନୋଭିଡୋଭୋଭିକ୍ ମାୟୋନିକୋଭୋ, M.E ପରେ ନାମିତ GCB ର ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସକ | ଟିଭି ଚ୍ୟାନେଲ "Russia ଷ" ରେ ଥିବା ଜାଦୀଙ୍କ ସହରର ସରକାରୀ ଏବଂ ଅଗ୍ରଣୀ ପ୍ରୋଗ୍ରାମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଭାଗ "କୁଷ୍ଠକର୍ତ୍ତାଙ୍କ ପାଇଁ ଜଟିଳ ପରିଣାମରେ ଗମ୍ଭୀର ପରିଣାମ ସହିତ ବହିଷ୍କାର କରାଯାଏ | ଖାଦ୍ୟରେ ରଖାଯାଇଥିବା ସେହି ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକ ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ଭଲ ଭାବରେ ଶୋଷିତ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ପ୍ରବୃତ୍ତତାକୁ ବଜାୟ ରଖିବା |
ଭ୍ଲାଡିମିର ଅବଦୁଲାଲାଭିଚ୍ ଡାଦିନ, ସେଣ୍ଟ ପିଟର୍ସବର୍ଗ ଜମା ବିଭାଗର ମୁଣ୍ଡର ମୁଣ୍ଡ | i.i. ମେକନିଭୋଭ୍, ଟିପ୍ପଣୀ ଯାହା ମାଟିସର କ୍ଲୋଜର କ୍ଲୋଜିଷ୍ଟ୍ରି ଏବଂ ଇର୍ଟିଲାଇଜର ବ୍ୟବହାର ଚାଷଯୁକ୍ତ ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳରେ ସ୍ୱାର୍ଥପର ପଦାର୍ଥର ଅଭାବ ରହିଛି | ବ icent ଜ୍ଞାନିକଙ୍କ ଅନୁମାନ ଅନୁଯାୟୀ, ପ୍ରାପ୍ତ ଭିଟାମିନରେ ହ୍ରାସ କରିବାର ପ୍ରବୃତ୍ତି ଶହେ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ସଂଖ୍ୟକଙ୍କୁ ଚିହ୍ନିତ କରାଯାଇପାରିବ | ଏହିପରି, "ସଂକୀ ମାଂ ଲଞ୍ଚ ହୋଇଗଲେ, ପ୍ରତିବଦଳରେ ସେହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ ସମାନ ଅଭାବରୁ ଉତ୍ତେଜିତ ହୁଏ।" ଏଥିସହ, ଖାଦ୍ୟ ସଂରକ୍ଷଣ ଏବଂ ପରିବହନ ସମୟରେ ଉପଯୋଗୀ ଗୁଣ ହରାଇବ, ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଭିଟାମିନ୍ ପାଇବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ପରିମାଣର ଉତ୍ପାଦ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ |
ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ
ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଟ୍ରେସ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକର ନ୍ୟସ୍ତତା ବେଳେବେଳେ କ୍ଷତିକାରକ ଅଭ୍ୟାସ କିମ୍ବା drugs ଷଧର ବ୍ୟବହାରରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ମଦ୍ୟପାନ, କଫିନ୍, ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍, ଡ୍ୟୁୟାର୍ିକ୍ସ, ଡଏଲିୟମ୍ ବ୍ଲୁରେ ସିକିୟରଣ ରକ୍ତ, ଜିଙ୍କ ଏବଂ ପୋଟସେସନମ୍, ଲୁହା ଏବଂ ପୋଟସେସନମ୍ ରୋକନ | ଲକ୍ସେଟିଭ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତିଗୁଡିକ ଶରୀରର ଭଙ୍ଗା ଭୋଟାମିନ୍ ର ଭୋଟାମିନ୍ ସ୍ଥଗିତ ରଖିବାକୁ ସକ୍ଷମ, ଏବଂ ଆସ୍ପିରିନ୍ ବ୍ୟବହାର ଭିଟାମିନ୍ ବ୍ୟବହାର ସହିତ ଭିଟାମିନ୍ ବ୍ୟବହାର ସହିତ ଭିଟାମିନ୍ ବ୍ୟବହାର ସହିତ ଫ୍ରାନ୍ଥ ହୋଇଯାଏ |କିଏ ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ଭିଟାମିନ୍?
ଯଦି ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ରୋକିବା ପାଇଁ, ଜଟିଳ ଗ୍ରହଣ କ୍ଷତିକାରକ, ତେବେ ଏହା କାହା ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ? ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଯେଉଁମାନେ ଅନ୍ୟ କ reasons ଣସି କାରଣରୁ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମୂଲ୍ୟବାନ ଚିହ୍ନ ଉପାଦାନଗୁଡିକର ଷ୍ଟକଗୁଡିକ ପୂରଣ କରିପାରିବେ ନାହିଁ | ଥେରାପିଷ୍ଟମାନଙ୍କୁ ଯେଉଁମାନେ ଲାଲ୍ଟିଟ୍ଟିନ୍ ଜଟିଳ ଲୋକଙ୍କୁ ନିଯୁକ୍ତି ଦେବେ:
- ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍, ମ oral ଖିକ ଅପରୃକ୍ତିକ, ଅବିଗୁକ୍ତ ସ୍ଥାନଗୁଡିକ ରକ୍ତରେ ଭୂତର ଅବଶୋଷଣକୁ ମନ୍ଥର କରିଦେଇଛି;
- ହଜମର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଏଣ୍ଟେଷ୍ଟାଇନାଲ୍ ଟ୍ରାକ୍ଟର ଡିସଫେକ୍ଟ;
- ଭୟଙ୍କର ସଂକ୍ରମଣର ଶିକାର ହୋଇଥିଲେ;
- ଅପରେସନ୍ ପରେ ପୁନ restored ସ୍ଥାପିତ;
- କଠିନ ପରିସ୍ଥିତିରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ (ଭୂତଳ, ଉଦ୍ଭିଦ, କାରଖାନା ଏବଂ ମହାକାଶରେ ମଧ୍ୟ);
- ଡାଏଟ୍ ସହିତ ଅନୁକରଣ କରେ (ଅନାହାର, ଭ୍ୟାନିଜିମ୍, ଶାକାହାରୀ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ) |
ବିଶ୍ଳେଷଣ ଏବଂ ଅନାମର୍ଷାଇ ଉପରେ ଆଧାର କରି, କେଉଁ ମିଲଭର୍ଟାମିନ୍ କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ ଭୂତମୁଖା ପରିଶୋଧର ଅଭାବକୁ ଫିଙ୍ଗିବା ପାଇଁ ପିଇବେ |
ଅସୁରକ୍ଷିତତାକୁ କିପରି ମଜବୁତ କରିବେ |
ଘରେ ication ଷଧ ହସ୍ତକ୍ଷେପ ବିନା ପ୍ରତିରୋଧକୁ ଉଠାନ୍ତୁ - ବାସ୍ତବ! ରୋଗର ପ୍ରତିଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱିତା ଏବଂ ରୋଗର ପ୍ରତିରୋଧ କରିବାର କ୍ଷମତା ଏବଂ କ୍ଷତିକାରକ, ସନ୍ତୁଳିତ ପୁଷ୍ଟିକର ହେବାର କ୍ଷମତା | ସେମି-ସମାପ୍ତ ଉତ୍ପାଦ, ଫାଷ୍ଟଫୁଡ୍, ମଧୁର, ଖାଦ୍ୟର ଏକ ବଡ଼ ବିଷୟବସ୍ତୁ ସହିତ ଖାଦ୍ୟ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆବର୍ଜନା ସହିତ ପଠାଯାଏ | ଦ daily ନିକ ଖାଦ୍ୟରେ ସତେଜ ଫଳ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ (ଫଳ ରାଇଜ୍ ଉତ୍ପାଦନ - ଉପଯୋଗୀ!), ପନିପରିବା, ବିନ୍, ସମୁଦ୍ର ମାଛ, - ସାଧାରଣତ v ଭିଟାଲିନ୍ ଥାଏ |
ଅସନ୍ତୋଷର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟ ରୋଗର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଅଟେ, ତେଣୁ ଉପଯୋଗୀ ପ୍ରିବୁୟୋଟିକ୍ ସହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ରକ୍ଷଣନତା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଅପ୍ରୀତୟତା ରୋଗର ସଞ୍ଚୟ କରିବ | କିମାନଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା, କ୍ରନିକ୍ ଇନଫେରେସନ୍ସ (Singusitis, Tonsillitis ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ) ଶରୀରର ସ୍ଥିରତାକୁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗରେସମନକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ବ .ାଇଥାଏ |
ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଧାରଣ କରିଥିବା ବଟିକା ବଦଳରେ, ସକରାତ୍ମକ ଭାବରେ ଟ୍ୟୁନ୍ କରିବା ଉପଯୋଗୀ, କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଘରେ ଚାପ, ଧ୍ୟାନ କିମ୍ବା ଯୋଗକୁ ଧ୍ୟାନ ଦିଅ | ଏପରିକି ପାଠ ଏକ ପ୍ରିୟ ହବି ରୋଗର ପ୍ରତିରକୁ ପ୍ରତିରୋଧରେ ଏକ ପରିହାସର କାରଣ ଆଣିଥାଏ |
ଅସ୍ପଷ୍ଟତା ଏବଂ ପିଲାଦିନେ ଏବଂ ପିଲାଦିନରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମୁଖ୍ୟ ସୁପାରିଶ ଏବଂ ବୃହତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ | ଦୀର୍ଘ ଚାଲିଚାମ, ବାହ୍ୟ କ୍ରୀଡା, କଠିନ - ଏହି ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ସହିତ ଶରୀରର ଦୁର୍ବଳତା କମ୍ ହୋଇଛି |