ଚିତ୍ର ସ୍କେଟିଂ ହେଉଛି ଏକ ଚମତ୍କାର ଏବଂ ସୁନ୍ଦର ଖେଳ ଯାହା ଦର୍ଶକ ଏବଂ ପ୍ରଶଂସକମାନଙ୍କୁ ଆକର୍ଷିତ କରିଥାଏ, ଯାହା ପ୍ରଶଂସନୀୟ ଏବଂ କ୍ଷୁଦ୍ର ମହିଳା ଏବଂ ପୁରୁଷଙ୍କ ଗତିବିଧି ଦେଖୁଛି | ଯେକ any ଣସି ଖେଳ ପରି, ଚିତ୍ର ସ୍କେଟିଂ ଦୁନିଆରେ କିଛି ରହସ୍ୟ ଅଛି ଯାହାକୁ ବହୁତ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି |
24CMI ରେ ସମ୍ପାଦକୀୟ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ ଚିତ୍ର ସ୍କେଟରଙ୍କ ଜୀବନରୁ ରହସ୍ୟ ବିଷୟରେ କହିବ |
1. ତାଲିମ
ଆଥଲେଟ୍ମାନେ ଏକ ସମୃଦ୍ଧ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ଅଛନ୍ତି, କ free ଣସି ଖାଲି ସମୟ ନାହିଁ | ଉଠାଇବା - ସକାଳ 5 ଟାରେ | ଚିତ୍ରଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ବରଫରେ ନୁହେଁ, ସେମାନେ କୋରୋରୋଗ୍ରାଫି, ବାଲେପ୍ ଏବଂ ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍, ଯୋଗ ଏବଂ ଚାଲୁଥିବା ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ବରଫରେ ମଧ୍ୟ ଭଣ୍ଡାରରେ ପରିଣତ କରନ୍ତି | ପ୍ରତିଦିନ ଟ୍ରେନିଂରେ 4-5 ଘଣ୍ଟା ଦିନକୁ 4-5 ଘଣ୍ଟା ଲାଗେ, ଦୁଇଟି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ | କେତେକ ଆଥଲେଟ୍ମାନେ କୋଚରେ ନିୟୋଜିତ ହୁଅନ୍ତି, ଏହିପରି କ୍ଲାସ୍ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ ହୁଏ ନାହିଁ |2. ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜୀବନ
ନିଜ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜୀବନ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜୀବନ ପାଇଁ କଠିନ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ହେତୁ, ଆଥଲେଟ୍ମାନେ ପ୍ରକୃତରେ ରହିଛନ୍ତି | ଏହା ସାଧାରଣ ଅଟେ ଯେ ଚିତ୍ର ସ୍କେଟର ହକି ଖେଳାଳୀମାନଙ୍କ ସହିତ ମିଳୁଥିବା, କିନ୍ତୁ ଏହା ନୁହେଁ | ଏହିପରି ଏକ ଯୋଡି ସେମାନଙ୍କର ନିଜସ୍ୱ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ଏବଂ ପ୍ରତିଯୋଗିତା ରହିବ, ଏବଂ ସମ୍ପର୍କ ଚିରସ୍ଥାୟୀ ରହିବ |
3. ଆଘାତ
ଚିତ୍ର ସ୍କେଟରର ଅନ୍ୟ ଏକ ଗୁପ୍ତ, ଯାହା ବିଷୟରେ ସେମାନେ ସାଧାରଣ ଜୀବନରେ କଥା ହୁଅନ୍ତି ନାହିଁ, ଆଘାତ | ଲ୍ୟାସ୍ ଆଥଲେଟ୍ସ ପରେ ଗୋଡ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକ ନିଆଁରେ ଜଳୁଛି | ଗୋଡରେ କାଟ, ମକା ଏବଂ ଘୃଣ୍ୟ - ଏକ ପରିଚିତ ଘଟଣା | ତାଲିମ ଏବଂ ଷ୍ଟେଚ୍ ସମୟରେ ବରଫ ବିଷୟରେ ହାତ ମଧ୍ୟ ଆହତ ହୋଇଛି, ତେଣୁ ଗ୍ଲୋଭସ୍ ଏକ ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ଗୁଣ ଏବଂ କେବଳ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ନୁହେଁ |4. ସୁଟ୍
ପ୍ରଦର୍ଶନ ଏବଂ ଉତ୍ତମ ସ୍କେଟ୍ ପାଇଁ ଡିଜାଇନର୍ ପୋଷାକ ଶସ୍ତା ନୁହେଁ | ବୁଟ ଏବଂ ବ୍ଲେଡ୍ ଗୁଡିକ ପୃଥକ ଭାବରେ ବିକ୍ରି ହୁଏ | ସ୍କେଟର ଦମ୍ପତିମାନେ Sean ତୁ ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଚିତ୍ର ସ୍କେଟର, ଏବଂ ବେଳେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପଡିବ | ଚିତ୍ର ସ୍କେଟରର ଚିତ୍ରଟି କଠୋର ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ: ଅଲଗା ପୋଷାକ ନିଷେଧ, ମଧ୍ୟ ଓପନ୍ ପୋଷାକ, ବହୁତ ଅଳଙ୍କାର, ବଡିଡ୍) |
ପୋଷାକ ଚିତ୍ରକୁ ଜୋରରେ ଖଣ୍ଡ କରିବା ଉଚିତ୍, ଏବଂ ସମସ୍ତ ବିବରଣୀ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ସିଲେଇ ହୋଇଛି | ଏକ ସ୍କର୍ଟ ଆକାରରେ ପୋଷାକର ନିମ୍ନ ଭାଗ ଆଥଲେଟ୍ ଏବଂ ଅନ୍ତ under ବସ୍ତ୍ର ଲୁଚାଇବା ଉଚିତ୍ | ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ପୋଷାକ ପ୍ୟାଣ୍ଟଲ୍ କିମ୍ବା ଲେଗିଙ୍ଗ୍ ରେ ସିଲେଇ ହୋଇଛି ଯାହା ଦ୍ the ାରା ପୋଷାକରେ ପୋଷାକ ଘୁଞ୍ଚିଗଲା ନାହିଁ | ବ୍ରା ତଳେ ବ୍ରା ପାଆନ୍ତୁ ନିଷେଧ | ପ୍ରତିଯୋଗିତାରେ ଭୁଲ୍ ପୋଷାକ ପାଇଁ, ବିଚାରପତିମାନେ ପଏଣ୍ଟ କା takes ନ୍ତି |
5. ଓଜନ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ |
ଚିତ୍ର ସ୍କେଟର ଏବଂ ଶକ୍ତି ନିୟନ୍ତ୍ରଣର ରହସ୍ୟ ମଧ୍ୟରେ | ଚାମ୍ପିଅନସିପ୍ ସମୟରେ ସେମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଓଜନ କଲେ, ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ 100-200 ଗ୍ରାମ ଓଜନ - ଏକ ଜଟିଳ ଚିତ୍ର | ଆଥଲେଟ୍ମାନେ ଡାଏଟରେ ବସିଛନ୍ତି, ଦିନକୁ ଥରେ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣକୁ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରାୟ ପାଣି ପିଉନାହାଁନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ବ୍ରେକଡାଉନ୍ ହୁଏ, ଚିତ୍ର ସ୍କେଟର - ଜୀବନ୍ତ ଲୋକଙ୍କ ପ୍ରତିଯୋଗିତା ଏବଂ ପ୍ରତିଯୋଗିତା ଉପରେ ବିଦେଶୀ ସୁସ୍ୱାଦୁ ପଦାର୍ଥ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ନିଜକୁ ମନା କରିପାରିବ ନାହିଁ |