ଯୋଗାଯୋଗରେ ଉତ୍ତେଜନାଗୁଡିକ ଦୂର କରନ୍ତୁ: ଉପାୟ, ପରାମର୍ଶ, ପଦ୍ଧତି, କିପରି ସହଯୋଗ କରିବେ, ପ୍ରତିକ୍ରିୟା |

Anonim

ଯଦି ଏହା ବେଳେବେଳେ ନଥାଏ, ତେବେ କେତେ ସହଜ ହୋଇପାରେ, ଯଦି ଏହା ବେଳେବେଳେ ନ ଥା'ନ୍ତି | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଜଣେ ବିରକ୍ତିକର ବ୍ୟକ୍ତି ବିରକ୍ତ ହେଉଛନ୍ତି ଏବଂ ତାଙ୍କ ସହିତ ସାକ୍ଷାତ କରିବା ସହଜ ନୁହେଁ | କିନ୍ତୁ ଏହା ଅସମ୍ଭବ - ଜଣେ ସହକର୍ମୀ, କିମ୍ବା ଆହୁରି ଖରାପ - ଏକ ସମ୍ପର୍କୀୟ | ଭଲ, ଭଲ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପାଇଁ କିମ୍ବା, ବିଶେଷ ଭାବରେ ପରିବାରର କାରଣରୁ ପରିବାରର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବ ନାହିଁ! କିନ୍ତୁ ସମସ୍ୟା ସମାଧାନ ହୋଇଛି |

ଅସାଧାରଣ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣକୁ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସହିତ କିପରି ରଖିବେ ଏବଂ ତାଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗରେ ଉତ୍ତେଜନାକୁ ଦୂର କରିବେ - 24CM ରେ 24CM ରେ |

1. ବୁ understand ଏବଂ କ୍ଷମା କର |

ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ, ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ଉତ୍ତେଜନାକୁ ଦୂର କରିବା ସମ୍ଭବ: ନିଜଠାରୁ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ ପ୍ରାପ୍ତ କରନ୍ତୁ | ପରିଷଦ ଅଣ-ଗମ୍ଭୀର ମନେହୁଏ, କିନ୍ତୁ ବାସ୍ତବରେ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଅଟେ |

ପ୍ରକୃତ କଥା ହେଉଛି ଅନ୍ୟମାନେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କରେ ଥିବା ଲୋକ କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ମୁହୂର୍ତ୍ତକୁ ବିରକ୍ତ କରନ୍ତି, ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିଶାଳ ନାକ କିମ୍ବା ଯୋଗାଯୋଗର ପଦ୍ଧତିକୁ ଅଧିକ ଅବହେଳା କରେ | ସେହି ସମୟରେ, ମେସିନର ଚେତନା ପୋଜିସନ୍ ରେ ପରିଣତ ହୁଏ "ସମୟର ନୁହେଁ" ଏବଂ ଜିନିଷର ପ୍ରକୃତ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ବ to ାଇବାକୁ ଦିଅ ନାହିଁ: ବେଳେବେଳେ ତାଙ୍କୁ ଏକ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଏବଂ ସୁଖଦ ଭାବରେ ପରିଣତ କରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରେ | ଯଦି ଆପଣ କଂକ୍ରିଟ୍ ରାଇଟ ଫ୍ୟାକ୍ଟର୍ କୁ କାଟିଦିଅନ୍ତି ତେବେ ପାରସ୍ପରିକ୍ୟିକ |

ତାହା ହେଉଛି, ଫାଶୀ ଲେବଲ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ, କେବଳ ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ଭାବନା ଉପରେ ଆଧାର କରି, ଏହା ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ଭାବନା ଉପରେ ଆଧାରିତ, ଏହା ମୂଲ୍ୟବାନ ନୁହେଁ | ସର୍ବଶେଷରେ, ଏହା ଏକ ଗ୍ରରିଟି ହୋଇପାରେ, ଏହା କେବଳ ଆଖିରେ ସତ୍ୟ-ଗର୍ଭାଶକୁ କାଟିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ (ଏବଂ ବିରକ୍ତିକର ଭାବରେ ଏହା ଏକ ଭୟ!) | ଏବଂ ନିଜେ - ଦୟାଳୁ ହୃଦୟ, ପ୍ରାଣ, ଏବଂ ଜଣେ ବନ୍ଧୁ ବିଶ୍ୱାସଯୋଗ୍ୟ |

2. ଅବଷ୍ଟ୍ରାଗିଂ

ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତ।, ତାଙ୍କ ସହିତ ଅସନ୍ତୁଷ୍ଟ ସହିତ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ପାଇଁ ପ୍ରଥମ ଉପାୟ ଏବଂ ତାଙ୍କ ସହିତ ଅଧିକ କ୍ୱଚିତ୍ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ | କିମ୍ବା ପ୍ରଥମ ଭାବନା ପାଇଁ ଏହା ପ୍ରକୃତି ଦେଖିବା ଅସମ୍ଭବ, କାରଣ ଚତୁରତା ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ | କିମ୍ବା ପ୍ରାଥମିକ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ସତ ହେବ | ସର୍ବଶେଷଙ୍କ ପରେ, ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ସରୀସୃପ ପରି ଆଚରଣ କରେ, ତେବେ ଏହି ଚରିତ୍ର ମଧ୍ୟ ହେବା ମଧ୍ୟ ହେବ | ଏବଂ ପ୍ରାୟତ son ଶହେ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସନ୍ଦେହଜନକ |

ଏବଂ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଅନ୍ୟ ଉପାୟରେ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ହେବ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, "ଉତ୍ସାହ" ପ୍ରୟାସରୁ ଅବଷ୍ଟ୍ରାକ୍ଟ ଏକ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ ସୃଷ୍ଟି କରେ - ଏକ ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, କ୍ରୋଧର ଏକ ଫେୟାର ଭଗ୍ନାଂଶକୁ ବାନ୍ଧିପାରେ | ପ୍ରତିଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱୀଙ୍କ ପେନ୍ସନ୍ଙ୍କୁ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନକରି, ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ସଠିକ୍ ଏବଂ ଭଦ୍ର ଭାବରେ ରହିଥାଏ, ଏବଂ ଏଭଳି ଅପ୍ରୀତିକର ଯୋଗାଯୋଗକୁ ସୀମିତ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ |

3. ବୁ ate ାମଣା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ |

ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ କାରବାର କରିବାରେ ଆରାମଦାୟକ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ ଆରାମଦାୟକ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିବାର ଏକ ସୁଯୋଗକୁ ମନା କରିବା ଅସମ୍ଭବ ଅଟେ ଯିଏ ବିରକ୍ତ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ | ବୋଧହୁଏ, ଯଦି ଆପଣ ପାରସ୍ପରିକଟି ପାରସ୍ପରିକିକେ ଆସନେଟଙ୍କ ସହିତ ଆସୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆଉ ବନ୍ଦ କରିବା ସହିତ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଆଉ ଆଉ ନୁହେଁ, କିଛି ସହଜତା ପାଇଁ ହେବ |

ସର୍ବଶେଷରେ, "ଉତ୍ସାହ" ଭଳି ଏକ ଯଥେଷ୍ଟ ଅଂଶ ଅଛି ଯାହା "ସ୍ୱିମ୍ଲସ୍" ଯାହା ଦେଖାଯାଏ ତାହା ହେଉଛି "ବିଷାକ୍ତ" ନୁହେଁ | ତାଙ୍କ ବିଷୟରେ ତାଙ୍କର କେଉଁ ଅଭ୍ୟାସ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରାଯାଏ, କେବଳ ଅନ୍ୟମାନେ ଅନ୍ୟ ଜଣକୁ ନକାରାତ୍ମକ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ପାଇଁ ଠେଲି ଦେଉଛନ୍ତି | ସର୍ବଶେଷ ଏହା ପରେ, ଏହାର ଅଭାବ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତାକାରୀଙ୍କୁ କହିବା ପ୍ରାୟତ the ଖୋଲାପରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ନୁହେଁ |

ତେଣୁ, ଯଦି ବାୟୁମଣ୍ଡଳକୁ ସାଧାରଣ କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା ହୁଏ, ଏବଂ ଦାନ୍ତର ଦାନ୍ତର କୋଣରୁ କ୍ରିକ୍ ନୁହେଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାର ନକାରାତ୍ମକ ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ବିଷୟରେ ସୂଚନା ବିଷୟରେ ରିପୋର୍ଟ କରିବାକୁ ପଡିବ |

4. ଅଣଦେଖା କିମ୍ବା ଘୃଣାରରେ |

ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଯିଏ ଅନାନୀକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ, ତେବେ ଏହାର ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ଆଗ୍ରହର ବିଷୟକୁ ing ୁଲୁଥିବା ମନ୍ତବ୍ୟଗୁଡିକୁ ବଦଳାଇ ଦିଆଯାଇଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ସ୍ଥାନରେ ରଖିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ | ବିନା ମ bal ଖିକ ବ୍ୟାୟାମ ବିନା ସେମାନଙ୍କ ମ bal ଖିକ ବ୍ୟାୟାମ ଭାବରେ ବିଟ୍ ର ଭାଷା ପାଇଁ ବିଷାକ୍ତ ନୁହେଁ |

ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ନିଜେ ଆକ୍ରମଣକୁ ଯାଆନ୍ତି, ନିଜ ଅଭାବରୁ ଧ୍ୟାନ ବିନ୍ଦୁକୁ ଘୁଞ୍ଚାନ୍ତୁ, ତେବେ ଏହା ଉପରେ "ବିଷାକ୍ତ" ଖରାପ ଭାବରେ ଅଙ୍କିତ, ତେବେ ପ୍ରତିପକ୍ଷକୁ "ଯୁଦ୍ଧକ୍ଷେତ୍ରକୁ ଅନର କରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରିବା ସମ୍ଭବ ଅଟେ | " ପ୍ରକୃତରେ, ନିଜ ଆଖିରେ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି "ଭିଜୁଆଲ୍ ଇନଭେଷ୍ଟ୍" ରେ ଶସ୍ୟର ଉପସ୍ଥିତି ନ ଚେଷ୍ଟା କରି ଲଗ୍ ମିସ୍ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ନୁହେଁ |

ହଁ, ଏବଂ ଦୟାକରି ପିକିୱିକ୍ସକୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଛାଡିବାକୁ ସକ୍ଷମ କରନ୍ତୁ | ଯଦି ତୁମେ ତାଙ୍କଠାରୁ ଦାବିର ଆଭିମୁଖ୍ୟକୁ ବିଛିନ୍ନ କରିପାରିବ - ଉତ୍କୃଷ୍ଟ | ବୋଧହୁଏ ଏହା ଉପଯୋଗୀ ହେବ, କାରଣ ନିଜେ ଚାଲିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଯଦି ନୁହେଁ, ଏହା କେବଳ "ଉତ୍ସାହ" ପାଇଁ "ଉତ୍ସାହ" ପାଇଁ ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ଉତ୍ସାହ ହେବ, ହସିବାରେ ବ ised ଼ିବା ପାଇଁ |

5. ଦଳ

ସ୍ତରର ଉତ୍ତେଜନାଜନକ ଏକ୍ସପୋଜର ହେବାର ଅନ୍ୟ ଏକ ଉପାୟ ହେଉଛି ସମାନ ଚିନ୍ତାଧାରା | ଯୋଗାଯୋଗ ଯେଉଁମାନେ ସମର୍ଥନ କରିବେ (ଆଲବେଟ୍ କେବଳ ନ moral ତିକ - ଏବଂ ଏହା ବହୁତ!) ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ଆଉ ଏକ ଅପ୍ରୀତିକର ବାର୍ତ୍ତାଳାପ ପରେ, "ଉତ୍ସାହ" |

କିମ୍ବା ଏବଂ ଆଦ at ପାର୍ଶ୍ୱରେ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଦେଖିବା ସାହାଯ୍ୟ କରିବ | ସେଗୁଡ଼ିକ, ଉଦାସୀନ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱକୁ ଅଧିକ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ରଖିଥିଲେ - ପ୍ରତିଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱୀଙ୍କର ହଠାତ୍ ଅପ୍ରୀତିକର ମନ୍ତବ୍ୟ ବ valid ଧ ଅଭାବ ହେବ ବୋଲି ବ valid ଧ ଅଭାବ ହେବ ବୋଲି ବ valid ଧ ମନ୍ତବ୍ୟ ଦିଆଯିବ | ମୁହାଁମୁହିଁ ପ୍ରବେଶ କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ |

ଶତ୍ରୁ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗରେ ଯୋଗାଯୋଗରେ ଉତ୍ତେଜନା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାନ୍ଧର ଅନୁଭବ ବହୁତ ସହଜ ଅଟେ | ଏବଂ ସେହି ସମୟରେ, ସାକ୍ଷୀଙ୍କ ଉପସ୍ଥିତି ଏକ ବାର୍ତ୍ତାଳାପରେ ଏକ ବାର୍ତ୍ତାଳାପରେ ପଡ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ନାହିଁ ଏକ ବାର୍ତ୍ତାଳାପ, ତାହା ବିଶ୍ believe ାସ ନକରିବା ପାଇଁ | ତେଣୁ, ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କର ନିଜ ଆଚରଣକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରେ ଏବଂ ଯତ୍ନର ସହିତ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ | ଆଚ୍ଛା, ସାଥୀମାନଙ୍କ ସହିତ "ଉତ୍ସାହ" ସହିତ ଆଉ ଏକ ଅନୁପଯୁକ୍ତ ବାର୍ତ୍ତାଳାପ ପରେ, ଏହା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ କିମ୍ବା ହାଡକୁ ଧକ୍କା ଦେବା ପାଇଁ ବିବାହିତ, କିମ୍ବା ମିଳିତ ମୁକତାର ସହିତ କାମ କରିବା |

ଆହୁରି ପଢ