ଜୀବନୀ
ମାର୍ଗର୍ଟା କୋରୋଲଭ - ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ଶୋ ବ୍ୟବସାୟର ତାରକାମାନେ ଯେଉଁଥିରେ Russian ଷୀୟ ଶୋ ବ୍ୟବସାୟର ତାରକା | ପତଳା ଦେଖିବାର ଇଚ୍ଛା ଏବଂ ପରଦାରେ ପ୍ରତିଦିନ ଦେଖୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ପତଳା ଏବଂ ବଜ୍ରପାତ, ବହୁତ ବଡ | ରାଣୀ ଇଚ୍ଛିତ ହାସଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେଣୁ ଏହାର ଲୋକପ୍ରିୟତା ଏବଂ ଦାବି କେବଳ ଏହାର ଲୋକପ୍ରିୟତା ବ grow ାନ୍ତୁ |ପିଲାଦିନ ଏବଂ ଯୁବକ
ମାର୍ଗାରିଟା କୋରୋଲଭ ହେଉଛି ଏକ ରେଡିଆନିକ୍ ମସ୍କୋଭାଇଟ୍ | ବୋଧହୁଏ, ଏହି ହସି ମହିଳାଙ୍କ ଜୀବନର "ଡୋପ ପପ୍" ଅବଧି ବିଷୟରେ ଏହା ହିଁ ସଚେତନ | ପୁଷ୍ଟିକର ସ୍ତରର ଜନ୍ମ ତାରିଖ ଯେକ anywhere ଣସି ସ୍ଥାନରେ ମିଳିଲା ନାହିଁ |
ମାଧ୍ୟମିକ ବିଦ୍ୟାଳୟରୁ ସ୍ନାତକ ହାସଲ କରିବା ପରେ, କୋରୋଲଭ ହେଉଛି I. M. Sechenov ପରେ ନାମକ ମେଟ୍ରୋପୋଲିଟାନ୍ ମେଡିକାଲ୍ ଇନଷ୍ଟିଚ୍ୟୁଟ୍ ପ୍ରବେଶ କରିଥିଲେ | ସମ୍ମାନ ସହିତ ଏକ ଡିପ୍ଲୋମା ପାଇଛନ୍ତି, ବିଶେଷତାମୂଳକ "କାର୍ଡିଓଲୋଜି" ରେ ଥିବା କ୍ଲିନିକାଲ୍ କ୍ରମରେ ଅଭ୍ୟାସ ପାସ କଲେ | ମାର୍ଗଟି ବୁଶାରିଟାଙ୍କ ଧନ୍ଦାମୂଳକ ଶିକ୍ଷାର ଧନ୍ଦାମୂଳକ ଶିକ୍ଷାର ଧନ୍ଦାମୂଳକ ଶିକ୍ଷାକୁ ଆସି ମେଡିକୁଆ ଆଣ୍ଡ୍ରଏସନ୍ ର ପ୍ରାର୍ଥୀଙ୍କ ଡିଗ୍ରୀ ଏବଂ ଡିଗ୍ରୀ କୁହନ୍ତି |
ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜୀବନ
ଏକ ପୁଷ୍ଟିକରିକ ଏବଂ ଟିଭି ଉପସ୍ଥାପର୍ ନିୟମିତ ଭାବରେ ପରଦାରେ ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ VIP ବ meetings ଠକର ବାରମ୍ବାର ଅତିଥି ହୋଇଯାଏ, କୋରୋଲଭ୍ର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜୀବନ ଦେଶବାସୀଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ | ଏହା ଜଣା ଯେ ସେ ବିବାହିତ ଏବଂ ଏହାର ବିବାହ କ୍ୟାରିୟର ଭଳି ସମାନ | ପ୍ରାୟତ the ଟିଭି ଉପସ୍ଥାପନା ତାଙ୍କ ଜୀବନସାଥୀ ସହିତ ଜନସାଧାରଣଙ୍କ ସହିତ ଦେଖାଯାଏ |ପୁରୁଷ ମାର୍ଗାରିଟା ମଧ୍ୟ ଜଣେ medic ଷଧୀୟ, ପ୍ରଫେସର | ଏହି ଦମ୍ପତିଙ୍କର ଦୁଇ ସନ୍ତାନ ଅଛନ୍ତି। ଦ୍ୱିତୀୟ ପିଲାଦାନର ଜନ୍ମ ପରେ, ନିଜ ଖାଦ୍ୟ ହେତୁ ବର୍ତ୍ତମାନର ଓଜନ (50-55 କିଲୋଗ୍ରାମ 158 ସେମି ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ 50-55 କିଲୋଗ୍ରାମ) |
ଯ ongaly ଼ିବା ସତ୍ତ୍ୱେ ମାରୁଗାରିଟ୍ ଉଭୟଙ୍କୁ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ରୂପରେ ରଖିବାରେ ଲାଗିଛି, ଯତ୍ନର ସହ ଉଭୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଦୃଶ୍ୟକୁ ନଜର ରଖିବା | କ୍ୟାମେରା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ସର୍ବସାଧାରଣ ସ୍ଥାନରେ, ଜଣେ ମହିଳା କେବଳ କେଶ କାଟିବା ଏବଂ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ମନୋନୀତ ପୋଷାକ ସହିତ ଏକ ମେକ୍-ଅପ୍ ସହିତ ଦେଖାଯାଏ |
"ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ" ପୁଷ୍ଟିକର ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅପରିଚିତ ବ୍ୟକ୍ତି ନେତୃତ୍ୱ ନେଉନାହାଁନ୍ତି, କିନ୍ତୁ କ୍ଲିନିକ୍ ମାର୍ଗାରିଟା କୋରୋଲଭ ପାଇଁ ତାଙ୍କର ଏକ ସରକାରୀ ଦଳ ଦେଇଛନ୍ତି। ସେଠାରେ, ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କ ଫଟୋ ଏବଂ ଡାଏଟ୍ ବିଷୟରେ ପୋଷ୍ଟ କରିଥିଲେ, କ୍ଷତିକାରକ ଏବଂ ଉପଯୋଗୀ ଉତ୍ପାଦ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତି ଏବଂ ଗ୍ରାହକମାନଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତି |
ଡାଏଟୋଲୋଜି
ସାମ୍ପ୍ରତିକ ସଫଳତା ଉପରେ ପହଞ୍ଚିବା ପୂର୍ବରୁ ic ଷଧ ଏକ ଦୀର୍ଘ ରାସ୍ତା ଦେଇଛି | କୋରୋଲୋଭାର ବୃତ୍ତିଗତ ଜୀବନୀ ହେଉଛି ଏକ ପୂର୍ବାହ୍ନର ଚିକିତ୍ସାରେ 20 ବର୍ଷର ଅଭ୍ୟାସ | ସେ ପ୍ରଥମେ Russia ଷରେ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଇଣ୍ଟିଗ୍ରେଟେଡ୍ ଆକଳନ ପ୍ରୋଗ୍ରାମର ସଂକଳନ ନେଇଥିଲେ, ଏହା ହୃଦୟଙ୍ଗମ କରିଥିଲା ଯେ ଗୋଟିଏ ସର୍ବଭାରତୀୟ ରେସିପି କିମ୍ବା ଡାଏଟ୍ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ | ମାର୍ଗର୍ଟା ନିଜ ଶରୀରର ଜନସମାନ୍ ସଂଶୋଧନ ପଦ୍ଧତି ବିକାଶ କଲା |
ଏପରି ଫଳାଫଳ ହାସଲ କରିବାକୁ, ସେ ୟୁରୋପର ଏବଂ ଆମେରିକା ର ଅଗ୍ରଣୀ କ୍ଲିନିକରେ ଅଧ୍ୟୟନ କଲେ | ଇଟାଲୀରେ, ଫ୍ରାନ୍ସ, ଜାପାନ ଏବଂ ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ର, ପୁଷ୍ଟିକର ବିଷୟ ଦ୍ Thount ାରା ଆଗ୍ରହୀ, ବିଶ୍ବାସାତ୍ମକ ରୋଗର ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ, ବରଂ ଫିସିଓଷ୍ଟେରାପି ଆଣ୍ଟ୍ରେପୁ ଏବଂ ଉନ୍ନତ ସଫଳତା | ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, କୋରୋଲେଭ ଅନେକ ବୃତ୍ତିଗତ ସମ୍ପ୍ରଦାୟର ଏକ ଅଂଶ ଥିଲେ - ସେମାନେ ଲସରୁ ମହାନ ତଥା ଆମେରିକୀୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସମବାୟ ଏବଂ ଆମେରିକୀୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସମବାୟ ଏବଂ ଆମେରିକୀୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସମବାୟ ଏବଂ ଆମେରିକୀୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସମାଜର
ପୁଷ୍ଟିକରିକର ଅଧିକାରୀଙ୍କ ଉପରେ, ଏହା ଦର୍ଶାଯାଇଛି ଯେ କୋରୋଲେଭ ହେଉଛି 22 ଟି ବ scial ଣସି ବ scial ଣସି ଶକ୍ତିର କାର୍ଯ୍ୟ, ଯାହା ମଧ୍ୟ ଥେରପ୍ଲିକ ସାଇଣ୍ଡ୍ରୋମ "|
ସେହି ସମୟରେ ମାର୍ଗର୍ଟା କୋରୋଲୋଭ ପୁଷ୍ଟିକର ପ୍ରକୃତିର ଜଣେ ଥୋରିଷ୍ଟ ନୁହଁନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏକ ଦ daily ନିକ ଅଭ୍ୟାସକାରୀ ଡାକ୍ତର | Russia ଷରେ, ଯେଉଁଠାରେ ସେ ଅଭ୍ୟାସ, ଏହାର ଦକ୍ଷତା ଅନୁଯାୟୀ ଅଭ୍ୟାସ, ଏହାର ଦକ୍ଷତାର ଚିକିତ୍ସାର ବିବରଣୀ ଦେଖାଇଲେ, ସେମାନଙ୍କର ଦକ୍ଷତା ଅନୁଯାୟୀ, 40 ହଜାରରୁ ଅଧିକ ଲୋକ ଦେଖିଲେ | ଏହି ଲୋକମାନେ ସର୍ବଶକ୍ତିମାନ ବ୍ୟକ୍ତିର କେନ୍ଦ୍ରର କ୍ଲାଏଣ୍ଟ, ଯେଉଁଥିରେ ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ପ୍ରାଚାର୍ଜ କେବଳ ଜଣେ ମାଲିକ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, କିନ୍ତୁ ଜଣେ ମୁଖ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ |
ସ୍ୱୀକୃତିପ୍ରାପ୍ତ ଏବଂ ସର୍ବସାଧାରଣ ବ୍ୟକ୍ତିରେ, କୋରୋଲଭ ପରଦାରେ ରୂପରେ ପରିଣତ ହେଲା | ପ୍ରଥମେ, ମାର୍ଗାରିଙ୍ଗୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ଟେଲକମେନକ୍ସରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିଥିଲେ "ଗ Buch ନାପର ମାଡୁଶୁଭା," ପ୍ରେମର "" ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ "," ପ୍ରେମର ସ୍ୱାଦ "" ଏବଂ "ବାସସ୍ଥାନ" | ଏହି ଗିଅର ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ପ୍ରଥମ ଚ୍ୟାନେଲରେ ପ୍ରସାରଣ କରନ୍ତି |
ତାରା ଯେପରିକି ନିକୋଲେ ବାସ୍କୋଭ୍, ଫିଲିପ୍ କ୍ରାଇବିରୋଭ୍, ନୋ ରେଜି ଫ୍ୟାକ୍କିନ୍ ଏବଂ ଭ୍ଲାଡିମିରି ସଜୁରଭିଏଭି ଏବଂ ଭ୍ଲାଡିିମିର୍ ସୋଲୋହିମା ଏବଂ ଅନେକ ସାର୍ବଜନୀନ ବ୍ୟକ୍ତି, ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ବ୍ୟକ୍ତି ବ୍ୟକ୍ତି ବଜ୍ରପାତ ପାଇଲେ।
ଭବିଷ୍ୟତରେ ମାର୍ଗାରିଟା ବେଷ୍ଟେଲର୍ସଙ୍କ ଲେଖକ ହୋଇଥିଲେ। 2009 ରେ, ସେ ପ୍ରଥମ ପୁସ୍ତକକୁ ମୁକ୍ତ କଲା "ସବୁଦିନ ପାଇଁ ଓଜନ ହରାନ୍ତୁ | ହରମୋନି କରିବାର ସହଜ ଉପାୟ। " ଏହି ଭତ୍ତା ସଫଳ ହୋଇଥିଲା, ତେଣୁ ଅନୁସରଣ କରୁଥିବା "ବିଦ୍ୟୁଣ୍ଡର ଡାଏରୀର ଅଗ୍ରଗତି |
2011 ର ପତନରେ କୋରୋଲେଭ ଏକ ନୂତନ ମୁଦ୍ରିତ କାର୍ଯ୍ୟ ଉପସ୍ଥାପନ କଲେ, "ଫିଲ୍ଟରି ସ୍ଲାଭ୍ରମେଣ୍ଡର ନିୟମ" ବୋଲି " ଏବଂ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ପୂର୍ବରୁ, ଷ୍ଟାର୍ ପୁଷ୍ଟିଟି ବିଶେଷଜ୍ଞ ବାଲାନ୍ସ ବିକାଶ ନୋଟିସିକର ପ୍ରକଳ୍ପରା ଆରମ୍ଭ କଲା, ଯାହା ରାଜକୀୟ ରସିସ ନାମକ ଥିଲା |
ଏହି ପ୍ରୋଜେକ୍ଟ ଅବିଶ୍ୱସନୀୟ ସଫଳତା ଆଣିଥିଲା | "ରାଜକୀୟ ଖାଦ୍ୟ" ହେଉଛି ଏକ ଘର ପାଇଁ ଏକ ସେବା ବିତରଣ ସେବା, ମେନୁ କେବଳ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଡାଏଟ୍ ଉତ୍ପାଦ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ | ସେବା "ସୋଲୋ-ଖାଦ୍ୟ" ବିଶେଷ ଭାବରେ ବାଣିଜ୍ୟ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅନୁସରଣ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛି ଏବଂ ସନ୍ତୁଳିତ ପୁଷ୍ଟିକର ନିଉଛା, ଏବଂ ଏପରି ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗାଇବା ସହିତ |
ପ୍ରୋଗ୍ରାମର ଏକ ଅଂଶ ଭାବରେ, ସେବା ଗ୍ରାହକମାନେ 5-6-ପର୍ଯ୍ୟାୟ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ଗରମ ଏବଂ ଅନୁମୋଦିତ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି |
ଯେଉଁମାନେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କମ୍ ଲୋକପ୍ରିୟ ନୁହେଁ କୋରୋଲଭ ଦ୍ୱାରା ଗଠିତ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ପାଇଁ ମେନୁ ଗ୍ରହଣ କଲେ | ଏହା ତିନୋଟି ପର୍ଯ୍ୟାୟ, ଚାଉଳ, ଚିକେନ୍ ଏବଂ ପନିପରିବା | ପୁଷ୍ଟିକରିକର ବିବୃତ୍ତିର ବିବୃତ୍ତି ଅନୁଯାୟୀ, ଭଗ୍ନାଂଶ ଶକ୍ତି ହେତୁ ଏହାକୁ ମନା କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ (ଦିନକୁ 4-5 ଗୁଣ), ଇଚ୍ଛା ସ୍ନାକ୍ସକୁ ଅଦଳଦର୍ଶୀ କରେ | ସେହି ସମୟରେ ଭଲ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ଅଂଶ ଖାଇଲେ |
ଘୁଷୁରୀ ବ୍ୟାଙ୍କରେ ମାର୍ଗାରିଟା ଏବଂ ଗୋଟିଏ ଦିନର ଡାଏଟ୍ ଅଛି, ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ଅନଲୋଡିଂ ଦିନକୁ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ କୁହାଯାଏ | ଏପରି ସିଷ୍ଟମ ଆପଣଙ୍କୁ ଫେନ୍ଟେଡ୍ ଦୁଗ୍ଧ ଉତ୍ପାଦ ପିଇବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ ଏବଂ ଦିନକୁ 8 ଥର ଅଛି, କିନ୍ତୁ ପଦ୍ଧତିର ବ feature ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ହେଉଛି 1 ଉତ୍ପାଦ ଖାଇଥାଏ, ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ, କ୍ୟାଲୋରୀ ନୁହେଁ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କାରରୋଟ, କୁଟିଜ୍ ପନିର, ଆପଲ୍ ଏବଂ ଅଧିକ | ଏକ ପୁଷ୍ଟିକରିକ ରୋଗୀଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ପ୍ରାୟ ତୁରନ୍ତ 2-3 କିଲୋଗି ଛାଡିଦିଅ, ଏବଂ ଶରୀରରେ ହାଲୁକା ଅଛି |
କେହି ଜଣେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଏହା ଶରୀର ପାଇଁ ଚାପ ଅଟେ, କିନ୍ତୁ କୋରୋଲଭା ଦାବି କରିଛନ୍ତି ଯେ ସମସ୍ତ ପଦ୍ଧତି ତାଙ୍କ ଉପରେ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛି ଏବଂ ସେମାନେ କାମ କରୁଛନ୍ତି | ଏହିପରି, ଏହା ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରେ, କ୍ଷୁଧା ଅନୁଭବ ହୁଏ ନାହିଁ, ସ୍ୱଳ୍ପ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଶୀଘ୍ର ଖୋଲିଯାଏ ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ କିଲୋମିଟର ଆକାରରେ ସ୍ଥଗିତ ଅଟେ |
"ସୋମବାର" ଅନଲୋଡ୍ "ଅନଲୋଡିଂ" ପାଇଁ କୋରୋଲଭ ନିଜକୁ ଅନଲୋଡିଂ, କାରଣ ସପ୍ତାହ ଶେଷରେ, ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହିତ ପିକନିକ୍ କିମ୍ବା କ୍ୟାବବ୍ରେ ଏକ ପିକନିକ୍ କିମ୍ବା କ୍ୟାବବ୍ରେ ଏକ ପିକନିକ୍ କିମ୍ବା କ୍ୟାବବ୍ରେ ଏକ ପିକନିକ୍ କିମ୍ବା କ୍ୟାବବ୍ରେ ଏକ ପିକନିକ୍ କିମ୍ବା କ୍ୟାବବ୍ରେ ଏକ ପିକନିକ୍ କିମ୍ବା କ୍ୟାବବ୍ୟାଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରାୟତ a ଏକ ପିକନିକ୍ କିମ୍ବା କ୍ୟାବବ୍ରେ ଏକ ପିକନିକ୍ କିମ୍ବା କ୍ୟାବବ୍ରେ ଏକ ପିକନିକ୍ କିମ୍ବା କ୍ୟାବବ୍ୟାଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ପିକନିକ୍ କିମ୍ବା କ୍ୟାବବ୍ୟାଙ୍କ ଦ୍ isual ାରା ଏକ ପିକନିକ୍ କିମ୍ବା କ୍ୟାବବ୍ରେ ଏକ ପିକନିକ୍ କିମ୍ବା କ୍ୟାବବ୍ୟାଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ପିକନିକ୍ କିମ୍ବା କ୍ୟାବବ୍ରେ ଏକ ପିକନିକ୍ କିମ୍ବା କେବାବ୍ ପାଇଁ ଏକ ପିକନିକ୍ କିମ୍ବା କ୍ୟାବବ୍ୟାଙ୍କ ତୁଳନାରେ ସେ ସାଧାରଣ ଧାରାକୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରନ୍ତି | ସପ୍ତାହରେ ଥରେ ଏକ ଧାଡିରେ ଥରେ, ମାରୁଟା ଏକ ଚାଉଳ ଡାଏଟ୍ ସହିତ ଜଡିତ | ଏହି ପାତ୍ରରେ ପ୍ରାୟ କ tra ଣସି ଚର୍ବି ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ସେଠାରେ ଟ୍ରାକ୍ ଉପାଦାନ ଏବଂ ପୋଷକତା ଅଛି | ଏହା ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, ଫସଫୋରସ୍, ଲୁହା ଏବଂ କ୍ୟାଲିୟମ୍ ଥାଏ, ଯାହା ହୃଦୟ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟରେ ଏକ ଲାଭଦାୟକ ପ୍ରଭାବ ଅଟେ |
ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ସେ ପ୍ରଶଂସକଙ୍କୁ ଅର୍ପଣ କଲେ ଏବଂ ପୂର୍ବରୁ ଏକ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଗଠିତ ମେନୁ | ଏକ ପାଞ୍ଚ-ଭଲ୍ୟୁମ୍ ପୁଷ୍ଟିକରତା ହେଉଛି ତା-ମୋଟା ପ୍ରକାରର ମାଛ, ଶସ୍ୟ, ସି iled ା ମାଂସ, ବାଦାମ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଣ-କ୍ୟାଲିକ୍ ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକର ଏକ ସଂଗ୍ରହ |
ଯେଉଁମାନେ ସ୍ଲାବରେ ଠିଆ ହେବାକୁ ଠିଆ ହେବାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ରାଣୀ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନର ସହଜ ରେସିପି ଲେଖିଛନ୍ତି! ଏକ ଧୀର କୁକର ରାନ୍ଧିବା। " ଅଧିକାଂଶ ରେସିପିଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ଉପାଦାନ ଗଠିତ, କିନ୍ତୁ ସେଠାରେ ମଧ୍ୟ ଜଟିଳ ଅଛି, ଯାହା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ଆବଶ୍ୟକ କରେ | କେବଳ ଏହାକୁ ମିଶ୍ରଣ କରୁଥିବା ଏକମାତ୍ର ଜିନିଷ - ଧୀର କୁକରରେ, ଉପାଦାନଗୁଡିକ ପାତ୍ରରେ ରଖାଯାଏ ଏବଂ କ୍ରମାଗତ ଯୋଗ କିମ୍ବା ତାପମାତ୍ରା ବିନା ଏକ ଯୋଡି କିମ୍ବା ଫୁଟିବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ |
ଅନ୍ୟ ଏକ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ପ୍ରୋଜେକ୍ଟ ଡାଏଟ୍ ଥିଲା "9 ଦିନ" ଥିଲା, ଯାହା ଏକ ରାଣୀ ମଧ୍ୟ ବିକଶିତ ହେଲା | ଏହା ତିନୋଟି ମୋନୋଡୋିଙ୍କ ଏକ ଶୃଙ୍ଖଳା, ଯାହା ପୁଷ୍ଟିକର କିମ୍ବା ଏହାର ଖାଦ୍ୟ ବିତରଣ ସେବାର ଅଂଶଗ୍ରହଣ ଆବଶ୍ୟକ କରେ ନାହିଁ | ସରଳ ନିୟମ ଏବଂ ଅନୁମତି ସେଠାରେ ଅନେକ ସୁସ୍ବାଦୁ ଖାଦ୍ୟ ଆଣିଥାଏ, ପୁଷ୍ଟିକର ପୁଷ୍ଟିକରତା ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା କମ୍ ଲୋକପ୍ରିୟ | ପ୍ରଶଂସକମାନେ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ 9 ଦିନ ପାଇଁ 10-15 କିଲୋଗ୍ରାମ ଛାଡିଛନ୍ତି |
ଡେଟରୁ ଆଉଟପୁଟ୍ ସଫା ହେବା ଉଚିତ୍, ତୁମେ ତୁରନ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଉପରେ ପଡ଼ିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଏହା ପରେ ନିୟମ ଅନୁସରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ | ପ୍ରଚୁର ପୁଷ୍ଟିକର ପାନୀୟ ପିଇବା ଏବଂ ଭଗ୍ନାଂଶ ପୁଷ୍ଟିକର ପୁଷ୍ଟିକର ପୁଷ୍ଟିକର ନ୍ତୁ, ଯଦିଓ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ଭିନ୍ନ ଅଟେ | ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ଭବିଷ୍ୟତରେ ମାର୍ଗାରିଟାଙ୍କ ଉପଦେଶରେ, ରାତିସାରା ରାତ୍ରି ଭୋଜନ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ, ଲାଇଟ୍ ଡ୍ରେଟ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଏକ ଦ୍ରୁତ ଓଜନ ରଖିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବ |
ସେହି ସମୟରେ, ପୁଷ୍ଟିକର ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ବୁ understand ିଛନ୍ତି ଯେ ଯୁବତୀମାନଙ୍କର ଜୀବ ଏବଂ 50 ବର୍ଷ ଧରି ଭିନ୍ନତା ଅଛି | ତେଣୁ, ଓଜନ ହରାରିଟା ହରାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଅଲଗା ପଦ୍ଧତି ବିକଶିତ ହେଲା | ଅଧିକାଂଶ ପୁଷ୍ଟିକରଗୁଡ଼ିକ ନୂତନ ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳ ଧାରଣ କରେ, ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ରାଜକିଆନାଲ, ଏବଂ ଖାଇବା ପରେ ପାଣି ପିଇବା ପରେ କେବଳ ଗୋଟିଏ ହୋଇପାରେ | ଏହିପରି ଏକ ଡେଟ୍ ପରେ ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶର ସର୍ତ୍ତକୁ ବେଗ ବେଗରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ, ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶର ଅବସ୍ଥା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ, ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଏଣ୍ଟେଷ୍ଟାଇନାଲ୍ର ବନ୍ୟର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସାଧାରଣ କର, ଲଙ୍କା ଫଳପ୍ରଦ ସାମଗ୍ରୀକୁ ସାଧାରଣ କର, ଏବଂ ଆଦର୍ଶକୁ ନିଛ |
2019 ର ବସନ୍ତରେ, ସାହାରା ମଦ୍ୟପମାନେ ୟୁଥିରେ ମଦ୍ୟପ କୁଇରା ଜୁଅଙ୍କ ଉପରେ ମଦ୍ୟପ, କିମ୍ବା ବରଂ ତାଙ୍କ କ୍ଷତି ଘଟାଇଲେ। ଏକ ବୃତ୍ତିଗତ ପୁଷ୍ଟିକର ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କଠାରୁ ଏକ ମନ୍ତବ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ, ସେ ମାର୍ଗାରିଟା କୋରୋଲଭଙ୍କୁ ନିମନ୍ତ୍ରଣ କରିଥିଲେ, କିନ୍ତୁ ତାଙ୍କ ମତ୍ସ୍ୟ ସହିତ ଓହ୍ଲାଇ ନଥିଲେ | ପୂର୍ବ ଦିଗକୁ ଅଗ୍ରଣୀ "ସର୍ବାଧିକ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ" ଆହୁରି ଶୁଦ୍ଧ ରୂପରେ ଚିନି ଶୁଦ୍ଧ ଫଳ ସହିତ ଏହାକୁ ବଦଳାଇ ପାରିବ ନାହିଁ, ଏହାକୁ ଫଙ୍କ୍ ଫଳ ସହିତ ବଦଳାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ | ମାରୁଗାରିଟା ସମ୍ପନ୍ନ, ବୁ explain ାଇପାରେ ଯେ ଶରୀର ସହିତ ଏହା ବୁ to ାମଣା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରେ ଏବଂ ଯଦି ସେ "କିଛି ମିଠା" ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ |
ନଭେମ୍ବର 2019 ରେ, ରେଡିଓ 1 ସହିତ ଏକ ସାକ୍ଷାତକାରରେ, ସେ ଜଳଖିଆର ଉପକାର ବିଷୟରେ କହିଥିଲେ, ଯାହାକି ଶେୟାର ଦିନ ପାଇଁ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ଗୋଟିଏ ଦିନ ପାଇଁ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ଦୀର୍ଘଜନନା ଯୋଗାଏ ନାହିଁ | ଏହି ବାୟୁରେ ଜଣେ ମହିଳା "ନଜରାପ୍ୟାକର୍ସ" ବିଷୟରେ କହିଥିଲେ।
ରୋଷେଇର ରହସ୍ୟ ସରଳ: ସନ୍ଧ୍ୟା ଠାରୁ ହର୍କ୍ୟୁଲ୍ସ ପାଣି, ଓଟମିଲ୍ କିମ୍ବା ବାଦାମ କ୍ଷୀର ସହିତ poured ାଳି ଦିଆଯାଏ | ଚୂର୍ଣ୍ଣ ବାଦାମ ଏବଂ ମଞ୍ଜି ସେଠାରେ ଯୋଗ କରେ, ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ ଏକ ବନ୍ଦ lid ାଙ୍କୁଣୀ ତଳେ ଛାଡି ଦିଆଯାଏ | ସକାଳ ସୁଦ୍ଧା, ଫର୍ନେଡ୍ ଫୁଲିଥିବା ପୋଖରୀଗୁଡିକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଜଳଖିଆ ହେବ | ସ୍ୱାଦ ପାଇଁ ତୁମେ ଟିକିଏ ଫଳ କିମ୍ବା ବିରି ଦେଇ ପାରିବ, ଏବଂ ଏହା ଗରମ - ଫୁଟୁଥିବା ପାଣିରେ ମିଶ୍ରିତ | ତେଣୁ ସେମାନେ ଅନ୍ୟ ସମସ୍ତ ପୋଷ୍ଟର ରିଜ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରୁଛନ୍ତି, ଯେପରିକି ବକୱାହତ କିମ୍ବା ଓଟମିଲ୍ |
ମାର୍ଗାରିଟା ରାଣୀ ବର୍ତ୍ତମାନ |
ମାର୍ଗାରିଟା କୋରୋଲଭା ନାମ ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନ ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଏବଂ ଉପଯୋଗୀ ଦ୍ରବ୍ୟ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା ପ୍ରସଙ୍ଗରେ ଦେଖାଯାଏ | ତେଣୁ, ସେ ଏପ୍ରିଲ୍ 2020 ରେ, ସେ ମ୍ୟାକ୍ସ ମାସର ପରିଷଦକୁ ସମାଲୋଚନା କଲେ, ପ୍ରଶଂସନ ପ୍ରଶଂସକଙ୍କୁ ସମାଲୋଚନା କରିଥିଲେ।
ଏହା ଜଣା ଯେପରିକି ସଂଗୀତ ଉତ୍ପାଦକ ଥରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁନଥିଲେ, ଏବଂ ସେମାନେ ସର୍ବଦା ଶେଷ ହୋଇନଥିଲେ | ଅଧିକାଂଶ ସେ 82 କିଲୋଗ୍ରାମ ଫିଙ୍ଗିବାରେ ସଫଳ ହୋଇଥିଲେ, କିନ୍ତୁ ଓଜନ ଶୀଘ୍ର ଫେରିଗଲା | ରାପିଡ୍ ଓଜନ, ଉତ୍ପାଦକ ଖାଦ୍ୟ ନେବା ପୂର୍ବରୁ 600 ଗ୍ରାମ ଉଷୁମ ଜଳ ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥିଲେ | କୋରୋଲେଭ ତାଙ୍କ ବକ୍ତବ୍ୟକୁ ଉତ୍ତର ଦେଇଛନ୍ତି ଯେ ଏହିପରି ଏକ ପଦ୍ଧତି ଅଦରକାରୀ ଥିଲା, ଏବଂ ସେ କର୍କଟ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହୋଇପାରନ୍ତି।