ଜୀବନୀ
ଇଣ୍ଟରନେଟ୍ ମାରିଆ ସୋକୋଲୋଭା ର ତାରକାମାନେ ତାଙ୍କ ଖେଳ ସଫଳତା ପାଇଁ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ହେଲେ | Girl ିଅଟି ଏକ ଫିଟନେସ୍ କୋଚ୍, ଏକ ବିକିନି-ମଡେଲ୍, ବ୍ଲଗର୍ ଏବଂ ଫ୍ୟାଶନ୍ ମଡେଲ୍ | ମାରିଆ ନିଜକୁ "ଆଦର୍ଶ" ନେଟୱାର୍କରେ ଡାକିବାକୁ ଏବଂ ଏକ ସ୍ୱପ୍ନର ଚିତ୍ର ପାଇବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅ | ସେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଶ୍ରେଣୀ କ୍ଲାସ୍ ସହିତ ଭିଡିଓ ପ୍ରକାଶ କରନ୍ତି, ନୂତନ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ୍ ବିକାଶ କରେ |ପିଲାଦିନ ଏବଂ ଯୁବକ
ମାରିଆ Russia ଷର ଉତ୍ତର ରାଜଧାନୀ ଉତ୍ତର ବିଭାଗରେ ଜନ୍ମ ହୋଇଥିଲେ, ମେ 6, 1995 ରେ ମାର୍ଗ ହୋଇଥିବା ସେଣ୍ଟରବର୍ଗ, ମଇ ପଟର୍ସବର୍ଗ, | ଏହାର ଉଚ୍ଚତା 164 ସେ.ଜି, ଏବଂ ଓଜନ ହେଉଛି 60 କିଲୋଗ୍ରାମ | ଏହା ପ୍ରତିଯୋଗିତାରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନେ ପ୍ରତିଯୋଗିତାରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା girl ିଅର ଓଜନ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ | ପ୍ରସ୍ତୁତ ସମୟରେ, ମଡେଲ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଡ୍ସର ବ୍ୟବହାରକୁ ହ୍ରାସ କରେ, କାର୍ଡ ଲୋଡ୍ ଏବଂ ଡ୍ରପ୍ 2-3 କିଲୋଗ୍ରାମକୁ ବ increases ାଇଥାଏ |
ଚାରି ବର୍ଷ ଧରି girl ିଅ କ୍ରୀଡା ଖେଳିବାକୁ ଲାଗିଲା | ସେ ଦଶମାଂଶ ପ୍ରଜାତିର ଚେଷ୍ଟା କରିଥିଲେ: ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍, କରାଟେ, ଫୁଟବଲ୍, ଆକ୍ରୋବାଟିକ୍ସ ଏବଂ ନାଚିବା | ଯଦିଓ ଏକ ସକ୍ରିୟ ଏବଂ ଅସ୍ଥିର ପିଲାକୁ ବ grew ଼ିଲା, ତେଣୁ ଖେଳ ପ୍ରତିଦିନ ତାଙ୍କ ଜୀବନରେ ଥିଲା |
ବିଦ୍ୟାଳୟରେ, ମଡେଲ୍ ପ୍ରତିଯୋଗିତାରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିଥିଲେ ଏବଂ ପୁରାତନ ପୁରସ୍କାର ମଧ୍ୟ | ପରବର୍ତ୍ତୀ, Russian ଷର ଟୁର୍ନାମେଣ୍ଟ ବାହାରକୁ ଆସିଲା ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଯେ ମାରିଆ ଫୋର୍ସକୁ ଗୋଟିଏ କକ୍ଷରେ ଏକାଗ୍ର କରିନଥିଲେ, ବରଂ ତାଙ୍କ ଆନନ୍ଦ ପାଇଁ
ବିଦ୍ୟାଳୟରୁ ସ୍ନାତକ ହାସଲ କରିବା ପରେ ମଶା ସେମାନଙ୍କୁ ସ୍ପିଗ୍ଲୁ ପ୍ରବେଶ କରିଥିଲେ | ଅର୍ଥନୀତିନୀ ଏବଂ ପରିଚାଳନା ଅଧ୍ୟାପକିରେ କିରୋଭ୍ | ତାଲିମ ସମୟରେ ପୂର୍ବରୁ, Girl ିଅଟି ପ୍ରକୃତରେ, ଯାହା ଅଫିସରେ କାମ କରିଥିଲା ତାହା ତାଙ୍କ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ଏବଂ ଜିମରେ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ କରିବାକୁ ଲାଗିଲେ | ସେ ଦ୍ୱିତୀୟ ପାଠ୍ୟକ୍ରମରୁ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟ ଛାଡିଥିଲେ |
ଫିଟନେସ୍
ତେଣୁ 2012 ରେ ମରିୟମଙ୍କ କ୍ୟାରିୟରର ଏକ କ୍ୟାରିଅର୍ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା | ପୂର୍ବରୁ ଛଅ ମାସ ପରେ ସେ ଅନୁଭବ କଲେ ଯେ ତାଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ରୀଡା ସବୁ ଜୀବନ ଥିଲା | ସୋକ୍ଲୋଭା ଏକ "ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ" ଲଞ୍ଚ କଲା, ଯେଉଁଥିରେ ଗ୍ରାହକମାନେ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଏବଂ ଉଲଗ୍ନ ଫଟୋ ସହିତ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ - କ୍ଲାସ୍ ର ଫଳାଫଳ | ମାର୍ଆରେ କେହି ଉଲଗ୍ନ ହେଲେ ନାହିଁ, ସେ ସର୍ବଦା ଆଲମାରୀର କିଛି ସବିଶେଷ ବିବରଣୀ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ କରିଥିଲା |
2015 ରେ, ସୋକୋଲୋଭା ଜାତୀୟ ଫିଟନେସରେ ଅଧ୍ୟୟନ କରିଥିଲେ, ଯାହା ତାଙ୍କୁ ତାଙ୍କ କୋଚିଂ କ skills ଶଳର ଉନ୍ନତି ଆଣିବାକୁ ଏବଂ ଏକ ନୂତନ ସ୍ପୋର୍ଟସ କ୍ଲବରେ କାମ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେଲା - "ଆଲେକ୍ସ ଫିଟନେସ୍" | Girl ିଅଟି ତୁରନ୍ତ କାମରେ ପ୍ରେମରେ ପଡିଗଲା | ସେ ନିୟମିତ ଭାବେ ଗ୍ରାହକଙ୍କ ପାଇଁ ଅସାଧାରଣ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ଆସିଥିଲେ, ତେବେ ପୋଷାକ ଛୁଟିଦିନରେ ବସି ସହକକ୍ଷାରେ ସହକର୍ମୀମାନଙ୍କ ସହିତ ଏକ ଫଟୋ ପ୍ରକାଶ କରିଥିଲେ |
2017 ରେ ମାରୁୟା ତାଙ୍କର ପ୍ରଥମ ପ୍ରତିଯୋଗିତାରେ ଏକ ଫିଟନେସ୍ ମଡେଲ୍ ଭାବରେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇଥିଲେ। ତାଙ୍କ "ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ" ରେ, ଏହା ଗୋଟିଏ ଦିନ ଜଣେ ଦିନ କହିଲା, ସେ ଗୋଟିଏ ଦିନ ଦେଖିଲା, ସେ ଉଠି ଆନାସ୍ତାସିଆ ଗୋଞ୍ଜୋରୋଭା କୁ ନିକ୍ଷେପ କରିବାକୁ ଯାଇଥିଲା। ମଡେଲ୍ ତୁରନ୍ତ ଚୟନ ପାସ୍ କରି ଆନାଷ୍ଟ୍ରାସିଆର ସ୍ଥାୟୀ ନେତୃତ୍ୱରେ ତାଲିମ ଦେବା ଆରମ୍ଭ କଲା |
ସୋକୋଲୋଭା ଅନେକ ଭିଡିଓ ରେକର୍ଡ କରିଛନ୍ତି, ଯେଉଁଠାରେ ସେ ବ୍ୟାୟାମ ଦେଖାଇଥିଲେ ଯେ ସେ ଟୁର୍ନାମେଣ୍ଟ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବାକୁ କରିଥିଲେ | ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, girl ିଅଟି ତାଙ୍କର କଠୋର ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ କହିଥିଲେ - ସେ ପ୍ରତିଦିନ 120 ଟି ଗ୍ରାମ ଏବଂ ଦିନ 50 ଟି ଚର୍ବି ଖାଇଥିଲେ | ଏହାକୁ ଗାନ କରିବା କେବଳ ଏକ ବକୱାଟର୍ ପୋଖରୀ ଛାଡିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଆଯାଇଥିଲା ଏବଂ ବାକିଗୁଡ଼ିକ ପନିପରିବା କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ବଦଳାଇ ଦିଆଯାଇଥିଲା |
ପ୍ରଥମ ଟୁର୍ନାମେଣ୍ଟ୍ ଡି'ଟଲେଟ୍ କପ୍ ଥିଲା, ଯେତେବେଳେ ମଞ୍ଚରେ ବୁ understood ିଥିଲା ଯେ ଏଭେନ୍ସିଟିଟି କିପରି ଅତିକ୍ରମ କରି ସେ ବିଷୟରେ ପ୍ରତିଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱିତା କରୁଥିବା ମଡେଲଗୁଡିକୁ ଭେଟି ଶିଖିଲେ |
ବର୍ତ୍ତମାନ ମାରିଆ ଏହିପରି ବିଜୟର ଜୀବନୀରେ:
- ଫିଟନେସ୍ ବିକିନି ପାଇଁ ସେଣ୍ଟ ପିଟର୍ସବର୍ଗର ଚାମ୍ପିଅନ୍;
- ଫିଟନେସ୍ ବିକିନି ରେ ସ୍ୱର ଚାମ୍ପିଅନ୍;
- ଫିଟନେସ୍ ବିକିନିରେ novgogorod ଚାମ୍ପିଅନ୍;
- ଗ୍ରୀଷ୍ମ କପ୍ ଡି'ଟଲେଟିକ୍ସ ଫିଟନେସ୍ ଫିଭିନିର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚାମ୍ପିଅନ୍;
- ଫିଟନେସ୍ ବିକିନି ରେ ଉତ୍ତର-ପଶ୍ଚିମ ଚାମ୍ପିଅନ୍;
- ଫିଟନେସ୍ ବିକିନିରେ Russian ଷୀୟ ପାସ୍ ଚାମ୍ପିଅନ୍;
- କପ୍ "ହୀରା କପ୍ ମିଲାନୋ" |
2017 ରେ ଚାମ୍ପିଅନ୍ମାନେ 2017 ରେ ବିଶ୍ୱ ପ୍ରତିଯୋଗିତା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସହନଶୀଳତା ପାଇଲେ, କିନ୍ତୁ ବିଶ୍ୱକପ୍ 2018 କୁ ଯିବ, କାରଣ ସହଯୋଗ ବିଳମ୍ବରେ ପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇଥିଲା, ଏବଂ କପ୍ ପାଇଁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରସ୍ତୁତି କରିବାକୁ ତାଙ୍କର ସମୟ ନାହିଁ |
ମାରିଆ ସୋକୋଲୋଭା କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ନିଜକୁ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଆକାରରେ ଏବଂ ନୂତନ ପ୍ରତିଯୋଗିତା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ରଖନ୍ତି | ଏକ ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 6 ଥର ଏକ ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 6 ଥର ଧରିଥାଏ, ଏକ ଦ daily ନିକ ଡାଏଟ୍ | ତାଙ୍କ ଭିଡିଓରେ, ମଶା କହିଥିଲେ ଯେ ତାଙ୍କ ପାଇଁ ବାଣ୍ଡକୁ ପମ୍ପ କରିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ କଷ୍ଟକର | ଯେହେତୁ ଆଥଲେଟ୍ "ମରୁଡ଼ି" ବୁଣା "ଡଟ୍", ତାପରେ ତରଳ ବାଣ୍ଡ ଛାଡିଛି, ଏବଂ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଯତ୍ନ ହରାନ୍ତି | କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ସିଦ୍ଧ ଫର୍ମଗୁଡିକୁ ପୃଥକ କରିବାକୁ, ଶୋକୋଲୋଭା ପ୍ରତିଦିନ ବଟକ୍ ମାଂସପେଶୀରେ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି |
ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜୀବନ
ଫିଟନେସେନ୍ କ୍ଲବରେ "ଆଲେକ୍ସ ଫିଟନେସ୍" ମଶା ଆଲେକ୍ସି ଷ୍ଟୋଲିଭାରଭ୍କୁ ଭେଟ | ଯୁବକମାନେ ପ୍ରଥମ ଦେଖାରେ ପ୍ରେମରେ ପଡିଗଲେ, ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନ ତୃତୀୟ ବର୍ଷରେ ସେମାନେ ଅସଂଧାରଣ | ଆଲେକ୍ସେଜି the ିଅର girl ିଅକୁ ସମର୍ଥନ କରେ, କାରଣ ସେ ନିଜେ ନିଜକୁ ଗୋଲେଟ୍ କରନ୍ତି |
ଆଲେକ୍ସୀ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ଫିଟନେସ୍ କୋଚ୍ ଏବଂ ବ୍ଲଗର୍ | ଚ୍ୟାନେଲ ଷ୍ଟୋୟାରୋଭାଙ୍କର ଶହ ଶହ ହଜାର ଗ୍ରାହକ ଅଛନ୍ତି | ବର୍ତ୍ତମାନ ଆଲେକ୍ସି ଏବଂ ମାରିଆ ଅନେକ ସମୟରେ ମିଳିତ ଭିଡିଓ ଉତ୍ପାଦନ କରେ, ଯେଉଁଠାରେ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ, ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ କେବଳ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜୀବନ ଦେଖାନ୍ତି | ଏପରିକି ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ହତାଶକ୍ଲୋଲୋଭ୍ "# stolararovokolov ସୃଷ୍ଟି କରିଛନ୍ତି ଯାହା ଦ୍ the ାରା ଗ୍ରାହକମାନେ ସେମାନଙ୍କୁ ଖୋଜିବା ସହଜ |
ଦମ୍ପଣୀ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିବାହ ଏବଂ ସନ୍ତାନମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିନାହାଁନ୍ତି, କାରଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ସେମାନଙ୍କର କ୍ୟାରିୟର ପର୍ବତକୁ ଯାଏ | ସେମାନେ ପ୍ରତିଦିନ କାମରେ କାମ କରନ୍ତି, ଟ୍ରେନ୍ ଏବଂ ବହୁତ ଭ୍ରମଣ କରନ୍ତି | ଜାନୁଆରୀରେ, ପୂର୍ବରେ ଏକ ଦମ୍ପତି ରହିଲା | ଶ୍ରୀଲଙ୍କାଙ୍କ ଉପରେ, ଯୁବକମାନେ ସ୍ amb ଜ, ସର୍ବଗୁ ରହସ୍ୟ ସର୍ଫରେ ଚାଟ ଏବଂ ଦ୍ୱୀପରେ ପଡିଥିଲେ ଏବଂ ହୋଟେଲରେ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ମାରୁଣ୍ଡି ସ୍ୟାଣ୍ଡସ୍ ହୋଟେଲ ପରିଦର୍ଶନ କରାଯାଇଥିଲା |
ଯୁବକମାନେ ସବୁବେଳେ ଏକାଠି ବିତାନ୍ତି - ଘରେ, କାର୍ଯ୍ୟରେ, ଛୁଟିଦିନରେ | ପ୍ରତିଯୋଗିତା ସମୟରେ ସମସ୍ତେ ଏକ ସାଥୀ ଯିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି ଏବଂ ସମର୍ଥନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି | ସେମାନେ ଦମ୍ପତିଙ୍କ ପାଇଁ ତାଲିମ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ବିକାଶ କରନ୍ତି, ଯାହାଫଳରେ ସେଲ୍ ରେ ତାଲିମ ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ସେଲ୍ପିଟି ଏକାଠି ବିତାଇ ପାରିବେ |
ମାରିଆ ସୋକୋଲୋଭା ବର୍ତ୍ତମାନ |
2018 ରେ ଫିଟନେସ୍ ବିକିନିରେ ବିଶ୍ୱ ଚାମ୍ପିଅନ୍ ର ଆଖ୍ୟା ପାଇବା ପାଇଁ 2018 ରେ, ତେଣୁ ପ୍ରତିଯୋଗିତା ପାଇଁ ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ | ତାଙ୍କ ଚ୍ୟାନେଲରେ, ବ୍ଲଗ୍ ଖେଳ ଏହାର ପ୍ରସ୍ତୁତିର ପ୍ରତ୍ୟେକ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଦ୍ୱାରା ବିଭକ୍ତ, ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ |
ମାର୍ଚ୍ଚରେ the ିଅ ଗ୍ରୀସକୁ ଉଡିଛି, ଯେଉଁଠାରେ ସେ ତାଙ୍କ ବ୍ୟାୟାବୁରୁଷଙ୍କ ସହିତ ଏବଂ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ବିଶ୍ୱ କପ୍ ର ପ୍ରଥମ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବେ | ଆଲେକ୍ସୟି ତାଙ୍କ ଗର୍ଲଫ୍ରେଣ୍ଡକୁ ଉଡ଼ିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସେ ସେଣ୍ଟ ପିଟର୍ସବର୍ଗରେ ତାଙ୍କ ଗ୍ରାହକମାନଙ୍କୁ ଛାଡିବେ ନାହିଁ, ତେଣୁ ପୃଥକ ସମୟରେ ଏକ ଦୁଇଥର ରହିବ ନାହିଁ |
ଫଟୋ