Hvordan sette deg selv i rekkefølge etter nyttårsferien

Ikke alle mennesker var heldige å slappe av mer enn en uke etter det nye årets ferier. Det er de som må være på arbeidsplassen allerede den andre, og deretter og første januar, men ingen ønsker å nekte den raske feiringen av det nye året.

Hvordan raskt lede deg selv i rekkefølge etter at ferien skal vises i samfunnet uten at det berører omdømme, i materialet 24cm.

Hva skjer med kroppen

Mange vil komme i form i lang tid etter ferien, og prøver å minimere konsekvensene av natten å spise festlige salater og kake, men dette er ikke den eneste faktoren som kan gjøre bekjente forferdelig på synet av deg.

Nyttårs godbiter påvirker kroppen negativt

De fleste arbeidstakere venter på et nytt år bare for å slappe av, og denne prosessen, uansett hvor trist, blir ofte ledsaget av å drikke alkohol. På lang sikt er bruken av alkohol fulle av sykdommer i nyrene, leveren, gastrointestinale sykdommer, og selvfølgelig alkoholavhengighet.

Gode drinker er tilstoppet av fartøy, som forstyrrer blodstrømsprosessen. Dette fører til Dullness av mental aktivitet, ødem, tørrhet i munnen, rødheten i øynene og så videre. Skadelig nyttårs godbiter ødelegger også kroppen. For å unngå disse ubehagelige konsekvensene, er det bedre å forlate denne typen feiring, men hvis det ikke er noe slikt ønske - minst minimere konsekvensene etter "drunkenen".

Advarsel en bakrus

Slik at effektene for kroppen etter alkohol var minimal, før feiringen, er det verdt en søvn og styrke (fett buljong eller et stykke kjøtt). Det anbefales også å spise et smør eller drikke vegetabilsk skje. Disse produktene vil omslutte veggene i magen og beskytte mot alkohol.

Før du sitter ved bordet, drikk ravsyre eller aktivert karbon. Spis alltid full eller drikk med rent, ikke-karbonert vann for å unngå dehydrering.

Før festet anbefales det å spise kjøtt eller buljong

Hvis du vil advare hevelse, ikke drikk alkohol med karboniserte drikker, ikke spis røkt og veldig saltede produkter, inkludert hjemmebehandling. Dette forsinker vann i kroppen. For å kvitte seg med symptomene på bakrus, er "enterosgel" egnet, agurk saltlake eller urtete.

Lemon vann, bay leaf, ingefær, valnøtt kjerner eller rå poteter, forsiktig før sengetid, vil bidra til å bli kvitt alkohol lukt.

Nøytralisere konsekvensene

Spoiled utseende er ikke bare etter alkohol. På grunn av mangel på søvn, et skudd ned regime og en stillesittende livsstil ved slutten av nyttårsferien, vil mange forferdelig se på sin egen refleksjon i speilet: poser og mørke sirkler under øynene, bretter på magen og totalen utmattelse.

For å unngå disse ubehagelige konsekvensene, er det bedre å gå så mye som mulig på nyttårs helg, spille sport eller jogger, for ikke å gi opp den vanlige rutinen av dagen og umiddelbart etter det festlige måltidet arrangere flere lossedager: sitter på en kefir , gulrot, eple eller annet kosthold. Dette vil bidra til å komme til Don Christmas form i løpet av dager, fordi alt spist har ennå ikke hatt tid til å vinne i kroppen.

Ved slutten av det nye året helg er mange redd for å se på seg selv i speilet

Folkemetoder vil bli kvitt ødem under øynene: te eller agurk komprimering. Mørke sirkler og poser vil fjerne noe kaldt: Sett metallskjeene i kjøleskapet en stund, og fest deretter til problemsonen. Med samme prinsipp kan du bruke isbiter, inkludert fra urtebjelke, så vel som bomullsskiver, fuktet i melk eller kaldt vann.

Det er også viktig å huske at etter ferien og feil diett av ernæring, trenger hudens skinn en særlig intens fuktighet. I dette tilfellet vil fuktighetsgivende lotioner og kremer hjelpe, men det er viktig at det ikke er alkohol i deres sammensetning. Du kan tørke ansiktet med isbiter, vaske varmt vann og gjøre hjemmelagde masker - for eksempel fra ert, kamille eller agurk. Om nødvendig, gå på jobb samme dag etter feiringen bør ikke bli forsømt og dekorative kosmetikk.