Biografi
Margarita Korolev - en ernæringsfysiolog, som stjernene i den russiske showvirksomheten benyttet seg. Ønsket om å se slank og strammet for folk som ser hver dag på skjermen, veldig stor. Dronningen bidrar til å oppnå ønsket, så dens popularitet og etterspørsel vokser bare sin popularitet.Barndom og ungdom
Margarita Korolev er en radikal muscovitt. Kanskje, dette er alt som er klar over den "doped" livsperioden for dette smilet. Datoene for fødselen til en ernæringsfysiolog kunne ikke bli funnet hvor som helst.
Etter uteksaminering fra videregående skole kom Korolev inn i Metropolitan Medical Institute oppkalt etter I. M. Sechenov. Etter å ha mottatt et diplom med æresbevisninger, passerte øvelsen i den kliniske orden i spesialitet "kardiologi". Det faktum at Margarita kom til yrkesopplæringen av Margarita, sier avhandlingen og graden av kandidat av medisinsk vitenskap.
Personlige liv
Til tross for at en ernærings- og TV-presentatør regelmessig vises på skjermene og blir en hyppig gjest i ulike VIP-møter, er Korolevs personlige liv stengt av et øye. Det er kjent at hun er gift og ekteskapet er det samme som en karriere. Ofte vises TV-presentatøren i offentligheten sammen med sin ektefelle.Mannlig margarita er også en medisin, professor. Paret har to barn. Etter fødselen av det andre barnet kom Korolev raskt til den nåværende vekten (50-55 kg med en økning på 158 cm) på grunn av sitt eget kosthold.
Til tross for alderen, langt fra den ungdommelige, fortsetter Margarita å holde seg i utmerket form, nøye overvåker både helse og utseende. Før kameraene og på offentlige steder vises en kvinne bare med en sminke lagt med en hårklipp og i perfekt utvalgte antrekk.
En personlig fremmed i "Instagram" ernæringsfysiologen fører ikke, men hun har en offentlig fest dedikert til klinikken Margarita Korolev. Der legger en kvinne ut bilder og innlegg om dietter, snakker om skadelige og nyttige produkter og kommuniserer med abonnenter.
Diett
Før du når den nåværende suksessen, har medisinen passert langt. Profesjonell biografi av Koroleva er en 20 år gammel praksis i estetisk medisin. Hun tok først i Russland opp kompilering av individuelle integrerte figurer modelleringsprogrammer, og skjønte at en universell oppskrift eller diett ikke kunne være. Margarita utviklet sin egen kroppsmasse korreksjonsmetode.
For å oppnå slike resultater studerte hun i ledende klinikker i Europa, Asia og Amerika. I Italia var Frankrike, Spania, Japan og USA, er Nutritionist interessert ikke bare av problemer med ernæring, men også behandling av dermatologiske sykdommer, anti-agterapi og avanserte prestasjoner av fysioterapi. Korolev var også en del av en rekke profesjonelle samfunn - medlem av de russiske og franske samfunnene av mesoterapi, samfunnet for estetisk medisin i Russland og Academy of American Legers of Anti-Aging Medicine.
På den offisielle nettsiden til ernæringsfysiologen er det uttalt at Korolev er forfatteren av 22 vitenskapelige arbeider, blant annet også det monografiske metabolske syndromet i terapeutisk praksis ".
Samtidig er Margarita Korolev ikke en teoretiker av ernæring, men en daglig lederdoktor. I Russland, hvor hun åpnet øvelsen, så de positive resultatene av behandlingen, ifølge sine beregninger, mer enn 40 tusen mennesker. Disse menneskene er klienter i hennes sentrum av estetisk medisin, hvor en ernæringsfysiologer ikke bare som eier, men også som leder.
I den gjenkjennelige og offentlige personen snudde Korolev etter utseendet på skjermene. Først deltok Margarita i populære telekommunikasjons "Beauty Formula", "Nydelig All", "Helse" med Elena Malysheva, "Smak of Life" og "Habitat". De fleste av disse girene sendes på den første kanalen.
Stjerner som Nikolay Baskov, Philip Kirkorov, Nadezhda Babkin, TV-presentatører, Andrei Malakhov og Vladimir Soloviev og mange andre offentlige personer, ble benyttet til tjenestene til en ernæringsfysiolog og fysioterapeut.
I fremtiden ble Margarita forfatteren av bøkene som ble bestselgere. I 2009 utgav hun den første boken som heter "Miste vekt for alltid. Enkel måte å harmoni på. " Denne godtgjørelsen var vellykket, så fortsettelsen av "dagboken i Power Diary" ble fulgt.
På høsten 2011 presenterte Korolev et nytt trykt arbeid, kalt "regler for Fily Slavess". Og et år før det, ledet stjerneklæringen prosjektet av balansert ernæringsprogrammer, som kalte den kongelige rasjonen.
Dette prosjektet brakte utrolig suksess. "Royal Diet" er en service leveringstjeneste for et hus, menyen inneholder bare sunne og diettprodukter. Service "Solo-food" ble laget spesielt for travle mennesker som ønsker å følge figuren og helsen og motta balansert ernæring, samt gi en slik diett.
Som en del av programmet får serviceklienter en varm og godkjent ernæringsfulle mat for 5-6-perioden ernæring.
Ikke mindre populært blant de som ønsker å gå ned i vekt, mottatt menyen for hver dag sammensatt av Korolev. Den består av tre stadier - ris, kylling og grønnsaker. I henhold til ernæringserklæringen, bør det ikke nektes sult, på grunn av brøkdel (4-5 ganger om dagen), forsvinner ønsket omstengningen. Samtidig konsumerte deler nok til godt velvære.
Det er margarita og en-dagers diett i Piggy Bank, annerledes kalt lossing dager. Et slikt system lar deg drikke fermenterte melkeprodukter og er 8 ganger om dagen, men funksjonen i metoden er at 1 produkt blir spist 1 produkt, naturlig, ikke en kalori. For eksempel, gulrot, cottage cheese, eple og mer. Ifølge en ernæringsfysiolog, forlater nesten umiddelbart 2-3 kg, og i kroppen er det lys.
Noen sier at dette er stress for kroppen, men Koroleva hevder at alle metoder prøver på ham og de jobber. Dermed viser det seg og går ned i vekt, følelsen av sult forekommer ikke, den fettfattige maten blir raskt fordøyd og blir ikke utsatt i form av ekstra kilo.
Korolev selv for "lossing" valgte mandag, for i helgene bryter hun ofte den vanlige modusen på grunn av en tur å besøke, på en piknik eller kebab med venner. I 20 år på rad en gang i uken, holder Margarita en risdiett. Det er nesten ingen fett i denne croup, men det er sporstoffer og næringsstoffer. Den inneholder magnesium, fosfor, jern og kalsium, som har en gunstig effekt på hjertets og hjernens arbeid.
Hun tilbød også fans og allerede dannet meny for en uke. En fem-volum ernæring er en samling av ferske grønnsaker og frukt, fettfattige typer fisk, frokostblandinger, kokt kjøtt, nøtter og andre ikke-kaloriske produkter.
For de som ikke liker mye tid å stå på platen, skrev dronningen boken "Enkle oppskrifter av et sunt liv! Matlaging i en sakte komfyr. " De fleste oppskrifter består av bare en eller to ingredienser, men det er også kompleks, som krever mer tid til å forberede. Det eneste som kombinerer dem - retter fremstilles i en sakte komfyr, ingrediensene er plassert i beholderen og fremstilles for et par eller koker uten omrøring og konstant tilsetning eller temperaturer.
Et annet lyst prosjekt var dietten "9 dager", som også utviklet en dronning. Dette er en kjede av tre Monodi, som ikke krever næringsdeltakelse eller matleveringstjenesten. Enkle regler og tillatelse Det er en rekke velsmakende retter ført denne dietten uten mindre populær enn andre startnæringseksperter. Fans forsikrer at de falt 10-15 kilo i 9 dager.
Utgangen fra dietten skal være pent, du bør ikke "falle ut" umiddelbart på mat, for en stund etter at det må følge reglene. Det er verdt å fortsette å drikke rikelig med vann og ikke gi opp fraksjonell ernæring, selv om produktene er forskjellige. Også på råd fra Margarita i fremtiden, er det heller ikke nødvendig å overeat for natten, lys middag vil tillate deg å holde en rask vekt i lang tid.
Samtidig forstår ernæringsfysiologien at de unge kvinners organismer og de i 50 år har forskjellige. Derfor utviklet for denne kategorien å miste vekt margarita en egen metode. Det meste av ernæringen består av ferske grønnsaker og frukt, maten er også brøkdel, og drikkevann etter å ha spist kan være bare en etter en time. Etter en slik diett vil det bidra til å øke hastigheten på metabolske prosesser, forbedre tilstanden til huden og håret, normalisere driften av mage-tarmkanalen og kardiovaskulærsystemet, samt blystrykk til normen.
På våren 2019 kom en rulle av Gleb Drunk om Sahara ut på Yutiobe, eller heller, hans skade. For å motta en kommentar fra en profesjonell ernæringsfysiolog, inviterte han Margarita Korolev, men kom ikke ned med sine meninger. Tidligere ledende "maksimumsprogram" hevder at sukker i ren form ikke kan brukes i det hele tatt, erstatte den med frisk frukt. Margarita var ikke enig med Gleb, forklarte at med kroppen er nødvendig å forhandle og, hvis han krever "noe søtt", bør ikke være for kategorisk.
I november 2019, i et intervju med radio 1, fortalte hun om fordelene med frokost, som ikke bare gir energi for dagen, men gir også lang levetid. I denne luften fortalte en kvinne om "Nightpackers".
Hemmeligheten med matlaging er enkel: fra kvelden er Hercules hellet med vann, havregryn eller mandelmelk. Knuste nøtter og frø Tilsettes, blandingen er igjen over natten under et lukket lokket. Om morgenen vil gjæret hevelse grøt bli utmerket frokost. For smak kan du sette litt frukt eller bær, og slik at det er varmt - fortynn med kokende vann. Så de forbereder andre porrider, som bokhvete eller havregryn.
Margarita Queen Now.
Navnet på Margarita Koroleva og nå vises jevnlig i sammenheng med diskusjonen om de eller andre angående vekttap og nyttige produkter. Så, i begynnelsen av april 2020 kritiserte hun Maxim Fadeev-rådet, mot fans.
Det er kjent at den musikalske produsenten ikke en gang forsøkte å gå ned i vekt, og de endte ikke alltid ut. Mest av alt klarte han å kaste 82 kg, men vekten returnerte raskt tilbake. For rask vekt anbefales produsenten å drikke 600 gram varmt vann før du tar mat. Koroleven reagerte på hans uttalelse, forklarte at en slik metode var ubrukelig, og han kunne skade pasienter med kreft.