Biografi
Biografien til denne kvinnen bekrefter ordtaket "i en sunn kropp - et sunt sinn." Sterk og volum, kjærlig og øm - slik er Irina Turchinskaya.Barndom og ungdom
Irina Alexandrovna Turchinskaya ble født i Tambov 27. juli 1974 i familiens familie. Foreldre fra tidlig barndom forpliktet datter til disiplin og førte til rytmisk gymnastikk.
7 stjerner som hater sport
Jenta var ikke elsket av denne sporten, suksess og prestasjoner i 2 år var ikke. Treneren rådet foreldrene sine om å plukke henne opp fra gymnastikk. Etter det kom Irina inn i musikkskolen og foredrag i det i 5 år i klassen av piano. Hun realiserte trang til sport på skolestadionet, og arrangere det etter klassene.
På slutten av skolen i 1991 kommer Irina i RGU til spesialitet "beskyttelse av datamaskininformasjon". Etter en kort jobb innså hun at hun ikke ønsket å jobbe for dette yrket, og kom inn i Institutt for fysisk utdanning. Sports- og helseindustrien har fascinert jenta.
Sport og fjernsyn
I 17 tok Turchinskaya fitness, deltok på treningsstudioet og studerte kroppens fysiologi.
7 stjerner besatt av dietter
I 2001 arrangerer hun først å jobbe på det ønskede yrket - en personlig trener i fitness i klubben "Mark Avrelii". Samtidig deltar han i fitness og bodybuilding konkurranser. En dyp studie av temaet for riktig ernæring tillot henne å foredrag i sportsklubber.
Karriere Coach og Nutritionist utviklet seg raskt, og i 2004 tok hun posten av generaldirektøren for Miss Club.
De mest ekstreme stjerne dietter
Samtidig interesserte Turchinsky Interessert Psychology Interessert, og hun innså at overvekt var et problem, ikke bare for mat, bør prosessen med vekttap startet med psykologisk arbeid med en person. Fra 2013 til 2016 jobber Turchinskaya en ernæringsfysiolog i sentrum av velvære daglig.
I 2015 ble støpingen avholdt og ble treneren til deltakerne i det veide People-programmet på CTC sammen med Denis Semenechin. Og neste år begynte Irina å lede overskriften "Morning-Sport" i programmet "New Morning" på NTV. Boken "metoder det Irina Turchinskaya. Nytt liv i perfekt kropp "ble utgitt i 2016. I tillegg hadde kona til Showman of the Dynamite sin egen restaurant "Liner", hun deltok i utviklingen av vekttap betyr med Farmaplant.
Personlige liv
Irinas personlige liv har utviklet seg tragisk. Ektemann Vladimir Turchinsky, hun så første på TV-skjermer i showet "Fighting Gladiators", der han tok 1. plass. Etter 3 år møtte de ved et trenseklubb, hvor Irina gjennomførte opplæring.
7 stjerner som veier 45 kg og mindre
Sterk og karismatisk dynamitt er overveldet hjertet av jenta, unge begynte å normalt kommunisere. Imidlertid måtte roman bli avbrutt - Irina dro til Amerika for språklig praksis. Det er en 20 år gammel jente innså at han møtte hennes kjærlighet. Etter hennes retur, oppdaget de igjen klubben og ikke lenger skilt. Etter et halvt år av den stormfulle romanen besluttet paret på en felles innkvartering.
I et intervju bekjenner trenings trener at de i begynnelsen hadde komplekse relasjoner, var ektefellen ofte i veien, de er i konflikt med dette grunnlaget og prøvde å dele. Men når deres felles datter Ksenia var 2 år gammel, gjorde Vladimir et forslag til hans elskede og organisert et bryllup selv. Senere giftet ektefellen kirken. I et av intervjuene innrømmet en mann at han ikke kunne motstå figuren i Irina. Det er ikke overraskende, fordi veksten av fitness guru er 164 cm, og vekten er 50 kg.
7 kjendiser med hjerteproblemer
Dessverre forberedte skjebnen denne familien en forferdelig test. I desember 2009 hadde den mektigste mannen i Russland Vladimir Turchinsky et hjerteinfarkt. Den fremvoksende ambulanse legene registrerte døden.
Enken kunne ikke komme til seg selv og gjenopprette etter tragedien. Men Irina viste seg å være en sterk kvinne, tok seg i hånden for å sette datteren sin på føttene. Hittil holder hun min manns minne og kommer ikke til å gifte seg igjen, da det mener at han ikke vil kunne finne en mann som kunne erstatte sin elskede ektefelle.
Irina Turchinskaya nå
7 kjendiser med den fineste midjen
I 2019 fortsetter Irina å gi råd til folk på tvers av sunn ernæring og fitness. Sentrum av vekttap "topp" ble opprettet på grunnlag av idrettsanlegget i Kislovodsk. Formålet med dette prosjektet er å lære folk riktig diett og øvelser for å fortsette riflingsprosessen utover.
I Profilen til Irina i "Instagram" kan du finne ut betingelsene for deltakelse i prosjektet. Også, sosialnettkonsulent er delt av råd og personlige bilder med abonnenter. Sammen med legen George Lebedenko er boken "Telefonen" skrevet.
Utmerkelser og prestasjoner
- 2002 - Vice-Champion of Moskva i Bodyfitness Kategori på Bodybuilding Championship and Fitness
- 2003 - 5. plass på Russian Fitness Championship
- 2013 - forfatteren av systemet med øvelser for korreksjonen av vekten "3 alder"
- 2016 - eieren av Tehi i skapelsen av prosjektet "Veidede mennesker"