Biografie
In de vroege jaren moest de biografie van Martin Seligman het gevoel van hulpeloosheid onder ogen zien, dat in de toekomst de richting van zijn onderzoek bepaalde. Hij werd bekend als de levende klassieker van de psychologie en de auteur van boeken om negatieve ervaringen en het behalen van echt geluk te overwinnen.Jeugd en jeugd
Martin Elias Pete Seligman werd geboren op 12 augustus 1942 in de Amerikaanse stad Albany. Hij groeide op in de familie van een advocaat samen met de oudere zus Beth. Martin uit de kindertijd was slim en gemakkelijk het schoolcurriculum onder de knie, dus ouders besloten het te sturen naar de privé-academie voor jongens.
Toen Seligman een tiener was, had zijn vader een beroerte, en de materiële situatie van het gezin verslechterde scherp. De jongeman moest een baan krijgen om te betalen voor uitgaven. Vanwege zijn geheimzinnige karakter was Martin niet sociaal actief en had ze weinig vrienden. Maar zelfs toen keek hij mensen en leerde naar hen te luisteren, wat de keuze van het beroep beïnvloedde.
Na het afstuderen aan de Academie ging de man de universiteit van Princeton binnen, waar hij filosofie studeerde. Maar toen de bachelor in haar armen was, moest hij een moeilijke keuze maken - om de studie van de filosofische wetenschap in Oxford voort te zetten of om te werken in experimentele psychologie aan de Universiteit van Pennsylvania. Dientengevolge heeft Seligman een beslissing genomen ten gunste van de laatste.
Later was hij een universitair hoofddocent aan de Universiteit van Cornell, maar vanwege de onstabiele politieke situatie, keerde hij terug naar Pennsylvania, waar hij al snel de post van professor nam.
Priveleven
In het verleden was een man getrouwd met Kerry Muller, die hem twee erfgenamen gaf. Na de echtscheiding in 1978 kon de psycholoog zijn persoonlijke leven nog niet verbeteren, maar begon uiteindelijk zijn student Mandy McCarthy te ontmoeten. Ondanks het verschil in 17 jaar speelden ze een bruiloft en verhoogden ze nog vijf kinderen.Wetenschappelijke activiteit
Aan de Universiteit van Pennsylvania kwam de jongeman voor het eerst een fenomeen tegen dat de basis werd voor de theorie van geleerde hulpeloosheid. Tijdens experimenten op de honden, die werden uitgevoerd om de ideeën van Ivan Pavlov te bevestigen, werden de dieren in de cellen vergrendeld en werden ze tegelijkertijd blootgesteld aan elektrische stroom met de pieptoon.
Wetenschappers veronderstelden dat lawaai zou worden geassocieerd met honden met pijn, angst veroorzaken en verlangen om te ontsnappen. Maar toen de ontdekte cellen ontdekt, liggen de dieren op de grond en verveelde zich. Terwijl Martin later concludeerde, wendde het experimenteel dat ze geen controle hadden over de situatie, en probeerden er niets aan te doen.
Na ontvangst van de doctorale diploma besloot Seligman zijn aanname te testen. Samen met de tegenhanger Steve Mayer, regelde hij een experiment waarin drie groepen honden deelnamen. De eerste (a) kan de impact van de stroom tijdens het geluidssignaal, de tweede (b) - nee, en de derde (C) de besturing was.
Als gevolg hiervan, wanneer de dieren werden vrijgegeven aan een open ruimte, waar ze een kleine barrière moesten overwinnen en vrijheid krijgen, en een piepje gaf, om alleen experimenteel uit categorieën A en C te ontsnappen, en van de resterende om te liegen, ondanks schok blaast.
De ontdekking van de wetenschapper werd revolutionair in de psychologie, omdat het de postulaten van het biheviorisme tegenspreide. In de daaropvolgende jaren heeft het experiment herhaaldelijk herhaald met mensen en dieren, maar de conclusie was één: als experimenteel begreep dat ze de situatie niet konden beheersen, stoppen ze meestal om pogingen te laten veranderen. Volgens Seligman ligt de opkomende toestand van hulpeloosheid vaak depressie en neurose.
Een afzonderlijke interesse voor de onderzoeker was experimenteel, die zelfs in dergelijke, schijnbaar hopeloze situaties steeds weer voortzette en opnieuw op zoek waren naar een beslissing. Hun gedrag is een impuls geworden voor de ontwikkeling van positieve psychologie, die optimisme en positieve ervaringen van een persoon verkent.
Martin's toespraak na verkiezing als het hoofd van de Amerikaanse psychologische vereniging schokte de wetenschappelijke gemeenschap, omdat het van het moment van het optreden van de psychologie werd gebruikt om pathologieën te identificeren en te behandelen. De wetenschapper stelde voor om het bestuderen van fenomenen te bestuderen die zal helpen het uiterlijk van deze afwijkingen te voorkomen en het leven een gezonde persoon helderder te maken.
In 2002 presenteerde hij een model van authentiek geluk. Het bestond uit drie componenten: de ervaring van positieve emoties, betrokkenheid en de aanwezigheid van betekenis. Later werd de regeling aangevuld met de componenten van relaties en prestaties en ontving de verkorte naamperma.
De belangrijkste ideeën van positieve psychologie Seligman geschetst in tal van artikelen en boeken. Hij vulde de bibliografie, dergelijke publicaties aan als "Hoe te leren optimisme", "kind-optimist" en "op weg naar welvaart". Veel van de werken werden bestsellers en werden vertaald in verschillende talen.
De opvattingen van de onderzoeker trok zulke beroemde psychologen als Albert Bandura, Mihai ChixentMichei en Jonathan Hyidt. Samen met Christopher Peterson creëerde hij een classificatie van de positieve kenmerken van een persoon die verdeelde in 6 groepen. Later op basis van zijn basis is een testvragenlijst via enquête ontwikkeld, het identificeren van kwaliteit die helpt bij het overwinnen van depressie en het bereiken van geluk. Het wordt actief gebruikt in psychotherapie.
Martin Seligman nu
In 2020 blijft de wetenschapper zich bezighouden met de psychologie, hoewel hij nu minder waarschijnlijk in het openbaar verschijnt, geeft interviews en poseert voor de foto.Citaten
- "Pessimist kan worden geleerd om een optimist te zijn."
- "De basis van pessimisme is hulpeloosheid."
- "Lichamelijke gezondheid is beter bestand tegen bewuste controle dan het wordt overwogen."
- "De beschikbare gegevens geven aan dat optimisten langer leven dan pessimisten."
- "Het beeld van denken is niet wat ons ooit en voor altijd wordt gegeven. Zoals we weten uit de psychologie, kan een persoon kiezen voor een strategie van denken. "
Bibliografie
- 1975 - "hulpeloosheid"
- 1982 - "Psychologie van afwijkingen"
- 1991 - "Optimisme die kan worden geleerd"
- 1994 - "Wat je kunt veranderen en wat je niet kunt"
- 1995 - "Optimistisch kind"
- 2002 - "echt geluk"