युरोपियनका युरोपियन भागमा हालसायकका वर्षहरूमा हालसालैको युरोपियन भागमा विरलै जाडो, अचानक तापक्रम बिना पखेटा, चिसो परिवर्तन गर्ने तनावग्रस्त छ। यसले बरफ क्रस्टको गठनलाई लैजान्छ, जसले चोटपनि, धारा, साथै अझ गम्भीर चोटपटकको खतरा दिन्छ।
बरफमा चोटपटकबाट बच्न यो साधारण सिफारिशहरू पालना गर्न सिफारिस गरिन्छ जसले तपाईंलाई दुबै वयस्क र बच्चाहरूबाट बचाउन अनुमति दिनेछ, बरफ र उपयोगी सल्लाहहरूको जोखिम कम हुन्छ, जसले भन्छ 24C मा।
राम्रो बेवास्ता गर्नु
सुरक्षाको इष्टतम मापन एक मार्ग निर्माण गर्नु हो ताकि खुल्लापट्टिको आउटपुटलाई हटाउनका लागि हो।- ध्यानपूर्वक मार्ग अध्ययन गर्नुहोस्, खुला बनको सेक्सनहरू बेवास्ता गर्दै;
- फुटपाथको किनारमा जानको लागि, जहाँ हिउँ आइस क्रस्टको राज्यमा पियक्कड भएन (तर बाटोको छेउमा);
- कुनै पनि धारिलो ढलानहरू र बरफ कभर चरणहरू बाइपास गर्नुहोस्, जहाँ चिप्लनको जोखिम उपस्थित छ।
किनमेल केन्द्रहरू र सरकारी एजेन्सीहरू, सजावटी टाइलहरू प्राय: राखिएको छ, जुन शीतकालीन अपरेशनको लागि उपयुक्त छैन - अत्यधिक स्लाइडहरू। यदि सम्भव छ भने, यो सावधानीको लागि लायक छ र यस्तो सतहमा नजानुहोस्।
सामान्य सिफारिशहरू
यद्यपि त्यहाँ त्यस्ता परिस्थितिहरू छन् जुन चिप्लो सतहको साथ सम्पर्क गर्न सकिँदैन। यहाँ त्यस्ता केसहरूमा पर्नबाट आफूलाई कसरी जोगाउने यहाँ छ:
- फुर्सतको लागि उठ्नुहोस्, साना कदमहरू;
- खुट्टाको पूरै सतह सार्दा देखा पर्न, र खुट्टा कुर्कुच्चो राख्नु हुँदैन;
- तीखो आन्दोलनबाट बच्नुहोस्;
- चरणहरूमा - एक स्टप संग राख्न;
- कुरा नगर्नुहोस्, आफ्नो मुख बन्द राख्नुहोस्;
- हातहरू जेबमा लुकिरहेका छैनन् - उनीहरूले तपाईंलाई सन्तुलन कायम गर्न अनुमति दिन्छन् र समयसम्म समूहीित गर्न अनुमति दिन्छन्;
- अन्य पैदल यात्रीहरूसँग टकरावबाट बच्न वरिपरिको अवस्था नियन्त्रण गर्नुहोस्।
यदि तपाईं हार्ड वा डरलाग्दो सार्नुहुन्छ भने, यो एक गैर-रोलिंग कदम चाल्न लायक छ वा बरफ सतहबाट तलबहरू अलग नगरी
उडानमा
यदि तपाईं अझै पतन हुनु पर्छ भने, यो सहि समूहबद्ध गर्न आवश्यक छ - यसले यसलाई चोट बिना बनाउँदछ।जब अगाडि झर्दै:
- टाउकोलाई काँधमा तान्नुहोस्;
- हातहरूले प्रदर्शन गर्दैन, र शरीरलाई झुकाव स्थितिमा थिच्नुहोस्;
- झिंगाको दिशामा निचोरेर घुँडामा खुट्टा घुमाउनुहोस्;
- केस घुमाउनुहोस् - साइडमा जग्गामा जग्गामा जग्गा गर्न प्रयास गर्नुहोस् (अधिक ठ्याक्कै - पतनको नरमतामा) प्राय: सिफारिश गरिएको छ, यो जाडोमा रिलीज गरिने छैन)।
जब पछाडि बम्प गर्दै:
- चिन छातीमा तान्नुहोस्;
- हातमा झुकाव स्थितिमा आवासलाई थिच्नुहोस्;
- घुँडामा खुट्टा घुमाउनुहोस्;
- पछाडि गोलो;
- पतनको जडानको अन्त्य गर्न आन्दोलनको अन्त्यमा, आफ्ना हातहरू पट्टि आराम दिन, घाँटी आराम नगरी।
जब झर्ने क्रममा, हातहरूमा चीजहरूको बारेमा सोच्दै आवश्यक छैन - केवल आफ्नै सुरक्षाको बारेमा।
जुत्ता
होलिन्डिजेन्सहरूमा चोट नलगाउने सावधानी अपनाउनु पर्ने सावधानी, यो जाडोको जुत्ताहरूको उचित चयनको लागि आवश्यकताहरू हाइलाइट गर्दैछ। सतहको साथ क्लच बढाउन, एकमात्र रिबर्ड वा नरम रबरलाई प्राथमिकता दिन रुचाउँछ। वा Spiked ओभरलेटहरूको फाइदा लिनुहोस् जुन स्टोरहरूमा बेचिन्छ।
हजुरआमाबाट इन्कार नगर्नुहोस्। तपाईं, उदाहरण को लागी, स्यान्डपेपर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ - बुट (ठूलो) एकमात्र गोंद गर्नुहोस् वा संरक्षक (सानो) हराउनुहोस्। तपाईं स्यान्डविचको सट्टा गोंद महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। अर्को विकल्प क्रस-क्रस मेलाप्लप्लस्टिस्टिको एकमात्रतामा सामेल हुनु वा पिभ ग्लो बान्की लागू गर्न। र जसका लागि सावधानी अपनाउनु महत्त्वपूर्ण छ, यो कपासको मोज जुत्ता लगाउन प्रतीक सुरक्षा उपायको रूपमा प्रयास गर्न लायक छ।
उच्च हिल र स्टडबाट महिलाहरू छोड्नुपर्नेछ - खुट्टाको फ्रैक्चरले गम्भीर परिणाम निम्त्याउन सक्छ।
लुगाफाटा
अर्को पोइन्ट लुगा हो। यदि आइसहेड सडकमा छ भने, सबै भन्दा राम्रो छनौट तल जैकेट वा इन्सुलेट कोट हुनेछ - यो पर्याप्त छ कि पर्याप्त हिउँदको कपडा फर को लागी होईन। कोटहरू, भेडा र तंग ज्याकेटहरू। यद्यपि पछिल्लो र पतन नरम गर्न सक्षम छन्, पहिले यसलाई कुनै पनि बेवास्ता गर्न को लागी अनुमति छ। साथै, भारी कपडाले समयमा समूहलाई दिन दिँदैन, जसले कुनै चोट बिना गर्ने मौकालाई कम गर्दछ।