जीवनी
प्रसिद्ध बडीबिल्डर जोडलाई बेटबिलरिंगको राजा भनिन्थ्यो, र यो आश्चर्यजनक कुरा हो, किनकि उनी यस क्षेत्रमा अभूतपूर्व हाइटहरू प्राप्त गर्न सफल भएन, साथै एक शिक्षक बन्न सकेन। व्यावसायिक क्यारियरको समयमा एक व्यक्तिले आफ्नै प्रशिक्षण सिद्धान्तहरू र नियमहरू विकास गरे, र एक प्रविधि पनि सिर्जना गर्नुभयो जुन आजको शरीरको निर्माणमा लोकप्रिय छ।बचपन र युवा
जोसेफ एडविन जो िव्याम मोन्ट्रियलमा 1 19 1 of को गिरावटमा जन्म भएको थियो। एक यहूदी परिवार मा हुर्केका थिए, जुन पहिले करोभको पोलिश गाउँमा बसोबास गर्थे। खेलकुदहरू गर्ने इच्छा उहाँबाट आएको छ: जवान वर्षहरूमा ऊसँग पातलो शरीर थियो, र त्यसैले ऊ प्रायः आफैंको लागि खडा हुन सकेन। जब उनी फेरि रिसाए, योले यसलाई अन्त्य गर्ने निर्णय गरे र प्रशिक्षणलाई सुदृढ पार्न थाले।
पहिलो रान्डर प्रशिक्षण मेसिन आफ्नैमा निर्माण गरिएको थियो, डम्पमा कारबाट पा wheel ्ग्राहरूको पुरानो अक्ष फेला पार्यो। यी मध्ये केटाले एक बार बनाए र चाँडै अन्य सिमुलेटरहरू उसको निपटानमा देखा पर्यो। आफ्नो जवानीमा, उनी छिट्टै परिपक्वमा कसरी जोडीको छाला र सानो अंकुरण परिपक्व बनाउँदै थिए।
व्यक्तिगत जीवन
फराकिलो जीवन आफ्नो पेशासँग नजिकबाट जोडिएका छन्, खेलकुदमा लोकप्रियताले उसलाई धेरै चाखलाग्दो व्यक्तिहरूसँग कुराकानी गर्न अनुमति दियो।सन् 1 195 .6 मा उनले आफ्नो भावी पत्नीलाई भेटे - बेट्टी, एक भाइ, एक भाइ, जो 1 19 61 मा आधिकारिक रूपमा एक सम्बन्ध जारी गरियो। समय बित्दै जाँदा उनी आफ्नो जीवन साथी मात्र भएनन्, तर व्यापारमा पनि सहायक पनि। त्यहाँ कुनै साझा बच्चाहरू थिएनन्। विगतको सम्बन्धको अवस्थाबाट लिडिया रसको छोरी थियो, जसले तीन जना नातिनातिनाका पितालाई दिए।
शरीरको निर्माण
त्यस जवान मानिसले राहत रूपहरू लिन सके जतिबेला मानिसहरूले यो कुरा प्राप्त गर्न कसरी व्यवस्थित गरे। त्यसोभए फराकिलो जर्नलमा आफ्नो ज्ञान प्रस्तुत गर्ने विचारलाई ध्यान दिइयो। 1 17 वर्षको उमेरमा उनले पहिलो संस्करण प्रकाशित गरे जुन मांसपेशी मास र प्रशिक्षण कार्यक्रममा सही बृद्धिको बारेमा जानकारी समावेश भए। Encam0 हजार प्रतिलिपिहरू किसानहरूबाट तितरबितरबाट तितरबितरबाट तितरबितर भए, सुरुमा यो एउटा सानो ब्रोशर थियो, समय बित्यो र उसले मांसपेशी र फिटनेस नामाकरण गर्यो।
त्यस समयसम्म, बन्धन सुपरिवेरियरले प्रशिक्षणको सिद्धान्तलाई मांसपेशीको द्रव्यमान बनाउन राम्ररी अध्ययन गर्यो, र यसैले जीवन्तले जितेका शरीर निर्माण प्रणालीको पहिलो पुस्तक लेख्ने निर्णय गर्यो जुन राहत मांसपेशीहरू सिर्जना गर्नमा एक फाइदा थियो। उसको शरीर जीवित प्रमाण थियो जसले यसका सुझावहरूलाई अभ्यासमा लागू गर्दै, तपाईं उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ। 1 178 सेन्टीमिटरको उचाईको साथ उनले 9 66 किलोग्रामसम्म तौल प्राप्त गर्न सके (अफसेसनमा उनले 85 85 किलोग्राममा खसे, र उनका जुत्ताहरू अत्यन्त प्रभावकारी मात्रामा देखिन्छ, जबकि मानिस धेरै फोटोहरूमा पूर्ण रूपमा देखिन्छ।
जो एक्लै एक्लो शरीरको निर्माणको पदोन्नति गरेन, यसमा उसलाई आफ्नो भाइ बेन wyydy ले सहयोग पुर्यायो, जससँग उनले क्यानाडामा बन्डबिल्डरहरूको अन्तर्राष्ट्रिय आधार सिर्जना गरे। र पछि उनीसँगै व्यापक निकाल्ने बडीबिलोडिंगको अर्को संस्करण जारी गरियो। त्यसोभए एथलीटले एक भन्दा बढी पुस्तक लेखे, उदाहरणका लागि, शरीरशास्त्र। मौलिक कोर्स ", वा श्री ओलम्पिया प्रशिक्षण इन्साइक्लोपीडिया।
त्यतिखेर, सबैभन्दा राम्रो शरीर बिल्डरहरूले भाग लिएका थिए, र यस घटनाको एक मात्र नुन थियो कि विजेताहरुलाई समान प्रतियोगितामा भाग लिन निषेध गरिएको थियो। एथलीटहरूलाई प्रशिक्षण जारी राख्न प्रोत्साहित गर्न, जो प्रतियोगिता स्थापना भयो "श्री ओलम्पिया", जसका सहभागीहरू बोलेका छन्, जसले पैसा कमाउन सक्दछन्। र त्यसपछि उनकी श्रीमतीसँग खेलकुद पौष्टिक पोषण, ब्राण्ड फराकिलो र आज लोकप्रिय छ।
उसको क्यारियरको लागि, फराकिलो संगठनात्मक क्षणले मात्र संलग्न थिएन, जुन एक जना कोचको रूपमा काम गर्थ्यो। बिभिन्न वर्षहरूमा, बडीबिल्डर लुइस फार्रिनो, अर्नोल्ड Schwarzegger, लीक्की जेनिन र अन्य धेरै बसोब्युडरहरू जसले खेलमा उत्कृष्ट क्यारियर बनाए।
मृत्यु
दृढ वर्षहरूको बाबजुद, जो अन्तिम दिनहरू नआउन्जेल आफ्नो काम छोडेन, तर बन्धन सवालमा लोकप्रिय गरिरहन्छ र कक्षाका लागि एथलीटहरूलाई उत्तेजित गरिरह्यो। 201 bet को वसन्तमा th 44 औं वर्षमा यो रोगले उनको जीवनलाई असर गर्यो। मृत्युको कारण मुटुको विफलता थियो। यो बिहान लस एन्जलसको घरमा भएको थियो।ग्रहण
- 200- - मांसपेशी तटौंको पुरस्कारको मालिक, "युवा पुरुषहरू इजरायलको संघ" को जीवनभर उपलब्धिहरूको लागि पुरस्कार
बिषय गरी
- 1958 - ओलम्पियनहरू: श्री को कथा ओलम्पिया प्रतियोगिता।
- 1 198 22 - महिलाको वजन प्रशिक्षण र बडीबिलोडिंग सुझावहरू र दिनचर्याहरू
- 1 198 33 - - शरीरको जडिबिना प्रणाली
- 1984 - आगोको शरीर पुस्तक
- 1 1990 1990 0 - को सर्वश्रेष्ठ जो एक वेइभरको फ्लेक्स पोषण र प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू
- 1 199 199 1 - श्री ओलम्पिया प्रशिक्षण इन्साइक्लोपीडिया।
- 1 1999 1999. - "बडी निर्माण गर्दै। मौलिक मार्ग "
- 200-- - Weever वजन प्रशिक्षण लग: दैनिक योजनाकार सहित