ရန်တွေ့ခြင်းအတွင်းစိတ်ခံစားမှုထိန်းချုပ်မှု - နည်းလမ်းများ, နည်းစနစ်

စိတ်ပညာရှင်များအဆိုအရစိတ်ဓာတ်သည်ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့နောက်စိတ်ခံစားမှုများကိုမည်သို့ထိန်းချုပ်ရမည်ကိုစိတ်အခြေအနေနှင့်ထပ်မံဆက်ဆံရေးအပေါ်အကျိုးရှိမည်ဖြစ်သည်။ စကားများရန်ဖြစ်ရာတွင်ခံစားချက်များကိုထိန်းချုပ်ရန်နည်းလမ်းများနှင့် ပတ်သက်. - အယ်ဒီတာ့အာဘော်ပစ္စည်း 24 စင်တီမီတာတွင်ဖြစ်သည်။

အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်ကိုစိတ်ခံစားမှုကိုပေးပြီးပထမလူမှသူတို့ကိုပြောပါ

သတ်သတ်မှတ်မှတ်အခြေအနေတစ်ခုတွင်သင်ကြုံတွေ့နေရသောစိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုဖော်ထုတ်ရန်ရယူပါ။ ဒေါသ, စော်ကားခြင်း, ဒေါသ, စိုးရိမ်ပူပန်မှု, စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း - လက်ရှိအခြေအနေကိုနားလည်ရန်ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာကူညီသည့်အတွေ့အကြုံများ။

"I-appending technique ကို" I-appending technique technique technique သည်သင်၏ခံစားချက်များကိုနားလည်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ရန်တွေ့ခြင်းငှါ၎င်း, ပ conflict ိပက္ခနှင့် ပတ်သက်. သင်ဘာခံစားနေရသနည်း။ "ငါစိတ်ဆိုးနေပါတယ်, လက်ရှိအခြေအနေကိုသင်သို့မဟုတ်ပတ်ဝန်းကျင်အပေါ်သက်ရောက်မှုကိုရှင်းပြပါ။ နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်သင်မြင်လိုသည့်အပြုအမူကိုသတင်းပို့ပါ။ စကားဝိုင်းတွင်သတိထားပါ။ အချက်အလက်များသို့မဟုတ်လုပ်ရပ်များအကြောင်းပြောဆိုခြင်းနှင့်မည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်းသူမည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်းမတန်ဖိုးထားပါ။

ငါမနက်ဖြန်ကစဉ်းစားပါလိမ့်မယ်

"လေတိုက်နေပြီ" မှကျော်ကြားသောကျော်ကြားသောစကားစုကို Scarlett သတိရပါ။ ရောမသူရဲကောင်းသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောပြ provisions ္ဌာန်းချက်များမှလွဲချော်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောပြ provisions ္ဌာန်းချက်များနှင့်ကျိန်ဆိုခြင်းနှင့်ကျိန်ဆိုခြင်းကိုခံနေရသည်။ လမ်းကိုအခွင့်ကောင်းယူပြီးသင့်အားအပန်းဖြေအနားယူရန်ကတိပေးရန်သင်ကိုယ်တိုင်ပေးပါ။ ဤအချိန်အတောအတွင်းပြိုင်ဘက်သည်မကျေနပ်မှုကိုဖော်ပြခြင်း, သင့်အားကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောအငြင်းပွားမှုများနှင့်သာမန်အသိဥာဏ်သို့သင့်အားခွင့်ပြုပါလိမ့်မည်။

စကားမစပ်, နှစ်ခုစကားများရန်ဖြစ်အတွက်ပါ 0 င်သည်။ Interlocutor တစ် ဦး သည်ယားယံခြင်းနှင့်လေသံတိုးမြှင့်ခြင်းသို့မသွားပါကစကားပြောဆိုမှုသည်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာလမ်းကြောင်းသို့သွားနိုင်သည်။

နေရာများပြောင်းပါ

ထိုလူသည်အလွန်စီစဉ်ထားပြီးဝေဖန်မှုများကိုကြားနာခြင်းသို့မဟုတ်မကျေနပ်မှုစကားများကိုကြားဖူးပြီးမိမိကိုယ်ကိုထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခြင်း၏ပင်ကိုအစပျိုးသည်။ အဆင်မပြေမှုအခြေအနေတစ်ခုရှိတယ်, အဲဒါကပြစ်မှုကျူးလွန်သူကိုဖြေဆိုရန်တောင်းဆိုသည်။ လဲလှယ်သို့မဟုတ်တိုက်ခိုက်မှုတစ်ခုရန်ဖြစ်ရန်ခဲယဉ်းပါလိမ့်မယ်။ အကယ်. သင်သည်ထကြွလွယ်သောတုံ့ပြန်မှုမှသင်နေပါကပ conflict ိပက္ခကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။

စိတ်ခံစားမှုကိုမှောက်လှန်။ မကျေနပ်မှု၏အကြောင်းရင်းကိုနားလည်သောလူတစ် ဦး ၏အရပျကိုရောက်ရန်ကြိုးစားပါ။ တစ်ခါတစ်ရံအငြင်းပွားမှုများသည်ကြီးလေးသောဖြစ်ကြသည်။ အပြန်အလှန်အကျိုးရှိသောအသုံးအနှုန်းများအပေါ်ပ conflict ိပက္ခကိုဖြေရှင်းရန်ကမ်းလှမ်းပါ။ အခြေအနေကိုဆန်းစစ်ခြင်းကိုဆန်းစစ်ခြင်းအလေ့အကျင့်သည်အခြားသူများ၏စိတ်ဓာတ်ကိုဆက်နွှယ်ရန်အခွင့်အရေးပေးလိမ့်မည်။

အသက်ရှူး

စိတ်ခံစားမှုကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပုံကိုသင်နားမလည်ပါကနှေးကွေး။ နက်ရှိုင်းစွာအသက်ရှူခြင်းကို "ဝမ်းဗိုက်" ကိုသွားပါ။ ရှုထောင်များအသက်ရှူခြင်းသည်လျင်မြန်စွာအနားယူပြီးအပျက်သဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာရှင်သန်နိုင်ရန်ခွန်အားပေးသည်။

ရိုးရာပညာ၏အားသာချက်ကိုယူပါ

"Bite Language" ဟူသောစကားစုသည် "ရုတ်တရက်ပိတ်ပစ်" ကိုဆိုလိုသည်။ အမှန်စင်စစ်လူတစ် ဦး သည်လျင်မြန်သောအရာများကိုပြောဆိုသောအခါဘာသာစကားသည်ကိုယ်ပိုင်စကားပြောဆိုမှုအဖြစ်ဘာသာစကားကိုကိုက်တတ်သည်။ အဆိုပါနိယာမအလုပ်လုပ်ခြင်းနှင့်စကားများရန်ဖြစ်ခြင်း၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဖြစ်။

ကျိန်ဆိုခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင်အထိန်း၏အစွန်အဖျားကိုအနည်းငယ် 0 ယ်ယူပါက,