အရေပြားကိုပျက်စီးစေသည့်အလေ့အကျင့်များ - ပွတ်တိုက်များ, မျက်နှာဖုံးများ,

အရေပြားသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ကိုယ်ထည်၏အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် functional and functionion, ရေဟန်ချက်ထိန်းသိမ်းခြင်း, ရေလက်ကျန်ငွေထိန်းသိမ်းခြင်း, စက်ပိုင်းဆိုင်ရာဓါတ်ရောင်ခြည်ကာကွယ်ခြင်း, အလှအပလုပ်ငန်းသည်ဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်သည်။ အ 0 တ်အထည်ချုပ်များအပေါ်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုတက်ကြွစွာမိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်။

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၎င်းသည်ပြ problems နာများကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။

အိုးဖုန်ထူကမ္ဘာသစ်!

မိုဘိုင်းကိရိယာများသည်ပိုးမွှားများ၏နေအိမ်များနေစရာများဖြစ်သည်, အကြောင်းမှာသူတို့သည်မိမိတို့လက်၌သာမကဘဲအဝတ်အစားများ, အိတ်များ, အိတ်များ, Android တွင် Locket application ကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည်ပျမ်းမျှအားဖြင့်မိုဘိုင်းဖုန်းဖန်သားပြင်မှတစ်ရက်မှ 110 ကြိမ်ဖြစ်သည်။ အရေပြားနှင့်အရေပြားပြ problems နာများကိုရှောင်ရှားရန် Gadget ကိုအခါအားလျော်စွာသုတ်သင်ရန်အကြံပြုလိုပါသည်။ အမှုန့်များနှင့်အိပ်ရာပိတ်ချောကိုနှောင်းပိုင်းတွင်အစားထိုးပါ။ အရေပြားဆဲလ်သေဆဲလ်များအပြင်, အထည်များသည်ရောဂါပိုးမွှားနာသောအဏုဇီဝသက်ရှိများကိုစုဆောင်းသည်။

အပိုင်းအစများပျက်စီးခြင်းကိုပျက်စီးစေနိုင်သောအခြားအချက်တစ်ချက်မှာအဝတ်အစားဖြစ်သည်။ အပူချိန်နှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာအသားအရေကို 0 င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းမပြုရန်အတွက်ဗီရို, ပိုက်ဆန်, ပိုက်ဆန်, သိုးမွှေးကို 0 ယ်ယူရန်အကြံပြုလိုသည်။

အိုးဟုတ်တယ်, အစားအစာ!

သားရေသည်ဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံများနှင့်ဖုံးအုပ်ထားသည့်အခွံမာသီးကိုဖုံးအုပ်ထားလျှင်, မျက်နှာဖုံးများနှင့်မျက်နှာဖုံးများနှင့်ဖုံးအုပ်ထားသော, လိမ်းဆေးများနှင့်ပွတ်တိုက်များကမကူညီနိုင်ပါ။ အရက်, ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်ဖလွင့်မှုကြောင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေသာမကအကြေးခွံများပေါ်တွင်ကီလိုဂရမ်အရေအတွက်သာမကအရေပြားအဖုံးပါ 0 င်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်, နို့နှင့်အတူကော်ဖီခွက်ဖလားသည်ဖောင်၏အကြောင်းရင်း, မျက်လုံးအောက်ရှိအိတ်များ, အဖြူငါးငါးများဖြစ်သည်။ နှင့်အန္တရာယ်ကင်းသောဝိုင်ဖန်ခွက်သည်အရေးအကြောင်းများကိုအစောပိုင်းအသွင်အပြင်ကိုအထောက်အကူပြုသည်။

သောက်သုံးရေသည် elasticity elasticity အပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းမေ့လျော့ရန်မလိုလားအပ်သောကြောင့်အိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များကိုနှေးကွေးစေသည်။

ရေကုသမှု

ဝိရောဓိဖြစ်သော်လည်းမကြာခဏရေကုသမှု (နံနက်ခင်းရေချိုး, ရေကူးကန်တွင်ရေကူးခြင်း, ဆေးကြောခြင်း, ဆေးကြောခြင်း, ဆေးကြောခြင်း, ဆေးကြောခြင်း, ဆေးကြောခြင်း, ဆေးကြောခြင်း, အဝတ်လျှော်ခြင်း, အမှန်မှာထိပုတ်ပါရေတွင်ကလိုရင်းပါ 0 င်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူရေလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်အရေပြားဖုံးများကိုထိရောက်စွာသန့်ရှင်းစေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်သင်ဟာ moisturizing creams တွေ, အဝတ်လျှော်ဖို့ tonic နဲ့ပွတ်တိုက်တွေနဲ့စတော့ရှိတဲ့လိုလားတယ်။

ပိုက်ဆံချန်ထား

ထွက်ခွာရန်ရန်ပုံငွေများကိုရွေးချယ်သည့်အခါဂျပိန်အင်္ဂါရပ်များကိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည် (အမျိုးအစား, အသက်အရွယ်) ကိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည် (Peaceing, အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း, အစိုဓာတ်, ပရိုတိန်း, antioxidants) ။ အရေပြားကိုပွတ်တိုက်များဖြင့်သန့်ရှင်းရေးလုပ်သည့်အခါအလွန်အကျွံအသုံးချရန်အတွက်အရေးကြီးသည်။ ရန်ပုံငွေများကိုအလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းသည်အရေပြား၏သဘာဝအကာအကွယ်ပေးထားသောယန္တရားများကိုချိုးဖောက်ခြင်း,

အလှကုန်ပစ္စည်းထဲမှာဘာလဲ

မိတ်ကပ်သည်မိန်းမတိုင်း၏ဘဝတွင်ပါ 0 င်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အဆိပ်အတောက်အလှဆင်ပစ္စည်းများအဆိပ်အတောက်နှင့်မျက်နှာ၏အရေပြားကိုထိခိုက်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အားနည်းချက်များကိုဖုံးကွယ်ထားသည့် tonal cream သည်မွန်မြတ်သောဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပျက်ပြားစေပြီးအချိန်မတန်မီအိုမင်းခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။ မိတ်ကပ်မပါဘဲလုပ်ဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုရင်တော့တကယ်တော့အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပါ။ အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီ Meycapa ကိုအပျက်သဘောဆောင်သောကြောင့်မလိုလားအပ်သောအရာများဖြစ်သည်။