Covid-19 ကူးစက်မှုအခြေအနေများတွင်ကျန်းမာရေးအတွက်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနောက်ခံအခြေအနေကိုဆန့်ကျင်။ မျက်နှာဖုံးများနှင့်ပိုးသတ်ဆေးအရည်များ 0 ယ်ယူခြင်းကြောင့်လူ ဦး ရေမှာမူတည်သည်။ သို့သော်စိတ်လှုပ်ရှားမှုလှိုင်းသည်ဆေးဆိုင်များတွင်လိုငွေပြမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကုစားနည်းများအတွက်သင့်ကိုယ်သင် Corronaivirus မှသင့်ကိုယ်သင်မည်သို့ကာကွယ်ရမည် - ပစ္စည်း 24 စင်တီမီတာ။
မျက်နှာဖုံးများကိုသင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ပါ
သက်သေပြသည့်ထိရောက်မှုရှိသောသက်သေပြမှုဆိုင်ရာသက်သေပြမှုကိရိယာများမှာ MARLevic တစ်သျှူးမျက်နှာဖုံးများနှင့်ပိတ်ကျဲစပတ်ခြင်းများဖြစ်သည်။ အရေးပေါ်အခြေအနေများတွင်ပဝါအထည်နှင့်အတူကြံဆတီထွင်မှုကကူညီလိမ့်မည်။ကူးစက်တတ်သောသူများ၏အဆိုအရပိတ်ကျဲစလေးသည်လေးကျပ်စလုံးဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောတစ်ခါသုံးမျက်နှာဖုံးသည်ဗိုင်းရပ်စ်အမှုန်များကိုနှစ်နာရီကြာအောင်ထိုးဖောက်ခြင်းမှကာကွယ်နိုင်သည်။ ပစ္စည်းကိုပိုးသန့်ဆေးသို့မဟုတ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများဖြင့်စိမ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ စက်မှုအတားအဆီးတစ်ခုကာကွယ်ရန်အရေးကြီးပါသည်။
Air Droklets မှကူးစက်သောကူးစက်မှုတစ်ခုတွင်မျက်စိကာကွယ်မှုနှင့် ပတ်သက်. အနှောက်အယှက်ဖြစ်သင့်သည်။ diopters သို့မဟုတ်နေကာမျက်မှန်မပါဘဲမျက်မှန်ကိုသုံးနိုင်သည်။
ပြန်လည်ထူထောင်နိုင်သောကာကွယ်မှုနည်းလမ်းများနှင့်ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သောနည်းလမ်းများ။ ဤအတွက်, ပတ်တီးသို့မဟုတ်ပိတ်ကျဲစ 16-32 အလွှာ၌ခေါက်လျက်ရှိသည်။ နှစ်နာရီတိုင်းထုတ်ကုန်ကိုပြောင်းလဲရန် 10-12 မျက်နှာဖုံးများကိုချက်ချင်းချုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ အသုံးပြုပြီးနောက်သူတို့သည်ဆပ်ပြာသို့မဟုတ်အဝတ်လျှော်မှုန့်များကိုဖျက်ပစ်လိုက်ပြီး "ဖြူသော" များနှင့်အတူဖြစ်နိုင်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကငြင်းခုံကြသူများကအငြင်းပွားမှုများသည် Fiber ၏ဖိုင်ဘာကိုဆေးကြောသောအခါကာကွယ်ရေးမျက်နှာပြင်ကိုတိုးမြှင့်ပေးလိမ့်မည်။
မျက်နှာဖုံးများအပြင်တစ်ရှူးပတ်တီးများကသင့်တော်ပါသည်။ ၎င်းသည်နှစ်နာရီသို့မဟုတ်စိုစွတ်နေစဉ်အတွင်းပြောင်းလဲနိုင်သည်။
သတိပေးချက်များကိုကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းများ
YouTyub-channels များအပေါ် Coronavirus ကိုကာကွယ်ရန်လူကြိုက်များသောနည်းလမ်းများမှာစက္ကူလက်သုတ်ပုဝါနှင့်အိမ်သာစက္ကူ၏မျက်နှာပေါ်ရှိပတ်တီးများပါဝင်သည်။
မျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ခြင်းအတွက်လိုအပ်လိမ့်မည်။
- စက္ကူအခြေစိုက်စခန်း,
- Scotch;
- ကြိုး,
- ကတ်ကြဲ။
စက္ကူပုဝါနှင့်အိမ်သာစက္ကူများကိုအလွှာသုံးမျိုးဖြင့်ခေါက်ထားသည်။ မျက်နှာဖုံး၏ဗဟို၌ခေါက်ပါစေ။ ကြိုးတစ်ချောင်းနှင့်အတူဘေးထွက်ဒင်ရောင်, ကြိုး၏ကော်အစိတ်အပိုင်းအပေါ် pre- ချထား။
The Affected ပတ်တီးကိုလိပ်များတွင်ရောင်းချသောအိမ်ထောင်စုလက်သုတ်ပုဝါများမှခေါက်နိုင်သည်။ ထည်နှစ်ခုကိုလွှင့်ပစ်ပါ, စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါသို့မဟုတ်အိမ်သာများကိုသူတို့ကြားတွင်ဖြည့်ပါ။ သဟဇာတရိတ်သိမ်းခေါက်။ ငွေတောင်းခံလွှာများအတွက် elastic band များသည်တစ်သင်းလုံးကကစားသမား၏အနားများကိုစွဲစေလိမ့်မည်။ နားရွက်ပေါ်တွင်ဆေးထည့်ရန်သွားဖုံးမှကွင်းဆက်တစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ ထုတ်ကုန်ကိုနှာခေါင်းပေါ်ရှိထုတ်ကုန်ကိုကိုင်ထားပါနှင့်မျက်နှာရှိမျက်နှာဖုံးတင်းတင်းကျပ်ကျပ်မထိုက်မတန်ဖန်ခွက်ကိုကူညီလိမ့်မည်။
မည်မျှလိမ္မာပါးနပ်သောအကာအကွယ်ကိုကြာရှည်မည်နည်း။
သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လက်နှင့်ပိုးသတ်ဆေး
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစက်ဝိုင်းများတွင်စီးပွားရေးဆပ်ပြာကိုအိမ်တွင်အကောင်းဆုံးပိုးသတ်ဆေးအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ နွေ ဦး ရာသီတွင် Lifehak တစ်ခုအနေဖြင့်အိမ်မှထုတ်ယူထားသောဗလာကွန်တိန်နာများကိုအစာကျွေးခြင်း,Coronavirus ကိုကာကွယ်မည့်မိမိကိုယ်ကိုလုပ်သည့်ဆတ်ဆူးခြင်း၏အခြေခံသည်အနည်းဆုံး 70 ဒီဂရီ၏ခံတပ်နှင့်အရက်သို့မဟုတ်အရက်များဖြင့်အရက်သို့မဟုတ်အရက်ဖြင့်ပြုလုပ်သည်။
ထုတ်လုပ်နံပါတ် 1 ၏နည်းလမ်း
သန့်ရှင်းသောဟင်းလျာများနှင့်အရက် 800 ml အရက်သို့မဟုတ်အရက် 20 မီလီမီတာ,
ထုတ်လုပ်နံပါတ် 2 ထုတ်လုပ်မှုနည်းလမ်း
အကယ်. အရက် - ပါ 0 င်သောအရည်သည်အနည်းငယ်ဖြစ်ပါကသင်သည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရက် 50 မီလီယံနှင့် Glycerin 30 ML ကိုယူနိုင်သည်။ အစိတ်အပိုင်းများကိုတံခါးပိတ်ကွန်တိန်နာထဲမှာရောနှောပါ။
အင်တာနက်ပေါ်တွင်, ချက်ပြုတ်နည်းများကိုအခြေခံသည့်နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာအရည်များသည်အသုံးမ 0 င်နိုင်သောနည်းပညာများဖြစ်သည်။
သတိပေးချက်များနှင့်အတူအခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းများ
ကျွမ်းကျင်သူများကဗော့ဒ်ကာ, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများရှိသည့်အရည်များတပ်ဆင်ထားသည့်အရည်များမပါ 0 င်သောအရက်ပါ 0 င်သောအေးဂျင့်အရေအတွက် 70 ဒီဂရီထက်ပိုသောအရက်များပါ 0 င်သောအေးဂျင့်အရေအတွက်မလုံလောက်ပါ။
ထုတ်လုပ်နံပါတ် 3 ထုတ်လုပ်မှုနည်းလမ်း
1 tbsp ၏သန့်ရှင်းသောစွမ်းရည်အတွက်ရောနှော။ ရေဇွန်း, 5 tbsp ။ ဗော့ဒ်ကာ, ဗော့ဒ်ကာဇွန်း, Lavender ရေနံငါးပေါက်နှင့်ဆေးဆိုင်ကနေ 5 ဂရမ် chlorhelexidine ။ အရည်သည်ဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်နင်းရေးလှုပ်ရှားမှုရရှိရန်အတွက်ဖြေရှင်းနည်းကိုအပြင်းအထန်တောင်းဆိုရန်လိုအပ်သည်။
ထုတ်လုပ်နံပါတ် 4 ထုတ်လုပ်မှုနည်းလမ်း
အခြေခံအနေဖြင့်သင်သည်အရက်ကို chamomile tincture သို့မဟုတ် cleendula ကိုယူနိုင်သည်။ ထို့နောက်ရေ 50 မီလီယံကိုရောနှောပါ, ဆေးဆိုင်မှအရက် 50 ML သို့မဟုတ် Pinction မှ 50 ML, Glycerin 30 ML, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံငါးပေါက်ရှိသည်။
CoronavirAvirus သံမဏိမှကာကွယ်ရန် CoronavirAvirus သံမဏိမှကာကွယ်နိုင်သည့် Laurel ရေနံ၏ပိုးသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများ။ အကြံပြု 2-3 drops ။ အဆောက်အအုံများလက်များနှင့်ပွတ်ပေးပါ။
အရေးကြီး: အသက် (7) နှစ်အောက်ကလေးများသည်ဆန့်ကျင်သည်။
အခြားထိရောက်မှုမရှိတဲ့ကာကွယ်မှုနည်းလမ်းများ
1. ကွန်ယက်ရှိသတင်းရင်းမြစ်အမျိုးမျိုးကို ကိုးကား. သတင်းအချက်အလက်အတုများကိုတစ်နေ့တာတွင်သောက်သုံးသင့်သည့်အချိုရည်များ (ဟင်းရည်, ပွားခြင်း, ရေ) ကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ 27 ဒီဂရီအထက်တွင်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှုကိုပြုလုပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
2. 15 မိနစ်တိုင်းရေတစ်ခွက်သောက်သုံးရန်အကြံဥာဏ်များကိုပြုလုပ်ရန်အစာအိမ်အတွင်းရှိဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။
3. လူတို့၏နည်းလမ်းများအတွက်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုခိုင်ခံ့စေသည့်အနီအောက်ရောင်ခြည်နှင့်လက်ဖက်ရည်များကိုဖော်ပြထားသည်။
4. သံမဏိချက်ပြုတ်နည်းများအတွက် Folloviers တွင်အနံ့သည်ပတ်ပတ်လည်ကိုလှုပ်ခတ်သွားလိမ့်မည်ကြက်သွန်ဖြူပါဝင်သည်။
5. ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်း, ကြက်သားဟင်းချို, အစိမ်းဟင်းချိုများ, ကြက်သွန်နီဟင်းလျာများအတွက်အခြားရွေးချယ်စရာအကြံဥာဏ်များအရ
Coronavirus ရောဂါကူးစက်မှုနှင့်ပတ်သက်သောမှားယွင်းသောအတွေးအခေါ်များနှင့်ပတ်သက်သည့်မှားယွင်းသောအတွေးအခေါ်များနှင့်ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့၏တရားဝင်ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင်ပုံမှန်အားဖြင့်ပြန်လည်ဆုတ်ခွာသည်။