ကလေးများအတွက်ကော်ဖီသောက်ဆိုင် - သူငယ်တန်းတွင်, အကျိုးခံစားခွင့်, အန္တရာယ်, ဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်နိုင်သည်

ခြောက်သွေ့သောသစ်သီးများ, လက်ဖက်ရည်သကြား, သကြားဓာတ်ပြုတ်နို့နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်, လက်တွေ့မှကော်ဖီသောက်သည်ကတည်းကကတည်းကကျွန်တော်တို့နှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သည်။ ကလေးအားဥယျာဉ်သို့ဥယျာဉ်သို့ပေးသောမိဘများသည်မီနူးကိုဂရုတစိုက်လေ့လာနေသည်။ အရင်ကပထမသုံးမျိုးသည်ပွင့်လင်းမြင်သာမှုနည်းပါးလာပါကအဆုံးစွန်သောမေးခွန်းများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အယ်ဒီတာ့အာဘော်ရုံး 24cmi သည်မည်သည့်ကော်ဖီသောက်ခြင်းကိုပြုလုပ်ရန်နှင့်ကလေးများကိုသောက်နိုင်မည်ကိုရှာဖွေရန်ကြိုးစားလိမ့်မည်။

ကဖိန်းဓာတ်အကျိုးခံစားခွင့်နှင့်အန္တရာယ်

ကဖိန်းဓာတ်သည်သဘာဝတရားကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောသဘာဝအားဖြင့် ဦး နှောက်၏လုပ်ရပ်နှင့်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ကဖိန်းဓာတ်ပါ 0 င်သောထုတ်ကုန်များ - လက်ဖက်, ကော်ဖီ, ကိုကိုး, ကိုကာကိုလာ, စွမ်းအင်သောက်စရာများ။

ကဖိန်းဓာတ်အသုံးပြုမှု

• ဒါပမေဲ့အံ့သွအလုံအလောက်, ကဖိန်းဓာတ်သည်အဝလွန်ခြင်းအတွက်အသုံးဝင်သည်။

• ကော်ဖီတွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုတိုက်ဖျက်ရန်လုံလောက်သော antioxidants ပမာဏပါဝင်သည်။

• ရောဂါများ, ဂုတ်အင်္ကျီများ, ဂေါက်သီးကင်ဆာ, ဂေါက်ရောဂါ, ဆီးချိုရောဂါ, ဆီးချိုရောဂါ - ပါကင်ဆန်နှင့်အယ်လ်ဇင်နှင့်အယ်ဇင်မွန်ရောဂါများ။
• မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, ကော်ဖီ၏အဓိကအသုံးဝင်သောပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုသည်ရွှင်လန်းမှုတိုးတက်စေရန်နှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုအဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်သည့်စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ ကော်ဖီသောက်တာကဘာကြောင့်ကော်ဖီသောက်တာကကလေးငယ်တွေလိုအပ်တယ်ဆိုတာကိုစဉ်းစားစေတယ်။

ကဖိန်းဓာတ်ကိုပျက်စီးစေခြင်း

• Medal ၏နောက်ပြန်လှည့်: ကော်ဖီသည်စွဲလမ်းစေသည်။ "0 မ်းသာမှုဟော်မုန်း" သည် Dopamine ၏ထုတ်လွှတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
• ကဖိန်းဓာတ်သည်ခန္ဓာကိုယ်၏ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်ပြည့်နှက်နေသောအစွမ်းထက်သော diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
• ကော်ဖီပမာဏအကန့်အသတ်ရှိသောကော်ဖီပမာဏသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး ဦး နှောက်၏သွေးစီးဆင်းမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• ကော်ဖီသည်အက်ဆစ်အယ်လ်ကာလိုင်းလက်ကျန်ငွေကိုထိခိုက်စေသည့်ကြောင့်ကော်ဖီအခြောက်ခံလွှာပမာဏကိုမထိန်းချုပ်သောကြောင့်မကြာမီတွင်ကော်ဖီနှင့်သံနည်းပါးခြင်းကြုံတွေ့ရလိမ့်မည်။

ကလေးငယ်များအားကော်ဖီသောက်

ကော်ဖီထုတ်လုပ်သူများအတွက်ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုသည်နေ့ကလေးထိန်းဌာနတွင်ကလေးများရရှိသောကော်ဖီသောက်သည်ယေဘုယျအားဖြင့်ကော်ဖီမျိုးကွဲ (Glasse, Espresso, espresso, latte စသည်) နှင့်ကဖိန်းဓာတ်များနှင့်) နှင့်ကဖိန်းဓာတ်များနှင့်မသက်ဆိုင်ပါ။

ကော်ဖီသောက်ခြင်းသည်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုဖြစ်သည်။ ကလေးငယ်သည်မသောက်ရန်ငြင်းဆန်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သကြားသည်ကလေးများ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုနာကျင်စေသည့်မြင့်မားသောကယ်လိုရီထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ မကိုက်ညီသောကယ်လ်ဆီယမ်နှင့်သံသည်သွားများအပေါ် cariums ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်လာသည်။ ထို့အပြင်သကြားသည်အ 0 တ်အစားများအ 0 န်းနှင့်ပြည့်နှက်နေသောသကြားဖြစ်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကော်ဖီသောက်ခြင်းသည်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်ထက်အသုံးဝင်သည်။ ကပါဝင်သည်:

• oligosaccharides, တစ် ဦး အဆင်သင့်အူအတွင်းဖလိုဖာဖွဲ့စည်း;
• Pectin အဆိပ်အတောက်များကိုလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားရန်ပံ့ပိုးသည်။
• ပရိုတိန်း, ဗီတာမင် B, မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ဇီဝကွန်း။

သို့သော်, ထုတ်ကုန် 150 မီလီဂရမ်တွင်ထုတ်ကုန်ကိုစားသုံးသည့်လက်ဖက်ခြောက်အရေအတွက်ကိုအနီးကပ်အာရုံစိုက်ရန်မိဘများသည်ကဖိန်းဓာတ် 20 မှ 50 မီလီမီတာပါ 0 င်သည်။ ကော်ဖီဖျော်ရည်သည်ကလေးငယ်များအားနှစ်နှစ်အထိပေးရန်မလိုအပ်ပါ။ ၎င်းသည်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အလျင်အမြန်အစာအိမ်နှင့်အတူပြ problems နာများနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ နေ့စဉ်စားသုံးမှုနှုန်း - တစ်နေ့လျှင် 250 ML ။

ကော်ဖီသောက်၏ဖွဲ့စည်းမှု

အငှားကော်ဖီဖွဲ့စည်းမှုသည်အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများပါ 0 င်သည်။

• ချစ်စရာ
• မုယောစပါး
• ဝက်သစ်ချသီး
• ပဲမျိုးစုံ
• နှင်းဆီ
• သစ်အယ်သီး။

နေ့ကလေးထိန်းဌာနနှင့်ဆက်စပ်သောခဲဖွယ်စားဖွယ်တစ်ခု၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်နည်းပညာမြေပုံများအရ DW သည်ယူလိမ့်မည်။

1. ကော်ဖီအမှုန့် - 8 ဆ;
2. ultrapasterized နို့ - 100 ml;
3. ရေ - 100 ML;
4. သကြား - 12 ဂရမ်။

အဘိတ်: ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရန်ရေယူလာ, ကော်ဖီအမှုန့်ကိုငါသွန်းလောင်း။ ထိုအခါပွက်ပွက်ဆူနေသောအရောအနှောကို 5 မိနစ်အဘို့အအဖြစ်သတ်မှတ်ထားသည့်ပြီးနောက်, သကြားထည့်သွင်းခြင်း, နို့ကိုဆက်ပြောသည်နှင့်ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့သည်။