အတ်ထုပ်ပတ်တိ
Sergey Agapkkin သည်ရုရှားတီဗီအိမ်ရှင်ဖြစ်ပြီးရိုးရာကုသမှုစနစ်များ၏ပါမောက္ခချုပ်ပါမောက္ခချုပ်ပါမောက္ခချုပ်ပါမောက္ခချုပ် Meabilitol ဆရာဝန်တစ် ဦး ဖြစ်သည်။ကလေးဘဝနှင့်လူငယ်
Sergeygapkkin ကို 1975 ခုနှစ်, နိုဝင်ဘာ 19 ရက်တွင် Ryazan မြို့တွင်မွေးဖွားခဲ့သည်။ Sereza ၏အတ္ထုပ္ပတ္တိအစမှာဆိုဗီယက်မိသားစုများရှိယောက်ျားများဘဝနှင့်မတူပါ။ မိဘတွေမှာကလေးနှစ်ယောက်ရှိပြီးသားကြောင့်သူတို့ဟာအငယ်ဆုံးသားကိုလွတ်လပ်ရေးရဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ ကောင်လေးရဲ့ညီအစ်ကိုတွေဟာအားကစားမှာကျွမ်းကျင်စွာပါဝင်ခဲ့ကြပြီးဘောလုံးနှင့်ဟော်ကီပြိုင်ပွဲကိုသွားခဲ့တယ်။ သူကိုယ်တိုင်ကိုယ်ခံပညာကိုစိတ် 0 င်စားလာပြီးအနာဂတ်တွင်ဗိသုကာ, paleontology သို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်အတူဘဝကိုချိတ်ဆက်တော့မည်ဖြစ်သည်။
အထက်တန်းကျောင်းတွင်အရိုးအထူးကုကောင်စီမှဆယ်ကျော်သက်တစ် ဦး သည်ယောဂတွင်ပါဝင်ခဲ့ပြီးဤ ဦး တည်ချက်တွင်အောင်မြင်မှုရရှိခဲ့သည်။ အကြီးတန်းအတန်းများတွင်ထိုလူငယ်သည်ဆရာဝန်တစ် ဦး ဖြစ်ရန်နှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအင်စတီကျုကို 0 င်ရောက်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပြီးသူ၏ဆွေမျိုးများအကြားဆရာဝန်များမရှိခဲ့ပါ။
အိပ်မက်၌ဆယ်ကျော်သက်သည်ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိလမ်းလျှောက်ခဲ့သည် - ပထမ ဦး စွာသူသည်မော်စကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာကောလိပ် ("Physiotherapy နှင့် Thacapeutic ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး" မှဘွဲ့ရရှိခဲ့သည်။ သူသည်ကာယပိုင်းယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာအင်စတီကျု့တွင်လည်းလေ့လာပြီးကာယရေးကိုယ်လိုက်စားခြင်းဆိုင်ရာကာယပညာကိုကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ဖြစ်လာသည်။
အရှေ့ပိုင်းလေ့ကျင့်သူများအတွက်စိတ်အားထက်သန်မှုသည် Agapkkin ကိုစာတမ်းတစ်စောင်တင်သွင်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ကူညီခဲ့သည်။ သိပ္ပံနည်းကျအလုပ်ကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုတိဘက်ဆေးပညာနှင့် ပတ်သက်. ကုသမှုနှင့် ပတ်သက်. ပြောဆိုခဲ့သည်။
ဆေးပညာနှင့်ရုပ်မြင်သံကြား
မြို့တော်တွင် Sergey သည်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုဖွင့်လှစ်ခဲ့ပြီးယောဂလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အလှပြင်ဆိုင်ကွန်ယက်တစ်ခုဖွင့်လှစ်ပြီး, ရိုးရာကုသမှုစနစ်များကိုတည်ထောင်ခဲ့ပြီး Yogotherapy မှ Masterers ကိုပြင်ဆင်နေသည်။ တူညီသောပညာရေးဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းတွင်၎င်းသည်အသိအမှတ်ပြုပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီပေးရေးကျွမ်းကျင်သူဖြစ်လာရန်ဖြစ်နိုင်သည်။"TV" Agapkkin ၏လုပ်ငန်းတာဝန်များကိုမပြုလုပ်ခဲ့ပါ။ အဆိုပါရုပ်မြင်သံကြားသူတို့ကိုယ်သူတို့ချပစ်ရန်ဖိတ်ကြားခံခဲ့ရသည်။ စတူဒီယိုတွင်သြဇာတိတရား 0 င်ချစ်ခင်စွာခံစားခဲ့ရသောကြောင့်သူသည်သရုပ်ဆောင် Mikhail Polikamaco နှင့် "အရေးအကြီးဆုံး" အစီအစဉ်ကို ဦး ဆောင်ခြင်းအစီအစဉ်ကိုကမ်းလှမ်းရန်ကမ်းလှမ်းခဲ့သည်။
ပရိသတ်ကို "Thodocker" ကိုကြိုက်တယ်။ ရောဂါတွေကုသမှုနဲ့ကာကွယ်တားဆီးရေးနဲ့ပတ်သက်ပြီးပြ issues နာတွေကိုလည်း 0 မ်းသာစွာကြည့်ပြီးရုပ်မြင်သံကြားပြပွဲအဆင့်သတ်မှတ်ချက်တွေကတခြားအလားတူအစီအစဉ်များကိုကျော်တက်လာတယ်။ နောက်ပိုင်းတွင် ဦး ဆောင်ခြင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်နှစ်ကြိမ်ပြောင်းလဲသွားသည် - 2012 ခုနှစ်တွင်သရုပ်ဆောင်သူသည်သရုပ်ဆောင် Olga Budina ကိုအစားထိုးခဲ့ပြီးနှစ်စုံတွဲတစ်တွဲအကြာတွင် Svetlana Permyakova သည် TelemoDestest ဖြစ်လာခဲ့သည်။
Dr. Agapkkkin သည်ကုသမှုနှင့်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစသည့်ရှုထောင့်အမျိုးမျိုးသို့အပ်နှံထားသောစွယ်စုံကျမ်းနှင့်ရည်ညွှန်းစာအုပ်များထုတ်ပေးသည်။ သူသည်လူကြိုက်များသောစာနယ်ဇင်းစာနယ်ဇင်းများနှင့်ပတ်သတ်သောဆောင်းပါးများကိုပုံမှန်လျစ်လျူရှုသည်, အတိုင်ပင်ခံ Sergey သည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဖိုရမ်များကိုစာဖတ်သူများအားမည်သို့ကူညီပေးသနည်း။
သူ့ကိုယ်ပိုင်ပဏာမခြေလှမ်းတွင်ဆရာဝန်ကမှတ်တမ်းရုပ်ရှင် "အစားအစာလျှို့ဝှက်ချက်များသို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏လျှို့ဝှက်ချက်များ" ကိုထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ ရုပ်ရှင်၏ 3 ခုသည် functional nutrition ကို အသုံးပြု. အလေးချိန်ပိုလျှံသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုတိုက်ဖျက်ရန်ရည်ရွယ်ထားသည်။
ရုပ်မြင်သံကြားသည် ဦး ဆောင်မှုကိုခွင့်မပြုပါ။ သူသည်ဖိတ်ကြားထားသောကျွမ်းကျင်သူအဖြစ်သူသည် "လူငယ်ငယ်ရွယ်သောစာရွက်" ကိုလွှဲပြောင်းခြင်းဖြင့် "ကြီးမားသောခြားနားချက်" နှင့်အစီအစဉ်တွင် "ကြယ်များနှင့်အတူကခုန်ခြင်း" တွင်ပါ 0 င်ခဲ့သည်။ Agapin, Ekaterina Osipova Agapkin နှင့်အတူကခုန်စီမံကိန်းတွင်။
ကိုယ်ပိုင်ဘဝ
"Cowocker" ၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝတွင်လက်ထပ်ထိမ်းမြားမှုနှစ်ခုရှိခဲ့သည်။ ပထမတစ်ခုမှာကျောင်းသားနှစ်များကိုလာရောက်လည်ပတ်သူအလက်ဇန်းဒါးနှင့်ပေါလုသည်လူကြီးများနှင့်ပေါလုသည်လူကြီးများအားကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။ Sergeey သည်အသက်ငယ်ရွယ်စဉ်ကလူကြီးတစ် ဦး ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ယခုသူသည်ဂျူလီယာ၏ဒုတိယဇနီးနှင့်အတူနေထိုင်ပြီးသားတော်ဒန်ကိုထမြောက်စေခဲ့သည်။
ဆရာဝန်၏လူမှုရေးကွန်ရက်များသည်သူ၏တရားဝင်ဝက်ဘ်ဆိုက်ကဲ့သို့ပင်လေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်း, ဆေးဝါး, ယောဘနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်ရည်ရွယ်သည်။ Instagram အကောင့်တွင်ဆရာဝန်နှင့်ခရီးစဉ်များမှဓါတ်ပုံများကိုကွန်ဖရင့်သို့သင်တွေ့နိုင်သည်။ သူ၏ဝါသနာများနှင့်အကြိုက်ဆုံးဟင်းလျာများအကြောင်းလေ့လာနိုင်သည်။
ယခု Sergeey agapkkin
နို 0 င်ဘာလ 2020 ရက်အနည်းငယ်အကုန်တွင် ဦး ဆောင်ခြင်းမှာ "လျှို့ဝှက်သောထုတ်ကုန်များနှင့်" ကျန်းမာသောနှစ်တွင် "စာအုပ်၏ရေးသားသူစာအုပ်ရေးသားသူ။ 365 လှုပ်ရှားမှုနှင့်အသက်ရှည်ခြင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအရ "ချက်ပြုတ်ရန်အိပ်မက်မက်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးချန်နယ်တွင် "အစားအစာ၏ဖော်မြူလာ" ဟုခေါ်သောပြပွဲကိုလွှတ်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ကြည့်ရှုသူများကိုကျန်းမာသောအစာစားခြင်း၏လျှို့ဝှက်ချက်များနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်း 0 င်မှုရှိရန် Serge Agapkkin နှင့်အတူမင်းသမီး Anna Tsukanova-Cott ။စီမံကိန်းများ
ဂီယာ:
- "အရေးအကြီးဆုံးအရာအရ"
- "သူမ၏ငယ်ရွယ်သောငယ်၏စာရွက်"
- "ကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်"
- "ကြယ်နှင့်အတူကခုန်"
- "အစားအစာ၏ဖော်မြူလာ"
စာအုပ်များနှင့်ရုပ်ရှင်များ:
- 2016 - "အစားအစာလျှို့ဝှက်ချက်များသို့မဟုတ်ပါးလွှာသောလျှို့ဝှက်ချက်"
- 2019 - "ထုတ်ကုန်များ၏လျှို့ဝှက်အင်အား"
- 2019 - "ကျန်းမာတဲ့နှစ်။ လှုပ်ရှားမှုနှင့်အသက်ရှည်မှု၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများ 365