Mhux 'il bogħod mill-muntanji ta' l-2020 il-ġdid u l-Milied, li jfisser li l-maratona solenni-kaloriji li ġejja tibda ma tkunx ta 'ansjetà ta' ansjetà dwar l-avversarju fil-platti festivi - piż żejjed. Fit-tfittxija ta 'pariri, kif ma jirkuprawx, jirreferu għall-internet, u hemm ir-rakkomandazzjonijiet kollha huma mnaqqsa għal dawn li ġejjin: Itfi l-TV, neħħi l-alkoħol, ma jieklu Delicious u ħelu, xarba ilma, tomgħod ħodor, u aħjar biex Mur torqod fil-livelli kollha u ipoġġu fuq dieta installazzjonijiet bħal mal-kelma "ċelebrazzjoni" ma jaqblux.
Kif le biex tiżdied il-piż wara l-vaganzi tas-Sena l-Ġdida, u fl-istess ħin ma jduru l-banquet għall-gwidi, se tgħid f'24CMI.
Ksur Tradizzjonijiet
Fil-kuxjenza tar-Russi, iċ-ċelebrazzjonijiet tas-Sena l-Ġdida huma assoċjati sew ma 'festi mhux frekwenti, it-tixbit, żidiet u li jirriżultaw mit-tmiem tal- "mistrieħ", kemm jista' jkun malajr biex jintemm il- "vaganza", għall-ġisem m'għadux joqgħod. Din it-tradizzjoni mhix fil-livelli kollha li l-użanza li ta 'min jobdu jekk inti ma tridx li jaħsbu dwar kif jeħles mill-sagging "ħaddejn" fejn il-qadd sparixxew.
Għandu jiġi mfakkar li l-bqija hija meħtieġa mhux biss mix-xogħol. Għalhekk, minflok self ta 'kull ġimgħa, ta' min liming għall-vaganzi prinċipali - is-Sena l-Ġdida u l-Milied it-Tajjeb, rispettivament. Iva, il-ġurnata hija differenti li talloka lill-mistednin. Il-bqija tal-ħin huwa aħjar li jonfqu mal-benefiċċju għalik innifsek, familji u l-organiżmu tiegħek stess, u ma jassorbu l- "alkoħol li fih l-alkoħol" u snacks.
Ftuħ sħiħ
Ta 'min jinnota li taħt il-kelma "mistrieħ" hija moħbija mhux biss tinsab fuq il-sufan. Let sbieħ li soak mal-ktieb fl-idejn ta 'Blizzard, wieħed ma jridx jinsa li l-aħjar verżjoni tal-respite hija bidla ta' okkupazzjoni. U hawn, mingħajr eżerċizzju, ma tistax tagħmel mingħajr eżerċizzju, għax ix-xitwa hija żmien tajjeb għall-iskijjar, is-silġ, il-iskejzjar u s-sledding. U frizzanti protett fuq ġurnata xemxija li tkopri l-foresta hija post eċċellenti għall-mixi.Ġinnastika ta 'kuljum se tippermetti wkoll iż-żamma fit-ton u l-benesseri, u figura. Mhuwiex meħtieġ li ssir bodybuilder - squats, pushups u eżerċizzji għall-istampa biżżejjed sabiex ma jiksbu piż żejjed. Il-ħaġa prinċipali hija li ma tieqaf tagħmel fuq vaganza u fil-vaganzi ħin liberu li jieklu aktar jew anqas bilanċjat.
Dak hu l-waqfa tajba
Mill-Kunsilli mmirati lejn il-figuri "Bay" fil-perspettiva tal-Festi tas-Sena l-Ġdida, ta 'min imur fuq ir-rakkomandazzjonijiet rigward il-festa. Punt importanti fil-jum tal-wasla tas-Sena l-Ġdida huwa kolazzjon magħżul kif suppost: L-iktar dens, inqas ma ġġibu filgħaxija, li jfisser li r-riskju huwa inqas.
L-aħjar għażla hija kolazzjon tal-enerġija dens u għani, sabiex ikun biżżejjed għan-negozju, u l-istonku ma jkunx xoffa. Cheesecakes, ġobon cottage, bajd tal-frott jew bunting bil-frott jimlew ir-riżervi u rolling filgħodu. U għal snacks tad-dawl ta 'kuljum, ġewż, frott imnixxef u jogurt huma adattati.
Bil-mod
Kunsill Importanti: Għaġla bl-assorbiment ta 'kull xorta ta' eats ma teħtieġx. Il-moħħ jirċievi sinjal fuq il-mili tal-istonku u l-offshift mhuwiex istantanjament - fuq medja runs minn 20 sa 40 minuta.Jekk inti malajr tarmi snacks "fil zherel", allura l-mument ta 'saturazzjoni mhuwiex diffiċli li skip. U mbagħad assorbita f'tagħbija tqila fil-qiegħ taż-żaqq, segwita b'ċans li timxi fuq il-qadd u l-ġenbejn. Iż-żfin jikkawża konverżjoni ta 'dardir biss, u x-xorb sħun tal-konsumatur domestiku jidher malajr "fl-eliminazzjoni". Iva, u gawdi t-togħma ta 'l-ikel "Toropagi" m'għandhomx il-ħin.
Azjenda żiemel
Mill-mod, dwar l-alkoħol: Huwa aħjar, ovvjament, fit-tabella festiva biex tagħmel u kompletament mingħajr xorb li fih l-alkoħol. Iżda, kif turi l-prattika, anke nies, għall-alkoħol indifferenza, għas-sena l-ġdida li jippermettu lilhom infushom biex idawru ħġieġ ieħor. U, fil-prinċipju, isir kif suppost - f'ammonti żgħar l-alkoħol jistimula d-diġestjoni u jagħti sens żgħir ta 'ewforija.
Iżda l-bust tal-alkoħol iwassal għat-telf ta 'kontroll: inti tista' mhux biss "hang up", iżda wkoll biex jiċċaqalqu, li allura inti għandek biex jaħsbu kif jeħles ta 'kilogrammi bla bżonn. Iva, u tinsiex dwar il-hangover. Għalhekk, bil-konsum ta 'xorb sħun għandu joqgħod attent: Ixrob inqas - btala aħjar.
It-tradizzjonijiet tas-Sena l-Ġdida ta 'pajjiżi differenti
Rakkont
It-tradizzjonijiet tas-Sena l-Ġdida ta 'pajjiżi differenti
Taljani fuq Lejliet is-Sena l-Ġdida għandhom jilbsu xi ħaġa ħamra. Jista 'jkun kemm kalzetti u kowtijiet Bobbo Natal (lokali Santa Claus).
It-tradizzjonijiet tas-Sena l-Ġdida ta 'pajjiżi differenti
Fl-Arġentina, lejliet is-sena l-ġdida, kien soltu mit-twieqi ta 'karti bla bżonn, rivisti, gazzetti ... Kien meta t-toroq kollha huma koperti bil-karta, l-Arġentina għandhom burdata tas-Sena l-Ġdida.
It-tradizzjonijiet tas-Sena l-Ġdida ta 'pajjiżi differenti
Fl-Estonja, huwa soltu li tiċċelebra s-Sena l-Ġdida fil-sawna. Estonjani li jikkonformaw mat-tradizzjonijiet nazzjonali, anke l-ġlieda tal-Kurantov sema 'l-sawna.
It-tradizzjonijiet tas-Sena l-Ġdida ta 'pajjiżi differenti
Fit-toroq ta 'l-Iskozja fuq il-btieti ta' lejliet tas-Sena l-Ġdida bil-qatran, il-ħruq tan-nar. Huma jissimbolizzaw is-sena ħerġin. U s-Sena l-Ġdida tittieħed għal kull dar wara l-ewwel battalja tal-kurati. Il-kap tal-familja għandu skiet tqum u tiftaħ il-bieb.
It-tradizzjonijiet tas-Sena l-Ġdida ta 'pajjiżi differenti
Ingredjenti huma involuti fir-residenti tal-Panama. Kull familja għandha tibda n-nar lil mimli waħda mill-persuni famużi kemm jekk hija politikant, atleta jew attur. Din mhix espressjoni ta 'sentimenti lil persuna partikolari, imma tissimbolizza l-ħruq ta' kollox ħażin.
It-tradizzjonijiet tas-Sena l-Ġdida ta 'pajjiżi differenti
Kull Spanjol għandu jiekol f'għenna għal kull ġlieda Kraist. Min Sodisfatt dan ritwali qed jistenna għal sena kuntenti.
It-tradizzjonijiet tas-Sena l-Ġdida ta 'pajjiżi differenti
Li tara ftit platti fuq il-limitu fid-dar, id-Daniżi mhumiex frustrati. Għall-kuntrarju, l-aktar pjanċi u tazzi se jiksru dwar il-bieb tas-sidien, l-kuntenti li se jkunu fis-sena li ġejja.
It-tradizzjonijiet tas-Sena l-Ġdida ta 'pajjiżi differenti
Fit-toroq tal-Peru fuq Lejliet is-Sena, tista 'tiltaqa' ma 'ħafna bniet ma' Jershoot u nies bil-valiġġi. L-ewwel - mur tfittex għall-jilagħqu, li joffru naqas tagħhom biex jieħdu l-zkuk. It-tieni - Trid ġġib il-vjaġġ mixtieq biex iġġib.
It-tradizzjonijiet tas-Sena l-Ġdida ta 'pajjiżi differenti
Residenti tal-Greċja jagħtu lil xulxin ġebel. Il-ġebel aktar diffiċli, iktar ikun diffiċli l-kartiera tar-riċevitur fis-sena l-ġdida.
It-tradizzjonijiet tas-Sena l-Ġdida ta 'pajjiżi differenti
Fuq Lejliet is-Sena l-Ġdida fil-Ġappun, huwa soltu li ċempel lill-qanpiena 108 darba. Din il-figura hija assoċjata man-numru ta 'morsa umani. Dawn huma 6, iżda, skond il-Ġappuniż, kull wieħed minnhom għandu 18-il sfumaturi.
It-tradizzjonijiet tas-Sena l-Ġdida ta 'pajjiżi differenti
Sehem: