Bijografija
Il-bodybuilder famuż Joe usa 'ġie msejjaħ ir-Re tal-Bodybuilding, u dan mhux sorprendenti, minħabba li huwa rnexxielu jikseb għoli bla preċedent f'dan il-qasam, kif ukoll sar għalliem mhux ċelebrità waħda. Matul il-karriera professjonali, raġel żviluppa l-prinċipji u r-regoli tat-taħriġ tiegħu stess, u ħoloq ukoll teknika li hija popolari llum fil-Bodybuilding.Tfulija u Żgħażagħ
Joseph Edwin Joe usa twieled fil-waqgħa tal-1919 f'Montreal. It-tifel ġie aġġornat f'familja Lhudija, li qabel kien fil-Villaġġ Pollakk ta 'Kurov. Ix-xewqa li tagħmel l-isport ħarġet minnu: fis-snin żgħar kellu korp irqiq, u għalhekk huwa ta 'spiss ma setax joqgħod għalih innifsu. Meta kien offiż mill-ġdid, Joe iddeċieda li jispiċċa dan u beda taħriġ imsaħħaħ.
L-ewwel magna tat-taħriġ tal-iwestru nbniet waħedha, issib l-assi l-antik tal-lokomottiv u r-roti mill-karozza fuq il-miżbla. Minn dawn, it-tifel għamel bar, u dalwaqt simulaturi oħra dehru għad-dispożizzjoni tiegħu. Fiż-żgħażagħ tiegħu, kien malajr jinkiseb biex jinkisbu riżultati madwar kif skinniċ u ġerminazzjoni żgħira ta 'Joe fi żmien qasir.
Ħajja personali
Il-ħajja personali tal-usa 'hija marbuta mill-qrib mal-professjoni tiegħu, il-popolarità fiċ-ċrieki sportivi tippermettilu jikkomunika ma' ħafna nies interessanti.Fl-1956, huwa ltaqa 'mal-mara futura tiegħu - il-mudell famuż ta' Betty, ħu, li minnu fl-1961 ħareġ uffiċjalment relazzjoni. Maż-żmien, hija saret mhux biss sieħeb ħajja tiegħu, iżda wkoll assistent fin-negozju. Ma kien hemm l-ebda tfal komuni. Mill-aħħar relazzjonijiet ta 'usa' kienet it-tifla ta 'Lidiya Ross, li taw lill-missier ta' tliet neputijiet.
Bini tal-ġisem
Hekk kif iż-żagħżugħ kiseb formoli ta 'għajnuna, in-nies bdew ikunu interessati fil-mod kif irnexxielu jikseb dan. Imbagħad usa daħal f'moħħna l-idea li tippreżenta l-għarfien tiegħu fil-ġurnal. Fl-età ta '17, huwa ppubblika l-ewwel edizzjoni li fiha informazzjoni dwar iż-żieda korretta fil-programm tal-massa tal-muskoli u tat-taħriġ. 50 elf kopja mxerrdin mill-kjoskijiet għax-xahar, għall-ewwel kienet fuljett żgħir imsejjaħ il-ġisem tiegħek, maż-żmien hi nbidel f'rivista serja tal-bennej tal-muskoli, allura kien isemmi l-muskoli u l-idoneità.
Sa dak iż-żmien, il-bodybuilder studjat sewwa l-prinċipji ta 'taħriġ biex jibnu l-massa tal-muskoli, u għalhekk iddeċieda li jikteb l-ewwel ktieb tas-sistema tal-bini tal-ġisem għal Joe usa' fil-bijografija, li kien ta 'benefiċċju għall-professjonisti u jibdew fil-ħolqien ta' muskoli ta 'eżenzjoni. Il-ġisem tiegħu kien prova li tgħix, billi applika dawn il-pariri fil-prattika, tista 'tikseb riżultati eċċellenti. B'għoli ta '178 ċm, huwa rnexxielu jiżdied il-piż sa 96 kg (fil-offseason huwa waqa' għal 85 kg), u l-biceps tiegħu kellhom volum impressjonanti, filwaqt li r-raġel baqa 'ppumpjat, li huwa perfettament viżibbli fuq bosta ritratti.
Joe ma waħdiex promossi l-Bodybuilding, f'dan kien megħjun minn ħu Ben Wyder tiegħu, li miegħu ħoloq il-Fondazzjoni Internazzjonali tal-Bodybuilders fil-Kanada. U flimkien miegħu aktar tard ħarġet edizzjoni oħra tal-Bodybuilding minn widej. Imbagħad l-atleta kiteb ktieb aktar minn wieħed, per eżempju, Bodybuilding. Kors Fundamentali ", jew is-Sur Olympia Taħriġ Enċiklopedija.
F'dak iż-żmien, l-aqwa bodybuilders ipparteċipaw fis-Sur Univers, u l-uniku żvantaġġ ta 'dan l-avveniment kien li r-rebbieħa kienu pprojbiti li jipparteċipaw għal darb'oħra f'kompetizzjonijiet simili. Biex jistimulaw atleti biex ikomplu taħriġ, Joe waqqfet il-kompetizzjoni "Mr Olympia", li l-parteċipanti, jitkellem, jistgħu jkomplu jagħmlu l-flus. U mbagħad ma 'martu ħolqot ditta involuta fl-iżvilupp ta' nutrizzjoni sportiva, usa 'u llum hija popolari.
Għall-karriera tiegħu, usa 'kien involut mhux biss minn mumenti organizzattivi, ukoll raġel ħadem bħala kowċ. F'sena differenti, il-bodybuilder kien involut f'Louis Ferrun, Arnold Schwarzenegger, Lee Hayney, Frank Zeini u ħafna bodybuilders oħra li għamlu karriera eċċellenti fl-isport.
Mewt
Minkejja s-snin sodi, Joe sa l-aħħar jiem ma ċedewx ix-xogħol tiegħu, imma kompla jippromwovi l-Bodybuilding u jistimula lill-atleti għall-klassijiet. Il-marda interrott ħajtu fis-snin 94, fir-rebbiegħa tal-2013. Il-kawża tal-mewt kienet insuffiċjenza tal-qalb. Ġara kmieni filgħodu fid-dar tiegħu fil-Los Angeles.Kisbiet
- 2006 - Sid tal-għotja tal-bajja tal-muskoli, għoti għall-kisbiet tal-ħajja tal- "Assoċjazzjoni tal-Irġiel Żgħażagħ Iżrael"
Biblijografija
- 1958 - L-Olimpjani: L-Istorja tas-Sur Konkors ta 'Olympia.
- 1982 - Taħriġ tal-piż tan-nisa u pariri u rutini tal-Bodybuilding
- 1983 - Is-Sistema Weider tal-Bodybuilding
- 1984 - Il-Ktieb tal-Ġisem Weider
- 1990 - L-aqwa programmi ta 'nutrizzjoni u taħriġ flex ta' Joe Weider
- 1991 - Is-Sur Olympia Taħriġ Enċiklopedija.
- 1999 - "Bodybuilding. Kors Fundamentali "
- 2004 - Ir-reġistru tat-taħriġ tal-piż Weider: inkluż pjanifikatur ta 'kuljum