Bijografija
L-istilla tal-Internet Maria Sokolova saret famużi bis-suċċess sportiv tiegħu. It-tifla hija kowċ tal-fitness, mudell tal-bikini, blogger u mudell tal-moda. Maria tħobb iċempel lilha nnifisha fin-netwerk "Manya" u agħti parir biex tikseb figura tal-ħolm. Hija regolarment tippubblika video bi klassijiet tal-klassi, tiżviluppa eżerċizzji ġodda u programmi ta 'fitness.Tfulija u Żgħażagħ
Maria twieldet fil-Kapitali tat-Tramuntana tar-Russja, San Pietruburgu, fis-6 ta 'Mejju, 1995. L-għoli tiegħu huwa 164 ċm, u l-piż huwa 60 kg. Il-piż tat-tifla jvarja skond jekk jipparteċipax f'kompetizzjonijiet. Matul il-preparazzjoni, il-mudell inaqqas il-konsum ta 'karboidrati, iżid it-tagħbijiet ta' kardjon u qtar 2-3 kg.
B'erba 'snin tfajla bdiet tilgħab l-isport. Hija ppruvat għexieren ta 'speċi: Ġinnastika, Karate, Futbol, Acrobatics u anke żfin. Masha kiber tifel attiv u bla kwiet, għalhekk l-isport kien fil-ħajja tagħha kuljum.
Fl-iskola, il-mudell ipparteċipa f'kompetizzjonijiet u anke premjijiet okkupati. Sussegwentement, tournaments Russi ma ħarġux, iżda huwa pjuttost minħabba l-fatt li Maria ma kkonċentrat il-forzi fl-isport wieħed, iżda kienet involuta f'diversi f'daqqa - għall-pjaċir tiegħu.
Wara li jiggradwaw mill-iskola, Masha daħlet SPGLU minnhom. Kirov fil-Fakultà tal-Ekonomija u l-Ġestjoni. Diġà matul it-taħriġ, it-tifla induna li taħdem fl-uffiċċju minn 9 sa 18 ma kinitx għaliha, u bdiet taqla 'kowċ fil-ġinnasju. Hija telqet mill-università mit-tieni kors.
Fitness
Allura fl-2012, bdiet karriera ta 'Marija. Diġà sitt xhur wara, hija induna li l-isport għaliha kien ħaj. Sokolova nediet "Instagram", li fiha l-abbonati kuntenti bit-taħriġ tagħhom u r-ritratti mikxufa - ir-riżultati tal-klassijiet. Ħadd ma rajt mikxuf fir-ritratt Maria, dejjem ikkontestat xi dettall tal-wardrobe.
Fl-2015, Sokolova studja fl-Università Nazzjonali ta 'Fitness, li ppermettietha ttejjeb il-ħiliet ta' taħriġ tiegħu u biex taħdem fi klabb sportiv ġdid - "Alex Fitness". It-tifla immedjatament waqa 'fl-imħabba tax-xogħol. Hija ħarġet regolarment ma 'workouts mhux tas-soltu għall-klijenti, il-kostumi sib fil-vaganzi u ppubblikaw kontinwament ritratt mal-kollegi fil-workshop.
Fl-2017, Maria ddeċidiet li tipparteċipa fl-ewwel kompetizzjonijiet tiegħu bħala mudell ta 'fitness. Fil- "Instagram" tiegħu, it-tifla qalet li xi darba, li tara reklam fuq l-internet, hija għadha kemm ħarbet u marret għall-ikkastjar għal Anastasia Goncharova. Il-mudell immedjatament għadda l-għażla u beda taħriġ taħt it-tmexxija persistenti ta 'Anastasia.
Sokolova rreġistrat numru ta 'vidjow, fejn wriet l-eżerċizzji li għamlet biex tipprepara għat-turnew. Ukoll, it-tifla qallek dwar id-dieta stretta tiegħu - hi jittiekel 120 gramma ta 'proteina, 100 karboidrati u 50 xaħmijiet kuljum. Ġie permess li jħalli biss poriġ tal-qamħ saraċin tagħha mill-imħejjija, u l-bqija sostitwit kompletament il-ħxejjex.
L-ewwel kampjonat kien it-Tazza d'Atletics, li matulha maria mifhum kif tali kompetizzjonijiet jgħaddu, tgħallmu b'fiduċja jħossu fuq il-palk u ltaqgħu mal-mudelli li magħhom hi tikkompeti wara.
Issa fil-bijografija ta 'maria tali rebħiet:
- Champion ta 'San Pietruburgu għall-bikini fitness;
- Vologda Champion fl-fitness bikini;
- Ċampjin ta 'Novgorod f'Bikini tal-Fitness;
- Ċampjin assolut tat-Tazza tas-Sajf d'Atletics Fitness Bikini;
- Champion tal-Majjistral f'Bikini tal-Fitness;
- Ċampjin tal-Viċi Russu f'Bikini tal-Fitness;
- Tazza "Tazza tad-Djamanti Milano".
Iċ-ċampjin kiseb it-tolleranza meħtieġa għall-kompetizzjonijiet dinjija fl-2017, iżda t-Tazza tad-Dinja tmur għall-2018, għax It-tolleranza nkisbet tard, u hi ma jkollhiex ħin biex tipprepara bis-sħiħ għat-tazza.
Maria Sokolova kontinwament iżomm lilu nnifsu f'forma eċċellenti u lesta għal kompetizzjonijiet ġodda. It-tifla tiċċara mill-inqas 6 darbiet fil-ġimgħa, li tosserva dieta ta 'kuljum. Fil-video tiegħu, Masha qal li l-aktar diffiċli għaliha biex tippompja l-warrani. Kif irriżulta, meta l-atleta "tnixxef", allura l-likwidu jitlaq mill-warrani, u jitilfu l-volum tagħhom. Biex inżommu kontinwament forom perfetti, Sokolova separatament tagħmel workout fuq il-muskoli tal-warrani kuljum.
Ħajja personali
Fil-klabb tal-fitness "Alex Fitness" Masha sodisfatti Alexey Stolyarov. Iż-żgħażagħ waqgħu fl-imħabba mad-daqqa t'għajn, u issa t-tielet sena huma inseparabbli. Alexey jappoġġja t-tifla f'kull ħaġa, għax hu stess atleta innifsu.
Alexey huwa kowċ tal-fitness popolari u blogger. Il-kanal Stolyarove mijiet ta 'eluf ta' abbonati. Issa Alexey u Maria spiss jipproduċu vidjow konġunt, fejn juru workouts, l-ikel u biss ħajja personali. Huma saħansitra ħolqu l-hashtag tagħhom "# stolyarovokolov" sabiex l-abbonati aktar faċli biex isibuhom.
Il-koppja għadha ma ħasbet dwar it-tieġ u t-tfal, għax issa hija l-karriera tagħhom tmur għall-muntanji. Huma jqattgħu fuq ix-xogħol kuljum, iħarrġu u jivvjaġġaw ħafna. F'Jannar, koppja mistrieħa fil-Lvant. Fuq is-Sri Lanka, iż-żgħażagħ Swam, Sunbathe, ġrew fuq surf u studja l-gżira, u f'Singapor, inżamm il-lukanda famuża Marina Bay Sands.
Il-guys jqattgħu l-ħin kollu flimkien - id-dar, fuq ix-xogħol, fuq vaganza. Matul il-kompetizzjoni, kulħadd jipprova jmur u jappoġġja sieħeb. Jiżviluppaw programmi ta 'taħriġ għall-koppji, sabiex il-bqija tal-min iħobb jista' jqatta 'aktar ħin, anke waqt it-taħriġ fis-sala.
Maria Sokolova issa
Maria tittama fl-2018 biex tikseb it-titlu taċ-ċampjin tad-dinja f'Bikini tal-Fitness, u għalhekk qed tipprepara għall-kompetizzjonijiet. Fuq il-kanal tiegħu, il-logħba tal-blog hija maqsuma minn kull stadju tal-preparazzjoni tagħha, bidliet fin-nutrizzjoni u t-taħriġ.
F'Marzu, il-tfajla dubbien għall-Greċja, fejn hu se jkompli workouts tiegħu u flimkien ma 'mentors se jippreparaw għall-ewwel stadju tat-Tazza tad-Dinja. Alexey se jtir lejn il-ħabiba tiegħu, imma mhux se jieqaf mill-klijenti tiegħu f'San Pietruburgu, u għalhekk se jkun hemm koppja għal żmien qasir fis-separazzjoni.
Ritratt