Bijografija
Is-sbuħija u l-estetika tal-ġisem huma importanti fl-immaġni ta 'raġel modern. Il-popolarità tal-idoneità u x-xogħol fuq ħelsien mill-muskoli tiddetermina d-domanda għal pariri u rakkomandazzjonijiet ta 'bodybuilders esperjenza u bodybuilders. Il-proġetti ta 'Denis Borisov fuq in-netwerk huma ddedikati għal din id-direzzjoni.Tfulija u Żgħażagħ
Denis Borisov qal xi dettalji tat-twelid u t-tfulija, iġjeniċi din il-parti tal-bijografija għal fannijiet interessati. Għamilha atleta fuq il-paġni ta 'blog personali.
Denis twieled, jew bħala atleta kien aktar tard imsejjaħ fuq in-netwerk - Denchik, 14 Settembru, 1980. Missier tat-tifel huwa raġel militari, u l-omm hija għalliem ta 'qabel l-iskola. Is-servizz tal-missier professjonali kien ir-raġuni li t-tifel twieled fuq il-gżira fuq il-fruntiera mat-Turkija, f'belt militari magħluqa.
Denis taħdidiet dwar il-fatt li l-omm hija persuna kreattiva u fiż-żgħażagħ li kellha fit-teatru, għalhekk appoġġja x-xewqa tat-tifel. I mħeġġa l-passatempi bil-mużika u kant, u aktar tard iġġustifikata parteċipazzjoni ambigwa fil-programmi juru żfin għall-xena.
Hometown Borisov tibqa 'Minsk, għalkemm schoolboy kien spiss kapaċi li jibdlu l-post ta' residenza minħabba l-movimenti permanenti tal-ġenituri. Denis ċajt li missieru ma setax jiddeċiedi f'liema belt jħobb aktar. Għalhekk, l-ewwel tliet gradi ta 'l-iskola primarja, it-tifel iggradwa fi Kiev, u l-klassijiet l-antiki huma diġà f'Minsk. Borisov jinnota li kull klassi ġdida bdiet fi skola ġdida, u xi kultant fil-belt il-ġdida.
Il-miri permanenti affettwat il-marki tal-prestazzjoni fid-djarju ħarġu medja. Madankollu, wara t-tlestija tal-edukazzjoni sekondarja, iż-żagħżugħ jgħaddi l-eżamijiet fl-Akkademja Militari, qed jippjana li jmur fil-passi tal-missier. L-atmosfera, sfavorevoli għall-armata, stabbilita b'konnessjoni mad-diżintegrazzjoni tal-Unjoni, il-forzi biex jibdlu l-pjanijiet.
L-istudent ġdid ġdid daħal fil-Fakultà tal-Liġi Ekonomika għall-Istitut Minsk tad-Dipartiment, li kellu gradwat u rċieva diploma ta 'avukat. Veru, id-drittijiet miż-żgħażagħ ma ħarġux.
Lura fis-snin skolastiċi, id-Denchik jibda jilgħab iebes, u biex ikun iktar preċiż, biex jaħdem fuq it-tagħbijiet tal-enerġija u jtejjeb iċ-ċifri għat-taħriġ fiżiku. Mill-ħames grad jqatta 's-sajf fuq l-orizzonti, ferroviji indipendentement id-dar. L-atleta futur jaqlet li dak iż-żmien il-workout ma jilbsu natura ppjanata, twettqu bl-għajnuna ta 'dumbbells ħabiba, espansjoni u koppja ta' siġġijiet.
Minkejja l-esperjenza, il-klassijiet ġabu r-riżultat. Denis kien kapaċi sorpriż klassi, issikkar 20 darba fuq il-bar orizzontali.
Karriera
Abitazzjoni tad-Dilettanti mill-Bodybuilding LED Borisov għal prestazzjonijiet professjonali. Mill-1997 sal-1999, huwa jieħu sehem fil-kampjonati tar-Repubblika tal-Belarus fuq Bodybuilding. Ix-xewqa li tirbaħ u workouts stubborn għen biex iżommu postijiet fil-premju triplu, għalkemm fidda ltqajna aktar spiss fl-atleta.
Wara Denis impenjat ruħha mal-kampjonati fuq Bodybuilding, il-passaġġ wassal raġel li żfin turi erotic. Borisov ifakkar li bdew jipparteċipaw fil-programmi mill-2001. Għall-ewwel kien in-numri taż-żfin, allura l-elementi ta 'undressing bdew jidhru, u fl-aħħar mill-aħħar kollox spiċċa bi striptease maskili.
Il-karriera tal-żeffien twettqet fuq livell professjonali - sa l-2004, il-bodybuilder jipparteċipa fl-ispettaklu erotiku tal-Ewropa. Fl-2004, huwa mċaqlaq għal Moska, fejn jaħdem bħala amministratur ta 'l-ispettaklu erotiku "uċuħ bil-lejl", filwaqt li fl-istess ħin jidħol fil-grupp ta' kelliema.
Fl-2008, l-atleta jimxi fi Kiev. Huwa hemmhekk li jibda jiżviluppa l-proġett "Fit4Life". Stiptease ta 'Borisov marbut gradwalment. Issa, għalkemm il-ġurnata mhijiex ashamed mill-aħħar bijografija, xorta ma kburix l-esperjenza, meta wieħed iqis is-soċjetà li tiddgħajjef l-istriptease.
Fl-2014, b'konnessjoni ma 'l-instabilità ta' l-Ukrajna, irritorna lil minsk nattiv tiegħu. Huwa jkompli jgħix u jaħdem f'żewġ bliet, b'mod parallel li jżur il-belt tar-Russja u ferħan lis-segwaċi b'seminars u laqgħat.
Kanal ġie gradwalment miżjud mal-blog fuq il-hosting "YouTube", paġna f '"Instagram" u "Periskopju". Il-Video Block Manager tippubblika vidjows ta 'taħriġ għal dawk li jibdew ta' atleti tad-dilettanti, li jagħti taħriġ dwar it-taħriġ u n-nutrizzjoni. Fil- "perispop" jissodisfa ma 'fannijiet online, tweġibiet mistoqsijiet.
Fl-2015, Borisov ħoloq verżjoni li titkellem bl-Ingliż tas-sit. Barra minn hekk, l-atleta jippubblika l-indikaturi tiegħu stess. L-atleta jwettaq il-bank li jinsabu (tilt up header): 140-160 kg 6 darbiet (piż tax-xogħol), kruha klassika bil-wieqfa tas-sider: 100-110 kg 6 darbiet (piż tax-xogħol). Minħabba l-korrimenti għall-korrimenti, Borisov abbandunati squats u l-ibbrejżjar.
Denis żviluppat programm ta 'taħriġ li jinkludi, minbarra r-rakkomandazzjonijiet għall-modalità tagħbija, dieta u nutrizzjoni tips, kemm matul sett ta' massa tal-muskoli u għall-perjodu tat-tnixxif. Il-bażi tal-programm meta jiżdiedu l-volumi - jikkunsmaw aktar proteini u karboidrati milli jintefqu waqt it-taħriġ.
L-atleta mingħajr bsaten jiddikjara li assolutament l-atleti professjonali kollha jużaw sterojdi, irrispettivament minn dak li tkellmu dwar in-nutrizzjoni nutrittiva. Madankollu, għall-bodybuilders tal-livell tad-dilettanti ta 'sterojdi ta' riżultati bla bżonn, u eċċellenti jistgħu jinkisbu permezz ta 'nutrizzjoni bbilanċjata u dieta magħżula kif suppost.
Minbarra l-attivitajiet fuq in-netwerk, mill-2012, sejħiet bil-vidjo kiteb u ħarġet numru ta 'kotba b'rakkomandazzjonijiet fuq il-korp ta' ħolma.
Minbarra l-kwistjonijiet tal-Bodybuilding, is-sit u l-paġni tal-blog, Denchik iħobb jargumenta f'suġġetti filosofiċi, iqajjem is-suġġetti psikoloġiċi, il-problemi tar-relazzjoni ta 'raġel u mara, tagħti pariri dwar il-kummerċjalizzazzjoni.
Ħajja personali
Fl-2016, l-atleta ħabbar it-tieġ ma 'Anna Malyarov. It-tifla hija kollega ta 'Denis bħala karriera ta' atleti tal-Bodybuilding u vidjoklogging.
Anna kien ripetutament isiru ċampjin fid-direzzjonijiet ta 'bikini fitness u bodyfity. Wara t-tlestija tal-karriera fuq il-podju twassal għal kanal personali fuq "YouTube" bir-rakkomandazzjonijiet dwar ix-xogħol tal-ġisem.
Denis Borisov Now
Bħalissa, Denis Borisov ikompli jwettaq proġetti fuq netwerks soċjali, regolarment jippubblika artikli u vidjows fuq is-sit u l-blog personali. Fl-2017, id-dawl ra tliet kotba tal-atleta l-ġodda, xorta ddedikati għal kif tagħmel il-ġisem perfett.
Flimkien ma 'martu Borisov, twassal Canal Fit4woman, li l-udjenza, kif ovvju mill-isem, huma bniet u n-nisa.
Perjodikament, l-atleta pleases fannijiet b'seminars u konferenzi ħielsa. Fl-istess ħin, laqgħat bħal dawn isiru mhux biss fuq is-suġġett ta 'l-isport u l-idoneità. Blider jitkellem ukoll dwar il-kummerċjalizzazzjoni u l-psikoloġija tar-relazzjonijiet.
Proġetti
- Mill-2012 - Fit4Life Blog
Biblijografija
- 2012 - "Algoritmu għall-għażla tal-programm ta 'taħriġ tiegħek"
- 2012 - "iperplażja"
- 2013 - "Press Volum"
- 2013 - "Antichimik"
- 2015 - "Skola ta 'Trejners Personali"
- 2015 - "Skema tas-Sajf"
- 2016 - "addittivi bijoloġikament attivi tiegħi"
- 2017 - "Tnixxif tal-ġisem: rokit. Ħruq tax-Xaħam tal-Ħajja "