Bijografija
Il-bijografija ta 'din il-mara tikkonferma l-qal "f'ġisem b'saħħtu - moħħ b'saħħtu." B'saħħtu u volontarju, loving u offerta - tali huwa Irina Turchinskaya.Tfulija u Żgħażagħ
Irina Alexandrovna Turchinskaya twieldet f'TAMBOV fis-27 ta 'Lulju, 1974 fil-familja tal-militar. Ġenituri minn tfulija bikrija impenjata bint id-dixxiplina u wasslu għal ġinnastika ritmika.
7 stilel li mibegħda l-isport
It-tifla ma kinitx maħbuba minn dan l-isport, is-suċċess u l-kisbiet għal sentejn ma kinux. Il-kowċ ta parir lill-ġenituri tiegħu biex jagħżluha mill-ġinnastika. Wara dan, Irina daħlet fl-iskola tal-mużika u llekċerja fiha għal 5 snin fil-klassi tal-pjanu. Hija realizzati effetti tax-xenqa għall-isport fl-istadium iskola, tirranġa hemm wara klassijiet.
Fl-aħħar ta 'l-iskola fl-1991, Irina tidħol fl-RGU għall-ispeċjalità "Protezzjoni ta' Informazzjoni dwar il-Kompjuter". Wara xogħol qasir, hija induna li hija ma riedx taħdem għal din il-professjoni, u daħlet fl-Istitut tal-Edukazzjoni Fiżika. L-industrija tal-isport u s-saħħa affaxxinat it-tifla.
Sports u Televiżjoni
Fil 17, Turchinskaya ħadet tajba, attenda l-ġinnasju u studjat il-fiżjoloġija tal-ġisem uman.
7 stilel ossessjonat bid-dieti
Fl-2001, hija l-ewwel tirranġa biex taħdem fil-professjoni mixtieqa - trejner personali fl-idoneità fil-klabb "Mark Avrelii". Fl-istess ħin huwa jieħu sehem fil-konkorsi tal-fitness u tal-bini tal-ġisem. Studju profond tat-tema ta 'nutrizzjoni xierqa ppermettiet li l-lekċers fi klabbs sportivi.
Il-kowċ tal-karriera u n-nutrizzjonisti żviluppaw malajr, u fl-2004 hija ħadet il-kariga ta 'Direttur Ġenerali tal-Miss Club.
Id-dieti l-aktar estremi ta 'stilel
Fl-istess ħin, it-Turchinsky interessati psikoloġija interessat, u induna li l-piż żejjed kienet problema mhux biss għall-ikel, il-proċess ta 'telf ta' piż għandu jinbeda b'xogħol psikoloġiku ma 'persuna. Mill-2013 sal-2016, it-Turchinskaya jaħdem nutrizzjonist fiċ-ċentru tal-benessri kuljum.
Fl-2015, l-ikkastjar sar u sar il-kowċ tal-parteċipanti tal-programm peżat dwar is-CTC flimkien ma 'Denis Semenechin. U s-sena d-dieħla, Irina bdiet tmexxi l-intestatura "Morning-Sport" fil-programm "Ġdid filgħodu" fuq NTV. Il-ktieb "Metodi Hija Irina Turchinskaya. Ħajja ġdida fil-ġisem perfetta "ġiet rilaxxata fl-2016. Barra minn hekk, il-mara tal-Showman tad-Dynamite kellha r-ristorant tagħha stess "Liner", hija pparteċipat fl-iżvilupp ta 'telf ta' piż tfisser bil-fargha.
Ħajja personali
Il-ħajja personali ta 'Irina żviluppat traġikament. Raġel Vladimir Turchinsky, hi l-ewwel rat fuq skrins tat-televiżjoni fl-ispettaklu "ġlied gladiators", li fiha ħa l-ewwel post. Wara 3 snin, aċċidentalment iltaqgħu fi klabb tal-fitness, fejn Irina wettqet taħriġ.
7 stilel li jiżnu 45 kg u inqas
Dynamite b'saħħtu u kariżmatiku maħkuma immedjatament il-qalba tat-tifla, iż-żgħażagħ bdew normalment jikkomunikaw. Madankollu, Rumani kellu jiġi interrott - Irina mar l-Amerika għall-prattika lingwistika. Hemm tifla ta '20 sena induna li ltaqa 'ma' l-imħabba tagħha. Fuq ir-ritorn tagħha, għal darb'oħra ltaqgħu magħhom il-klabb u ma baqax jaqbel. Wara nofs sena tar-rumanz maltemp, il-par iddeċieda fuq akkomodazzjoni konġunta.
Fl-intervista, il-kowċ tal-fitness jaqa 'li fl-ewwel kellhom relazzjonijiet kumplessi, il-konjuġi kien ta' spiss fit-triq, huma f'kunflitt fuq din il-bażi u anke ppruvaw jagħtu sehem. Iżda meta t-tifla konġunta tagħhom Ksenia kellha sentejn, Vladimir għamel proposta lill-maħbubin tiegħu u organizzat tieġ innifsu. Aktar tard, il-konjuġi miżżewweġ lill-knisja. F'waħda mill-intervisti, raġel ammetta li ma setax jirreżisti l-figura ta 'Irina. Mhuwiex sorprendenti, għax it-tkabbir tal-guru tal-fitness huwa 164 ċm, u l-piż huwa 50 kg.
7 Ċelebritajiet bi problemi tal-qalb
Sfortunatament, id-destin ħejjiet din il-familja test terribbli. F'Diċembru 2009, l-iktar raġel b'saħħtu tar-Russja Vladimir Turchinsky kellu attakk tal-qalb. It-tobba emerġenti ta 'l-ambulanza rreġistraw il-mewt.
L-armla ma setgħetx tiġi lilu nnifsu u tirkupra wara t-traġedja. Imma Irina irriżultaw li tkun mara b'saħħitha, ħa lilu nnifsu fl-idejn biex tpoġġi bintha fuq saqajh. S'issa, hi żżomm il-memorja tar-raġel tagħha u mhux se tiżżewweġ mill-ġdid, peress li temmen li mhux se jkun jista 'jsib raġel li jista' jissostitwixxi l-konjuġi maħbub tagħha.
Irina Turchinskaya issa
7 Ċelebritajiet bl-aqwa qadd
Fl-2019, Irina tkompli tagħti pariri lin-nies fuq nutrizzjoni b'saħħitha u fitness. Iċ-ċentru ta 'telf ta' piż "TOP" inħoloq fuq il-bażi tal-kumpless sportiv f'Kislovodsk. L-iskop ta 'dan il-proġett huwa li jgħallem lin-nies id-dieta u l-eżerċizzji t-tajba biex ikomplu l-proċess ta' xkiel lil hinn.
Fil-profil ta 'Irina f' "Instagram" tista 'ssib il-kundizzjonijiet għall-parteċipazzjoni fil-proġett. Ukoll, il-konsulent tan-netwerk soċjali huwa maqsum b'pariri u ritratti personali ma 'abbonati. Flimkien mat-tabib George Lebedenko, il-ktieb "It-Telefon" huwa miktub.
Premjijiet u kisbiet
- 2002 - Viċi-Champion ta 'Moska fil-kategorija BodyFitness fil-Kampjonat Bodybuilding u Fitness
- 2003 - 5 post fil-kampjonat tal-fitness Russu
- 2013 - L-awtur tas-sistema ta 'eżerċizzji għall-korrezzjoni tal-piż "3 età"
- 2016 - Is-sid tat-TEHI fit-tim tal-ħolqien tal-proġett "Peeped People"