Bijografija
Marina Korpan huwa blogger popolari u kittieb li l-kotba ma jaqblux ma 'eluf ta' esejs. Iżda l-bestsellers, li l-awtur li taġixxi, mhux ditektifs jew rumanzi onorevoli, u l-kollezzjonijiet ta 'eżerċizzji għat-telf tal-piż u l-irkupru tal-ġisem.Tfulija u Żgħażagħ
Korpan hija ħerqana li taqsam il-paġni bikrija tal-bijografija. Ġġudikati mill-fatt li fl-2000, it-tfajla gradwat minn Skola ta 'Moska Nru 152 fl-ewwel triq ta' l-ajruport, it-tfulija ta 'Marina saret f'Moska. Blogger birthday tiċċelebra 20 Lulju.
Fit-tfulija u l-adolexxenza, Marina kienet "Pynes." Jew aerobics u lanqas dieta għenu biex jitilfu l-piż. B'sigriet mill-ġenituri, it-tifla ma kważi xejn għal sena. Dan wassal għar-riżultati deplorevoli - marina waqa 'u rrestawra s-saħħa għal sena oħra.
Xiri Harmony (issa Korpan bit-tkabbir 164 ċm jiżen 59 kg) Il-tfajla kienet kapaċi, jibdew jimpenjaw ruħhom fil bodyflex, żviluppati minn kilders Girr Amerikan. Maż-żmien, Marina inkluża fil-klassijiet ġinnastika oħra respiratorja ta 'Oxycise maħluqa minn Gill Johnson. Total Cappan mitlufa 25 kg.
Wara l-gradwazzjoni, it-tifla daħlet fl-Università Teknika ta 'Moska, li tipprepara professjonisti fl-inġinerija tar-radju u l-elettronika. Iżda Marina tgħallmu mhux l-inġinier, iżda fuq il-maniġer u għal diversi snin maħduma fil-bank.
Sports u Kotba
Jaraw il-marina, l-istudenti nisa u girlfriends ntlaħqu għal pariri għall-tfajla. Imbagħad ingħaqdu qraba ta 'ħbieb u ħbieb familjari. Li tirrealizza li l-għarfien tagħha kien fid-domanda, Korpan bdew jikru swali f'partijiet differenti ta 'Moska u jmexxi klassijiet imħallsa. Imbagħad it-tifla ħolqot l-istudjo tiegħu stess, bit-tmexxija li l-għarfien finanzjarju ġie megħjun fil-fakultà ekonomika.Fl-2012, Korpan irċieva t-tieni edukazzjoni ogħla - iggradwa mill-Università tal-Kultura Fiżika Russa. Il-protezzjoni tad-Diploma ħabtet mar-rilaxx tal-ewwel ktieb "BODIFLEX: Nifs u xortik tajba." Il-qarrejja nnutati fil-benefiċċji tal-marina aċċessibilità tal-preżentazzjoni u l-effett motivanti qawwi tagħhom. Mgħarfa tal-qatran huwa biss ir-ripetizzjoni mill-ktieb fil-ktieb tal-istess pariri u stampi.
Ħajja personali
Għalkemm Korpan għandha "YouTube" -Canal u paġni kważi fin-netwerks soċjali kollha - minn "Instagram" għal Facebook, hija tippreferi l-ħajja personali tiegħu titlaq wara l-kwinti. Il-kittieb jgħix prinċipalment fil-Greċja, li ġej għar-Russja għal korsijiet u taħriġ.
Marina huwa miżżewweġ, fl-2008 hi welldet bint Milan. Għat-tqala, Cappan skorja 17 kg. Postpartum Depressjoni waqa 10 kg ta 'massa, iżda l-bqija ma riedx jitilqu. L-esperjenza fil-piż totali għenet marina tiżviluppa lezzjonijiet għal ommijiet żgħar u timla l-biblijografija tal-ktieb "mom irqiq tiegħi".
Milan kien għawm fil-pool minn xahrejn. Minn sena u nofs, it-tifla bdiet tissieħeb fil-ġinnastika respiratorja - rajt ommha fuq it-TV u flimkien man-nanna tiegħu bdiet tirrepeti l-movimenti ta 'marina.
Marina Korpan issa
Cappan għandu pjanijiet estensivi għall-ħarifa 2019. F'Ottubru, it-taħriġ tal-marina jinżammu f'Samara u f'Kazan, u f'Novembru, l-uffiċjal tal-isport wasal għall-Kapitali tat-Tramuntana tar-Russja. Kittieba tar-ritratti imposti fuq it-tipi ta 'Volga Bliet u San Pietruburgu jistgħu jidhru fuq il-paġni ta' Cippan fin-netwerks soċjali.Kuljum fl-aħħar ta 'Awwissu 2019, lezzjonijiet ta '10 minuti tal-lezzjonijiet tal-kors ta' Marina Express "Ħfief f'nifs wieħed" dehru fuq l-Internet. Interessanti, l-isem litteralment jikkoinċidi mat-titlu tal-Ktieb ta 'Victoria Yakovleva, maħruġ fl-2005 mill-pubblikazzjoni "Vector".
Biblijografija
- 2012 - "Bodiflex: Nifs u xortik tajba"
- 2012 - "Oksisayz: Awguri mingħajr dewmien ta 'nifs"
- 2013 - Bodiflex għall-wiċċ u l-ġisem
- 2013 - "BodyFleks 2 Effett: SLIM u tkun b'saħħitha"
- 2014 - "Kif tneħħi l-żaqq"
- 2014 - "Kif teħles mill-ġnub," widnejn "u" Halif ""
- 2016 - "Mom SLIM tiegħi"
- 2017 - "BODIFLEX 2-LE Effett: Is-Sigurtà u s-Saħħa tiegħek"