Biografi
Pada tahun-tahun awal, biografi Martin Seligman terpaksa menghadapi perasaan tidak berdaya, yang pada masa akan datang menentukan arah penyelidikannya. Dia dikenali sebagai klasik hidup psikologi dan pengarang buku untuk mengatasi pengalaman negatif dan pencapaian kebahagiaan sejati.Zaman kanak-kanak dan remaja
Martin Elias Pete Seligman dilahirkan pada 12 Ogos 1942 di bandar Albany Amerika. Dia membesar dalam keluarga seorang peguam bersama-sama dengan adik perempuan Beth. Martin dari zaman kanak-kanak adalah pintar dan mudah menguasai kurikulum sekolah, jadi ibu bapa memutuskan untuk menghantarnya ke akademi persendirian untuk kanak-kanak lelaki.
Apabila Seligman adalah seorang remaja, bapanya mempunyai strok, dan keadaan material keluarga merosot dengan mendadak. Pemuda itu terpaksa mendapatkan pekerjaan untuk membayar perbelanjaan. Kerana watak rahsia, Martin tidak aktif secara sosial dan mempunyai beberapa kawan. Tetapi walaupun dia menyaksikan orang dan belajar untuk mendengar mereka, yang mempengaruhi pilihan profesion.
Selepas tamat pengajian di Akademi, lelaki itu memasuki Universiti Princeton, di mana dia belajar falsafah. Tetapi apabila ijazah Sarjana Muda berada di tangannya, dia terpaksa membuat pilihan yang sukar - untuk meneruskan kajian sains falsafah di Oxford atau bekerja dalam psikologi eksperimen di University of Pennsylvania. Akibatnya, Seligman membuat keputusan memihak kepada yang terakhir.
Kemudian beliau adalah seorang profesor bersekutu di University of Cornell, tetapi disebabkan keadaan politik yang tidak stabil, dia kembali ke Pennsylvania, di mana dia tidak lama lagi mengambil jawatan profesor.
Kehidupan peribadi
Pada masa lalu, seorang lelaki telah berkahwin dengan Kerry Muller, yang memberinya dua waris. Selepas perceraian pada tahun 1978, ahli psikologi itu belum dapat memperbaiki kehidupan pribadinya, tetapi akhirnya mula bertemu dengan pelajar Mandy Mandy McCarthy. Walaupun perbezaannya dalam 17 tahun, mereka memainkan perkahwinan dan menaikkan lima lagi kanak-kanak.Aktiviti saintifik
Di University of Pennsylvania, lelaki muda itu mula-mula menemui fenomena yang menjadi asas untuk teori yang tidak berdaya. Semasa eksperimen pada anjing, yang dijalankan untuk mengesahkan idea-idea Ivan Pavlov, haiwan itu dikunci ke dalam sel-sel dan terdedah kepada arus elektrik serentak dengan bunyi bip.
Para saintis menganggap bahawa bunyi akan dikaitkan dengan anjing dengan kesakitan, menyebabkan ketakutan dan keinginan untuk melarikan diri. Tetapi apabila sel-sel yang ditemui, haiwan berbaring di atas lantai dan tidak berdaya. Ketika Martin menyimpulkan kemudian, secara eksperimen itu terbiasa bahawa mereka tidak mempunyai kawalan ke atas keadaan itu, dan tidak cuba melakukan apa-apa mengenainya.
Selepas menerima ijazah kedoktoran, Seligman memutuskan untuk menguji andaiannya. Bersama-sama dengan rakan sejawat Steve Mayer, dia mengatur eksperimen di mana tiga kumpulan anjing mengambil bahagian. Yang pertama (a) dapat mengawal kesan semasa semasa isyarat bunyi, yang kedua (B) - tidak, dan yang ketiga (c) adalah kawalan.
Sekiranya mereka terpaksa mengatasi halangan kecil dan mendapatkan kebebasan, dan memberikan bunyi bip, untuk melarikan diri hanya eksperimen dari kategori A dan C, dan dari baki untuk berbohong, walaupun terkejut pukulan.
Penemuan saintis menjadi revolusioner dalam psikologi, kerana ia bertentangan dengan postulates Biheviorism. Pada tahun-tahun berikutnya, eksperimen telah berulang kali berulang dengan orang dan haiwan, tetapi kesimpulannya adalah satu: jika eksperimen difahami bahawa mereka tidak dapat mengawal keadaan, mereka biasanya berhenti membuat percubaan untuk mengubahnya. Menurut Seligman, keadaan yang semakin tidak berdaya tahan sering mendasari kemurungan dan neurosis.
Kepentingan yang berasingan bagi penyelidik adalah eksperimen, yang juga dalam keadaan yang seolah-olah tidak ada harapan terus lagi dan lagi untuk mencari keputusan. Tingkah laku mereka telah menjadi dorongan untuk pembangunan psikologi positif, yang meneroka keyakinan dan pengalaman positif seseorang.
Ucapan Martin selepas pilihan raya sebagai ketua Persatuan Psikologi Amerika mengejutkan masyarakat saintifik, kerana dari saat kejadian psikologi ia digunakan untuk mengenal pasti dan merawat patologi. Para saintis mencadangkan kajian fenomena yang akan membantu mengelakkan penampilan penyimpangan ini dan menjadikan kehidupan orang yang sihat lebih cerah.
Pada tahun 2002, beliau membentangkan model kebahagiaan yang sahih. Ia terdiri daripada tiga komponen: pengalaman emosi positif, penglibatan dan kehadiran makna. Kemudian, skim itu ditambah dengan komponen hubungan dan pencapaian dan menerima nama yang disingkat PerMA.
Idea utama Psikologi Psikologi Seligman yang digariskan dalam banyak artikel dan buku. Beliau menambah bibliografi seperti penerbitan seperti "Bagaimana untuk belajar keyakinan", "optimis kanak-kanak" dan "dalam perjalanan ke kemakmuran". Banyak karya menjadi bestsellers dan diterjemahkan ke dalam beberapa bahasa.
Pandangan penyelidik itu menarik ahli psikologi terkenal seperti Albert Bandura, Mihai Chixentmichei dan Jonathan Hyatt. Bersama dengan Christopher Peterson, beliau mencipta klasifikasi ciri positif seseorang yang dibahagikan kepada 6 kumpulan. Kemudian berdasarkan, soal selidik ujian melalui-kaji selidik telah dibangunkan, mengenal pasti kualiti membantu untuk mengatasi kemurungan dan mencapai kebahagiaan. Ia secara aktif digunakan dalam psikoterapi.
Martin Seligman sekarang.
Pada tahun 2020, saintis terus terlibat dalam psikologi, walaupun sekarang dia kurang cenderung untuk hadir di khalayak ramai, memberikan wawancara dan menimbulkan foto.Petikan
- "Pesimis boleh diajar untuk menjadi optimis."
- "Asas pesimisme adalah tidak berdaya."
- "Kesihatan fizikal lebih tahan terhadap kawalan sedar daripada dianggap."
- "Data yang ada menunjukkan bahawa optimis hidup lebih lama daripada pesimis."
- "Imej pemikiran bukanlah apa yang diberikan kepada kita sekali dan selama-lamanya. Seperti yang kita tahu dari psikologi, seseorang boleh memilih strategi pemikiran. "
Bibliografi
- 1975 - "tidak berdaya"
- 1982 - "Psikologi Penyimpangan"
- 1991 - "Optimisme yang boleh dipelajari"
- 1994 - "Apa yang boleh anda ubah dan apa yang anda tidak boleh"
- 1995 - "Anak optimis"
- 2002 - "Kebahagiaan Tulen"