Biografi
Kecantikan dan estetika badan adalah penting dalam imej seorang lelaki moden. Populariti kecergasan dan kerja pelepasan otot menentukan permintaan untuk nasihat dan cadangan pembina badan yang berpengalaman dan pembina badan. Denis Borisov projek di rangkaian didedikasikan untuk arah ini.Zaman kanak-kanak dan remaja
Denis Borisov sendiri memberitahu beberapa butiran kelahiran dan zaman kanak-kanak, menyegarkan sebahagian daripada biografi ini untuk peminat yang berminat. Menjadikannya atlet di halaman blog peribadi.
Denis dilahirkan, atau sebagai seorang atlet kemudiannya menyeru rangkaian - Denchik, 14 September 1980. Bapa lelaki itu adalah seorang lelaki tentera, dan ibu adalah guru pra-sekolah. Perkhidmatan ayah profesional adalah alasan bahawa anak itu dilahirkan di pulau itu di sempadan dengan Turki, di sebuah bandar tentera tertutup.
Denis bercakap tentang fakta bahawa ibu adalah orang yang kreatif dan di belia yang dimainkan di teater, oleh itu menyokong keinginan budak lelaki itu. Saya menggalakkan hobi dengan muzik dan nyanyian, dan kemudiannya membenarkan penyertaan samar dalam program pertunjukan tarian ke tempat kejadian.
Hometown Borisov tetap Minsk, walaupun seorang pelajar sekolah sering dapat mengubah tempat kediaman kerana pergerakan kekal ibu bapa. Denis jenaka bahawa ayahnya tidak dapat memutuskan di mana bandar yang dia suka lebih banyak. Oleh itu, tiga gred pertama sekolah rendah, budak lelaki itu lulus di Kiev, dan kelas yang lebih tua sudah ada di Minsk. Borisov menyatakan bahawa setiap kelas baru bermula di sekolah baru, dan kadang-kadang di bandar baru.
Pergerakan kekal telah menjejaskan prestasi - tanda di dalam buku harian telah mengeluarkan purata. Walau bagaimanapun, selepas selesai pendidikan menengah, lelaki muda itu meluluskan peperiksaan di akademi tentera, merancang untuk pergi ke jejak ayah. Atmosfera, tidak menguntungkan untuk tentera, yang ditubuhkan berkaitan dengan perpecahan Kesatuan, kuasa untuk mengubah rancangan.
Pelajar yang baru baru memasuki Fakulti Undang-Undang Ekonomi ke Institut Jabatan Minsk, yang telah melancarkan dan menerima diploma peguam. Benar, hak dari lelaki muda itu tidak keluar.
Kembali pada tahun-tahun sekolah, Denchik mula bermain keras, dan menjadi lebih tepat, untuk bekerja pada beban kuasa dan meningkatkan angka untuk latihan fizikal. Dari gred kelima membelanjakan musim panas di cakrawala, kereta api secara bebas di rumah. Atlet masa depan mengaku bahawa pada masa itu senaman itu tidak memakai sifat yang dirancang, telah dijalankan dengan bantuan teman wanita dumbbells, pengembara dan beberapa kerusi.
Walaupun tidak berpengalaman, kelas membawa hasilnya. Denis dapat mengejutkan rakan sekelas, mengetatkan 20 kali di bar mendatar.
Kerjaya
Penghunian amatur oleh bina badan membawa Borisov kepada persembahan profesional. Dari tahun 1997 hingga 1999, beliau mengambil bahagian dalam kejohanan Republik Belarus pada bina badan. Keinginan untuk menang dan latihan yang degil membantu memegang tempat dalam triple hadiah, walaupun perak lebih kerap pada atlet.
Selepas Denis melakukan dirinya dengan kejohanan pada bina badan, jalan itu membawa seorang lelaki untuk menari rancangan erotik. Borisov mengingatkan bahawa mula mengambil bahagian dalam program sejak tahun 2001. Pada mulanya ia adalah nombor tarian, maka unsur-unsur baju baju mula muncul, dan akhirnya segala-galanya berakhir dengan striptis lelaki.
Kerjaya Dancer telah dijalankan di peringkat profesional - sehingga tahun 2004, pembina badan menyertai pertunjukan erotik di Eropah. Pada tahun 2004, beliau berpindah ke Moscow, di mana dia bekerja sebagai pentadbir pertunjukan erotik "Faces Night", sementara pada masa yang sama memasuki kumpulan penceramah.
Pada tahun 2008, atlet bergerak ke Kiev. Di sana dia mula membangunkan projek "Fit4Life". Striptis Borisov secara beransur-ansur terikat. Sekarang, walaupun hari itu tidak malu dengan biografi terakhir, masih tidak bangga dengan pengalaman, memandangkan striptis melemahkan masyarakat.
Pada tahun 2014, berkaitan dengan ketidakstabilan Ukraine, kembali ke Minsk asalnya. Ia terus hidup dan bekerja ke dalam dua bandar, selari melawat bandar Rusia dan gembira para pengikut dengan seminar dan mesyuarat.
Saluran secara beransur-ansur ditambah ke blog pada hosting "YouTube", halaman di "Instagram" dan "Periscope". Pengurus Blok Video menerbitkan video latihan untuk pemula atlet amatur, yang memberikan latihan mengenai latihan dan pemakanan. Dalam "Periskop" bertemu dengan peminat dalam talian, menjawab soalan.
Pada tahun 2015, Borisov mencipta versi berbahasa Inggeris di laman web ini. Di samping itu, atlet menerbitkan petunjuknya sendiri. Atlet melakukan bangku yang berbohong (tilt up header): 140-160 kg 6 kali (berat badan), binatang klasik dengan kedudukan dada: 100-110 kg 6 kali (berat badan). Kerana kecederaan kepada kecederaan, Borisov ditinggalkan squats dan patah.
Denis telah membangunkan program latihan yang termasuk, sebagai tambahan kepada cadangan untuk mod beban, diet dan petua pemakanan, baik semasa satu set jisim otot dan untuk tempoh pengeringan. Asas program apabila meningkatkan jumlah - mengambil lebih banyak protein dan karbohidrat daripada dibelanjakan semasa latihan.
Atlet tanpa tongkat mengisytiharkan bahawa semua atlet profesional menggunakan steroid, tidak kira apa yang mereka bercakap tentang pemakanan nutrisi. Walau bagaimanapun, untuk pembina badan tahap amatur steroid yang tidak perlu, dan hasil yang sangat baik dapat dicapai oleh pemakanan yang seimbang dan diet yang dipilih dengan betul.
Sebagai tambahan kepada aktiviti-aktiviti di rangkaian, sejak 2012, panggilan video menulis dan mengeluarkan beberapa buku dengan cadangan mengenai mimpi.
Sebagai tambahan kepada isu-isu bina badan, laman web dan halaman blog, Denchik suka berhujah ke dalam topik falsafah, menimbulkan topik psikologi, masalah hubungan seorang lelaki dan seorang wanita, memberikan nasihat mengenai pemasaran.
Kehidupan peribadi
Pada tahun 2016, atlet mengumumkan perkahwinan dengan Anna Malyarov. Gadis itu adalah rakan sekerja Denis sebagai kerjaya atlet bina badan dan videoclogging.
Anna berulang kali menjadi juara dalam arah bikini kecergasan dan bodyfity. Selepas selesai kerjaya di podium memimpin saluran peribadi pada "YouTube" dengan cadangan mengenai kerja badan.
Denis Borisov Sekarang
Pada masa ini, Denis Borisov terus menjalankan projek-projek di rangkaian sosial, secara kerap menerbitkan artikel dan video di laman web dan blog peribadi. Pada tahun 2017, cahaya menyaksikan tiga buku atlet baru, masih didedikasikan untuk membuat tubuh sempurna.
Bersama-sama dengan isterinya Borisov, Fit4 Woman Canal mengetuai, yang khalayak, sebagai jelas dari nama, adalah perempuan dan wanita.
Secara berkala, atlet yang dikehendaki peminat dengan seminar dan persidangan percuma. Pada masa yang sama, mesyuarat seperti itu berlaku bukan sahaja mengenai topik sukan dan kecergasan. Blider juga bercakap mengenai pemasaran dan psikologi hubungan.
Projek
- Dari 2012 - Fit4Life Blog
Bibliografi
- 2012 - "Algoritma untuk Memilih Program Latihan Anda"
- 2012 - "Hyperplasia"
- 2013 - "Volum Press"
- 2013 - "Antichimik"
- 2015 - "Sekolah Jurulatih Peribadi"
- 2015 - "Skim Musim Panas"
- 2016 - "Aditif Aktif Biologi Saya"
- 2017 - "Pengeringan badan: Roket. Life Fat Burning "