Biografi
Ronnie Coleman tergolong dalam Pleiad Bodybuilders Besar Amerika. Pemilik data antropometrik fenomenal, yang diperbaiki oleh latihan yang berterusan, The Big Ron memenangi gelaran "Encik Olympia", dan juga memenangi pertandingan status lain yang dipegang oleh Persekutuan Bina badan Antarabangsa.Zaman kanak-kanak dan remaja
Ronald Din Coleman dilahirkan pada 13 Mei 1964 di Amerika Syarikat Louisiana. Ibunya hampir kehilangan nyawanya, menghasilkan juara masa depan. Kanak-kanak besar berkembang tidak demi hari, tetapi oleh jam. Pada usia 12 tahun, Ronnie menimbang kira-kira 80 kg dan mencapai 180 cm. Data fizikal sedemikian telah ditentukan oleh nasib lelaki itu, dari awal kanak-kanak di sukan itu.
Bermula dengan bola keranjang dan besbol, Coleman tidak lama lagi beralih ke bola sepak Amerika. 3 tahun selepas masuk ke pasukan sekolah, Ronald datang ke kakitangan utama dan menjadi pemain utama kelab yang mengambil bahagian dalam pertandingan di Piala Super.
Setelah matang, lelaki muda meninggalkan latihan di lapangan, untuk mencari jenis jenis jenis atendan, dan memasuki Kolej GSU ke jabatan perakaunan. Pada tahun 1986, Ronnie menerima ijazah sarjana muda dan mula mendapat wang di Internet dari Pizzeria Itali. Walau bagaimanapun, matematik tidak menjadi kerjaya untuk seorang atlet yang berpotensi, dan Ron mengubah kalkulator pada topi pegawai polis dan memulakan kerjaya beliau dalam undang-undang dan perintah.
Polis di dalam polis memerlukan latihan fizikal yang berterusan, dan Coleman mula melawat gimnasium Metroflex, di mana bukannya simulator moden berdiri rod dan dumbbells primitif. Pemilik Brajan Dobson segera menarik perhatian kepada bentuk Ron yang mengagumkan dan secara peribadi mengambil penyediaan juara masa depan.
Coleman tidak segera mempercayai peluang untuk menjadi bina badan bintang, tetapi tidak menolak dari langganan percuma dan taklimat profesional. Selepas 7 bulan, pegawai polis menjaringkan gol yang betul dan memenangi kejohanan Encik Texas pada tahun 1990, dan selepas 2 tahun dia memenangi gelaran di Kejohanan Berat Negara Kebangsaan dan gelaran juara dunia dalam kategori yang sama.
Sukan
Coleman mula bersaing di peringkat amatur. Beliau menerima kad atlet profesional pada tahun 1992 selepas gelaran juara dunia mutlak dalam kejohanan di Warsaw. Tanpa berhenti tercapai, Ronnie memulakan memburu untuk anugerah yang paling berprestij pembina badan, tajuk "Encik Olympia".
Program latihan Coleman sangat mudah dan paling sengit. Ia terdiri daripada kuasa dan swing kitaran dan ditambah dengan beban aerobik. Swing Back and Torso Otot, Ronnie memberi perhatian khusus kepada kakinya, bergantian kerja keras dan ringan. Teknik ini memungkinkan untuk mengekalkan tubuh dalam nada dan mengelakkan kecederaan yang berkaitan dengan pecahan tisu dan kerosakan pada sendi.
Akibatnya, Coleman membawa tubuhnya ke perkadaran yang ideal. Dengan ketinggian 180 cm, seorang atlet yang menjaringkan jisim otot, beratnya 138 kg dan terus mengangkat graviti manakala bisepnya telah mencapai jumlah yang dikehendaki - 60 cm. Dalam bentuk itu, Ronnie muncul di kejohanan terkenal di dunia, tetapi tidak menang. Tanpa kehilangan kehadiran semangat dan kepercayaan dalam kekuatan mereka sendiri, pembina badan setiap tahun pergi ke podium, bersaing dengan pesaing yang berbakat dan terkenal.
Dia menunjukkan otot keluli, kaki dan belakang, mengambil pose yang menakjubkan dan muncul di hadapan para hakim dalam pelbagai sudut, dan pada tahun 1998 ia mencapai pengiktirafan dan kemenangan yang lama ditunggu-tunggu. Sejak itu, nasib tidak berubah Coleman, dalam tempoh 8 tahun akan datang dia menyimpan gelaran "Encik Olympia", setelah memecahkan rekod yang dimiliki oleh Arnold Schwarzenegger. Di samping itu, Ronni's offseason mengambil bahagian dalam pelbagai pertandingan pembina badan dan pangkat "Raja" secara kerap menambahkan trofi yang kurang berprestij.
Pembina badan terkenal menjadi pemilik berganda Grand Prix Rusia, Finland, Jerman, England, Belanda dan New Zealand, dan juga mengambil anugerah tertinggi di Kejohanan Profesional Dunia 1999 dan 2000.
Selama bertahun-tahun, saingan yang tidak kelihatan Ronnie selama bertahun-tahun adalah pembina badan Amerika dari Massachusetts Jay Cutler, yang pada tahun 2006 di akhir "Encik Olympia" yang dipilih dari Pemegang Rekod Kejohanan. Coleman, yang menerima kecederaan belakang, mengambil tempat ke-2. Siri kemenangan besar Ron telah terganggu, dan pada tahun 2007, atlet mengumumkan niatnya untuk melengkapkan kerjaya pembina badan.
Pada tahun 2010, Ronnie cuba kembali ke sukan yang besar dan sekali lagi mengambil bahagian dalam pertandingan dunia utama, tetapi tidak mendapat bentuk yang diperlukan dan persaingan yang layak tidak lulus. Selepas itu, Coleman mula mengkritik pakar dan peminat yang percaya atlet atlet tidak sesuai untuk menyertai pertandingan bertaraf dunia. Atlet itu sendiri berpendapat pendapat yang lain dan terus bekerja di gym, yang mana dia bergabung dalam masa mudanya.
Pelbagai operasi pada tulang belakang dan sendi pinggul, Ronnie mengekalkan kehadiran Roh dan pada tahun 2016 dia mencadangkan Cattler untuk menghabiskan peluang untuk gelaran pembina badan terbaik planet ini, tetapi menerima keengganan. Walau bagaimanapun, pesaing bertemu, tetapi tidak dalam podium sukan, tetapi pada set biografi filem "Ronnie Coleman: Raja", yang diterbitkan pada tahun 2018.
Kehidupan peribadi
Pada permulaan kerjaya sukan Coleman bertemu dengan Bodybuilder Wick Gates, yang membantu Athle dalam proses latihan dan disokong pada pertandingan. Pecah hubungan itu diikuti dengan segera untuk kehilangan gelaran "Encik Universe" dan memukul kehidupan peribadi pembina badan.
Pada tahun 2007, Ronnie berkahwin Rowaid Christine Achker, yang melahirkan suaminya dua anak, yang bernama Jamelia dan Valencia Daniel. Perkahwinan ini tidak senang, dan pasangan itu tidak lama lagi bercerai.
Isteri ketiga Coleman pada tahun 2016 adalah yang terkenal Susan Williamson, yang merupakan atlet pelatih peribadi. Sekarang Sue dan Ronnie adalah pasangan berskala besar yang bahagia.
Atlet itu suka parti keluarga yang bising dan sering menghabiskan masa yang dikelilingi oleh ramai saudara mara.
Ronnie Coleman sekarang
Pada musim gugur 2018, Ronnie berkongsi dengan wartawan berita mengenai kesihatannya. Atlet takut bahawa baki hari boleh dibelanjakan di kerusi roda kerana masalah dengan tulang belakang. Operasi terakhir yang Colemann berharga $ 2 juta tidak berjaya dan bukannya bantuan yang dikehendaki menimbulkan kemudaratan yang tidak dapat diperbaiki kepada kesihatan pembina badan yang terkenal.
Walau bagaimanapun, ia tidak lama lagi menerima penolakan maklumat ini dari pengarang filem mengenai Raja Bodybuilding Vlad Yudina dan dari Coleman sendiri, yang menerbitkan beberapa gambar dari kardiografi sendiri di Instagram.
Sekarang Ronnie berhati-hati memantau pencapaian pembina badan muda. Atlet kepentingan khas menyebabkan tujuh kali "Encik Olympia" Phil memukul. Coleman menanti-nantikan kejohanan 2019, yang akan menentukan siapa yang akan menjadi pemegang rekod dan Raja Bina badan yang diiktiraf dalam masa terdekat.
Tajuk dan penghargaan
- 1990 - Encik Texas
- 1991 - "Kejohanan Bodybuilding Dunia di Heavyweight"
- 1997, 2003 - "Grand Prix of Russia"
- 1998 - 2005 "Encik Olympia"
- 1998 - "Grand Prix Jerman"
- 1998 - "Grand Prix of Finland"
- 1999, 2000 - "Kejohanan Profesional Dunia"
- 2001 - "Arnold Classic"
- 2001 - "Grand Prix of New Zealand"
- 2002, 2004 - "Grand Prix of Holland"
- 2000, 2004 - "Grand Prix of England"