गरोदरपणादरम्यान ख्यातनाम्यांना खायला आवडते आणि वजन वाढवतात. आणि कोणीतरी प्रयत्न करीत आहे, पोषकांच्या मते विरूद्ध, क्रिएटिव्ह करिश्मामध्ये अतिरिक्त किलोग्राम बदला. हे निश्चित बिंदू पर्यंत होते. आणि मग तारे आश्चर्यचकित होतात.
भौतिक 24 सें.मी. मध्ये, अतिरिक्त किलोग्रामच्या अतिरिक्त किलोग्राम कर्मचा-यांना फेकणे शक्य आहे.
निकोला बास्कोव
नैसर्गिक गोळ्या निकोलई बास्कव्हने क्वारंटिन दरम्यान आश्चर्यकारक वजन कमी केले. कलाकार आणि पूर्वीपेक्षा जास्त वजनाने लढले आणि तीन वर्षांपूर्वी 20 किलोहून अधिक फेकले होते, परंतु किलोग्राम परत आले.
बास्कच्या रूपांतरणासाठी सेलिब्रिटीजच्या सामर्थ्यावर नियंत्रण ठेवून व्यावसायिक मालिश बनवते. आणि तारा पाणी शासन दर्शवितो, दररोज सुमारे 4 लिटर पाण्यात पिणे.
पोलिना गॅगिन
रशियन व्होकलिस्ट पॉलिना गगरीना यांनी 6 महिने आवश्यक असलेल्या 6 महिन्यांत पुत्राच्या जन्मानंतर जास्त वजनाने जास्त वजन वाढवावे. गायक वाद्य रेटिंगमध्ये फायदे सुरू ठेवू लागले. हार्ड आहार परिणाम देत नाही. मग स्टारने स्वतःसाठी स्वतःची योजना विकसित केली आहे.
तिने सिनेमरी दिवसात बदल केला, ज्यामध्ये उकडलेले तपकिरी तांदूळ टेबलवर, चिकन स्तन, बेक केलेले भाज्या किंवा किण्वित दुधाचे उत्पादन होते. 30 किलोग्रॅम गंभीरपणे देण्यात आले आणि मग शरीराचे पुनर्रचना आणि त्वरित 10 किलो सोडले.
वर्कशॉपमधील सहकार्यांप्रमाणे, पोलिना गॅगिन आता शरीराचे पॅरामीटर्स धारण करीत आहे, परंतु ते आहारावर बसत नाही, परंतु केवळ योग्य पोषणांचे पालन करते आणि जिममध्ये जाते.
एडीएल
स्लिमिंग स्टार वैयक्तिक जीवनातील बदलांशी संबंधित असतात. तर, गायक अॅडेलचे वजन 135 किलोग्राम झाले. गायनकार्याने अनावश्यक किलोग्राममधून प्रेक्षकांचे लक्ष वेधले. जेव्हा एक नवीन बॉयफ्रेंड जीवनात दिसला तेव्हा घटस्फोटानंतर परिस्थिती बदलली आहे. यामुळे Quarantine साठी 9 0 किलो "वितळणे" करण्यात मदत केली.
परिवर्तनांच्या कारणांबद्दल बोलण्यासाठी एक उशीर झालेला आहे. आणि कॅमिला गुडिसच्या वैयक्तिक प्रशिक्षकांनी तार्यांचा गुप्त गोष्टी उघड केला. ते "sirtfud" आहार म्हणून बाहेर वळले, जे चरबीच्या प्रक्रियेला लॉन्च करणार्या भाजीपाला उत्पादनांवर आधारित आहे.
परिणाम अॅडेल प्रशंसा योग्य आहे, परंतु पोषक तत्वांच्या टिप्पण्यांबद्दल पोहोचलेल्या आकड्यांवरील वजनाची स्थिरता निराशाजनक आहे.
मॅक्सिम fadeev
रशियन शो व्यवसायाचे "भार" निर्माते मॅक्सिम फॅडीव्हने 100 किलो वजन गमावले. लाईफशॅक म्हणून, कलाकाराने 600 मिली उबदार पाणी म्हटले आहे, जे जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून 3 वेळा मद्यपान करावे. सेलिब्रिटीजच्या अमर्यादांपैकी तिथे ट्रेडमिलवर देखील शारीरिक क्रियाकलाप आहे. कलाकाराने यावर जोर दिला की तो पीडाशिवाय वजन गमावला आहे.
Fadeeyev च्या शिफारसींची संपूर्ण यादी अद्याप प्राप्त झाली नाही, परंतु चाहत्यांनी बदलापूर्वी आणि नंतर बदल करून चाहत्यांना स्पष्टपणे सांगितले आहे.
ख्रिस प्रॅट
ख्रिस प्रेटने चिंतेच्या कारणामुळे 115 किलो वजनाचा विचार केला नाही. आणि संचालक जेम्स गननने केवळ त्याचे मोठे भूमिका ऐकण्याची परवानगी दिली होती.
सुपरहेरोच्या भूमिकेसाठी ख्रिसने अल्कोहोलला नकार दिला, प्रथिने अन्न आणि उपयुक्त चरबी आहारात जोडले आणि फास्ट फूड आणि गोड वगळले. एक रिलीफ टूरो हॉलीवूडच्या हँडमॅनने आठवड्यातून 5 वेळा प्रशिक्षकांसह बॉडीबिल्डिंग तयार करण्यास मदत केली. आकाशगंगा जतन करण्यासाठी, prettu ने 20 किलो पेक्षा जास्त घेतले.
ओल्गा कार्टंकोवा
टीव्ही शो स्टेशन केव्हीएन ओल्गा कार्टंकोवा यांनी 151 किलो वजन केले आणि त्याच्या सर्जनशील हायलाइटसह वजन वाढविले, जे प्रसिद्धपणे विनोद करीत आहे. पण लठ्ठपणा एक विनोदी आरोग्यविषयक समस्यांकडे वळला आणि कवानेशितांनी वजन कमी करण्याचा निर्णय घेतला.
एका मुलाखतीत, सेलिब्रिटीने ताण ठेवला की आहाराचा मुख्य नियम म्हणून सेवा कमी करण्यासाठी त्याने तत्त्व निवडले. योग्य पोषण ओल्गासाठी उर्वरित शिफारसींनी एंडोक्राइनोलॉजिस्ट उचलली, ज्यामुळे अन्नधान्य मोड आणि कालावधीची शिफारस केली जाते.
क्रिस्टीना अग्निएरा
कधीकधी तारांचा स्लिमिंग जीवनाचा एक मार्ग बनतो. गायक क्रिस्टिना अगुलीरा स्लिमनेससाठी सतत संघर्ष आहे. 2020 मध्ये, थोड्या काळात पोप दिवा यांनी 20 किलो वजनापेक्षा जास्त वजनाने सांगितले.
यावेळी, स्विमसूटमधील फ्रँक फोटो सत्रात प्रयत्नांचा परिणाम लक्षणीय होता. सेलिब्रिटीच्या तत्त्वांमध्ये, जे एक किलोग्राम फेकण्यात मदत करते, एक इंद्रधनुष्य आहार आणि कसरत बनली आहे.
