जीवनी
अण्णा कुरकुरिना एथलीट आहे, ज्याला बर्याचदा ग्रहाची सर्वात मजबूत महिला म्हणतात. तिचे स्नायू आणि क्रीडा रेकॉर्ड खरोखर प्रभावी आहेत. तथापि, थोड्या लोकांना हे माहित आहे की लोह स्नायूंच्या पर्वत मागे आणि त्यांच्या स्वत: च्या शक्तींवर अविश्वसनीय आत्मविश्वास मागे सतत वर्ग आणि प्रशिक्षण होय.बालपण आणि तरुण
डोनेस्तक प्रदेशात Kramators मध्ये एथलीट च्या बालपण. अण्णा कुरकुरिना यांचा जन्म 25 ऑगस्ट 1 9 66 रोजी झाला. त्या स्त्रीला आठवते की तो एक कमकुवत मुलगी वाढला आहे, असंघटत नाही. त्याच वेळी, स्त्रीच्या आकृतीसाठी "सन्मानित" त्याच्या नॉन-स्टँडर्ड आकृतीचे स्वरूप: सुरुवातीच्या काळापासून मोठ्या प्रमाणावर मोठ्या प्रमाणावर खांद्यावर आणि संकीर्ण जांघांनी स्वत: च्या शरीराला मजबुत केले आणि बॅगेगी कपड्यांपासून लपवून ठेवले.
दृश्येमुळे देखावा केल्यामुळे सतत तणाव ठेवून, मित्रांबरोबर मित्र बनण्याची परवानगी नाही: ती मुलगी फक्त उपहास वाट पाहत होती. म्हणून, म्हणून, शाळेतून पदवीधर झाल्यानंतर तिने स्वत: चे आयुष्य प्राण्यांबरोबर संबद्ध करण्याचा निर्णय घेतला आणि जीवशास्त्राचे संकाय निवडून व्हॅसली स्टसच्या नंतर नावाच्या विद्यापीठात अभ्यास केला.
युनिव्हर्सिटीनंतर लगेचच, अण्णांनी निकोलेव शहरात प्रवेश केला, जिथे ती शाळेच्या शिक्षकांच्या जीवशास्त्रात काम करत होती. काही काळानंतर, कुर्कुरिना दीर्घ काळातील स्वप्नात उधळली - शहर झूमचा कर्मचारी बनला, जिथे त्याने शालेय सत्रांपासून वेळ घालवला.
नंतर, स्त्रीने मान्य केले की प्राण्यांबरोबर काम केल्याने तिचे पात्र बदलले. अण्णाने सतत गुरुत्वाकर्षण घ्यावे लागले, पेशी स्वच्छ करणे आणि आईच्या दुधाचे पाणी पिण्यास नकार देणार्या तरुणांना देखील खायला लागले. तथापि, हे कार्य, जे बरेच लोक असह्य वाटतात, कुरकुरिनसह चमत्कार तयार करतात. तिने त्यांच्या स्वत: च्या सैन्याने आत्मविश्वास प्राप्त केला - आणि नैतिक आणि शारीरिक.
अण्णा आणि सुखद जबाबदारी उपलब्ध होत्या: मुलीने राज्य आणि प्राण्यांच्या वर्तनावर फोटो आणि व्हिडिओ रेकॉर्ड तयार करावे लागले. कुरकुरीनने काही फ्रेम काढले होते इतके मजेदार होते की तिने "स्वत: संचालक" प्रोग्रामला "स्वत: संचालक" कार्यक्रमास पाठवले, वारंवार प्रथम स्थानांवर कब्जा केला.
वैयक्तिक जीवन
अण्णा कुरकुरिना यांचे वैयक्तिक आयुष्य आनंदी होते. एका मुलाखतीत, तिने मान्य केले की तिने पुरुषांबरोबर नातेसंबंध निर्माण करण्याचा प्रयत्न केला, परंतु प्रत्येक वेळी ते काहीही संपले. त्यानंतर 2015 मध्ये निवडलेल्या 2015 मध्ये सध्याच्या शोमध्ये सादर करणे, सध्याच्या शोमध्ये सादर करणे स्त्रीने तिच्या अपरंपरागत अभिमुखता लपविली. ती एलेना सर्बुलोव्हा बनली, जो 25 वर्षांचा ऍथलीट आहे. पण अण्णांच्या मते, वयात फरक, महिलांना आनंदी राहण्यास आणि एकमेकांना प्रसन्न होऊ देत नाही. "Instagram" आणि इतर सामाजिक नेटवर्कमध्ये फोटोमध्ये कॅप्चर केलेल्या क्षणांना स्पर्श करून तिला सहभाग घेतला गेला.असे ठाऊक आहे की भूतकाळातील एलेना एक मुलगा आहे ज्याला महिला एकत्र आणली. काही काळानंतर, Kurkurina आणि serbulova अप तोडले की नेटवर्कमध्ये अफवा दिसू लागले. वैयक्तिक जीवनाविषयी पत्रकारांच्या प्रश्नांकडे अण्णा, गळती करणे पसंत केले. तिला लक्षात आले की मुलांना कधीच पाहिजे होते आणि कुटुंबाचे संबंध आणि बांधकाम हे आपले जीवनाचे लक्ष्य नाही. स्त्री स्वत: च्या मालकीची आहे, जिथे तिला मित्रांसोबत भेटण्याची इच्छा आहे आणि नंतर कोणालाही तक्रार न करण्याची इच्छा आहे. याव्यतिरिक्त, सेलिब्रिटी पालकांना नातवंडांची आवश्यकता नाही.
खेळ
कुरकुरिनच्या जीवनशैलीत खेळ देखील झूच्या कामाबद्दल धन्यवाद दिसून आले: त्या स्त्रीने गंभीर शारीरिक कामासाठी चांगले क्रीडा फॉर्म आवश्यक असल्याचे ठरवले आणि जिममध्ये गेलो. प्रथम, बर्याच मुलींप्रमाणे मी जिम्नॅस्टिक आणि एरोबिक्सचे मास्टर करण्याचा प्रयत्न केला. तथापि, अशा प्रकारच्या लोडची तीव्रता आणि गती तिच्या अपर्याप्त वाटली आणि एएनएने पुरुषांबरोबर ट्रेन करण्यास सुरवात केली.
काही काळानंतर, मुलीला स्पोर्ट्स क्लबच्या नवजात प्रशिक्षण कार्यक्रम आणि व्यायाम व्यायाम करण्यासाठी प्रशिक्षकांना मदत करण्यास सुरवात झाली आणि नंतर सर्वांनी स्वत: ला प्रशिक्षित करण्यास सुरुवात केली. प्रत्यक्षात बरेच लोक होते हे लक्षात घेण्यासारखे आहे: अण्णांनी स्वत: ला आणि एक उद्देशपूर्ण अॅथलीट, आणि एक संवेदनशील आणि लक्ष केंद्रित केले.
1 99 8 मध्ये कुरक्कुराने दुसर्या स्वप्नाची पूर्तता करण्याचा निर्णय घेतला: स्त्रीने "बागरा" नावाचा एक क्रीडा क्लब उघडला. स्वत: चा व्यवसाय यशस्वी झाला: ग्राहक आणि क्लायंट, प्राप्त झालेल्या परिणामासह समाधानी, परिचित.
क्लबमध्ये कामाच्या समांतर, तिने YouTube वर चॅनेल चालवण्यास सुरुवात केली. स्त्री शॉट प्रशिक्षण आणि त्यांच्या शरीराला ऑर्डर देऊ इच्छित असलेल्या लोकांना उपयुक्त सल्ला दिला, शरीराला योग्य पोषण आणि दैनंदिन चार्जिंगला शिकवा. अण्णा कुरकुरिनच्या लेखकाची फिटनेस प्रणाली नवशिक्या ऍथलीट्ससाठी उपयुक्त आहे आणि ज्यांना आधीच माहित आहे की कॉलर झोन पिल्ले "आणि" बहिष्कार काढा ".
असे वाटले की आयुष्य आता गुंडाळले जाईल. तथापि, लवकरच भाग्य अण्णा दुसरी भेट सादर. हे सर्व यादृच्छिक टेलिव्हिजन मालमत्तेसह सुरू झाले: तिने मुलीबद्दल एक रोलर पाहिला, ज्याला जगात सर्वात मजबूत म्हणतात. या बिंदूपासून नंतर एक सेलिब्रिटी मान्य आहे की, हृदयात एक नवीन स्वप्न आहे - सर्वात मजबूत स्त्री बनणे. युक्रेनमधील स्टार्टर्ससाठी आणि नंतर आपण यशस्वी व्हा आणि जगात.
त्या वेळी, अण्णा आधीच 40 वर्षांचा होता. तथापि, वय स्त्रीला थांबवू शकले नाही: तिच्या आत्मविश्वासाने जगले की प्रत्येक लक्ष्य प्राप्त करण्यायोग्य आहे. कुरकुरिना आणखी तीव्रतेने प्रशिक्षित करू लागले. हात, परत, पोट आणि नितंब अधिक स्नायू बनले आणि सक्षम कोरडेपणा एक निर्दोष देखावा प्राप्त करण्यास मदत केली.
2 वर्षानंतर, अण्णाने लक्ष्य साध्य केले: तिला जगातील सर्वात मजबूत स्त्री म्हणून ओळखले गेले. 2008, 2010 आणि 2012 मध्ये कुरुकुरिना पॉवरलिफ्टिंग (पॉवर ट्रायथ्लॉन) मध्ये जागतिक चॅम्पियन बनले, एथलीटमधून एक बार्बेलपासून एक स्क्वाट, छिद्रापासून वेगळे करणे आणि रॉडपासून ला उचलणे).
कायमस्वरुपी प्रशिक्षणामुळे, अण्णांचे शरीर नरसारखे झाले, परंतु हे तथ्य गोंधळलेले नव्हते. मुलाखतीच्या एका वेळी तिने स्वत: च्या देखावा वर टिप्पणी केली:
"मी सर्वात मजबूत स्त्री आहे - मला कसे दिसावे? डिस्ट्रोफिक? मी बार्बेल खाऊ काय? ".म्हणून, विचित्रपणे, त्याच्या युवकांमध्ये अश्रू आणलेल्या आकृतीचे नुकसान, प्यूर्कुरिनाचा मुख्य फायदा झाला.
2014 मध्ये, अण्णा नहर हॉलमधील वर्गांसह व्हिडिओ दिसला, ज्यांनी ऑस्टियॉन्डॉन्ड्रोसिसबद्दल तक्रार करणार्या लोकांना याची शिफारस केली. आणखी एक रोलर कॉलर झोनला समर्पित होता, ज्यामध्ये महिलांच्या मते, लवण जमा होतात. तिने व्यायाम दर्शविला ज्यामध्ये क्लस्टर्स "ड्राइव्ह आउट", धडा "नाही डोकेदुखी" म्हणतात.
एक वर्षानंतर, अॅथलीटने चॅनेलवर एक बॉक्स-एरोबिक रोलर प्रकाशित केला. थोडक्यात, ही एक एकत्रित प्रशिक्षण आहे, ज्यामध्ये दोन प्रकारच्या खेळांचा समावेश आहे. अण्णांप्रमाणे, या सर्व व्यायाम सहज आणि त्वरीत वजन कमी करण्यास मदत करतात. शांत आणि मोजलेले योग अॅथलीट लयबद्ध व्यायाम पसंत करतात. एक धडा कमी लोकप्रिय नव्हता ज्यामध्ये त्यांनी प्रेक्षकांना स्वतंत्रपणे सेल्युलेट मसाज तयार करण्यासाठी घरी शिकवले.
आणि 2017 मध्ये, एका महिलेने नेटवर्कवरील एक स्पर्श केलेला व्हिडिओ पोस्ट केला, स्वत: च्या प्रयत्नांचा परिणाम प्रदर्शित केला: तिच्याबरोबर दोन वर्षांच्या वर्गांनंतर निदान झालेल्या एका मुलाचे स्वतःचे आणि आत्मविश्वासाने चालले जाऊ शकते.
अण्णांच्या चाहत्यांची आणि चाहत्यांची संख्या, ज्याने एथलीटच्या सल्ल्याचे आभार मानले आहे, ते सातत्याने वाढत आहे. त्याच कुरकुरिना, हसत, असे घोषित करते की खेळ वास्तविक चमत्कार करतो.
सेलिब्रिटीद्वारे विकसित केलेल्या व्यायामांचे कॉम्प्लेक्स, प्रत्येक वर्षी, प्रत्येक वर्षी सर्व मोठ्या वळण मिळवित आहेत, ज्यांना गुंडाळलेले, लवचिक जांभळ्या आणि नितंब बनवण्याची इच्छा आहे किंवा फक्त पोट काढून टाकणे, स्थिरपणे वाढते. घरगुती प्रशिक्षण सत्रे पसंत करणारे, कुरकुरिना वर्गांसह व्हिडिओ रेकॉर्ड करतात आणि व्यायाम वेगवेगळ्या परिणामांसाठी डिझाइन केलेले आहेत, काही वेगवान स्लिमिंगसाठी योग्य आहेत - वाळविणे आणि इतरांना प्रेस पंप करणे आणि पातळ कमर राखणे.
प्रकाशात कुरस्कुरिन नियमितपणे "आनंददायक सकाळी" नावाचे व्हिडिओ दिसतात, ज्यामध्ये अॅथलीट चार्ज होत आहे. अण्णाच्या आरोग्य शाळेत नियमित प्रशिक्षण नसतात, यामुळे योग्य पोषणांवर मोठा जोर येतो, कारण ते अन्न आहे जे आपल्याला आवश्यक जीवनसत्त्वे सह शरीर तयार करण्यास अनुमती देते.
अण्णा कुरकुरिना आता आहे
अण्णा कुरकुरिना आणि आता सतत प्रशिक्षित आहे, तिने वर्ग सोडले नाही आणि कोरोव्हायरसच्या संसर्गाच्या महामारीदरम्यान, 2020 मध्ये युक्रेनमध्ये अनेक शहरांचा समावेश आहे. व्यायाम कार्य करणे आणि त्याच फॉर्ममध्ये स्वत: ला राखण्याव्यतिरिक्त, सेलिब्रिटीने त्वरित समस्यांकडे लक्ष दिले.
तिने इतर कार्यकर्त्यांसह त्यांना मदत करण्याचा निर्णय घेतल्याशिवाय बायपास आणि डॉक्टर नाहीत. गटाच्या विधानानुसार, निकोलेव्ह शहराच्या वैद्यकीय संस्थांनी संरक्षणाच्या आवश्यकतेनुसार प्रदान केले नाही आणि म्हणूनच कॉमरेडसह अण्णा सह समन्वय परिषदेचे सचिव म्हणून एक पत्र लिहिले. चीनकडून मानवीय मदत म्हणून आगामी संरक्षणाच्या माध्यमाने डॉक्टरांना प्रदान करण्याची विनंती.