Нам зиаг
Бодит биед Бодитилдинг Жо арай биеийг бие махбодийн ирмэгийн хаан гэж нэрлэдэг байсан тул энэ талбайн урьд өмнө нь урьдчилж үзээгүй өндөрт бие даасан байдлаар удирддаг. Мэргэжө мэргэжлийн үйлийн явцад, өөрийн сургалтын зар, эрхийг өөрийн сургалтын онлюсрчдын хөтөлбөрт боловсруулж, өнөөдөр биелэгдэнэ GoothoDding-д төвлөрэгдсэн технологийг үүсгэв.Бага, бага, залуучууд
Жозеф Эдвин Жо Жо өргөн нь Монреаль хотод 1919 оны намар төрсөн. Хөвгүүн нь Куровын польшийн тосгонд байсан еврейчүүдийн гэр бүлд авчирсан. Спортоор хичээллэх хүсэл нь түүнийг түүнээс гарч ирэв: Залуу насандаа тэр туранхай биетэй байсан тул тэр өөрөө өөртөө зориулж зогсож чаддаггүй байсан тул тэр өөрөө байнга босч чаддаггүй. Дахин гомдоход Жо үүнийг дуусгаж, бэхжүүлсэн бэлтгэлээ хийж эхлэв.
Эхний арьс арын сургалтын машиныг өөрийнх нь дээр байрлуулсан бөгөөд хогийн цэгээс хуучин тэнхлэг, дугуйны хуучин тэнхлэгийг хайж олох. Эдгээр нь хүү, БАР, УХААНЫ ГЭДЭГ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Хүнснийхөө залуучууд богино хугацаанд Ингэснээр шавьж, жүржэнлахыг хурдан хугацаанд хуралдхаа үр дүнгээ хүртээр хүртсэнт амжилтанд хүрсэн байна.
Хувийн амьдрал
Илүү өргөн хувийн амьдрал нь түүний мэргэжил, спортын хүрээнд олон сонирхолтой хүмүүстэй нягт холбоотой байдаг.1956 онд тэр ирээдүйн эхнэртэйгээ уулзсан - Бетти, ахын алдартай загвар нь албан ёсоор албан ёсоор харилцаа тогтоожээ. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэр зөвхөн түүний амьдралын түнш биш, гэхдээ бас бизнесийн туслах ажилтан болжээ. Нийтлэг хүүхэд байхгүй байсан. Өнгөрсөн үеийн харилцаанаас өмнө гурван ач зээ нарын аавыг өгсөн Лидия Россын охины охин байсан.
Биеийн барилга
Залуу эр тусламжийн хэлбэрийг олж авбал хүмүүс хүмүүс яаж амжилтанд хүрэхийг сонирхож эхлэв. Дараа нь өргөн хүрээнд өөрийн мэдлэгээ тэмдэглэх санаагаа сануулахаар ирлээ. 17 насандаа булчингийн масс, сургалтын хөтөлбөрт зөв өсөлтийн талаархи мэдээллийг агуулсан эхний хэвлэлийг нийтэлсэн. 50 мянган Киоссоос тархсан, анх сард тархсан жижигхэн товхимол нь таны бие бялдартай, тэр булчинлаг барилгачин, фитнест нэрлэсэн байв.
Тэр үед биеийн тамирчин Булчингийн массыг бий болгохын зарчмуудыг сайтар судалж, бичилт нь Мэргэжил, эх сурвалжийн системийн анхны номыг ашиглан, тусламжийн булчинг бий болгохын тулд хамгийн түрүүнд Биеийн барилгын системд хамрагдахаар шийдсэн. Түүний бие нь дадлага хийхдээ эдгээр зөвлөмжийг хэрэгжүүлж, эдгээр зөвлөмжийг хэрэгжүүлэх нь маш сайн үр дүнд хүрэх боломжтой. 178 см-ийн өндөртэй, тэрээр 96 кг жинтэй (Offsease-д 85 кг хүртэл) жинтэй, тэр эрэгтэйгээс дээш бинь нь гайхалтай байсан тул тэр хүн олон тооны зураг дээр гарч ирэв.
Жо ганцаараа суралцаагүй, энэ нь Канад дахь олон улсын байгууламжтай хөгжүүлэгчийн ах дүүгийн санг гаргажээ. Дараа нь түүнтэй хамт хамтдаа, дараа нь Бодибилдингийн өөр нэг хэвлэлийг өргөн гаруй хувилбар гаргажээ. Дараа нь тамирчин нэгээс илүү ном бичсэн, жишээлбэл бодибилдингийн хувьд нэгээс олон ном бичсэн. Үндсэн курс ", эсвэл ноён Олимпийн сургалтын нэвтэрхий толь бичиг.
Тэр үед ноён ертөнцийн хамгийн сайн оролцдог бөгөөд энэ үйл явдлын цорын ганц сул талууд, энэ үйл явдлын цорын ганц сул тал бол ялагчид ижил төстэй тэмцээнд оролцохыг хориглосон байв. АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГАА, ЖОГИЙН НЭГДСЭН "Ноён Олимпиа" оролцогч, ярилцаж, үргэлжлүүлэн ярьдаг. Дараа нь эхнэртэйгээ хамт спортын хоол тэжээлийн хөгжил, брэндийн өргөн, өнөөдөр түгээмэл байдаг.
Түүний карьерийн хувьд илүү өргөн хүрээнд зохион байгуулалттай мөчүүдийг тоохгүй, бас нэг хүн дасгалжуулагчаар ажилласан. Өөр өөр жилийн дотор бие махбодьчерилж, Арнис Феррино, Арнольде нар, Арнольде нар, Ли Хайде, Фрэнни, Спортод маш сайн карьер, бусад олон карьерын ажилтнууд.
Үхэл
Тогтвортой жилүүд байсан ч Жо Сүүлийн өдрүүд ажлаа амжуулаагүй, гэхдээ бие бялдарж, хичээлдээ тамирчдыг түгшүүртэй болгож, үргэлжлүүлэн тамирчдын тамирчдыг түгшүүр төрүүлдэг. Өвчин нь түүний амьдралыг 94-р жил, 2013 оны хавар, 94 дэх жилдээ тасалдуулав. Үхлийн шалтгаан нь зүрхний дутагдал байв. Энэ нь Лос Анжелес хотод гэрт өглөө эрт болсон.Ий төлөвлэл
- 2006 он - Булчингийн далайн эргийн шагнал, "залуу эрчүүд Израилийн холбоо" -ын насан туршийн амжилтанд хүрсэн шагналууд
Ном зүй
- 1958 он - олимпийн: Ноён тухай түүх. Олимпийн уралдаан.
- 1982 он - Эмэгтэйчүүдийн жингийн сургалт, бодибилдинг хийх зөвлөмжүүд
- 1983 он - BodyBuilding-ийн Weerider систем
- 1984 он - Weerider биеийн ном
- 1990 он - Жо Веридегийн уян хатан хоол тэжээл, сургалтын хөтөлбөр
- 1991 он - Ноён Олимпийн сургалтын нэвтэрхий толь бичиг.
- 1999 - "бодибилдинг. Суурь курс "
- 2004 - Weerider-ийн жингийн сургалтын бүртгэл: Өдөр тутмын төлөвлөгчийг багтаасан