Өөрийгөө тайвшруулах нь өөртөө ганцаараа үлдэх боломж юм, сэтгэл зүйн хувьд тайвшир, бодол санаа, цөөнхийг эмх цэгцтэй байлгах. Орос дахь Их Британиас дараахь Британи, "тусдаа чөлөө" нь түгээмэл байдлыг олж авах явдал юм. Бие биенээсээ залхах шаардлагагүй, зөрчилдөөн: Зөвхөн эмэгтэй хүний амрах нь хэвийн зүйл юм. Нөхөргүйгээр хэрхэн амрах вэ, өөр улсад амралтаа хэрхэн яаж биеэ авч явах, яаж амьдрахаа хэрхэн биелүүлэх вэ - дарааллаар нь яаж байх вэ.
Аялалын өмнө
Хөдөлгөөнтэй төлөвлөгөөг бэлтгэ, эхнэрийнхээ зөвлөлийг асуухаас бүү ай: стресстэй нөхцөл байдалд та магадгүй дуудлага байхгүй байх. Дараахь зүйлсийн талаар ярилц.- Аялах улс, хот;
- Аялал жуулчлалын зорилго (соёл, архитектур, гал тогоо, гэх мэт);
- Маршрутыг тодорхойлох, гарын авлага, гарын авлага худалдаж авах, гарын авлага, мэндчилгээний хэллэгийг сур.
Дараа нь агаарын тасалбар худалдаж авах шаардлагатай, зочид буудал, зочид буудал эсвэл зочид буудал, зочид буудалд захиалах хэрэгтэй. Зөвлөмж: "Орон нутгийн" зочид буудлын нэр, хаягийг нь бичих бол тэмдэглэлийн дэвтэрт хая.
ХӨГЖҮҮЛЭХИЙГ ХЭРЭГЖҮҮЛЭХГҮЙ, ХУДАЛДАН АЖИЛЛАГАА, БАРИМТ БИЧИГ, ПОЛОООООООООООООООООООООUNG нь хуулбарыг хийх, сканнердах, имэйлээр илгээдэг. Хамгийн хариуцлагатай мөч бол чемодан цуглуулга юм. Улирлын чанар, зүйлийн практикт анхаарлаа хандуулаарай. Маш их нэмэлт зүйл авч болохгүй - хүчтэй гар нөхөр ойрхон байх болно.
Юу нь анхаарч үзэх хэрэгтэй
Бие даасан амралтын үеэр өөр хэн нэгний эрүүл ахуйн дүрмийг бүрэн дагаж мөрдөх нь бүр чухал юм. Гараа бүрэн дагах нь илүү чухал юм. Гараа угаах нь илүү чухал юм.
Орой, шөнийн цагаар дагалдахгүй, хажуу тийшээ алхаж, нарийхан болж, ally. Ганцаардсан эмэгтэй нь onsters-үүнтэй харилцахаас зайлсхийхийн тулд чухал ач холбогдолтой, зочид буудлын дугаар, зочид буудлын дугаар, зочид буудлын дугаар, зочид буудлын дугаар, ажлын байр, ажлын байрыг мэдээлэхгүй байх. "Уучлаарай, би чамайг ойлгохгүй байна" гэсэн хэллэгийг хязгаарлаарай.
Зочид буудлын өрөөнд үнэ цэнэтэй зүйлийг бүү орхи. Үүнийг хийхийн тулд, тантай хамт өмсөж болох нь тантай хамт байгаа өргөн үүргэвч авах нь зүйтэй юм (зочид буудал, зочид буудал, орон нутгийн оршин суугчид болон бусад жуулчдад найдаж болохгүй).
Хатагтай нар, нээлттэй, тайвшруулах хувцас өмсөж, тайвшруулах өндөр өсгийтэй гутал өмс. ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙГ ХЭРЭГЛЭХГҮЙ БАЙГУУЛЛАГУУД, ЭРҮҮЛ МЭНДИЙГ ХҮСЭХГҮЙ БАЙНА.
Хэрэв та нөхрөөрөө амралтаараа "нүгэлт зүйл" -д тохируулаагүй бол танихгүй эрчүүдэд туслахгүй байхын тулд танихгүй эрчүүдийг бүү асуу, гэрлэсэн эмэгтэйн тэмдэг гэж ойлгож байна. Ихэнх тохиолдолд эрчүүдэд туслахдаа баяртай байх болно, гэхдээ "хүлээн авалтыг үргэлжлүүлэхийг шаарддаг". Тэрээр эрэгтэй шалан дээрээс анхаарлаа төвлөрүүлж, гурав, дөрвөн хэллэгийг бэлтгэж, зочид буудалд санал болгож, ресторанд санал болгох нь эелдэг, зоогийн газарт санал болгож байна. Хариултыг аль болох аль болох хурдан явсны дараа тэр даруй зөвлөж байна.
Нөхрөөрөө амралтаараа амралтаараа хуралдуулах нь чухал юм. Уучлаарай, та хэр олон удаа дуудагдах вэ. Эрэгтэй хүн та бүгд зөв гэдгээ баттай байх нь чухал бөгөөд маш их анхаарал халамж тавьж, олон тооны суудал илгээх, хуваалцах, туршлага илгээх, хуваалцах
Мэдээжийн хэрэг, нөхөргүй амралт нь үе мөчөөс ялгаатай зүйл биш юм. ЭНЭ АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГАА ХҮНД ЭМЭГТЭЙ ХҮНИЙГ ХҮСЭХГҮЙ БАЙНА.