1970 онд Америкийн химич Лаинусын санал асуулга нь 1970 онд А. Витамин С-ийн өдөр тутмын хэрэглээ нь 1970 онд "Витамин С-ийн" номыг сайжруулжээ Байна уу. Эрдэмтний ажил нь практик туршилт хийгдэж байгаа бөгөөд синтетик витаминыг үл харгалзан хамгийн сайн сайхны ажил болжээ. Редакторын алба 24cmi нь Витаминыг үр дүнтэй хөгжүүлэхийг хичээсэн үү?
Синтетик витамин: Муу, сул
С Сэцэг : Цогцолборт агуулагдсан витамин нь илүү сайн шингэдэг. Энэ нь таблет нь ихэвчлэн цусыг хурдан шингээдэг бэлэн холболтуудыг агуулдаг. Хоолны дэглэмийн цогцолборын цогц нөлөө байхгүй, гэхдээ зохих ёсоор сонгосон тунгаар тэд бие махбодийн системийн үйл ажиллагаанд ашиг тусаа өгдөг.Жишээүүлэн О Дүлэмсэн усыг үйлдвэрлэх нь хэт ягаан туяаны чанартай үйлдвэрлэсэн үйлдвэрлэл яахт дийлднээр Overandidand оригтай эмэгтэй, эмэгтэйчүүдийн тэргээс бусад эмэгтэйчүүд, насанд хүрсэн эмэгтэй, наслогын өрөө худалдаж оруулсандаа шаардлагатай. Гэхдээ өндөр настай, жирэмсэн эмэгтэйчүүд нь судасны шохойжилт, урагны араг яс, араг ясыг арилгахад асуудалтай байдаг.
Угзах цаас : Бадес бол мансууруулах бодис, хоолных нь ямар нэгэн зүйл юм. Цогцолбор ашиглах үр ашиг, аюулгүй байдал нь батлагдаагүй, олон хүний эрүүл мэнд, RospoTrebnad-ийн яаманд хатуу хяналт тавихгүй. Тиймээс зарлуулсан бүрэлдэхүүн хэсгээс гадна заримдаа Үйлдвэрлэлийн гадна хортой бодис байдаг, fenolheine, хөхид, ацета, ацидид, ацеттене. Гэхдээ айлгах шаардлагагүй: Бүртгэгдсэн, өнгөрсөн чекийн жагсаалт нь Rospotrebnadadzor-ийн вэбсайт дээр байрлуулсан болно.
Синтетик витаминуудын асуудал:
- Хүлээн авах, зарим витамин нь аюултай өвчин үүсгэдэг: C + E - Тархины судасны судас, A + e - A + e - A + A - ATHESOSCLOSOSS нь хорт хавдрын хавдартай болох эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
- Хяналттай хоолны дэглэмийн хэрэглэснээс үүдэлтэй гиперитаминоз нь бие махбодийн сөрөг өөрчлөлтийг (алсын хараатай, толгой эргэх, толгой эргэх, суулгалт, суулгалт, суулгалт, бусад хүмүүсийг зөрчсөн).
- Байгалийн найрлага нь синтезээс ялгаатай. Тиймээс, Ascorbic хүчил нь витамин С-тэй тэнцэхгүй, бусад чухал бүрэлдэхүүн хэсэг биш: Rutin, Biophlava, Ascorbinogen, ASCORBINOAN, ASCORBINOAN, ASCORBINOAD, ASCORBINOAD, ASCORBINOAD, ASCORBINA, ACCORBINOAD, KISTORESE. Үүний дагуу, улиралд хүйтнийг анкори хүчил агуулгаар хамгаалах боломжгүй.
Байгалийн виамин
С Сэцэг : Хүнсний ногоо, жимс, жимс, жимс, загас, ид шидийн бүтээгдэхүүн, өндөг, мах, мах, мах, самар, самар нь дархлаа бэхжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай бодис агуулдаг.Угзах цаас : Дэлгүүрт танилцуулсан бүтээгдэхүүний чанар нь заримдаа сайн биш, газар тариалангийн газар тийм ч энгийн биш юм.
Витамины үр ашиг
Александр Леонидович Миасников, М.E-ийн дараа нэртэй GKB-ийн гол эмч. Zhadkevich хотын эрүүл мэндийн газрын эрүүл мэндийн яам, тэргүүлэх хөтөлбөрийг "ОХУ-д" ОХУ-д "хамгийн чухал" хөтөлбөрт хамрагдахын тулд эрүүл хүнийх нь цогцолборт синтетик витининийг анхааралтай ажиглав. Хоол хүнсээр хадгалагдаж байгаа эдгээр бодисууд бие махбодид сайн шингэж, эрүүл мэнд, дархлаа хадгалдаг.
Vladimiir Abdullevich DADIA, Гэгээн Петеремийн дарга I.I-ийн нэрээр нэрээ нэрлэв. Мехников, хөрсний ядаргаа, химийн бодис, бордоо, бордоо, бордоо нь тариалангийн ургамал, жимс жимсгэнэ ур чадваргүй бодисын дутагдалд хүргэдэг. Эрдэм шинжилгээний тухай таамаглалын дагуу олж авсан витаминыг бууруулах хандлага нь зуун жилийн туршид буурч магадгүй юм. Тиймээс "Хөшүүн ээжүүд нь хомсдож байсан хүмүүсээс хомсдож эхэлсэн, эргээд эргээд хомстой хүүхэд төрүүлдэг." Нэмж хэлэхэд хоол хүнс хадгалах, тээвэрлэх, тээвэрлэхэд ашиг тустай шинж чанараа алдаж, бие махбодийн зайлшгүй шаардлагатай витаминууд нь хэт их хэмжээний бүтээгдэхүүн идэх шаардлагатай болно.
мөнгөн дэвсгэрт
Витамин ба ул мөрний элементүүд заримдаа хортой зуршил эсвэл эм хэрэглэхэд саад болдог. Жишээлбэл, архи, кофеин, Кейсин, антибиотик, антибиотик нь калори цуст сорохоос урьдчилан сэргийлэхэд калеомтик, цайр, магни, төмрөг, төмрөг, төмрөг, төмрөөр сорохоос урьдчилан сэргийлэх. Laxative Бэлтгэл нь A, D, D, e, e, e, e, c, c кальци, Магни ба магнейн дутагдалтай байдаг.Синтетик витаминыг хэн хэрэгтэй вэ?
Эрүүл хүнээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор, цогцолборын хүлээн авалт нь хортой бөгөөд дараа нь хэн хэрэгтэй вэ? Хамгийн их магадлалтай, бусад шалтгаанаар хүмүүс ердийн хоол, үнэ цэнэтэй ул мөр, үнэт цаасны хувьцааны хувьцааг дүүргэж чадахгүй. Эмчилгээний эмч нь олон талт цогцолборыг томилох болно.
- Antibiotics, Antibiotics, жирэмслэлтээс хамгаалах, антикоагулументууд, эсвэл химийн эмчилгээний сургалтыг удаашруулах, эсвэл цуст бодисыг удаашруулах, эсвэл цуст цусыг шингээх, түр зогсоох;
- хоол боловсруулах, ходоод гэдэсний замын гажигтай холбоотой асуудал;
- хүнд хэцүү халдвар авсан;
- үйл ажиллагааны дараа сэргээсэн;
- Хүнд хэцүү нөхцөлд (газар доорхи, ургамал, ургамал, үйлдвэрлэл,
- Хоолны дэглэм (өлсгөлөн, Веганизм, цагаан хоолтон, бусад бусад).
Шинжилгээ, Ангаалтес, Ангатнесс дээр үндэслэн витамины алдагдлыг нөхөхийн тулд эмч ямар MultivityIn цогцолборыг тодорхойлно.
Дархлаа хэрхэн бэхжүүлэх вэ
Гэртээ эм уухгүйгээр дархлаа өргөх - жинхэнэ! Хүний тэсвэр тэвчээр, чадварыг эсэргүүцэх чадварын үндэс - Эрүүл, тэнцвэртэй хоол тэжээл. Хагас боловсруулалттай бүтээгдэхүүн, түргэн хоол, амтат хоол, амтат, амтат хоол хүнс, хоол хүнс, их хэмжээний карцагенууд нь мэдээжийн хэрэг. Өдөр тутмын хоолны дэглэмд шинэхэн жимс (Жимсний шүүс, жийргэвч, Шар айраг, Багц, Тэнгисийн загас,
Ходоодны эрүүл мэндийн эрүүл мэндийн эрүүл мэндийн эрүүл мэнд нь дархлаа дарангуйллын эрүүл мэндэд нөлөөлдөг тул эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ нь тааламжгүй өвчнөөр өвчилдөг. Царай, архаг халдвар (синусит ба Тамрилит, тонзилит, бусад хүмүүс) бие махбодийн болон бусад нь бие махбодийн тогтвортой байдлыг бусад өвчинд хүргэдэг.
Магни агуулсан эмийн оронд энэ нь эерэгээр тохирох нь ашигтай, ажил, гэр, йогоор хичээллэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хичээл ч гэсэн дуртай хобби бол өвчинөөс урьдчилан сэргийлэх үүднээс бодитой үр дүнд хүргэдэг.
Эмч, хүүхдэд дархлаа, хүүхдэд болон насанд хүрэгчдэд хүч чадлыг бэхжүүлэх гол зөвлөмж. Урт алхах, гадаа спорт, хатуурах, хатууруулах, энэ амьдралын хэв маягаар бие махбодийн эмзэг байдал багасч байна.