Нам зиаг
Alexander Shpak - Оросын BodyBuilder болон Star "Instagram". Тэрбээр кино театрт зарагдахгүй, кино театрт хүрч чадсангүй, энэ нь хурдан гадаад төрхийг олж мэдсэн. Эрэгтэй биеийг шивээс, цоолж, цоолж, цөцгийн суулгацын дагуу хутганы мэс засалч дор хэвтэж, Нэмж дурдахад тэр фангас цус сорогч болох болно. Олон нийт фриктэй төстэй хүнийг хүлээн авахаас татгалздаг, гэхдээ түүний түгээмэл байдал нь зөвхөн үүнээс л ургадаг.Бага, бага, залуучууд
Александр 4-р сарын 1-ний өдөр, 1979 оны 4-р сарын 1-ний өдөр Петерсбург. Фенүүд нь түүний үйлс нь хүүхдийн гэмтэлтэй холбоотой гэж үздэг.
BodyBuilder өөрөө 25 жилийн туршид хүмүүжлэх асуудлуудын талаар бодсон гэж бодож байна. Төрөхөөс тэр нь зөвхөн энгийн хүү байсан, гэхдээ тэр ч байтугай үе тэнгийнх шиг биш гэж боддог байсан. Түүний эцэг эх бол уламжлалт мэргэжилтэй хүмүүсийн төлөөлөл юм: Ээж нь багшийн үүрэг гүйцэтгэсэн, аав нь цэргийн хүн байсан. Эцэг эхийн ажил хийдэг тул хүүгийнхээ хүдрийг бага зэрэг цаг хугацаа төлдөг тул хүү, эмээгийн компанид өссөн.
Эцэгийн ачаар гэр бүл нь ихэвчлэн оршин суугаа газраа өөрчилдөг. Тэд нэг цагт тэд туйлын тойрогт амьдардаг байсан. Александр 5 цагт сургуульд явсан бөгөөд 15-д аль хэдийн сургуульд орсон. Тэрбээр "Санхүүгийн менежер" болон "санхүүгийн чиглэлээр мэргэшсэн" мэргэжилтэн "болон Спортоор хичээллэдэг, тэр бага насандаа уулзсан. Бие бялдрын дасгал хийх хайр эцгээс нь эргэлзэв. Тэр залууг ажиллуулах, татах, татахыг албадав. 12 настайдаа Александр аль хэдийн биеийн тамирын заал руу алхаж, шинэ бичлэг хийжээ.
Буутээл
Alexander сүлжмэл амьдрал спорт, дасгалжуулагчтай хамт. Тэрээр биеийн тамирын зааланд ажиллаж байсан, бие махбодийг хэлбэржүүлэхийг хүссэн хүмүүс, хүч чадлыг бий болгосон. Нэмж дурдахад, тэрээр спандал салсан учраас өөрийн спорт дэлгүүрийн дэлгүүртэй байсан. Александер Шпак нь анаблик шашинт стероидыг олсон бөгөөд тэр 3 жилийн турш хүлээн авсан тариалангийн хэмжээгээр тархсан. Баривчлах ажлыг орон сууцны дасгалжуулагчаар зохион байгуулсан, тэр өөрийгөө ашиглахад зориулж анабликикийн хэсгийг хадгалдаг байсан.Шпак, түүний намтар шиг, Нийтлэл нь Нийтлэлд үл мэдэгдэх аялалын дэвтэр дээр Нийтлэг дэвтэрт алдартай болсон. Snapshots нь интернетээс хурдан нисч, зөвхөн тосонд асгасан түгээмэл блог хөтлөгч болсон. Түүнийг ярилцах тусам тэр хүн илүү алдартай болно.
2010 онд тэр хуримын үрэлгэн зургуудыг сонирхож байсан. Алдарт амтыг мэдрэх нь Александр үүнийг бүх боломжит байдлаар дэмжиж эхлэв. Shpak нь таны бодлыг үзэгчдэд, дотроо бодлоо хуваалцаж, дасгалжуулагчдад санал болгож буй зөвлөмж өгсөн.
2016 онд эрэгтэй хүн ихэвчлэн зочны хөтөлбөр болсон. Тэрээр гоо үзэсгэлэнгийн төлөө оноо авсан "Бид" -д оношлогдож, "ярьж," ярьж, харуулсан "шоу дээр гарч ирэв.
Хөтөлбөр дээр Шоудманчууд хүсэл тэмүүлэлтэй хуванцар, шивээсний хэрэглээний шалтгаануудын талаар ярьсан. Энэ нь Александроос авсан шивээс нь цорын ганц зүйл бол цорын ганц нь цорын ганц юм бол тэр бие махбодийн эргэн тойронд мольцыг арилгана. Эхний 3 жилд бие махбодийн 70% нь 150 хуралдаанд хамрагдсан. Зургийг ашиглахын тулд нийт 22 мянган цаг шаардлагатай. Шпактай хийсэн ярилцлагадаа тэр төмсөгийг арилгасан гэсэн ойлголтыг үгүйсгэв. Шоудман нь олон нийтэд тэр эрэгтэй эрүүл мэндийн байдалтай байсан нь олон нийтэд итгэлтэй байв.
2017 онд Александер, Массандер, Маси Шпакийн оролцоотойгоор нэг эрч хүчээр "эрэгтэй / эмэгтэй", шивээсэнд зориулагдсан хүмүүст зориулсан хөтөлбөр. Александр очиж, үнэлгээний дамжуулалтыг "Тэдэнд ярь" гэж хэлэв. Нийтийн ярианы дунд, шпак нь "Инээдмийн клуб" -н үе шатанд гадаад төрх юм.
Showman "Instagram" -д өдөр бүр "Instagram" -д дансаа захиалсан. Дасгалын дасгал, Shpakov-ийн хоолны газар, хоолны газартай Экспризийн аяга таваг дээрхи амлалт, хоол хийхдээ хоол хийх нууцад хуваагддаг.
Александр Оросын хотууд дахь фитнесс төвүүд нээлтэй оролцов. Тиймээс 2018 оны 2-р сард, эхнэр нь эхнэр, нөхөр нь "Мөрөөдөл, бодит байдал" -ийг эхлүүлэхэд Бельгород зочлов. Бүрхүүлтэй онгоц хоцорч байсан, гэхдээ энэ нь шүтээнүүдийн ирснийг хүлээхээс сэргийлээгүй. Bodybuilders Funs нь "Саша, Обра, obra-д дуртай."
Мөн 2019 оны 10-р сарын сүүлээр тэр хөтөлбөрийн зочдын зочин болжээ. Шоуны хоёр дахь баатар нь алдартай сэтгүүлч, зохиолч, зохиолч, зохиолч, зохиолч, зохиолч, зохиолч, зохиолч Сергей Минейвев болжээ. Агаарын шилжүүлэг дээр уригдсан одууд нь амьдралаас хөгжилтэй түүхүүдийг тэргүүлэх тухай өгүүлдэг бөгөөд тэд үргэлж тэдний үргэлжлэлээ таахыг хичээдэг.
Хэсэг хугацаанд Оросын бусад хүмүүс шиг Энэ хугацаанд тэр амьдралаа "Instagram" -аар дамжуулж, хоол тэжээл, спортын тухай нийтлэлийг хэвтүүлэв. Саша Сонирхолтой жороор хуваалцаж, Мэнгейнд, гэрт нь хашаандаа хэрэм,
Хуванцар ба шивээс
Александр дээр шивээсний хайрын тухай хайр. Бүх зургийн нийт үнэ 5 сая рубль юм. Хэд хэдэн шивээс хийсний дараа тэр илүү ихийг хүсч, тиймээс тэр мэс заслын хүснэгт дээр байсан. Хэрэв та усан онгоцны зургийг ашиглавал үйл ажиллагаа өмнө болон дараа нь нэлээд хөөрхөн, аймшигтай залуу байсан нь мэдэгдэхүйц юм. Биеийнхээ хэлснээр тэр зөвхөн гадаад төрхөөр төөрдөг хүмүүсийг нэн даруй тайрч эхлэв.
Түүний дансанд 15 үйл ажиллагаа, урд талын хүчин зүйлээр эхэлж, урд талын хүчин зүйл (нүүрний бүрэн өөрчлөлт). Үүнээс гадна эрэгтэй, хөх, хөхний суулгац, гэхдээ цаг хугацааны явцад Тэр бас фангуудыг нэмэгдүүлэв. Бусад нь АЛСАН-ийн сургалтын дагуу тэр өглөө БАССУУ-ын хүн болон өөр аргаргууд, гэрийн хүмүүсийн дунд байдаг.
Үүний зэрэгцээ эр хүн түүний биед олон тооны үйлдлээс хойш огт хамаагүй, сорви нь үлддэг, гэхдээ тэд гэрэлтдэг боловч бүрэн гэрэлтдэг, гэхдээ бүрэн алга болохгүй.
Шоучин хөмсөг, нүдэн дээр шивээс, нүдэн дээр тавиурын зургийг бөглөсөн тул ALEXNANDER-ийг бүхэлд нь нүүр будалтгүйгээр үзэх боломжгүй юм.
Хувийн амьдрал
Анхны гадаад төрхийг үл харгалзан бодиечин, бие бялдаржуулагч нь эмэгтэй, залуучууд, залуучуудад алдартай байсан. Тэрээр албан ёсны гэрлэлтэд 6 удаа байсан тул нөхөрсөг бус, энэ нь уламжлалт бэлгийн чиг баримжаатай, Анхны хурим 2010 онд гарсан. Түүний сонгосон нэг нь бага зэрэг мэддэг. Александр гэр бүл нь түүний хувьд хамгийн гол зүйлээс хол байгаа гэж маргаж байна.Blogger-ийн зургаа дахь эхнэр нь Ирина Мессенскаятай загвар өмсөгч болсон. Иринагийн хэлснээр, тэд бие биенээ бүрэн хангаж чадсан бөгөөд энэ нь COO-COILED COOTERSED, ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨГҮЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Гэгээн Петербургийн ирмэг дээр байрлах орон сууцанд тэд зочны өрөө, гал тогооны өрөөнд хослуулсан cozy гэр бүлийн үүрийг бий болгосон. Энэ байрны өвөрмөц онцлог шинж чанарууд нь галын бөөмс, алтан тоосонцор бүхий гантиг таблет байв. Орон сууц нь цэлмэг хувцас солих өрөө, унтлагын өрөөтэй байв.
Эхнэр нөхөр Бебюсилд окели гэж нэрлэдэг. Тэд хамтдаа "Instagram" -д дансаа хувааж, гадаадад амрахаар нисэв. Охин нөхрийнхөө эсрэг эхнэрийн үзэл бодлыг хуваалцсан: Ирина: Ирина бас ээж болохоор төлөвлөөгүй. Мешийн хэлснээр тэр Александерийн хайр нь хүүхэдтэй хуваалцах хэрэгтэй гэж эргэлзэж байв.
Хайрлагчид 2015 онд гарсан. Богино ханцуйны цамцтай зуны улиралд хүргэн нь хүрэн хувцас өмсөөд, сүйт бүсгүйн уламжлалт харагдав. Үүний зэрэгцээ, Скарлет Маникурыг хоёр гарт байлдан дагуулав. Зөвхөн хоёр гэрчийг баяр ёслолоор урьсан. Бүртгэлийн оффисын дараа шинээр ирсэн хүмүүс хуриманд ороод, орой нь далайн эрэг дээр амарчээ.
3-р сарын 2020 онд Шпак, зарим эх сурвалжийг худалдаж авсан боловч энэ зуслангийн байшинг хассан гэж бичсэн байсан. Хоёр давхар байшинтай харш нь харанхуй өнгөрсөн: Сара Сара Сара Окси, тэр нэг удаа хэлсэн, харгис аллагад ийм зүйл тохиолдсон гэж хэлэв. Эмэгтэйчүүдийн хэлснээр өмнө нь эрт дээр үед албан тушаалтны албан тушаалтан байсан. Гэхдээ энэ нь ичиж байсангүй.
Бараг л олж авсны дараа бараг тэр даруй олж авсны дараа, Александр Мася Шпакийн эхнэр "Инстаграм" нь байшингийн аялан тоглолтыг өнгөрөөсөн. Түүнийг тавилгатай бүрэн тавилгатай, сайхан өрөөнүүд, үзэсгэлэнтэй өрөөнүүдийг харуулсан. Зарим мэдээллийн дагуу худалдан авалт, худалдан авалт нь 60 сая рубльт зарна.
Гэр бүл салах
Дараа жилд аль хэдийн дараа нь шок нь салах гэж байна. Блог хөтлөгч нь цоорхойн санаачлагч нь эхнэр / нөхөр байсан гэдгийг хүлээн зөвшөөрсөн. Хэсэг хугацааны туршид хоёулаа чанга фэнүүд чанга салахыг хүлээж байна. Александр, Туркт ганцаараа үлдсэн (тэр үед нулимс нь аль хэдийнээ аль хэдийн явагдсан), Хэдэн долоо хоногт аль хэдийнээ явагдсан.
2021 оны зун, Мася, Эцэст нь хэлэхдээ, эцэст нь түүний гэрлэлтийг гэрлээгүй гэдгээ буруутгаж байсан нууцлаг хөшгийг нээв. Үйл ажиллагааны эрх чөлөө дутагдаж, салах шийдвэрийг гаргасан. Дараагийн Ether-ийн шууд эфирт, Мешччская нь зөвхөн SPPACH-д тусалсан бөгөөд энэ нь байгалийн хэрэгцээнд тусалдаг.
Александр олон нийтэд хариу өгөхийг хүлээхээр олон нийтэд нээлттэй байсан. "ALENA, ХУГАЦАА!" Эрэгтэй одоогийн нөхцөл байдалд байр сууриа үзүүлэв. Юуны өмнө тэр үүнийг батлав, магадгүй, гэхдээ сонгосон ч гэсэн сонгогдсон, харин Мася амлалтаа биелүүлэхээ больсон байх. Жишээлбэл, Ирина жингээ хасагдах гэж байгаа боловч Кроиссууд дараагийн өдөр нь иджээ. Эсвэл би нам гүмхэн гэр бүлийн үдшийг барихыг хүссэн бөгөөд шөнийн цэнгээний газарт найз охидуудаа орхисон.
Шепак бас түүний хайр нас баржээ гэж хэлсэн. Одоо тэр шинэ охинтой болжээ - Киевийн Яана зурагчин. Тэрээр романтик сонирхлын хувь тавилангийн дүр төрхийг нуугдуулаагүй, энэ талаар захиалагчдыг эсэргүүцэж байсан.
Александр Шпак одоо
Шпак нь хүмүүсийг үргэлжлүүлэн сургаж, интернетэд болон зурагт дээр гарч ирнэ. BodyBuilder-ийн өсөлт - 176 см, өөртөө зориулсан төгс жин нь allexander 105 кг гэж үздэг. Гэхдээ тэр үргэлж нандигнан дүрсний бүсэд хадгалагдахгүй. Нэмэлт килограмм шатаах зорилгоор Блоггер тогтмол дасгал хийдэг, дор хаяж 8 км явагдаж, мөн ширээн дээр байрладаг.Түүний хувьд 2021 онд түүнийг том хөрөнгө оруулалт, Турк улсад томоохон хөрөнгө оруулалтаар тэмдэглэв. Энэ улсын хуульчдаас ирсэн хуульч, энэ улсын хуульчдыг Оросоос ялгаатай гэж зөвлөж байна. Энэ хугацаанд блоггер санхүүгийн бэрхшээлийг мэдэрч байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тэр мөчид Александр элссэн, найз нөхөд нь их тустай байсан.
Төслүүд
- YouTube суваг Саша Шпак
- "Хэрхэн шахах"
- "Биеийн химийн"
- "Сэтгэлийн зам"
- Персопийн суваг "SHPAK-тай хоол хийх"