Нам зиаг
Энэ эмэгтэйн намтар нь "Эрүүл биед" гэсэн үг хэллэгийг баталж байна. Хүчтэй, наалддаг, хайраар дүүрэн, тендер - Ийм бол Ирина Туршинская юм.Бага, бага, залуучууд
Ирина Александровна Туршинкая нь цэргийн 27-р сарын 27-ны өдөр, 1974 оны 7-р сард цэргийн гэр бүлд төрсөн. Бага насны хүүхдийн үүрэгтэй охины эцэг эх нь сахилга баттай, хэмнэл гимнастик руу хөтөлдөг.
Спортыг үзэн яддаг 7 од
Охин энэ спорт, амжилт, амжилтын болон амжилтанд хүрээгүй, амжилтанд хүрээгүй байсан. Дасгалжуулагч эцэг эхдээ гимнастикаас авахыг зөвлөж байна. Үүний дараа Ирина хөгжмийн сургуульд орж, төгөлдөр хуурын ангид 5 жилийн туршид орлоо. Хичээлийн дараа хичээл зүтгэлээр хичээллэж, хичээлийн аргаар спортоор хичээллэхийг хүсчээ.
1991 онд сургуулийнхаа төгсгөлд Ирина, Ирина РГУ-д RGU-д ордог. Богино хугацааны дараа тэр энэ мэргэжлээрээ ажиллахыг хүсээгүй бөгөөд биеийн тамирын сургалтын хүрээлэнг оруулав. Спорт, эрүүл мэндийн салбар нь охиныг гайхшруулав.
Спорт, энэц
17-д, Туркинская нь фитнесээр хичээллэж, биеийн тамирын зааланд оролцож, хүний бие махбодийн физиологийн чиглэлээр суралцжээ.
7 одод хоолны дэглэмд автжээ
2001 онд тэрээр хүссэн мэргэжлээр ажиллахаар эхлээд зохион байгуулдаг - Клубын фитнесс "Марк AVRELII" -д хувийн дасгалжуулагч. Үүний зэрэгцээ тэр фитнес, бие бялдар, бие бялдартай тэмцээнд оролцдог. Зөв зохистой тэжээлийн гүнзгий судлах нь түүнд спортын клубуудад лекцээр лекц унших боломжийг олгодог.
Карьерын дасгалжуулагч, хоол тэжээлийн эмч хурдан хөгжсөн бөгөөд 2004 онд, 2004 онд мисс клубын ерөнхий захирлын албан тушаалтны нийтлэлийг авав.
Хамгийн туйлын одны хоолны дэглэм
Үүний зэрэгцээ, Turchinsky Сонирхолтой сэтгэлзүйн хувьд сонирхож байгаа бөгөөд энэ нь хэт их жинтэй, жингээ хассан асуудал нь зөвхөн хоол хүнсэнд асуудалтай тулгарч, жингийн алдагдлыг хүнтэй хамт хүндэлж авах явдал юм. 2013 онд 20136 оноос эхлэн Туркинская нь өдөр бүр сайн сайхан байдлын төвд хоол тэжээлийн ажилтан ажилладаг.
2015 онд цутгамал нь CTC-ийн БИЗНЕСИЙН НЭГДСЭН ХӨТӨЛБӨРИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨНИЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨНИЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨНИЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨНИЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨНИЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨНИЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ. Ирэх жил Ирина, NTV дээр "Шинэ өглөө" хөтөлбөрт "Өглөөний спорт" -ийг "Өглөөний спорт" -ыг "Өглөөний спорт" -г эхлүүлж эхлэв. Ном "Энэ аргууд нь Ирина Туршинская. Төгс төгөлдөр биеийн шинэ амьдралыг "2016 онд гаргасан. Нэмж дурдахад, динамитын эхнэр нь Диноритын төлөөлөгчийн эхнэр өөрийн Ресектенгийн төлөөлөгчийн төлөөлөвөн өөрийн mine Farot "WeampovArЙ тээшнээрэгдсэн ажилтнуудын маананд оролцжээ.
Хувийн амьдрал
Иринагийн хувийн амьдрал нь эмгэнэлтэй хөгжсөн. Нөхөр Владимир Туршински, тэр 1-р байранд тулалдаж буй телевизийн дэлгэцийг анх удаа харсан. 3 жилийн дараа тэд фитнес клубт санамсаргүйгээр фитнес клубт уулзав.
45 кг жинтэй, бага жинтэй 7 од
Хүчтэй, харгис динамит динамит нь охины зүрх сэтгэлийг нэн даруй барьдаг. Залуучууд ердийн хүмүүс хэвийн харилцаагаа эхлүүлж эхлэв. Гэсэн хэдий ч Ромыг тасалдсан байх ёстой - Ирина - Ирина хэл шинжлэлийн практикт Америк руу явлаа. 20 настай охин түүний хайрыг танилцсан гэдгээ ойлгосон. Түүний буцаж ирэхэд тэд дахин клубт дахин уулзаж, салахаа больсон. Хагас жилийн дараа шуургатай роман жилийн дараа хосууд хамтарсан байраар шийдсэн.
Ярилцлагад, фитнесийн дасгалжуулагч нь эхлээд энэ нь төвөгтэй харилцаатай байсан бөгөөд эхнэр нь ихэвчлэн замд автдаг, тэд энэ хэсэгт зөрчилдөж байсан бөгөөд тэд энэ үндсэн дээр зөрчилдөж байсан. Гэхдээ тэдний хамтарсан охин Ксения 2 настай байсан бол Владимир хайртай, хуримаа өөрөө зохион байгууллаа. Хожим нь эхнэр, нөхөр сүмтэй гэрлэсэн. Ярилцлагын аль нэгэнд нь Иринагийн дүр төрхийг эсэргүүцэж чадаагүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн хүн. Фитнесс Гуру бол 164 см-ийн өсөлт нь 164 см, жин нь 50 кг юм.
Зүрхний асуудалтай 7 алдартнууд
Харамсалтай нь хувь тавилан нь энэ гэр бүлд энэ гэр бүлийг аймшигтай тестээр бэлтгэв. 2009 оны 12-р сард ОХУ-ын хамгийн хүчирхэг хүн Владимир Туршинчки зүрхний шигдээстэй байв. Шинээр гарч ирж буй түргэн тусламжийн эмч нар нас баржээ.
Бэлэвсэн эхнэр нь өөрөө өөртөө ирж, эмгэнэлт явдлын дараа эдгэрч чадахгүй байв. Гэхдээ Ирина хүчтэй эмэгтэй болж хувирав, охиноо хөл дээрээ тавихын тулд гараа гараараа авав. Одоо хүртлээ тэр нөхрийнхөө дурсамжийг хадгалсаар байгаа бөгөөд тэр хайрт эхнэрээ орлож чаддаг гэж үзэж чадахгүй.
Ирина Туршинская одоо
Хамгийн сайн бэлхүүстэй хамт 7 алдартнууд
Ирина, Ирина, эрүүл хоол тэжээл, фитнесийн талаар хүмүүст зөвлөгөө өгч байна. Жин хасах "дээд" -ийг Кисловод дахь спортын цогцолбор дээр үндэслэсэн. Энэ төслийн зорилго нь хүмүүсийг зөв хооллох, дасгал хийхэд хүргэдэг.
Иринад Иринагийн профайлд "Instagram" -ын профайлд та төсөлд оролцох нөхцөлийг олж чадна. Мөн нийгмийн сүлжээний зөвлөх нь захиалагчдын зөвлөгөө, хувийн зургуудаар хуваагддаг. Эмч Жорж Лебеденко, "Утас" ном бичсэн.
Шагнал, амжилтууд
- 2002 он - BodyBuilding-ийн аварга шалгаруулах тэмцээн, фитнесс дэх Москва мужийн дэд аварга
- 2003 - Оросын фитнесийн аварга шалгаруулах тэмцээний 2003 - 5-р байр
- 2013 оны "3 нас" -ыг залруулахын тулд дасгалын системийн зохиогч
- 2016 он - Төслийн бүтээн байгуулалтын баг "Жинсэн хүмүүс"