Нам зиаг
Marina korpan бол олон мянган эссетэй санал нийлэхгүй байгаа хамгийн алдартай блог хөтлөгч бөгөөд зохиолч юм. Гэхдээ хамгийн шилдэг нь, түүний үйлдэл, дампетууд, хатагтай нарын зохиолч, бие махбодийн зохиол биш, бие махбодийн алдагдал, нөхөн сэргээх дасгалын цуглуулга.Бага, бага, залуучууд
Корпан нь намтарын эхний хуудсыг хуваах дургүй байдаг. 2000 онд 2000 онд, охин Москва сургуулийн гудамжнаас 152 төгссөн, Маринагийн бага насыг МАРИНА хүүхдийн хүүхэд. Төрсөн өдрийн блоггер 7-р сарын 20-нд тэмдэглэж байна.
Бага насны, өсвөр насныхан, Марина "Пюнс" байсан. Аэробик, хоолны дэглэм, хоолны дэглэм нь жингээ хасахад тусалсан. Эцэг эхийн нууцаар, охин нэг жилийн турш бараг юу ч хийгээгүй. Энэ нь сэтгэл хөдлөм үр дүнд хүргэсэн - Марина, Марина дахиад нэг жил эрүүл мэндээ сэргээв.
Хармоныг худалдаж аваарай (одоо korpan нь 164 см-ийн жинтэй корпан 59 кг жинтэй, 59 кг жинтэй, Америкийн Girry-ийн хүүхэд төрүүлдэг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам марина, Марина мужид Кроссорчуудын амьсгалын гимнастирын өөр нэг гимнастик гимнастик гимнастик гимнастик. Нийт Cappan 25 кг-ыг алдсан.
Сургуулиа төгссний дараа охин нь радио инженер, электроникийн мэргэжилтнүүдэд мэргэжилтнүүдийг бэлддэг. Гэхдээ Марина инженерийн хэлмэнд сурсан, гэхдээ менежер дээр болон хэдэн жилийн турш банкинд хэдэн жилийн турш ажилласан.
Спорт, ном
Маринаг харах, эмэгтэй оюутнууд, найз охидынх нь охинд зөвлөгөө өгөхөд хүрэв. Дараа нь тэд найз нөхөд, танил найзуудын хамаатан садантай холбосон. Түүний мэдлэгээр эзэмшиж байгаагүй ойлгосон бол Korpan нь MONCOW-ийн янз бүрийн хэсэгт түрээсийн танхимууд түрээслэж эхэлжээ. Дараа нь охин нь өөрийн студигийг өөрийн студид бий болгосон, санхүүгийн мэдлэгт тусалсан.Корпан, Корпан хоёр дахь дээд боловсролыг хүлээн авав - Бие махбодийн соёлын төгсөлтийн сургууль төгссөн. Дипломыг хамгаалах нь "Bodiflex: амьсгалах" анхны номыг суллахад давхцаж байна. Marina-ийн ашиг тусын хүрээнд танилцуулга нь танилцуулга, тэдний хүчтэй урам зоригтой нөлөө үзүүлдэг. Тарны халбага бол зөвхөн ижил зөвлөмж, зургийн номонд номноос давтах явдал юм.
Хувийн амьдрал
Хэдийгээр Корпан "YouTube" -ийг "YouTube" -тай "youtube" -тай бараг бүх нийтийн сүлжээнд "Facebook-т" Facebook-ээс "Instagram" -аас эхлэн хувийн амьдралаа илүүд үздэг. Зохиолч нь ихэвчлэн Грекийн амьдралд амьдардаг, Орост сургалт, сургалтанд хамрагдахаар ирдэг.
Марина гэрлэсэн, 2008 онд тэр Миланы охин төрүүлэв. Жирэмсний хувьд Каппан 17 кг оноо авсан. Postpartum Sporm нь 10 кг масстай, гэхдээ үлдсэнийг нь орхихыг хүсээгүй. Нийт жин дэх туршлага нь Марина МАРИНА-д сургаж, "миний туранхай ээж" -ийн ном зүйрлэлийг хөгжүүлэхэд тусалсан.
Милан хоёр сарын турш усан санд сэлж байв. Нэг хагас жилийн туршид охин амьсгалын замын гимнастикт элсэж эхлэв - ээж нь телевизээр телевизийн хөдөлгөөнийг давтаж эхлэв.
Марина Корпан одоо
Каппани 2019 оны намар өргөн хүрээний төлөвлөгөөтэй байна. Аравдугаар сард Марина Магама, Казан, Казан, Казан, Казан хотод явагдаж, 11-р сард, Спортын офицер Оросын Хойд нийслэлд иржээ. Volga Cites болон St. Petersburg-ийн төрлүүд, Гэгээн Петербург-ийн төрлүүдэд ногдуулсан зургийн зохиолчид нь нийгмийн сүлжээнд Киппан хуудсан дээр харагдаж болно.Өдөр бүр 2019 оны 8-р сарын сүүлчээр Марина Express Cource Cource Cource-ийн хичээлүүд нь интернет дээр гарч ирэв. Сонирхолтой, нэр нь Виктория Яковиа Яковлевагийн гарчигтай давхцаж, 2005 онд хэвлэгдсэн "Вектор" -д гаргасан.
Ном зүй
- 2012 он - "Bodiflex: амьсгалах, азтай"
- 2012 он - "Окисайз: амьсгалаа хойшлуулахгүйгээр аз
- 2013 оны нүүр, биед зориулсан bodiflex
- 2013 оны 2-р биеэ үр нөлөө: туранхай, эрүүл байгаарай "
- 2014 - "гэдсэнд яаж устгах вэ?"
- 2014 - "Чихний" болон "чих", "халиф" -г хэрхэн арилгах вэ?
- 2016 - "Миний туранхай ээж"
- 2017 - "Bodiflex 2-NO NOE: Таны аюулгүй байдал, эрүүл мэнд"