മനുഷ്യ നാഗരികതയുടെ നിലനിൽപ്പിനെ, ആളുകൾ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ലോകത്തെ മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും എല്ലാത്തരം പ്രതിഭാസങ്ങളും (പ്രകൃതിദത്ത സ്വഭാവവും നിഗൂ മായയും ഉത്ഭവം) വിശദീകരിക്കുകയും ചെയ്തു. ലോകം, അനുയായികൾക്കുള്ള അനുയായികൾക്കുള്ള കുറിപ്പുകൾ. 125 രാജ്യങ്ങളിലെ 155 രാജ്യങ്ങളിൽ കലാപകാരികൾ രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന അനുയായികളുടെ എണ്ണത്തിൽ ഇസ്ലാം രണ്ടാമത്തേതാണ്.
ഈ ലേഖനത്തിൽ, മുസ്ലീം വിശ്വാസത്തിന്റെ ഒരു തൂണുകളിലൊന്ന് - പ്രാർത്ഥന-നമസ് എന്ന സ്തംഭത്തെക്കുറിച്ചും മുസ്ലിം വിശ്വാസികൾക്ക് വധിക്കപ്പെടുമെന്ന സമയത്തും 19 സിഎംഐയുടെ എഡിറ്റോറിയൽ ഓഫീസ് പറയും.
അഞ്ച് തൂണുകൾ
മുസ്ലീം ആരാധനയുടെ ഹൃദയഭാഗത്ത് "അഞ്ച് തൂണുകൾ" കിടത്തി, ഈ മതത്തിന്റെ അവസാന പ്രസംഗകൻ-നബി ആണെങ്കിലും ഇസ്ലാമിന്റെയും ആത്മീയ സ്കൂളുകളുടെയും അനുയായികൾക്കുള്ള യൂണിഫോം കോഴ്സ്, മുഹമ്മദ്:- വിശ്വാസത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഡോഗ്മാറ്റ് എന്നതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഡോഗ്മാറ്റ് എന്നതിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന വിശ്വാസത്തിന്റെ ഏറ്റപ്പസണം, അതിൽ അല്ലാഹുവിനല്ലാതെ ഒരു ദൈവവുമില്ല, ജനങ്ങളോട് പഠിപ്പിക്കാൻ മുഹമ്മദ് സമാധാനത്തിലേക്ക് അയച്ചു;
- റമദാൻ മാസത്തിൽ പോസ്റ്റിന് അനുസൃതമായി, വിശ്വസ്തരായ മുസ്ലിംകളെ 29 അല്ലെങ്കിൽ 30 ദിവസം വരെ (ഇസ്ലാമിക് ചാന്ദ്ര കലണ്ടറിനെയും ലൈംഗികതയെയും കുറിച്ച്) അനുശാസിക്കുന്നു (ഇസ്ലാമിക് ചാന്ദ്ര കലണ്ടറിനെ ആശ്രയിച്ച്) ഭക്ഷണവും പുകവലിയും ലൈംഗികതയും
- ഒരു നികുതി അടയ്ക്കാൻ കഴിവുള്ള നിർബന്ധിത മുതിർന്നവർ, അത് സ്വത്തിന്റെ വരുമാനത്തിന്റെയും മൂല്യത്തിന്റെയും 2.5% ഉൾക്കൊള്ളുന്നു;
- മക്ക, അതിന്റെ ചുറ്റുപാടുകൾ, ഇസ്ലാമിക ആരാധനാലയങ്ങൾ സന്ദർശിക്കാനുള്ള തീർത്ഥാടനം - ഹജ്ജ്;
- കാനോനിക്കൽ പ്രാർത്ഥന, അറബി "സലാത്ത്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന നമസ് പോലുള്ള മിക്ക ആളുകൾക്കും കൂടുതൽ പരിചിതമാണ്.
മുഹമ്മദിന്റെ പഠിപ്പിക്കലുകളുടെ എല്ലാ അനുബന്ധങ്ങൾക്കും ലിസ്റ്റുചെയ്ത ചുമതലകൾ നിർബന്ധമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ "ഇസ്ലാമിക സ്തംഭത്തിൽ" ഉൾപ്പെടുന്നു, മുസ്ലീം വിശ്വാസത്തിന്റെ ആ പോരാട്ടം, മുസ്ലീം വിശ്വാസത്തിന്റെ വ്യാപനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് അഞ്ച് രൂപങ്ങളായി വിഭജിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിൽ ഒരാൾ മാത്രമാണ് അവിശ്വാസികളുമായുള്ള സായുധ പോരാട്ടവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അറബിൽ നിന്ന് "ബാലൻസ്" എന്ന വാക്ക് വിവരിക്കാൻ മറ്റെല്ലാവർക്കും സാധ്യമാണ്, ഇത് അറബിൽ നിന്ന് ഒരു "ബാലൻസ്", "മിഡിൽ" അല്ലെങ്കിൽ "മോഡറേഷൻ" എന്ന് വിവർത്തനം ചെയ്യാൻ കഴിയും. വിശാലമായ അർത്ഥത്തിൽ, അതിന്റെ വിശ്വാസത്തിൽ, മറ്റുള്ളവർ അനുകരിക്കുന്ന അത്തരമൊരു വ്യക്തിയായി തുടരാൻ മുസുൽമാനിൻ ബാധ്യസ്ഥനാണ്.
പ്രവാചകന്റെ ഉടമ്പടികളിൽ
മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ഷഖാഡയെയും സിഖ്വിനെയും സംയോജിപ്പിച്ച് മുസ്ലീം ആരാധനയുടെ "തൂണുകളുടെ തൂണുകളിൽ ഒന്നാണ് - അല്ലാഹുവിന്റെ സ്തുതിയുടെ സൂത്രവാക്യം. ഖുർആനിൽ, മുസ്ലിംകൾ എങ്ങനെ പ്രാർത്ഥിക്കണമെന്നതിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക രൂപവത്കരണങ്ങളൊന്നും, പക്ഷേ, ആചാരത്തിന്റെ കൃത്യമായ സമയം, പ്രധാന പ്രാർത്ഥനാ-വ്യക്തി ചലനങ്ങൾ, പ്രോട്ടോടൈപ്പ്, മുഹമ്മദ് എന്നിവയുടെ പ്രോട്ടോടൈപ്പ് ദൈവശാസ്ത്രജ്ഞൻ-ഖാനഫി മുഹമ്മദ് ആഷ്-ഷൈബാനിയും ആദ്യത്തെ മുസ്ലിംകളിൽ നിന്നുള്ള പിൻഗാമികളും.
അറബിയിൽ പ്രഖ്യാപിച്ച കാനോനിക്കൽ പ്രാർത്ഥന സൂത്രവാക്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചലനങ്ങളുടെയും പോസുകളുടെയും കർശനമായി നിയന്ത്രിത ശ്രേണിയാണ് നമസിന്റെ അടിസ്ഥാനം. ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്ത ശ്രേണി ലംഘിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നമാസ് അസാധുവായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇസ്ലാമിന്റെ വിവിധ മേഖലയിലെ അനുയായികളിൽ സ്വയം പ്രാർത്ഥന ഗണ്യമായി വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കാൻ കഴിയും.
മുസ്ലിംകൾ നിർബന്ധിത ദൈനംനിർണ്ണയ പ്രാർത്ഥന ചിപ്സ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, അതിൽ ഓരോന്നിനും സ്വന്തം പേര് ഉണ്ട്, അവയിൽ വ്യത്യസ്ത എണ്ണം കാൻസർ സൈക്കിളുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ഫജർ - പ്രഭാത പ്രാർത്ഥന, 2 ക്യാൻസറുകൾ അടങ്ങിയത്;
- സുഹുർ - ഒരു ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് 4 കാൻസർ;
- ASR ഒരുങ്ങുകയാണ്, 4 ക്യാൻസർ;
- മഗ്രെബ് - 3 റകാറ്റോവിന്റെ സായാഹ്നം;
- ഇഷ - 4 കാൻസർ രാത്രി.
നിർബന്ധിത fardam ന് പുറമേ, ഓർത്തഡോക്സ് മുസ്ലിംകൾക്ക് ഏതെങ്കിലും ഓപ്ഷണൽ പ്രാർത്ഥന നഫീൽ നടത്താം. അധിക രാത്രി പ്രാർത്ഥനകളും ഉണ്ട്: വിട്രി ആയ വിചിത്രമായ ക്യാൻസറും 13 ൽ എത്തി, തഹജുദ് ഒരു ഇരട്ട ക്യാൻസറുമായി തഹജുദ്. 12 ചക്രങ്ങൾ വരെ.
ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സുഹ്റെയും അസ് ആർക്കും സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് അനുവദനീയമാണ്, അതുപോലെ തന്നെ വൈകുന്നേരവും രാത്രിയും നമസ്. പ്രധാന നിരോധനം ഉച്ചയോടെ ഉറപ്പുള്ളതും സൂര്യോദയത്തിന്റെയും സൂര്യാസ്തമയത്തിന്റെയും ക്ലോക്കിലും പ്രാർത്ഥിക്കാൻ കഴിയില്ല.
പട്ടിക
തനിച്ചായിരിക്കുന്നതിലും മറ്റു പ്രാർത്ഥനയ്ക്കൊപ്പം അനുയോജ്യമായ സ്ഥലത്തും എല്ലാ ദിവസവും പ്രാർത്ഥനകൾ നടത്താൻ ഉടമ്പടികൾക്ക് നിർബന്ധിതമായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ വെള്ളിയാഴ്ച ഉച്ചഭക്ഷണ പ്രാർത്ഥന "ജുമ നമസ്" എന്ന പേര് ധരിച്ച് പള്ളിയിൽ ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എല്ലാ നഗരങ്ങളിലെയും നമസിനായി, മുസ്ലിംകൾ ജീവിച്ചിരിക്കുന്ന സ്ഥലം, ആചാരത്തിന്റെ കൃത്യമായ എക്സിക്യൂഷൻ സമയം അടങ്ങിയ ഷെഡ്യൂൾ നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു.
അതിനാൽ, 2020 ജനുവരി 2020 ജനുവരിയിൽ റഷ്യയിലെ നഗരങ്ങളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ:
മോസ്കോയിൽ:
മഖാചലയിൽ:
ഗ്രോസിയിൽ:
സെന്റ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗിൽ:
കസാനിൽ:
യുഫയിൽ:
എകാറ്റെറിൻബർഗിൽ:
കാസ്പിയനിൽ:
ഡെർബന്റിൽ:
സമരയിൽ:
ഖസാവിയൂട്ടിൽ:
ഓർത്തഡോക്സ് മുസ്ലിംകൾക്കുള്ള നമസ് മൂല്യം
ഇസ്ലാമിന്റെ അനുയായികളെ നിക്ഷേപിക്കുന്ന അർത്ഥമനുസരിച്ച്, നമസ് വിശ്വാസിയുടെ ആത്മീയ മെച്ചപ്പെടുത്തലിനു കാരണമാകുന്നു, പാപങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ശുദ്ധീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നത്, വൃത്തികെട്ടതും വെളിപ്പെടുത്താനുമുള്ളതാണ്. തിന്മയിൽ നിന്നും നീചത്തിൽ നിന്നും വളരെ അകലെയുള്ള ചിത്രവും ദയാലുവും പ്രാർത്ഥിക്കുന്ന ചിന്തകൾ സർവ്വശക്തന്റെ അടുത്തേക്കയാണ്.ഷെഡ്യൂൾ അനുസരിച്ച് നടപ്പിലാക്കുന്ന ദിവസേന നമസ് ജീവിതത്തെ കാര്യക്ഷമമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ, ഒരു ചെറിയ സമയത്തേക്ക്, ലൗകിക ആശങ്കകളെയും, താഴ്ന്ന പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും ധാർമ്മികമായി വിശ്രമിക്കുന്നതിനും അല്ലാഹുവിനെ ബന്ധപ്പെടുന്നത്, അത് അതിന്റേതായ വിശ്വാസത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടാൻ ശക്തിയും സഹായിക്കുക.
നമസിന്റെ കമ്മീഷനുള്ള ശുപാർശകൾ ഉൾപ്പെടുന്നതിനാൽ, പ്രാർത്ഥന നടപ്പാക്കാൻ മറ്റ് വിശ്വാസികൾ ഉൾപ്പെടുത്താം, ഇത് വ്യത്യസ്ത സാമൂഹിക പാളികളുടെ പുരോഗതിയെ, ആത്മീയ പാളികളുടെ പ്രതിനിധികൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ആത്മീയതയ്ക്കായി നിലക്കുകയും ചെയ്യുന്നു മെറ്റീരിയൽ പരസ്പര സഹായം.
ആത്മീയ മുതൽ മെറ്റീരിയൽ വരെ
മാനസിക വൈകാരിക പശ്ചാത്തലത്തിന്റെ ആത്മീയ പ്രബുദ്ധതയ്ക്കും ശുദ്ധീകരണത്തിനും പുറമേ, പ്രാർത്ഥനയുടെ ശാരീരിക അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചുള്ള ശ്രദ്ധേയമായ പോസിറ്റീവ് ഫലമാണ് നമസിന്റെ സവിശേഷത. മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം നമസിന്റെ സ്വാധീനത്തിന്റെ ഇനിപ്പറയുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ മരുന്ന് അടയാളപ്പെടുത്തി.
പേശകം
നമസിന്റെ കാനോനിക്കൽ മിസൈലുകൾ നടത്തുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ പക്വതയും മനുഷ്യരിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സഹിഷ്ണുത വികസിപ്പിക്കുകയും രക്തയോട്ടം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ഫലമായി ഓക്സിജനുമായി പേശികളുടെ പൂരിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രകടനം അനുസരിച്ച്, അഞ്ച് തവണ നമസ് എക്സിക്യൂട്ടബിൾ എയ്റോബിക്സിന് താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. മാത്രമല്ല, ജിമ്മിൽ പരിശീലനത്തിന്റെ ശാരീരിക വ്യായാമ സ്വഭാവത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ഇത് ശരീരത്തിൽ ഇത്രയും ഒരു പ്രധാന ഭാരം വഹിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ പരിക്കിന്റെ സാധ്യത ഇല്ലാതാക്കുന്നു.ശാസം
ഓക്സിജൻ ഉള്ള പേശികൾ, ടോപ്പ് കോമണറി സൺവോളി കാപ്പിലറികളിലെ പേശികൾ എന്നിവയ്ക്ക് പുറമേ മസാസിന്റെ സ്വഭാവ സവിശേഷതയായ ഒരു ചാക്രിക ലൈറ്റ് ലോഡ്, മസാസിന്റെ സ്വഭാവം, ചുറ്റുമുള്ള ശ്വാസകോശത്തിലെ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിക്കുന്നു. രണ്ടാമത്തേത് ഗ്യാസ് എക്സ്ചേഞ്ചിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയും ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ചെയ്യുകയും അളക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അത് പ്രാർത്ഥനയുടെ ക്ഷേമത്തെ ബാധിക്കുന്നു.
പരിണാമം
നമസ് ഭാവങ്ങൾ നടത്താനുള്ള സവിശേഷത കലോറിയും പ്രസ്ഥാനവും കലോറി ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ സ um മക്കും മിതവൽക്കരണ വൈകല്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആവശ്യകതകൾക്കും ഭാരം നോർമലൈസേഷനിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പ്രാർത്ഥന ചരിവുകളിൽ പതിവായി നടത്തിയതും ദഹനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും പിത്തരസം, മൂത്രം, കസേര എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുക.രക്ത വിതരണം
ചരിവുകളിൽ നമസ്, രക്തം തലച്ചോറിലേക്ക്, ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും ഉള്ള "ഗ്രേ ബോഡി" സെല്ലുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ഇത് മെമ്മറിയെ ക്രിയാത്മകമായി ബാധിക്കുകയും സ്ക്ലിറോസിസിന്റെ വികസനം മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. കണ്ണുകളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം ശക്തിപ്പെടുത്തുക തിമിരങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. കൂടാതെ, രക്തയോട്ടം വർദ്ധിച്ചതിനാൽ, ത്രോംബോസിസിന്റെ സാധ്യത കുറയുന്നു.
അസ്ഥികൂടം
നമസ് റാക്കുകൾ നിർമ്മിക്കുമ്പോൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീരത്തിന് വിധേയമായ ഭാരം കുറഞ്ഞ ഫിസോട്രാക്റ്റ്, കുറഞ്ഞത് പരിക്കേറ്റതായും, സന്ധികളിൽ നിക്ഷേപവും ആർത്രോസിസും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസും ഉണ്ടാകാനും മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.
ഉറക്കത്തെ നോർമലൈസ് ചെയ്ത ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത നമസിൽ നടന്നു. കാരണം, ചുറ്റുമുള്ള യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്ന് ഹ്രസ്വമായി പിരിയുകയും അവന്റെ സ്വന്തം ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും നേരിടുകയും ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കരുത്, പക്ഷേ ഒരു വ്യക്തി വിശ്രമിക്കുകയും അടിഞ്ഞുകൂടിയ സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആത്മീയ വിശ്രമവും ഫലമായി, ഉറങ്ങുന്നതിൽ സുഗമമാക്കുന്നതാണ് ഇത് മാനസിക നിലത്തെ സ്ഥിരതപ്പെടുത്തുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നത്.