സെല്ലുലൈറ്റിന് കാരണമാകുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ: ഓറഞ്ച് തൊലി, എന്താണ് നിരസിക്കുന്നത് മുതൽ

സെല്ലുലൈറ്റ് - പെൺകുട്ടികൾക്കും സ്ത്രീകൾക്കും ഇടയിൽ ഒരു അസുഖകരമായ പ്രശ്നം. കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയും കാലുകളിലെ അഡിപോസ് ടിഷ്യുവിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളുടെയും വളർച്ച അധിക കിലോഗ്രാം പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നില്ല. നിരവധി ഘടകങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിലാണ് ഈ രോഗം സംഭവിക്കുന്നത് - മോശം ശീലങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം, അനുചിതമായ പോഷകാഹാരം. സെല്ലുലൈറ്റ് കോള്യൂലൈറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് - എഡിറ്റോറിയൽ മെറ്റീരിയൽ 24 സിഎമ്മിൽ.

പഞ്ചസാര

വലിയ അളവിൽ, പഞ്ചസാര ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ ഉള്ളടക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതിൽ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഇലാസ്തികത ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. സിരകളിലെ രക്തപ്രവാഹം, ധമനികൾ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു, അത് മെറ്റബോളിസത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. മധുരമുള്ള ഭക്ഷണം ദ്രാവകത്തിന്റെ ആവശ്യകത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അധിക വെള്ളം "ഓറഞ്ച് തൊലി" പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. അപകടം പഞ്ചസാര ഇല്ലാതെ മിഠായികളും അവതരിപ്പിക്കുന്നു - അവയിൽ കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അഡിപോസ് ടിഷ്യുവിന്റെ രൂപവത്കരണത്തെ ബാധിക്കുന്ന പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഗോതമ്പ് മാവ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

ശുദ്ധീകരിച്ച കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ അതിൽ നിന്നുള്ള വെളുത്ത മാവും ഉൽപ്പന്നങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ശരീരത്തിൽ പഞ്ചസാരയെയും ഗ്ലൂക്കോസിലേക്കും പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു. ഇൻസുലിൻ കുറയുന്നത്, അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യു അടിമകൾ. സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ, വെളുത്ത റൊട്ടി, മാക്രോണി, ബേക്കിംഗ് ബേക്കിംഗ് എന്നിവ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതാണ്. കൂടാതെ, വിവിധ സോസറുകളിലും സോസേജ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും മാവ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ സെല്ലുലൈറ്റും തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

മദ്യവും കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങളും

ചെറുകിട അളവിൽ, ലഹരിപാനീയങ്ങൾ കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തചംക്രമണത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ ലംഘിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വീഞ്ഞിന്റെ ഉപയോഗം, വിസ്കി, ബിയർ നിർജ്ജലീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചുളിവുകളുടെ രൂപത്തിനും "ഓറഞ്ച് തൊലി" രൂപത്തിനും കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. കാർബണേറ്റഡ് മധുരമുള്ള മധുരപലസേനയിലും വെള്ളത്തിലും ധാരാളം കലോറിയും സൗഹാർദ്ദപരവും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

കോഫി

ഒരു പായൽ കാപ്പി ഡെയ്ലി ദിനപത്രത്തെ ചാർജ് ചെയ്യുന്നു, an ർജ്ജം ഈടാക്കുന്നു, ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കില്ല. എന്നാൽ എല്ലാം മിതമായി നല്ലതാണ്, നിങ്ങൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്. വലിയ അളവിലുള്ള കഫീൻ പാത്രങ്ങളെ ഇടുക്കി നിർജ്ജലീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. സെല്ലുലൈറ്റ് ഇതിനകം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, കോഫിയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുക. കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമായ ഹെർബൽ ടീ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക. രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, കോഫി സെല്ലുലൈറ്റ് സഹായിക്കുന്നു - ഇത് സെല്ലുലൈറ്റ് സ്ക്രബുകൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഉരുളുക

ജാപ്പനീസ് വിഭവങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന വെളുത്ത അരി ശുദ്ധീകരിച്ച കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ഷെഫ് പ്രദേശത്തും നോൺ നോണിപ്പിക്കൽ ചേരുവകൾ - മയോന്നൈസ്, ബേക്കൺ. ഒരു വലിയ അളവിലുള്ള കൊഴുപ്പും അനാവശ്യവുമായ കലോറി ദ്രാവക കാലതാമസത്തിന് കാരണമാകുന്നു. വെജിറ്റേറിയൻ പച്ചക്കറി റോളുകളിലേക്ക് നീക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, വെളുത്ത അരി തവിട്ടുനിറമാകും.

കോട്ടേജ് ചീസ്, പാൽ

പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാത്ത എൻസൈമുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മോശം പുനരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണം ദഹനത്തെ വഹിക്കുന്നു. പാലും ധാന്യ കോട്ടയും ചീസ് ഭക്ഷ്യ സംസ്കരണത്തോടെ, നിർമ്മാതാക്കൾ ഉപ്പും പ്രിസർവേറ്റീവുകളും ചേർക്കുന്നു, അത് ഫാറ്റി അവശിഷ്ടങ്ങളുടെ രൂപവത്കരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.