2020 ൽ, മികച്ച പോസ്റ്റ് മാർച്ച് 2 ന് ആരംഭിച്ചു. ഈ സമയത്ത്, വിശ്വാസികൾ ഭക്ഷണത്തിലെ കർശന നിയന്ത്രണങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു. റഷ്യൻ നക്ഷത്രങ്ങളിൽ, പോസ്റ്റ് നിരീക്ഷിക്കുന്നവരും പ്രിയപ്പെട്ട മെലിഞ്ഞ വിഭവങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകളുമായി ആരാധകരുമായി പങ്കിടുന്നവരും ഉണ്ട്. എഡിറ്റോറിയൽ ഓഫീസ് 24 സിഎംഐ സെലിബ്രിറ്റികളിൽ നിന്നുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.
1. വിക്ടോറിയ മകാർസ്കായ
താൻ രുചികരവും വൈവിധ്യപൂർണ്ണവുമാണെന്ന് ശ്രമിക്കണമെന്ന് ഗായകൻ വിക്ടോറിയ മാർകാസ്കായ പറഞ്ഞു. പ്രിയപ്പെട്ട ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വിക്ടോറിയ: മിഴിഞ്ഞു, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പാസ്ത, ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ. എല്ലാ ദിവസവും പ്രിയപ്പെട്ട സ്റ്റാർ പാചകക്കുറിപ്പ് - ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നാശം. ഇതൊരു ലളിതവും എന്നാൽ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നതുമായ വിഭവമാണ്. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇടത്തരം ഗ്രേറ്ററിൽ തടവുകയും ചൂടുള്ള വറചട്ടിയിൽ കട്ടിയുള്ള പാളി ഉപയോഗിച്ച് ഇടുകയും പച്ചക്കറി എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുകയും ചെയ്തു. നാശം വറുത്തത് ഓരോ വശത്തും 5-7 മിനിറ്റ് ഒരു സ്വർണ്ണ പുറംതോട് ആവശ്യമാണ്.
2. വലേരിയയും ജോസഫ് പ്രിഗോഗിനും
വെഡറിന്റെ സ്റ്റാർ ദമ്പതികളും ജോസഫ് പ്രിഗോഗിനും 5 മിനിറ്റ് തയ്യാറെടുക്കുന്ന പ്രിയപ്പെട്ട പ്രഭാതഭക്ഷണ പാചകക്കുറിപ്പ് പങ്കിട്ടു. ജ്യൂസറിലൂടെ, എന്വേഷിക്കുന്ന, കാരറ്റ്, കാബേജ്, കുക്കുമ്പർ, പച്ച ആപ്പിൾ - ഇത് ഉപയോഗപ്രദമായ വിറ്റാമിൻ കോക്ടെയ്ൽ മാറുന്നു.
3. നതാലിയ പോഡോൽസ്കായ
ജനപ്രിയ റഷ്യൻ ഗായകൻ നേറ്റാലിയ പോഡോൽസ്കയ ഒരു രുചികരമായ പെർലോട്ടോയ്ക്ക് ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പ് പറഞ്ഞു. മുത്ത്, ബാർലി അല്ലെങ്കിൽ ഗോതമ്പ് ധാന്യങ്ങൾ വിഭവങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്, ഇത് സന്നദ്ധതയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്, തുളസി, തക്കാളി, അവോക്കാഡോ, ഒലിവ് ഓയിൽ, ഉപ്പ്, നിലത്തു കുരുമുളക്. ഒരു വിഭവത്തിൽ, പുരിഞ്ഞ ചെമ്മീപ്പുകൾ സീഫുഡ് അനുവദനീയമാകുമ്പോൾ ദിവസങ്ങളിൽ വേവിച്ച ചെമ്മീപ്പുകൾ വേവിച്ച ചെമ്മീൻ ചേർക്കുന്നു.
4. മരിയ കാഗ്രെബ്ന്യക്
പ്രശസ്ത ബിസിനസ്സ് വനിതയും ഡിസൈനർ മരിയ കാഗ്നിക് മാരിയയും പറഞ്ഞു, പോസ്റ്റ് പലപ്പോഴും ചടങ്ങുകളിൽ നിന്ന് ലളിതമായ വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നുവെന്ന് പറഞ്ഞു. ക്രപ്പ് 10 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, തുടർന്ന് പുതിയ വെള്ളരിക്കയിൽ കലർത്തി പുതുതായി ഞെരുക്കിയ നാരങ്ങ നീര് നനച്ചു. കൂടാതെ, പോസ്റ്റിന്റെ കാലത്ത്, മരിയ പലപ്പോഴും പുതിയ വെള്ളരിക്കാ, തക്കാളി എന്നിവയുടെ സാലഡ് തയ്യാറാക്കുന്നു, നാരങ്ങ നീര് നിറയ്ക്കുന്നു.
5. നതാലിയ വ്ളാസോവ
ഗായകൻ നേറ്റാലിയ വ്ലാസോവ് സലാഡുകളും മറ്റ് വിഭവങ്ങളും തയ്യാറാക്കാൻ അതിശയിപ്പിക്കാനും പരീക്ഷണം നടത്താനും ഇഷ്ടമാണ്. ദിവസങ്ങളിൽ, അത് മത്സ്യം കഴിക്കാൻ അനുവദിക്കുമ്പോൾ, സിബാസിന്റെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഫില്ലെറ്റ്, സോയ സോസ്, തേൻ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതത്തിൽ മുൻകൂട്ടി അച്ചാറി. കൂടാതെ, വിവിധ മെലിഞ്ഞ പച്ചക്കറി സലാഡുകൾ തയ്യാറാക്കാൻ ഗായകൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. പ്രിയപ്പെട്ട കോമ്പിനേഷൻ: പുതിയ തക്കാളി, വെള്ളരി, ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക്, മുള്ളങ്കി, അവോക്കാഡോ, പച്ചിലകൾ, നാരങ്ങ നീരിൽ നിന്നും തേൻ നിറയ്ക്കുന്നതും.
6. സോഗ്ദിയാന
സോഗ്ഡിയന്റെ പോപ്പ് താരം ഒരു മികച്ച പോസ്റ്റിനെ മാത്രമല്ല സാധാരണ ഭക്ഷണത്തെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ദമ്പതികൾക്ക്, പച്ചക്കറി സലാഡുകൾക്കായി ഈ ഗായകനും മത്സ്യവും ഒരുക്കുന്നു. മാംസത്തിൽ നിന്നും മത്സ്യങ്ങളിൽ നിന്നും പോസ്റ്റിന്റെ കാലത്ത്, അത് നിരസിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ സലാഡുകളുള്ള പരീക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഇടമുണ്ട്. പ്രിയപ്പെട്ട കോമ്പിനേഷനായി സോഗ്ദിയാന ഒരു ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പ് നൽകി: വേവിച്ച ബീറ്റ്റൂട്ട്, ആപ്പിൾ, ഫിലിം, ചീര ഇലകൾ, ബീറ്രൽ പേസ്റ്റ്, വെളുത്തുള്ളി, പെരില്ല ഇലകൾ എന്നിവ ചേർത്ത്.
7. ലെറ കുദ്രൈവ്സെവ
പ്രശസ്ത റഷ്യൻ ടിവി അവതരണ, നടി സീറ കുദ്രൈരവ്സെവ ഉത്സവ മത്സ്യ വിഭവത്തിനായി ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് പങ്കിട്ടു, അത് സമുദ്രവിശ്വരണം അനുവദിക്കുമ്പോൾ മേശയെ അലങ്കരിക്കുകയും മഹത്തായ പോസ്റ്റിന് നൽകുകയും ചെയ്യും. പച്ച ഉള്ളി, മധുരമുള്ള കുരുമുളക്, മുള കുരുമുളക് എന്നിവ മുറിക്കുക, നാരങ്ങ ഭക്ഷണം, 2 സ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ ചേർക്കുക. പച്ചക്കറികളുടെ മിശ്രിതം സാൽമൺ സ്റ്റീക്കുകളോ മറ്റ് മത്സ്യങ്ങളോ വയ്ക്കുക, ബേക്കിംഗിനായി രൂപത്തിൽ ഇടുക, 20-25 മിനിറ്റ് പ്രീഹീറ്റ് ചെയ്ത അടുപ്പത്തുവെച്ചു.