ജീവചരിത്രം
മാർഗരിറ്റ കൊറെവ് - ഒരു പോഷകാഹാരവാദി, റഷ്യൻ ഷോ ബിസിനസ്സിന്റെ നക്ഷത്രങ്ങൾ അവലംബിച്ചു. സ്ക്രീനിൽ എല്ലാ ദിവസവും കാണുന്ന ആളുകൾക്ക് മെലിഞ്ഞതും കർശനവുമായ ആഗ്രഹം. ആവശ്യമുള്ളത് നേടാൻ രാജ്ഞി സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ അതിന്റെ ജനപ്രീതിയും ആവശ്യവും അതിന്റെ ജനപ്രീതി വർദ്ധിക്കുന്നു.കുട്ടിക്കാലവും യുവാക്കളും
മാർഗരിറ്റ കൊറോളോ ഒരു സമൂലമായ മസ്കോവാരയാണ്. ഒരുപക്ഷേ, ഈ പുഞ്ചിരിയുള്ള സ്ത്രീയുടെ "ഡോപ്പ്" എന്ന ജീവിത കാലഘട്ടത്തെക്കുറിച്ച് അറിയുന്നതെല്ലാം ഇതാണ്. പോഷകാഹാരക്കുരുയുടെ ജനനത്തിന്റെ തീയതി എവിടെയും കണ്ടെത്താനായില്ല.
സെക്കൻഡറി സ്കൂളിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടിയ ശേഷം കോറോളവ് ഐ. എം. സെഹിനോവ് എന്ന പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്ന മെഡിക്കൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിൽ പ്രവേശിച്ചു. ബഹുമതികൾ ഡിപ്ലോമ നേടിയ ശേഷം, പ്രത്യേക "കാർഡിയോളജി" ലെ ക്ലിനിക്കൽ ക്രമത്തിൽ പരിശീലനം കൈമാറി. മാർഗരിറ്റയുടെ വൊരിഗേഷണേഷൻ വിദ്യാഭ്യാസത്തിൽ വന്ന വസ്തുത, മെഡിക്കൽ സയൻസസിന്റെ സ്ഥാനാർത്ഥിയുടെ അളവ്.
സ്വകാര്യ ജീവിതം
ഒരു പോഷകാഹാരവും ടിവി അവതരണവും പതിവായി സ്ക്രീനുകളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും വിവിധ വിഐപി മീറ്റിംഗുകളുടെ പതിവായി മാറുകയും ചെയ്താൽ, കൊറോളോയിയുടെ വ്യക്തിപരമായ ജീവിതം ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് അടച്ചിരിക്കുന്നു. അവൾ വിവാഹിതനാണെന്നും അതിന്റെ വിവാഹം ഒരു കരിയറായി വിജയിച്ചതാണെന്നും അറിയാം. മിക്കപ്പോഴും ടിവി അവതാരകൻ തന്റെ പങ്കാളിക്കൊപ്പം പൊതുജനങ്ങൾക്കായി കാണപ്പെടുന്നു.പുരുഷ മാർഗരിറ്റയും ഒരു മരുന്നാണ്. ദമ്പതികൾക്ക് രണ്ട് കുട്ടികളുണ്ട്. രണ്ടാമത്തെ കുട്ടിയുടെ ജനനത്തിനുശേഷം കോറോളോയിവ് പെട്ടെന്ന് നിലവിലെ ഭാരം (158 സെന്റിമീറ്റർ ഉയർന്നു).
യുവതികളിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണെങ്കിലും, മാർഗരിറ്റ സ്വയം മികച്ച രൂപത്തിൽ തുടരുന്നു, ആരോഗ്യവും രൂപവും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുന്നു. ക്യാമറകൾക്കും പൊതു സ്ഥലങ്ങളിലും, ഒരു ഹെയർകട്ട് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു മുടികൊണ്ട് ഒരു മേക്കപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് മാത്രമേ ഒരു സ്ത്രീ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും തികച്ചും തിരഞ്ഞെടുത്ത വസ്ത്രങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
"ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം" പോഷകാഹാരവാനുമായി ഒരു വ്യക്തി അപരിചിതൻ നയിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ക്ലിനിക് മാർഗരിറ്റ കൊറോളോയ്ക്കായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന പൊതു പാർട്ടിയാണ് അവർക്ക്. അവിടെ, ഒരു സ്ത്രീ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഫോട്ടോകളും പോസ്റ്റുകളും ഉപേക്ഷിച്ച് ദോഷകരവും ഉപയോഗപ്രദവുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും വരിക്കാരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഭക്ഷണലോളജി
നിലവിലെ വിജയത്തിൽ എത്തുന്നതിനുമുമ്പ്, മരുന്ന് വളരെ ദൂരം കടന്നുപോയി. ഗൊറോളാവയുടെ പ്രൊഫഷണൽ ജീവചരിത്രം സൗന്ദര്യാത്മക വൈദ്യത്തിൽ 20 വയസ്സുള്ള ഒരു പരിശീലനമാണ്. റഷ്യയിലെ അവർ ആദ്യമായി വ്യക്തിഗത സംയോജിത കണക്കുകൾ മോഡലിംഗ് പ്രോഗ്രാമുകളുടെ സമാഹാരം നേടി, ഒരു യൂണിവേഴ്സൽ പാചകക്കുറിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഡയറ്റ് ആകാൻ കഴിയില്ലെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നു. മാർഗരിറ്റ സ്വന്തം ശരീരത്തിലെ തിരുത്തൽ രീതി വികസിപ്പിച്ചു.
അത്തരം ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന്, യൂറോപ്പിലെ പ്രമുഖ ക്ലിനിക്കുകൾ, ഏഷ്യ, അമേരിക്ക എന്നിവിടങ്ങളിൽ പഠിച്ചു. ഇറ്റലി, ഇറ്റലി, സ്പെയിൻ, ജപ്പാൻ, അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകൾ, ന്യൂസഹായത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ഡെർമറ്റോളജിക്കൽ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സ, ഫിസിയോതെറാപ്പിയുടെ വിരുദ്ധ നേട്ടങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ചികിത്സയും. കൂടാതെ, നിരവധി പ്രൊഫഷണൽ കമ്മ്യൂണിറ്റികളുടെ ഭാഗമായിരുന്നു - റഷ്യൻ, ഫ്രഞ്ച് സൊസൈറ്റികളുടെ ഭാഗമായിരുന്നു - റഷ്യയിലെയും ഫ്രഞ്ച് സൊസൈറ്റിയിലെയും അംഗം, റഷ്യയിലെ സൗന്ദര്യാത്മക വൈദ്യശാസ്ത്ര, റഷ്യ-ഏജിംഗ് മെഡിസിൻ ആന്റി-ഏജിംഗ് മെഡിസിൻ അമേരിക്കൻ ഡോക്ടർമാർ.
പോഷകാഹാരക്കുറവിന്റെ website ദ്യോഗിക വെബ്സൈറ്റിൽ, 22 ശാസ്ത്രീയ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ രചയിതാവാണ് ഇതിനൊരത്, ഇതിൽ "ചികിത്സാ പരിശീലനത്തിലെ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം".
അതേസമയം, മാർഗരിറ്റ കൊറോളോയിവ് പോഷകാഹാരക്കുറവുള്ളവയല്ല, മറിച്ച് ദൈനംദിന പരിശീലകനായ ഡോക്ടറാണ്. റഷ്യയിൽ, അവൾ ആചാരം തുറന്നു, ചികിത്സയുടെ നല്ല ഫലങ്ങൾ അതിന്റെ കണക്കുകൂട്ടലുകൾ അനുസരിച്ച് 40 ആയിരത്തിലധികം ആളുകൾ കണ്ടു. ഈ ആളുകൾ അവളുടെ സൗന്ദര്യാത്മക മരുന്നിന്റെ ക്ലയന്റുകളാണ്, അതിൽ ഒരു പോഷകാഹാരവാദി ഒരു ഉടമയെന്ന നിലയിൽ മാത്രമല്ല, ഒരു മുഖ്യ ഡോക്ടറായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്നതും പൊതു വ്യക്തിത്വവുമായതിനാൽ, സ്ക്രീനുകളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടതിനുശേഷം കൊറോളോ. ആദ്യം, മാർഗരിറ്റ പ്രശസ്തമായ ടെലികോംമാങ്മാതകളായി "സൗഗരമായ സൂത്രവാക്യം", "ഹെയ്ലി", "ആരോഗ്യം", "ജീവിതത്തിന്റെ രുചി", "ആവാസ വ്യവസ്ഥ" എന്നിവ. ഈ ഗിയറുകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ആദ്യ ചാനലിൽ പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യുന്നു.
നിക്കോലേ ബാസ്കോവ്, നഡെജ്ദ ബാബുകിർ, ടിവി അവതരിപ്പിക്കുന്ന നക്ഷത്രങ്ങൾ, ആൻഡ്രി മലാഖോവ്, വ്ളാഡിമിർ സോളോവിയൻ, മറ്റ് പല പൊതു വ്യക്തികൾ) പോഷക-ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ സേവനങ്ങളിൽ അവലംബിച്ചു.
ഭാവിയിൽ, മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവച്ച പുസ്തകങ്ങളുടെ രചയിതാവായിരുന്നു മാർഗരിറ്റ. 2009 ൽ, "എന്നേക്കും ഭാരം കുറയ്ക്കുക. ഐക്യത്തിനുള്ള എളുപ്പവഴി. " ഈ അലവൻസ് വിജയകരമായിരുന്നു, അതിനാൽ "പവർ ഡയറിയുടെ ഡയറി" തുടർച്ച പിന്തുടർന്നു.
2011 ലെ പതനത്തിൽ കോറോലെവ് ഒരു പുതിയ അച്ചടിച്ച കൃതി അവതരിപ്പിച്ചു, "ഫില്ലിക് അടിമയുടെ നിയമങ്ങൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഒരു വർഷത്തിന് മുമ്പ്, റോയൽ റേഷൻ എന്ന സമതുലിതമായ പോഷകാഹാര പരിപാടികളുടെ പദ്ധതിയെ താരം പോഷകാഹാരവാദി നയിച്ചു.
ഈ പ്രോജക്റ്റ് അവിശ്വസനീയമായ വിജയം കൊണ്ടുവന്നു. "റോയൽ ഡയറ്റ്" ഒരു സഭയിലേക്കുള്ള സേവന വിതരണ സേവനമാണ്, മെനുവിൽ ആരോഗ്യകരവും ഭക്ഷണപരവുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മാത്രമേയുള്ളൂ. ചിത്രവും ആരോഗ്യവും പാലിക്കാനും സമതുലിതമായ പോഷകാഹാരം സ്വീകരിക്കാനും അത്തരമൊരു ഭക്ഷണക്രമം ലഭിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന തിരക്കുള്ള ആളുകൾക്കായി "സോളോ-ഫുഡ്" എന്ന സേവനം പ്രത്യേകം സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടു.
പ്രോഗ്രാമിന്റെ ഭാഗമായി, സർവീസ് ക്ലയന്റുകൾക്ക് 5-6-കാലയളവ് പോഷകാഹാരത്തിന് ചൂടുള്ളതും അംഗീകൃതവുമായ പോഷകാഹാര ഭക്ഷണം ലഭിക്കും.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരിൽ കുറവല്ല, കൊറോളോടുകൊണ്ട് രചിച്ച എല്ലാ ദിവസവും മെനു ലഭിച്ചു. മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - അരി, ചിക്കൻ, പച്ചക്കറി. പോഷകാഹാരക്കുരുയുടെ പ്രസ്താവനകൾ അനുസരിച്ച്, ഭിന്ന ശക്തി കാരണം (ദിവസത്തിൽ 4-5 തവണ), ആഗ്രഹം ലഘുഭക്ഷണം അപ്രത്യക്ഷമാകും. അതേ സമയം നല്ല ക്ഷേമത്തിന് മതിയായ ഭാഗങ്ങൾ കഴിച്ചു.
പിഗ്ഗി ബാങ്കിൽ മാർഗരിറ്റയും ഏകദിന ഭക്ഷണവും അൺലോഡുചെയ്യുന്ന ദിവസങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. അത്തരമൊരു സിസ്റ്റം നിങ്ങളെ പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ കുടിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, ദിവസത്തിൽ 8 തവണയും, 1 ഉൽപ്പന്നം 1 ഉൽപ്പന്നം കഴിക്കുന്നു, സ്വാഭാവികമായും, ഒരു കലോറിയല്ല എന്നതാണ് രീതിയുടെ സവിശേഷത. ഉദാഹരണത്തിന്, കാരറ്റ്, കോട്ടേജ് ചീസ്, ആപ്പിൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും. ഒരു പോഷകാഹാരവാദിയനുസരിച്ച്, ഉടൻ തന്നെ 2-3 കിലോഗ്രാം വിടുന്നു, ശരീരത്തിൽ ലഘുഭക്ഷണമുണ്ട്.
ഇത് ശരീരത്തിന് സമ്മർദ്ദമാണെന്ന് ആരോ പറയുന്നു, പക്ഷേ എല്ലാ രീതികളും തന്നെ പരീക്ഷിക്കുകയും അവ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കൊറോളീവ അവകാശപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, അത് മാറുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, വിശപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുന്നത് സംഭവിക്കുന്നില്ല, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം വേഗത്തിൽ ഡൈജസ്റ്റൺ ചെയ്യുകയും അധിക കിലോഗ്രാം രൂപത്തിൽ മാറ്റിവയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല.
തിങ്കളാഴ്ച "അൺലോഡുചെയ്യാൻ" കൊറോളോയിവ്, കാരണം വാരാന്ത്യത്തിൽ സന്ദർശനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സാധാരണ മോഡ്, ഒരു പിക്നിക് അല്ലെങ്കിൽ കെബാബുകളിൽ, സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പമാണ്. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ തുടർച്ചയായി 20 വർഷമായി, മാർഗരിറ്റ ഒരു അരി ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ അകപ്പെടുന്നു. ഈ പപ്പിൽ കൊഴുപ്പുകളൊന്നുമില്ല, പക്ഷേ ട്രെയ്സ് ഘടകങ്ങളും പോഷകങ്ങളും ഉണ്ട്. അതിൽ മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് ഹൃദയത്തിന്റെയും തലച്ചോറിന്റെയും പ്രവർത്തനത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും.
കൂടാതെ, അവൾ ആരാധകർ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുകയും ഇതിനകം ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് മെനു രൂപീകരിക്കുകയും ചെയ്തു. പുതിയ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ തരങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, വേവിച്ച മാംസം, പരിപ്പ്, കലോറിക് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ശേഖരമാണ് അഞ്ച്-വോളിയം പോഷകാഹാരം.
സ്ലാബിൽ നിൽക്കാൻ ധാരാളം സമയം ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവർക്ക്, "ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന്റെ എളുപ്പ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ" എന്ന പുസ്തകം രാജ്ഞി എഴുതി! മന്ദഗതിയിലുള്ള കുക്കറിൽ പാചകം. " മിക്ക പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഒന്നോ രണ്ടോ ചേരുവകൾ മാത്രം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ സങ്കീർണ്ണവുമുണ്ട്, അത് തയ്യാറാക്കാൻ കൂടുതൽ സമയം ആവശ്യമാണ്. അവ സംയോജിപ്പിക്കുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യം - വിഭവങ്ങൾ ഒരു സ്ലോ കുക്കറിൽ തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്, പാത്രത്തിൽ ഇട്ട ചേരുവകൾ കണ്ടെത്തുന്നു, ഒപ്പം ഒരു ജോഡിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ജോഡിക്ക് തയ്യാറാകുമോ അല്ലെങ്കിൽ ഇളക്കിവിടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഇളക്കിവിടുകയോ താപനിലയോ ചെയ്യാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.
"9 ദിവസം" ഭക്ഷണമാണ് ബ്രൈറ്റ് പ്രോജക്റ്റ്, ഒരു രാജ്ഞി വികസിപ്പിച്ചു. പോഷകാഹാരക്കുട്ടിയുടെ പങ്കാളിത്തം അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷ്യ ഡെലിവറി സേവനത്തിന്റെ പങ്കാളിത്ത ആവശ്യമില്ലാത്ത മൂന്ന് മോണോഡിയുടെ ഒരു ശൃംഖലയാണിത്. ലളിതമായ നിയമങ്ങളും അനുമതിയും നിരവധി രുചികരമായ വിഭവങ്ങൾ ഈ ഭക്ഷണക്രമം മറ്റ് പോഷകാഹാരവാദികളേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രചാരമില്ലാതെ കൊണ്ടുവന്നു. 9 ദിവസത്തേക്ക് അവർ 10-15 കിലോഗ്രാം കുറഞ്ഞുവെന്ന് ആരാധകർ ഉറപ്പ് നൽകുന്നു.
ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നുള്ള output ട്ട്പുട്ട് വൃത്തിയായിരിക്കണം, നിങ്ങൾ ഉടനടി ഭക്ഷണത്തിൽ "വീഴരുത്" എന്നത് ഭോഷനായിരിക്കണം, അതിനുശേഷം നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിലും ഭിന്ന പോഷകാഹാരം ഉപേക്ഷിക്കാതിരിക്കാൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് തുടരുന്നു. ഭാവിയിൽ മാർഗരിപ്പയുടെ ഉപദേശപ്രകാരം, രാത്രി അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, വെളിച്ച അത്താഴം വളരെക്കാലം വേഗത്തിൽ നിലനിൽക്കാൻ അനുവദിക്കും.
അതേസമയം, യുവതികളുടെയും 50 വർഷക്കാനങ്ങളുടെയും ജീവികൾ വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് പോഷകാഹാരജ്ഞൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ വിഭാഗത്തിന്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് മാർഗരിറ്റ ഒരു പ്രത്യേക രീതി വികസിപ്പിച്ചു. പുതിയ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നതാണ് പോഷകാഹാവസ്ഥയിലുള്ളത്, ഭക്ഷണം ഭിന്നവും കുടിക്കുന്നതും കഴിച്ചതിന് ശേഷം വെള്ളം കുടിവെള്ളം ഒരു മണിക്കൂറിന് ശേഷമായിരിക്കും. അത്തരമൊരു ഭക്ഷണത്തെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കും, ചർമ്മത്തിന്റെയും മുടിയുടെയും അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും, ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം നോർമലൈസ് ചെയ്യുക, രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം, അതുപോലെ മാനദണ്ഡത്തിലേക്കുള്ള പ്രധാന സമ്മർദവും.
2019 ന്റെ വസന്തകാലത്ത്, സഹാറയെക്കുറിച്ച് മദ്യപിച്ച ഒരു റോളർ യൂട്ടിയിൽ പുറത്തിറങ്ങി, അല്ലെങ്കിൽ അവന്റെ ദോഷം. ഒരു പ്രൊഫഷണൽ പോഷകാഹാരശാലയിൽ നിന്ന് ഒരു അഭിപ്രായം സ്വീകരിക്കാൻ അദ്ദേഹം മാർഗരിറ്റ കൊറോളോയിയെ ക്ഷണിച്ചു, പക്ഷേ അവളുടെ അഭിപ്രായങ്ങളുമായി ഇറങ്ങിയില്ല. മുൻ പ്രമുഖ "പരമാവധി പ്രോഗ്രാം" വാദിക്കുന്നു, ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ പഞ്ചസാര ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് വാദിക്കുന്നു, അത് പുതിയ പഴങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. ഗ്ലെബിനോട് മാർഗരിറ്റ അംഗീകരിച്ചില്ല, ഇത് ചർച്ച ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണെന്ന് വിശദീകരിച്ചു, കൂടാതെ, "മധുരമുള്ള എന്തെങ്കിലും" ആവശ്യപ്പെടണമെന്നില്ല.
2019 നവംബറിൽ, റേഡിയോ 1 ഉള്ള അഭിമുഖത്തിൽ, പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന്റെ നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവർ പറഞ്ഞു, ഇത് ദിവസത്തെ energy ർജ്ജം നൽകുന്നു, മാത്രമല്ല ദീർഘായുസ്സും നൽകുന്നു. ഈ വായുവിൽ, ഒരു സ്ത്രീ "നൈറ്റ്പാക്കർ" കുറിച്ച് പറഞ്ഞു.
പാചകത്തിന്റെ രഹസ്യം ലളിതമാണ്: വൈകുന്നേരം മുതൽ ഹെർക്കുലീസ് വെള്ളം, ഓട്സ് അല്ലെങ്കിൽ ബദാം പാൽ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒഴിക്കുക. ചതച്ച പരിപ്പ്, വിത്തുകൾ അവിടെ ചേർത്ത് മിശ്രിതം അടച്ച ലിഡിനടിയിൽ രാത്രി അവശേഷിക്കുന്നു. രാവിലെ, പുളിപ്പിച്ച വീക്കം കഞ്ഞി മികച്ച പ്രഭാതഭക്ഷണമായി മാറും. രുചിക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ പഴങ്ങളോ സരസഫലങ്ങളോ ഇടാം, അതിനാൽ അത് ചൂടുള്ളതാണ് - ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിലൂടെ നേർപ്പിക്കുക. അതിനാൽ അവർ താനിന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഓട്സ് പോലുള്ള മറ്റ് മാർക്കിജുകളെ ഒരുക്കുന്നു.
മാർഗരിറ്റ രാജ്ഞി ഇപ്പോൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ചോ ഉള്ള മറ്റുള്ളവരുടെ ചർച്ചയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ മാർഗരിപ്പ കൊറെവയുടെ പേര് ഇപ്പോൾ ഇടയ്ക്കിടെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, 2020 ആദ്യകാലത്ത്, ആരാധകരെ അഭിമുഖീകരിച്ച് മാക്സിം ഫോറെവ് കൗൺസിലിൽ അവർ വിമർശിച്ചു.
മ്യൂസിക്കൽ പ്രൊഡ്യൂസർ ഒരിക്കൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിച്ചില്ലെന്ന് അറിയാം, അവർ എല്ലായ്പ്പോഴും അവസാനിച്ചില്ല. മിക്കതും 82 കിലോ എറിയാൻ കഴിഞ്ഞു, പക്ഷേ ഭാരം വേഗത്തിൽ തിരിച്ചെത്തി. വേഗത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് 600 ഗ്രാം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം കുടിക്കാൻ നിർമ്മാതാവ് ഉപദേശിച്ചു. കൊറോളോതെവ് തന്റെ പ്രസ്താവനയോട് പ്രതികരിച്ചു, അത്തരമൊരു രീതി ഉപയോഗശൂന്യമാണെന്ന് വിശദീകരിച്ചു, കാൻസർ രോഗികളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും.