Првиот поздрав од интерес за Qigoon, во однос на практиката на само-третман, во Русија падна во средината на 90-тите - брошури и лидерство за оваа кинеска гимнастика може да се најде на многу книжарници. Ако верувате во изјавата дека приказната се развива на хеликс, тогаш ништо не е изненадувачки што неодамна често може да се слушне за оваа лековита практика повторно.
24cmi расклопуваат дали постои здравствена корист од Qigun или оваа "направена во Кина" сет на гимнастички вежби со додавање на респираторниот техничар - само почит кон модата.
Сомневања
Говорејќи за класите на сајтот, навивачите на кинеската медицина ветуваат дека ќе ги нормализираат внатрешните струи на qi енергија. Вториот, пак, доведува до нормализација на благосостојбата и лекувањето на органите и корекција на функционални нарушувања.
Таквото прашање само ги влошува сомневањата со генерирање на идеја за Чигун како друг моден тренд, а не ефикасен метод за подобрување на здравјето. Не сите ќе веруваат во лековитиот ефект на непозната таоистичка енергија, но долго време немаше медицински потврди за корист на кинеската гимнастика. Дозволете модерен Чигонг создаден во Кина во насока на раководството на партијата на земјата, недовербата остана - не секогаш дури и проектите на државно ниво се соодветни, сетете се барем Андербе.
Достоинство
Во 2015-2017 година, студиите успеаја да потврдат дека терапевтскиот Чигонг е способен да го зајакне здравјето, па дури и без нечистотии од источната мистици:- Меки и мазни движења, карактеристични за вежбање на комплексот, не мускулите на сериозно оптоварување. Сепак, потребата за постојано одржување на рамнотежата, по рамнотежата, доведува до зајакнување на стабилизаторите на мускулите одговорни за одржливоста на телото. Исто така се случува за време на танцување или боречки вештини.
- Ниското оптоварување ја елиминира штетата на мускулните влакна, заситување на ткивото со крв што се збогати со кислород.
- Работата со дишењето овозможува зголемување на обемот на белите дробови, тоа е поефективно да се засити крв кислород и да се развие дијафрагма и абдоминални мускули.
- Падините со вртења и други гимнастички вежби се корисни и за 'рбетот, подобрување на неговата мобилност, развивање на грб на мускулите и спречување на процесите на застојот. Како резултат на тоа, држењето е подобрено.
- Медитативните елементи во форма на услов за концентрација на вежбањето се стимулираат од способноста на лицето да се фокусира на одредена задача, помалку истакната. Ова е корисно во работата и студиите.
Предностите, исто така, вклучуваат фактот дека гимнастиката на Чигонг, за разлика од јога, не бара извршување на извртени Асанас. Вториот го прави кинескиот весник комплекс достапен дури и за луѓе со прекумерна тежина или ограничувања на мобилноста.
Сепак, тоа е модерно!
Со оглед на речениците, придобивките од терапевтскиот Qigun стануваат очигледни. Модерен тенденција на оваа здравствена техника е можно да се нарече само во еден контекст: здравјето е во мода, и со тоа секакви начини за одржување. Во исто време, такво следење на пропагирачката страст не се ротира со бескорисни. Се разбира, невозможно е да се заборави за главната работа: сè е неопходно за да се набљудува мерката, дури и ако е корисна за здравјето.