Биографија
Ѕвездата на Интернет Марија Соколова станала позната благодарение на неговиот спортски успех. Девојката е фитнес тренер, бикини-модел, блогер и моден модел. Марија сака да се нарекува во мрежата "Manya" и даде совети за да добие соништа. Таа редовно објавува видео со класни класи, развива нови вежби и фитнес програми.Детството и младоста
Марија е родена во северниот главен град на Русија, Санкт Петербург, на 6 мај 1995 година. Неговата висина е 164 см, а тежината е 60 кг. Тежината на девојката варира во зависност од тоа дали учествува во натпревари. За време на подготовката, моделот ја намалува потрошувачката на јаглени хидрати, ги зголемува оптоварувањата на кардиото и паѓа 2-3 кг.
Со четири години девојче почна да игра спорт. Таа се обиде десетици видови: гимнастика, карате, фудбал, акробатика, па дури и танцување. Маша порасна активно и немирно дете, па спортот беше во нејзиниот живот секој ден.
На училиште, моделот учествуваше на натпревари, па дури и окупирани награди. Следно, руските турнири не излегоа, но тоа е прилично поради фактот што Марија не ги концентрираше силите во еден спорт, но беше ангажиран во неколку одеднаш - за негово задоволство.
По дипломирањето од училиште, Маша влезе во Spgltu нив. Киров на Економскиот факултет и менаџмент. Веќе за време на обуката, девојката сфати дека работата во канцеларијата од 9 до 18 години не е за неа, и почна да заработи тренер во салата. Таа го напушти Универзитетот од вториот курс.
Фитнес
Значи, во 2012 година започна кариера на Марија. Веќе шест месеци подоцна, таа сфати дека спортот за неа беше целиот живот. Соколова лансираше "Instagram", во која претплатниците задоволни со нивната обука и голи фотографии - резултатите од часовите. Никој не го видел гол во фото Марија, таа секогаш ги оспори деталите на гардеробата.
Во 2015 година, Соколова студирал на Националниот универзитет за фитнес, што ѝ дозволила да ги подобри своите тренинг вештини и да дојде на работа во нов спортски клуб - "Алекс Фитнес". Девојката веднаш се вљуби во работата. Таа редовно излезе со необични вежби за клиентите, костимите седеа на празниците и постојано објавија фотографија со колегите во работилницата.
Во 2017 година, Марија одлучи да учествува на своите први натпревари како фитнес модел. Во неговиот "Instagram", девојката рече дека еден ден, гледајќи реклама на интернет, таа само стана и отиде да фрли во Анастасија Гончарова. Моделот веднаш го усвои изборот и започна обука под постојаното раководство на Анастасија.
Соколова сними голем број на видео, каде што ги покажа вежбите што ги направи за да ги подготви за турнирот. Исто така, девојката изјави за неговата строга диета - таа јаде 120 грама протеини, 100 јаглени хидрати и 50 масти дневно. Беше дозволено да остави само леќата каша за неа од гарнинг, а остатокот целосно го замени зеленчукот.
Првиот турнир беше Атлетичкото првенство, за време на која Марија сфати како таквите натпревари поминуваат, научија дека самоуверено се чувствуваат на сцената и ги исполнуваат моделите со кои ќе се натпреварува следната.
Сега во биографијата на Марија Таквите победи:
- Шампион на Санкт Петербург за фитнес бикини;
- Vologda шампион во фитнес бикини;
- Шампион во Новгород во фитнес бикини;
- Апсолутен шампион на летниот куп D'Atletics фитнес бикини;
- Северозападниот шампион во фитнес бикини;
- Руски заменик-шампион во фитнес бикини;
- Чаша "дијамант чаша Милано".
Шампионот ја доби потребната толеранција кон светските натпревари во 2017 година, но Светското првенство ќе оди во 2018 година, бидејќи Толеранцијата беше добиена доцна, и таа немаше време целосно да се подготви за чашата.
Марија Соколова постојано се држи во одлична форма и е подготвена за нови натпревари. Девојката пепел најмалку 6 пати неделно, набљудувајќи дневна исхрана. Во неговото видео, Маша изјави дека е најтешко за неа да ги пумпа задникот. Како што се испостави, кога спортистот "се суши", тогаш течноста ја напушта задникот, и тие го губат обемот. Постојано одржување на совршени форми, Соколова одделно го прави тренингот на мускулите на задникот секој ден.
Личен живот
Во фитнес клуб "Алекс Фитнес" Маша се сретна со Алексеј Столјаров. Младите се вљубени на прв поглед, а сега третата година тие се неразделни. Алексеј ја поддржува девојката во сè, бидејќи самиот спортист.
Alexey е популарен фитнес тренер и блогер. Канал Столинарова има стотици илјади претплатници. Сега Алексеј и Марија често произведуваат заеднички видео, каде што ги покажуваат своите вежби, храна и само личен живот. Тие дури го создадоа својот Hashtag "# Stolyarovokolov", така што претплатниците полесно да ги најдат.
Двојката се уште не размислувала за свадбата и децата, бидејќи сега нивната кариера оди на планината. Тие трошат на работа секој ден, воз и патуваат многу. Во јануари, двојката се одмори на исток. На Шри Ланка, младите луѓе пливаа, сончаат, побрзаа во сурфање и го проучуваа островот, а во Сингапур беше посетен познатиот хотел Марина Бејс Песоч.
Момците го поминуваат цело време заедно - дома, на работа, на одмор. За време на натпреварот, секој се обидува да оди и да го поддржи партнер. Тие развиваат програми за обука за парови, така што останатите љубовници можат да трошат повеќе време, дури и за време на обуката во салата.
Марија Соколова сега
Марија се надева во 2018 година да го добие титулата светски шампион во фитнес бикини, па активно се подготвува за натпревари. На неговиот канал, играта на блогот е поделена со секоја фаза од нејзината подготовка, промени во исхраната и обуката.
Во март, девојката лета во Грција, каде што ќе продолжи со своите вежби и заедно со ментори ќе се подготват за првата фаза од Светското првенство. Алексеј ќе лета на својата девојка, но тој нема да ги напушти своите клиенти во Санкт Петербург, така што ќе има неколку за кратко време во одвојувањето.
Фотографија