Биографија
Убавината и естетиката на телото се важни во сликата на современиот човек. Популарноста на фитнес и работа на мускулната помош ја одредува побарувачката за совети и препораки на искусни бодибилдери и бодибилдери. Денис Борисов проекти на мрежата се посветени на оваа насока.Детството и младоста
Самиот Денис Борисов изјави за некои детали за раѓањето и детството, освежувајќи го овој дел од биографијата за заинтересираните фанови. Го направија спортист на страниците на личен блог.
Денис е роден, или како спортист подоцна бил повикан на мрежата - Денчик, 14 септември 1980 година. Таткото на момчето е воен човек, а мајката е предучилишен учител. Службата на професионалниот татко беше причина што Синот е роден на островот на границата со Турција, во затворен воен град.
Денис зборува за фактот дека мајка е креативна личност и во младите играни во театарот, па затоа ја поддржаа желбата на момчето. Ги охрабрував хоби со музика и пеење, а подоцна и оправдано двосмислено учество во програмите за танцување на сцената.
Родниот град на Борисов останува Минск, иако ученикот честопати можеше да го промени местото на живеење поради постојаните движења на родителите. Денис шеги дека неговиот татко не можел да одлучи во кој град му се допаѓа повеќе. Затоа, првите три степени на основното училиште, момчето дипломира во Киев, а постарите класи се веќе во Минск. Борисов забележува дека секоја нова класа започнала во ново училиште, а понекогаш и во новиот град.
Постојаното движење влијае на перформансите - марки во дневникот излегоа од просекот. Сепак, по завршувањето на средното образование, младиот човек ги пренесува испитите во воената академија, планира да оди во стапките на Отецот. Атмосферата, неповолна за армијата, воспоставена во врска со дезинтеграцијата на Унијата, силите за промена на плановите.
Новиот нов студент влезе во Економско-економскиот закон до Министерството за оддел на Минск, кој безбедно дипломирал и добил диплома за адвокат. Навистина, правата од младиот човек не излегоа.
Назад во училишни години, Денчик почнува да игра напорно, и да биде попрецизен, да работи на напојувањето и да ги подобри бројките за физичка обука. Од петто одделение го поминува летото на хоризонтите, возови независно дома. Идниот атлетичар признава дека во тоа време тренингот не носела планирана природа, биле спроведени со помош на девојка тегови, експандер и неколку столици.
И покрај неискуството, часовите го донесоа резултатот. Денис успеа да ги изненади соучениците, затегнати 20 пати на хоризонталната лента.
Кариера
Аматерска населба со бодибилдинг предводена од Борисов на професионални изведби. Од 1997 до 1999 година, учествува на првенството на Република Белорусија на бодибилдингот. Желбата да се победи и тврдокорните вежби помогнаа да се одржат места во тројната награда, иако среброто стана почесто во спортистот.
Откако Денис се посвети на шампионатот на бодибилдингот, патот доведе еден човек да танцува еротски емисии. Борисов се сеќава дека почна да учествува во програмите од 2001 година. Отпрвин тоа беше танц броеви, тогаш почнаа да се појавуваат елементи на соблекување, и на крајот сè заврши со машки стриптиз.
Кариерата на танчерката беше спроведена на професионално ниво - до 2004 година, бодибилдерот учествува во еротското шоу на Европа. Во 2004 година, тој се пресели во Москва, каде што работи како администратор на еротското шоу "ноќ лица", а во исто време влегувајќи во групата на звучници.
Во 2008 година, спортистот се движи во Киев. Тоа е таму дека тој почнува да го развива проектот "Fit4Life". Стриптиз на Борисов постепено врзани. Сега, иако денот не се срами од последната биографија, сè уште не се гордее со искуството, со оглед на тоа што Стрипс го ослабува општеството.
Во 2014 година, во врска со нестабилноста на Украина, се врати на својот мајчин Минск. Таа продолжува да живее и да работи во два града, паралелно во посета на градот Русија и мило на следбениците со семинари и состаноци.
Канал постепено се додава на блогот на хостинг "YouTube", страница во "Instagram" и "Periscope". Менаџерот на видео блок објавува видеа за обука за почетници на аматерски спортисти, што дава обука за обука и исхрана. Во "Periskop" се среќава со навивачите онлајн, одговори на прашања.
Во 2015 година, Борисов создаде верзија на страницата на англиски јазик. Покрај тоа, спортистот објавува сопствени индикатори. Спортистот го врши клупата што лежи (навалување на заглавјето): 140-160 кг 6 пати (работна тежина), класични ѕверови со градите стои: 100-110 кг 6 пати (работна тежина). Поради повредите на повредите, Борисов ги напуштил сквотите и лемењето.
Денис разви програма за обука која вклучува, покрај препораките за начинот на оптоварување, совети за исхрана и исхрана, и за време на сет на мускулна маса и за периодот на сушење. Основата на програмата при зголемување на обемот - консумираат повеќе протеини и јаглени хидрати отколку потрошени за време на обуката.
Спортистот без стапчиња изјавува дека апсолутно сите професионални спортисти користат стероиди, без оглед на тоа што зборуваат за исхрана во исхраната. Сепак, за бодибилдерите на аматерското ниво на стероиди на непотребни, и одлични резултати може да се постигне со избалансирана исхрана и правилно избрана исхрана.
Покрај активностите на мрежата, од 2012 година, видео повиците напишаа и издадоа бројни книги со препораки на телото на сонот.
Во прилог на прашањата на бодибилдингот, сајтот и страниците на блогот, Денчик сака да се расправа во филозофски теми, ги подига психолошките теми, проблемите на односот на мажот и жената, дава совети за маркетинг.
Личен живот
Во 2016 година, спортистот ја објави свадбата со Ана Малјаров. Девојката е колега на Денис како кариера на спортистите за бодибилдинг и видеокологија.
Ана постојано стана шампион во насоките на фитнес бикини и телесна фабрика. По завршувањето на кариерата на подиумот води личен канал на "YouTube" со препораките за работата на телото.
Денис Борисов сега
Во моментов, Денис Борисов продолжува да спроведува проекти за социјални мрежи, редовно објавува статии и видеа на страницата и личниот блог. Во 2017 година, светлината видел три нови спортисти книги, сеуште посветени на тоа како да го направат телото совршено.
Заедно со неговата сопруга Борисов, Фит4менка канал води, чија публика, како очигледно од името, се девојки и жени.
Периодично, спортистот ги задоволува навивачите со бесплатни семинари и конференции. Во исто време, ваквите состаноци се одвиваат не само на темата на спорт и фитнес. Blider исто така зборува за маркетинг и психологија на односите.
Проекти
- Од 2012 година - Fit4Life Блог
Библиографија
- 2012 - "Алгоритам за избор на вашата програма за обука"
- 2012 - "хиперплазија"
- 2013 - "Том Притиснете"
- 2013 - "Античимик"
- 2015 - "Школа за лични обучувачи"
- 2015 - "летна шема"
- 2016 - "Мои биолошки активни адитиви"
- 2017 - "сушење на телото: ракета. Животни масти горење "