Ahoana ny fomba hametrahanao ny tenanao aorian'ny fialantsasatry ny taom-baovao

Tsy ny olona rehetra no tsara vintana tamin'ny fialan-tsasatra mihoatra ny herinandro taorian'ny fialantsasatry ny taom-baovao. Misy ireo izay tsy maintsy any amin'ny toeram-piasana sahady ny faharoa, ary avy eo sy ny voalohany amin'ny Janoary, fa tsy misy olona te handà ny fankalazana haingana ny taom-baovao.

Ahoana ny fomba haingana hitarika ny tenanao amin'ny filaminana aorian'ny fialantsasatra hiseho eo amin'ny fiaraha-monina tsy misy fanavakavahana amin'ny laza, ao amin'ny fitaovana 24cm.

Izay mitranga amin'ny vatana

Maro no ho avy amin'ny fotoana fohy taorian'ny fialantsasatra, niezaka ny hanamaivana ny vokatry ny fihinanana ny salady sy ny mofomamy, fa tsy izany ihany no antony mahatonga ny olom-pantatrao.

Ny taom-baovao dia mitsabo tena amin'ny vatana

Ny ankamaroan'ny mpiasa dia miandry ny taom-baovao fotsiny mba hiala voly, ary ity dingana ity, na inona na inona mampalahelo, matetika dia miaraka amin'ny fisotroana alikaola. Amin'ny fotoana maharitra, ny fampiasana alikaola dia feno aretina amin'ny aretin'ny voa, ny atiny, ny gastrointalinal, ary, mazava ho azy, ny fiankinan-doha.

Ny zava-pisotro lehibe dia voatsipaka ireo sambo, izay manelingelina ny fizotran'ny rà. Izany dia mitarika amin'ny fahalemen'ny asa ara-tsaina, Edema, maina ao am-bava, ny mena sy ny sisa. Ny fikarakarana taom-baovao manimba dia manimba ny vatana ihany koa. Mba hialana amin'ireto voka-dratsy tsy mahafinaritra ireto dia tsara kokoa ny miala amin'ity karazana fankalazana ity, fa raha tsy misy faniriana toy izany - farafaharatsiny kely indrindra ny vokany aorian'ny "mamo".

Mampitandrina ny hangover

Ka dia kely ny fiantraikan'ny vatana rehefa avy ny alikaola, talohan'ny fankalazana dia mendrika hatory ary manamafy (ron-kena na hena iray). Aroso ihany koa ny mihinana dibera na misotro sotro legioma. Ireo vokatra ireo dia hanongana ny rindrin'ny kibo ary hiaro amin'ny alikaola.

Alohan'ny hipetrahana eo ambony latabatra, misotroa asidra succinic na karbonina mavitrika. Mihinana foana ny mamo na misotro amin'ny rano madio tsy misy karbonina mba hialana amin'ny dehydration.

Alohan'ny fety dia natolony hihinana hena na ron-kena

Raha te hampitandrina ianao, aza misotro toaka amin'ny zava-pisotro misy karbonated, aza mihinana vokatra mifoka sy masira, ao anatin'izany ny fitehirizana an-trano. Manandrana rano ao amin'ny vatana izany. Ny fanesorana ireo soritr'aretin'ny hangahy, ny "enterosgel" dia mety, cucumber brine na dite herbal.

Lemon Water, bay ravina, ginger, walnut cores na ovy, mahira-tsaina, alohan'ny hatory, dia hanampy amin'ny fanesorana ny alikaola.

Manakana ny vokatr'izany

Ny endrika ivelany dia tsy aorian'ny alikaola ihany. Noho ny tsy fahampian-torimaso, ny fitondrana iray sy ny fomba fiasa iray amin'ny fomba fiasa amin'ny faran'ny taom-baovao dia maro no hijery ny fisaintsainany manokana ao amin'ny fitaratra: Kitapo sy faribolana eo ambanin'ny maso, aforitra eo amin'ny kibo sy ny fitambaran'ny vavony sy ny fitambarany havizanana.

Mba hialana amin'ireo voka-dratsy tsy mahafinaritra ireo dia tsara kokoa ny mandeha amin'ny faran'ny faran'ny herinandro, dia milalao fanatanjahan-tena na jog, tsy hanary ny fanaony mahazatra sy ny sakafo falifaly dia mandamina andro maromaro , carrot, paoma na sakafo hafa. Hanampy amin'ny fotoana krismasy Don Krismasy izany, satria ny zavatra rehetra nohanin'ny sakafo dia mbola tsy nanam-potoana hahazoana tombony amin'ny vatana.

Amin'ny faran'ny faran'ny herinandro vaovao, maro no matahotra ny mijery ny tenany ao amin'ny fitaratra

Ny fomba fokam-bolo dia hesorin'ny Edema eo ambanin'ny masony: dite na cucumber compress. Ny faribolana sy ny kitapo dia hanaisotra zavatra hatsiaka: apetraho ao anaty vata fampangatsiahana ny sotro metaly, ary apetaho amin'ny faritra olana. Amin'ny alàlan'ny fitsipika mitovy dia azonao atao ny mampiasa ranomandry, ao anatin'izany ny voan-javamaniry, ary koa ny kapila vita amin'ny landihazo, mamatotra ronono na rano mangatsiaka.

Zava-dehibe ihany koa ny mahatadidy fa aorian'ny fialantsasatra sy ny sakafo tsy mety ny sakafo ara-tsakafo, ny hoditra hoditra dia mila hamandoana tena mahafinaritra. Amin'ity tranga ity dia hanampy ny lotions sy ny crème hanina, saingy zava-dehibe ny tsy misy alikaola amin'ny firongatry ny endriny. Azonao atao ny mamafa ny tarehy amin'ny ranomandry, sasao ny rano mafana ary manao saron-tava homemade - ohatra, avy amin'ny pea, chamomile na kôkôlà. Raha ilaina dia mandehana miasa amin'ny andro iray ihany, rehefa tsy tokony ho tsy miraharaha sy tsy miraharaha ny kosmetika haingam-pandeha.