tantaram-piainany
Elena Sanzhairovskaya dia mpanazatra sy mpamaham-bolongana malaza sy bilaogera malaza, manome aingam-panahy ny vehivavy hanatsarana ny vatana. Nanaiky tanteraka ilay fitenenana izy: "Isika no nohanintsika." Ny lazan'asa malalaka dia azo taorian'ny fanalam-baraka mifandray amin'ny andrana ny fiainan'ny mpivady taloha.Fahazazana sy tanora
Lena dia teraka tao Novosibirsk. Biography fiandohan'ny vehivavy - mifindra mafy. Nandehandeha eran'ny sendika ny fianakaviana taorian'ny tafika-miaramila, tamin'ny taona 1980 tamin'ny farany dia nipetraka tany an-drenivohitra.
Rehefa feno 8 taona i Elena, dia nisy famerenana indray tao amin'ny fianakaviana - ny zanany vavy iray dia teraka. Tian'i Catherine rahavaviny voalohany. Nanana fifandraisana mafana i Zazavavy, dia niasa i Lena ary niaro an'i Katya, nokarakarainy. Ny havana akaiky dia nahavita nitazona ny fiainana.
Tamin'ny fahazazany, i Elena dia tsy tia fanatanjahan-tena. Ny firehetam-po ho azy dia niseho tamin'ny maha-olon-dehibe.
Fitness
Tany amin'ny 1987, taorian'ny nahaterahan'ny zaza faharoa, dia nitsahatra ny nitazona fitaratra ny Sanzharovskaya, saingy te-hitoetra ho tsara tarehy aho, toy ny teo aloha. Nandeha namorona ilay tovovavy - ny fitarihana ihany no nahazo lazan'i Rosia. Lasa mpinamana akaiky ilay mpampianatra, ary ny Elena dia tonga tany amin'ny fampianarana natao tamin'ny fototry ny federasiona aerobics.Ny lohan'i Larisa Sydneva, mahita ny mety ho vaovao, atoro, mianatra amin'ny mpampianatra ara-pahasalamana. Vetivety dia nitazona ny taratasy fanamarinana ASAT ilay tovovavy tamin'ny sekoly iraisam-pirenena malaza amin'ny fampiofanana aerobika.
Tamin'ny resadresaka iray sy tao amin'ny tranonkala ofisialin'i Sanzhanarovskaya, dia nilaza fa tena mahaliana ny fahasalamana fa nandao ny lohany izy. Nahaliana ny seminera, ny fiofanana. Ny mpampianatra dia nifantoka tamin'ny teoria - ny mpianatra dia nandalina mafy ny anatomy sy ny biochemistry mba hahafahanao manangona fanazaran-tena ho an'ny mpanjifa tsirairay.
Ny mahaliana dia fanandramana misy rafitra herinaratra. Tamin'ny zavatra niainany manokana dia resy lahatra ny mpianatra fa zavatra iray tsy misy hafa tsy misy dikany. Ny fiofanana sy ny sakafo ara-pahasalamana mety dia tsy misy afa-tsy amin'ny mpivady.
Taorian'ny fizarana diplaoma dia nijanona tao amin'ny Federasiona Aerobics i Elena, izay nanombohan'ny asa fampianarana. Rehefa nahazo traikefa, niaraka tamin'ny sipa, dia nanokatra ny studio voalohany ny fitness "Natel-Sport", ary avy eo ny efitrano hafa - efa misy dobo filomanosana, izay nahafahana nanitatra ny tombontsoam-barotra. Eto, ny mpanjifa dia nifankahalala tamin'ny zava-baovao momba ny fanatanjahan-tena - AquaeRobics.
Nandritra ny taona maro izay dia namorona fandaharana maro momba ny sakafo ara-pahasalamana sy ny fanatanjahan-tena tsara ilay vehivavy. Tamin'ny 2000, Sanzharovskaya dia nanangana hetsika iray tao amin'ny Internet. Nandefa bilaogy iray izay nitenenany momba ny fomba hampihenana ny lanjany, fa tsy manimba ny vatana.
Ny toerana manokana dia feno fomba sy tolo-kevitra. Anisan'ny zavatra hafa, ny mpitoraka bilaogy dia milaza ny fanesorana ny cellulite, hanangona ny mpanao gazety sy ny bokotra, kajy ny kaloria amin'ny sakafo vita ary amboary ny lovia mahasoa amin'ny santionany manokana. Ny tranokala dia misy horonan-tsary am-polony izay mampiditra fanazaran-tena isan-karazany ny vehivavy: avy amin'ny marika fanakorontanana ho an'ny valan-javaboary sarotra indrindra.
Ary avy eo i Elena dia nandefa pejy iray tao amin'ny "Instagram", ary tao anatin'ny fotoana fohy dia nihoatra ny iray tapitrisa mahery ny isan'ireo mpanjifa. Tamin'ny taona 2016, ny Cosmopolitan dia niantso vehivavy mpitoraka bilaogy tsara indrindra.
Elena Sanzhanarovskaya amin'ny asany dia miasa ny isa ao anaty pasipaoro. Ao anatin'ireo fanehoan-kevitra amin'ilay sary, dia matetika no mampiseho fa efa niaina fisotroan-dronono izy, ary ny fiofanana sy ny programa dia tsara tarehy. Na izany aza, ny vehivavy dia tsy manafina fa mampiasa ny serivisy amin'ny kosmetology izy ary tafavoaka velona plastika.
Mandritra izany fotoana izany, ny mpanazatra dia mitarika tetikasa telo, mamela ny hampihena ny lanjany ary hanangana lanja vatana: "Reset", programa fanodinana an-tserasera ary "tsy hatsiaka". Araka ny filazan'i Sanzharovskaya, ny fidiram-bola avy amin'ireto faritra ireto dia nanampy hividy "Treshka" ao Mosko ary hanokatra ny salon tsara tarehy. Ny tetibolam-pianakaviana dia namerina ny fanaterana ny sakafo ara-pahasalamana tsara amin'ny rafitry ny "very lanja mora".
Fiainana manokana
Manan-janaka roa i Helena, zanak'i Nikita sy ny zanakavavin'i Yana. Ny vady taloha dia nahazo diplaoma tamin'ny fampianarana ara-panatanjahantena ary niasa ho mpanazatra tamin'ny klioba ara-batana ny vady. Tamin'ny fiandohan'ny taona 2000, dia tsy napetraka intsony ny fifandraisana aminy.
Araka ny filazan'i Elena dia lehilahy mahery saro-piaro sy kivy be ny lehilahy iray. Ankoatr'izay, ny tantara ratsy dia nipoaka noho ny zanany lahy. Te-ho tonga tany amin'ny oniversite i Sanzharovskaya, ohatra, ny mpandova, ary nanantitrantitra ny tafika ny vady. Farany, nandeha nianatra tany Amerika ilay tovolahy.
Tsy ela dia napetrak'i Elena ho fisaraham-panambadiana i Elena. Saingy ny lehilahy dia nandresy lahatra an-dravehivavy mba tsy hirodana, ary resy lahatra foana izy hanoratra indray ny tena trano ao aminy, izay misy trano efatra. Vokatr'izany dia nandeha teny an-dalana sy ny zanany vavy izy ireo, nipetraka tamin'ny rahavavy.
Ny safotry ny lazan'ny mpanazatra ara-pahasalamana dia nilatsaka tamin'ny 2008. Elena Sanzharovskaya dia teo afovoan'ilay tantara ratsy. Nisy vehivavy iray voampanga ho basy namono an'i Killer hamono ny vadiny. Ny andraikitry ny mpamono dia ny hilalao sakaiza, saingy nitodika tany amin'ny polisy izy, nefa tsy nanana tambin-karama mahery aza - fonja $ $ 5000 izay afaka nanalavitra, efa nanantena ny hopitaly psychiatric.
Miaraka amin'ny mpivady taloha taorian'ireo zava-nitranga tao Sanzharovskaya dia tsy nisy afa-tsy tamin'ny andro niterahan'ny zanany vavy, fa tsy nanontaniana ny serasera. Nilaza i Elena fa tsy te hiresaka amin'ny mpamadika izy.
Ilay bilaogera tafavoaka velona tamin'ny loza mahatsiravina tamin'ny 2013 - Very ny Zanaka Nikita. Tovolahy iray taorian'ny dia tamin'ny dia fampakaram-bady dia nahita ny tenany tao amin'ny hopitaly misy tongotra simba. Ny antony mahatonga ny fahafatesana dia fanatorisiana izay nanome vokatra tsy nampoizina. Taorian'ny fandraisana azy, dia nilatsaka an-tranon'ilay tovolahy izay tsy nahatongavany akory. Tsy afaka nankany Aminy i Elena, nanipy zavatra, ary avy eo namela ny lohany hiasa, mbola manahy mandritra ny 18 ora isan'andro.
Amin'ny fiezahana hanorina ny fiainan'i Elena Sanzharovskaya, na dia nitsidika ny fandaharana aza "Andao hanambady", fa ny mahery fo kosa dia tia vehivavy iray hafa. Ny mpanazatra ara-pahasalamana matetika dia mitsingevana amin'ny fahitalavitra. Nandray anjara tamin'ny seho ilay vehivavy "Avelao izy ireo hiresaka" ary "handroso" amin'ny dia an-tsehatra amin'ny fahitalavitra "Dom-2". Ny Etera Elena dia tao amin'ny Skype avy any Thailand tamin'ny tanjona nanohana an'i Sasha Black - tovovavy iray feno, izay nifandray tamin'ny andraikitry ny lasibatra. Ny mpandray anjara tamin'ny telestroika Fitness-Coach dia nianatra avy amin'ny mpifidy izay nangataka fanampiana an'i Sasha. Nolazain'i Elena fa nijery ny olana izy ary re. Hoy ny rivotra velona:
"Very be ilay zazavavy, ary tsy vitan'ny lanjany ihany. Fahabebahana tanteraka izany, mijery olona iray ianao. "
Niresaka momba ny fiainam-piainana manokana i Sanzharovskaya fa ny folo taona dia hita fa miaraka amin'ny zatovolahy izay tsy mihoatra ny 30 taona. Tamin'ny resadresaka nifanaovana tamin'ny fiainana, i Elena dia niaiky fa tia lehilahy tsara tarehy izy, indrindra fa mpilalao baolina kitra. Ny publication dia nanonona ny mpamaham-bolongana mendrika:
"Manana tanora izahay izao dia tsy maika ny hanambady azy ireo. Tsy mila zavatra hafa amin'izy ireo aho fa tsy firaisana ara-nofo. Toa tsara tarehy, tsara tarehy ary afaka mifampiresaka amin'ny lohahevitra rehetra aho. Izany no manintona ahy ny lehilahy amiko. Namarana ny fifandraisako tamin'ny hetsika manokana aho taorian'ny roa volana. "Amin'ny fifandraisana amin'ny zanakavavy, i Elena dia misy fifandirana indraindray. Ity farany dia nitranga noho ny fisian'ilay bilaogera nilaza zavatra iray tsy mahafinaritra ny adiresy elektronika an'i Yana. Na izany aza, dia niala tsiny ilay vehivavy taty aoriana ary tsapany fa diso izy. Ankehitriny momba an'i Sergey dia mamaly am-pitenenana izy:
"Miasa ao amin'ny orinasa iray lehibe i Sergey, tsy misy fanampiana, tonga amin'ny toeran'ny lehiben'ny departemanta, dia manana karama tsara. Izy dia Muscovite, manana trano fonenana ao amin'ny faritra tsara, fiara sy trano fandraisam-bahiny izy. Ara-tsaina sy ara-tsaina - ny lehilahy tsara indrindra dia zara raha nahita zanakavavy iray. "Tamin'ny resadresaka iray, i Elena dia nizara ny zava-misy fa tena nankasitraka ahy ny fanohanana izay nananany tao anatin'ny fotoan-tsarotra. Zazavavy 14 taona izay niantso fiara mpamonjy voina ary namonjy ny reniny tamin'ny famonoan-tena, ary rehefa afaka taona vitsivitsy dia niara-niasa tamin'ny rainy izy noho ny trano, dia niasa tamin'ny asa telo, niasa tamin'ny asa telo izay nandoa vola tany amin'ny anjerimanontolo.
Elena Sanzharovskaya izao
Elena - Mpanoratra ny boky hoe "Lia tsy misy tavy, na mihinana aorian'ny enina! Ahoana ny fomba hampihenana lanja mandrakizay ary tsy ho adala. " Nanoratra nandritra ny taona maro ny iray. Natao ho an'ny vehivavy ilay boky, dia manangana ny fanontaniana momba ny zo tsy mitovy sy ny fepetra omen'ny vehivavy ao amin'ny fiaraha-monina.Ny Sanjarovskaya dia manohy manoro hevitra ny mpanjifa, mitarika ny fiofanana an-tserasera ao amin'ny pejy ao amin'ny "Instagram", ary koa ny fitsangantsanganana ara-pahasalamana. Matetika miaraka amin'ny mpankafy sy maniry ny hamerina ny lanjan'ny lanjany be loatra, izay anaovan'ireo tsiambaratelon'ny tarehimarika slim. Ary i Elena dia manana Youtyub-Channel, izay nametrahany horonantsary fiofanana an-trano.
Tamin'ny volana martsa 2020, ny anaran'ilay bilaogera indray dia niseho indray tao amin'ny loham-pampianarana an-tsoratra. Marina, tamin'ity indray mitoraka ity amin'ny fanalam-baraka: Sanzharovskaya dia niteny mafy tamin'ny fandaharana Andrei Malakhov "Etera mivantana" tany Catherine Didenko, ny vady sy ny namany izay novonoina noho ny voina tao amin'ny Sauna. Nandatsaka ranomandry maina be ny tanora tao anaty efitrano iray tao amin'ny efitrano mihidy, izay antony nahatonga ny loza. Elena Sanzhanarovskaya dia nanameloka an'i Catherine, izay nanohy ny fanatsarana ny lahatsoratra tao amin'ny tambajotra sosialy ary niseho tamin'ny fahitalavitra mihitsy aza tao amin'ny fandaharana Dmitry BMitry Bipo Borisov ". Niaiky ny mpanazatra ara-batana fa menatra izy fa mpitoraka bilaogy noho ny olona toy ny Catherine, ary antsoina mihitsy aza ilay tovovavy "mampatahotra ary mampatahotra ny lehilahy plastika," izay manidina na dia eo aza ny zava-drehetra.
Vao haingana, ny mpanazatra ara-batana dia niresaka momba ny fandraisana anjaran'ny Timati Rapper ao amin'ny tetik'asa Bachelor: "Te-hahita ny hiafara amin'ireo atiny ny zaza fa ny mahery fo amin'ity seho ity dia fomban-drazana". Tsy nohamafisiny ny toe-javatra nifandraisany tamin'ny Artem Jübe, mpilalao baolina kitra baolina kitra baolina kitra izay natambatra tao anaty tambajotra. Mino ilay bilaogera fa tsy ara-drariny izy tsy ara-drariny amin'ny lalao.
Tamin'ny Oktobra, i Elena dia nomena ny loka "Fitness Guru - 2020". Nitranga tao amin'ny tanàna Lucaury ny loka. Sanjarovskaya dia naka zafikely tamin'ny karipetra mena. Ho azy, dia ny fivoahana voalohany ho an'ny mazava, na izany aza, dia nosatrohany ny fahombiazana. Nanohy nifandray tamin'ny mpanao gazety ilay zazalahy ary namaly fanontaniana. Elena dia nilaza ny momba azy ao amin'ny pejiny ao amin'ny "Instagram", ary nandefa sary avy amin'ilay hetsika ihany koa.
tetikasa
- "Manjary lanja mora"
- "Sl marathon"
- "Games Newudy"
- "Reboot"