Celulīts - nepatīkama problēma, kas ir kopīga starp meitenēm un sievietēm. Tauku šūnu augšana un metabolisko procesu pārkāpums adipozes audos uz kājām izraisa papildu kilogramus, kā tas ir ierasts. Slimība notiek vairāku faktoru klātbūtnē - slikti ieradumi, stress, nepareiza uzturs. Par celulīta kaula produktiem - redakcionālajā materiālā 24 cm.
Cukurs
Lielos daudzumos cukurs palielina brīvo radikāļu saturu organismā, kurā ir atkarīga asinsvadu elastība. Asins plūsma vēnās un artērijās palēninās, kas traucē vielmaiņu. Sweet pārtika palielina vajadzību pēc šķidruma, un lieko ūdeni izraisa izskatu "apelsīnu mizu". Bīstamība rada arī saldumus bez cukura - tie satur mākslīgus saldinātājus un konservantus, kas ietekmē taukaudu veidošanos.
Kviešu miltu izstrādājumi
Attīrīti ogļhidrāti, kas atrodas baltos miltus un produktus no tā, organismā tiek pārvērsti cukurā un glikozē. Samazinās jutība pret insulīnu, taukaudi uzkrājas. Cīņā pret celulītu ir vērts atteikties no baltām maizes, makaronu, cepšanas cepšanas. Arī milti ir ietverti dažādās mērcēs un desu produktos, lai tos varētu izvēlēties arī tad, kad celulīts.Alkohols un gāzēti dzērieni
Pat nelielās devās, alkoholiskie dzērieni palielina tauku daudzumu, palēnina asinsriti un pārkāpj vielmaiņas procesus. Vīna izmantošana, viskijs, alus noved pie dehidratācijas un veicina grumbu izskatu un "apelsīnu mizu". Gāzētas saldās sulas un ūdens satur daudz kaloriju un ķīmisko piedevu, kas rada kaitējumu un veselību.
Kafija
Viena krūze kafijas dienā maksā spēku, enerģiju un neradīs nopietnas problēmas. Bet viss ir labs mērenībā, jums nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot. Liels daudzums kofeīna sašaurinās kuģu un noved pie dehidratācijas. Ja celulīts jau ir parādījies, samaziniet kafijas daudzumu. Aizstāt to ar noderīgu zāļu tēju. Interesanti, ka kafija palīdz un atbrīvojas no celulīta - to izmanto, sagatavojot pretcelulīta skrubi.
Ruļļi
Japāņu ēdienos izmantotie baltie rīsi ir bagāti ar rafinētiem ogļhidrātiem. Arī mūsu šefpavāra mīlestības zonā pievienot nesūtās sastāvdaļas - majonēzi, bekonu. Liels daudzums tauku un nevajadzīgu kaloriju veicina šķidruma aizkavēšanos. Mēģiniet pārvietoties uz veģetāriem dārzeņu ruļļiem, un baltie rīsi ir nomainīts brūns.Biezpiens un piens
Piena produkti satur fermentus, kas nav pilnībā šķelšanās organismā. Slikta pārstrādāta pārtika pasliktina gremošanu. Arī ar piena un graudu biezpiena apstrādi ražotāji pievieno sāli un konservantus, kas noved pie taukainu nogulumu veidošanās.